الهيل (إليتاريا الهيل)
الهيل ، الذي يُعرف أحيانًا باسم ملكة التوابل ، "هو بهار لذيذ ومنعش لللسان.(HR/1)
توجد جميع الأنشطة المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة والالتهابات. يساعد الهيل على منع الغثيان والقيء. كما أنه يخفف آلام المعدة ويساعد في عسر الهضم والغازات....
بودينا (نعناع فيريديس)
النعناع البني ، والنعناع في الحديقة ، والنعناع للسيدة كلها أسماء لبودينا.(HR/1)
له رائحة عطرية مميزة ونكهة قوية وغني بالبوليفينول. تساعد خصائص Pudina الطاردة للريح (تخفيف الغازات) والمضادة للتشنج في الهضم وإدارة الوزن. يمكن تخفيف الانتفاخ والغازات بمضغ...
حبوب الكلى (فاسولوس فولغاريس)
الراجما ، أو الفاصوليا ، هو عنصر غذائي مهم له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.(HR/1)
البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة تكثر في حبوب الكلى. يمكن أن تساعدك حبوب الكلى على إنقاص الوزن عن طريق منع تراكم...
زيت الخردل (ملفوف عادي)
زيت الخردل ، المعروف أيضًا باسم Sarso ka Tel ، مشتق من بذور الخردل.(HR/1)
زيت الخردل هو المكون الأكثر انتشارًا في كل مطبخ وهو مشهود له بخصائصه الغذائية. يحتوي زيت الخردل على مضادات الأكسدة والفيروسات والسرطان والخصائص...
البطاطس (Solanum tuberosum)
البطاطس ، التي تُعرف غالبًا باسم Aloo ، "هي مزيج كامل من الخصائص الطبية والعلاجية.(HR/1)
وهي من الخضروات المستهلكة على نطاق واسع لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الأساسية. البطاطس غذاء كثيف الطاقة لأنها تحتوي على نسبة...
الرمان (بونيكا جراناتوم)
الرمان ، المعروف أيضًا باسم "Dadima" في الأيورفيدا ، هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية تم استخدامها لآلاف السنين لفوائدها الصحية المتعددة.(HR/1)
يشار إليه أحيانًا باسم "منظف الدم". عند تناول عصير الرمان بشكل يومي ، يمكن أن يساعد في...
Suddh Suahaga (بوراكس)
يُعرف Suddh Suahaga في الأيورفيدا باسم Tankana وفي اللغة الإنجليزية باسم Borax.(HR/1)
يأتي في شكل بلوري وله عدد من الخصائص الطبية التي قد تساعد في تحسين صحة الفرد. يخفف Suddh Suhaga bhasma بالعسل ، وفقًا للأيورفيدا ، أعراض...
عشبة القمح (Triticum aestivum)
يُعرف القمح أيضًا باسم Gehun kanak و Godhuma في الأيورفيدا.(HR/1)
يحتوي عصير عشبة القمح على نسبة عالية من المعادن والعناصر الغذائية المهمة التي تعزز المناعة وتحسن وظائف الكبد. لقد ثبت أن عشبة القمح تقلل بشكل طبيعي من...
البرقوق (Prunus domestica)
البرقوق ، المعروف أيضًا باسم Aalu Bukhara ، هو فاكهة صيفية لذيذة ورائعة.(HR/1)
لأن الخوخ غني بالألياف الغذائية ، فإن تضمينه في نظامك الغذائي اليومي قد يساعد في تجنب الإمساك. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، فهو مفيد أيضًا...
دانتي (Baliospermum montanum)
دانتي ، المعروف أيضًا باسم كروتون البري ، هو عشب طبي قيم يستخدم لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.(HR/1)
تجعل خصائص دانتي القوية الملينات مفيدة في السيطرة على الإمساك. يساعد في المرور السلس للبراز عن طريق تسريع...
