ستيفيا (ستيفيا ريبوديانا)
ستيفيا عبارة عن شجيرة معمرة صغيرة تم استخدامها كمحلي لآلاف السنين.(HR/1)
كما أنها تستخدم لعدة أسباب طبية. نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة ، فإن ستيفيا هي مادة تحلية جيدة لمرضى السكر لأنها تعزز إنتاج الأنسولين. إنه مفيد أيضًا لفقدان...
البطيخ (Citrullus lanatus)
البطيخ هو فاكهة صيفية منعشة غنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على 92 في المائة من الماء.(HR/1)
يرطب الجسم ويحافظ عليه باردا طوال أشهر الصيف الحارة. يساعد البطيخ على إنقاص الوزن من خلال جعلك تشعر بالشبع وتقليل الرغبة في تناول...
مولي (رافانوس ساتيفا)
مولي الخضروات الجذرية ، المعروفة غالبًا باسم الفجل ، لها مجموعة متنوعة من الفوائد العلاجية.(HR/1)
نظرًا لقيمته الغذائية الممتازة ، يمكن تناوله طازجًا أو مطبوخًا أو مخللًا. في الهند ، تعد واحدة من أكثر الخضروات شعبية خلال أشهر...
القرفة (سيناموموم زيلانيكوم)
القرفة ، والمعروفة أيضًا باسم دالتشيني ، هي نوع من التوابل الشائعة في معظم المطابخ.(HR/1)
القرفة علاج فعال لمرض السكري لأنها تعزز امتصاص الجلوكوز في الجسم. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فإنه يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول المرتفعة...
كوتاج (رايتيا أنتيديسيناريكا)
يُعرف Kutaj أيضًا باسم Sakra وله خصائص طبية.(HR/1)
تم استخدام لحاء هذا النبات وأوراقه وبذوره وأزهاره. نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، فإن Kutaj مفيد بشكل خاص في علاج الإسهال والدوسنتاريا. بسبب خصائصه القابض ، يمكن استخدامه أيضًا لعلاج...
جيلوي (تينوسبورا كورديفوليا)
جيلوي ، المعروف أيضًا باسم أمريتا ، هو عشب يساعد في تقوية جهاز المناعة.(HR/1)
الأوراق على شكل قلب وتشبه أوراق التنبول. جيلوي مفيد لمرضى السكر لأنه ذو طعم مر ويساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم. كما...
فيداريكاند (بوريريا توبيروسا)
Vidarikand ، المعروف أيضًا باسم Indian Kudzu ، هو عشب معمر.(HR/1)
تُستخدم درنات الأعشاب المجددة (الجذور) في المقام الأول كمعزز للمناعة ومنشط منشط. بسبب وظيفتها في تكوين الحيوانات المنوية ، تعمل جذور Vidarikand على تعزيز تدفق حليب الأم...
السبانخ (Spinacia oleracea)
السبانخ هي واحدة من أكثر الخضروات الخضراء انتشارًا واستهلاكًا ، وتحتوي على محتوى غذائي كبير ، لا سيما من حيث الحديد.(HR/1)
السبانخ مصدر جيد للحديد ، لذا فإن تناوله بانتظام يمكن أن يساعد في علاج فقر الدم. يمكن...
موقع قران (Lawsonia inermis)
في الثقافة الهندوسية ، يعد موقع قران أو الحناء رمزًا للبهجة والجمال والاحتفالات المقدسة.(HR/1)
نمت لاستخدامها في مستحضرات التجميل والمستحضرات الصيدلانية. جذر هذا النبات وساقه وأوراقه وجراب الأزهار والبذور جميعها ذات أهمية طبية. الأوراق ، التي تحتوي...
البروكلي (براسيكا اوليراسيا من ايتاليكا)
البروكلي من الخضروات الشتوية الخضراء المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج والألياف الغذائية.(HR/1)
يُطلق عليه أيضًا اسم "جوهرة التاج للتغذية" ، ويتم استهلاك جزء الزهرة. عادة ما يكون البروكلي مسلوقًا أو مطهوًا على...
