Tembikai (Citrullus lanatus)
Tembikai ialah buah musim panas yang menyegarkan yang kaya dengan khasiat dan mengandungi 92 peratus air.(HR/1)
Ia melembapkan dan mengekalkan kesejukan badan sepanjang musim panas. Tembikai membantu penurunan berat badan dengan membuat anda berasa kenyang dan mengurangkan keinginan...
Walnut (Juglans regia)
Walnut adalah kacang penting yang bukan sahaja meningkatkan daya ingatan tetapi juga mempunyai beberapa ciri terapeutik.(HR/1)
Walnut mengandungi asid lemak omega-3 yang tinggi, yang merupakan lemak sihat yang penting yang mengurangkan risiko penyakit jantung. Oleh kerana ciri-ciri antioksidan...
Jintan manis (Syzygium cumini)
Jamun, sering dikenali sebagai plum hitam, adalah buah musim panas India yang berkhasiat.(HR/1)
Buahnya mempunyai rasa manis, berasid dan astringen serta boleh menjadikan lidah anda berwarna keunguan. Pendekatan terhebat untuk mendapatkan kelebihan kesihatan yang paling banyak daripada...
Vijaysar (Pterocarpus marsupium)
Vijaysar adalah herba "Rasayana" (meremajakan) yang sering digunakan dalam Ayurveda.(HR/1)
Kerana kualiti Tikta (pahit), kulit kayu Vijaysar mempunyai peranan penting dalam pengurusan diabetes Ayurveda. Ia juga dikenali sebagai "The Miracle Cure for Diabetes." Kerana sifat antioksidan dan anti-radangnya,...
Bala (Sida cordifolia)
Bala, yang bermaksud "kekuatan" dalam Ayurveda, adalah herba yang terkenal.(HR/1)
Bala mempunyai kualiti terapeutik di semua bahagiannya, terutamanya akar. Bala membantu pengurusan berat badan dengan mengurangkan selera makan dan mengurangkan keinginan untuk makan berlebihan. Kerana sifat hipoglisemiknya (penurunan...
Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery biasanya dirujuk sebagai "Guda" dan merupakan pemanis yang menyihatkan.(HR/1)
Jaggery adalah gula semulajadi yang diperbuat daripada tebu yang bersih, berkhasiat, dan tidak diproses. Ia mengekalkan manfaat semula jadi mineral dan vitamin. Ia datang dalam bentuk pepejal, cecair...
Biji Chia (Biji)
Biji chia adalah biji hitam kecil yang berasal dari tumbuhan Salvia hispanica.(HR/1)
Benih ini dikelaskan sebagai "makanan berfungsi" dan dianggap antara makanan yang paling berkhasiat. Serat, protein, dan asid lemak omega-3 banyak terdapat dalam biji chia. Biji chia...
Bakuchi (Psoralea corylifolia)
Bakuchi sBakuchi Bakuchi ialah herba yang bernilai dengan khasiat perubatan.(HR/1)
Biji Bakuchi berbentuk buah pinggang dan mempunyai rasa pahit dan bau yang tidak menyenangkan. Minyak Bakuchi adalah ubat rumah yang menyembuhkan kulit. Sifat anti-radang minyak Bakuchi yang diadun...
Bunga Raya (Hibiscus rosa-sinensis)
Bunga raya, juga dikenali sebagai Gudhal atau China Rose, adalah bunga merah yang cantik.(HR/1)
Sapuan luaran serbuk Bunga Raya atau pes bunga pada kulit kepala dengan minyak kelapa menggalakkan perkembangan rambut dan mencegah uban. Menorrhagia, buasir berdarah,...
Kayu manis (Cinnamomum zeylanicum)
Kayu manis, juga dikenali sebagai Dalchini, adalah rempah biasa di kebanyakan dapur.(HR/1)
Kayu manis adalah rawatan kencing manis yang cekap kerana ia menggalakkan penyerapan glukosa dalam badan. Disebabkan sifat antioksidannya, ia juga mengurangkan tahap kolesterol tinggi dan...
