الشاي الأسود (كاميليا سينينسيس)
الشاي الأسود من أكثر أنواع الشاي فائدة ، وله العديد من الفوائد الصحية.(HR/1)
يحسن الهضم ويساعد على إدارة الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، الشاي الأسود يساعد على صحة...
ملح أسود (كالا ناماك)
الملح الأسود ، المعروف أيضًا باسم "كالا ناماك" ، هو شكل من أشكال الملح الصخري. تعتبر الأيورفيدا الملح الأسود من التوابل المبردة التي تستخدم كعامل هضمي وعلاجي.(HR/1)
نظرًا لخصائص لاغو وأوشنا ، فإن الملح الأسود ، وفقًا...
بهومي أملا (فيلانثوس نيروري)
في السنسكريتية ، تُعرف بهومي أملا (فيلانثوس نيروري) باسم "Dukong anak" و "Bhumi Amalaki".(HR/1)
يحتوي النبات بأكمله على مجموعة متنوعة من الفوائد العلاجية. نظرًا لخصائصه الواقية للكبد ومضادات الأكسدة والمضادة للفيروسات ، يساعد Bhumi Amla في إدارة...
جوجول (كوميفورا ويتي)
يُعرف Guggul أيضًا باسم "Pura" ، وهو ما يعني "الوقاية من الأمراض.(HR/1)
"يتم استخدامه كمصدر تجاري لـ" Gum guggul ". المكون الرئيسي النشط بيولوجيًا لـ Guggul هو راتينج الأوليو-صمغ (خليط من الزيت والسائل المصفر أو البني الذي يفرز...
برينجراج (إكليبتا ألبا)
Kesharaj ، التي تعني "حاكم الشعر" ، هو اسم آخر ل Bhringraj.(HR/1)
إنه غني بالبروتينات والفيتامينات ومضادات الأكسدة ، وكلها تساعد الجسم على محاربة الأمراض. يساعد زيت برينجراج على تعزيز نمو الشعر وكذلك إبطاء عملية الشيخوخة. وذلك لأن...
زيت الزيتون (Olea europaea)
زيت الزيتون هو زيت أصفر شاحب إلى أخضر غامق يُعرف أيضًا باسم زيتون كا تل.(HR/1)
غالبًا ما يستخدم كصلصة للسلطة وفي الطبخ. يقلل زيت الزيتون من نسبة الكوليسترول الكلي والضار في الجسم ، مما يساعد على...
الشوفان
الشوفان هو نوع من الحبوب التي يمكن استخدامها لصنع دقيق الشوفان للبشر.(HR/1)
دقيق الشوفان هو أحد أسهل خيارات الإفطار وأكثرها صحة ، ويمكن استخدامه لصنع العصيدة أو الملبس أو الخمور. تم استخدام الشوفان لفترة طويلة ويعتقد أنه مصدر رائع للطاقة...
جوزة الطيب (عطور ميريستيك)
جوزة الطيب ، المعروفة أيضًا باسم جايفال ، هي بذور مطحونة تستخدم على نطاق واسع كتوابل.(HR/1)
الصولجان أو جافيتري هو غطاء جلدي سمين يشبه الشبكة الحمراء على نواة بذور جوزة الطيب والذي يستخدم أيضًا كتوابل. بسبب خصائصها...
هادجود (سيسوس كوادرينجولاريس)
هادجود ، المعروف أيضًا باسم Bone Setter ، هو عشب هندي قديم.(HR/1)
يشتهر بقدراته على التئام الكسور ، وذلك لوجود مضادات الأكسدة مثل الفينولات والعفص والكاروتينات وفيتامين سي.عصير هادجود مع سمن البقر أو كوب من الحليب ، وفقًا...
ليدي فينجر (Abelmoschus esculentus)
سيدة الإصبع ، والمعروفة أيضًا باسم Bhindi أو البامية ، هي خضروات كثيفة العناصر الغذائية.(HR/1)
تعتبر سيدة الإصبع مفيدة لعملية الهضم لأنها غنية بالألياف ولها تأثير ملين ، مما يقلل من الإمساك. كما تحمي خصائصه المضادة للأكسدة...
