Khadir (ببول کیٹیچو)
کٹھا خضر کا ایک عرفی نام ہے۔(HR/1)
اس کا استعمال پان (پانی کی پتی چبانے) میں کیا جاتا ہے، ایک میٹھی ڈش جو کھانے کے بعد پیش کی جاتی ہے یا تمباکو کے ساتھ مل کر محرک اثر...
کانچ بیج (Mucuna pruriens)
جادوئی مخملی پھلی، جسے کانچ بیج یا کاؤہیج بھی کہا جاتا ہے، مشہور ہے۔(HR/1)
یہ ایک پھل دار پودا ہے جس میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اپنی افروڈیزیاک خصوصیات کی وجہ سے، کانچ بیج جنسی...
جو
جئی اناج کی ایک قسم ہے جسے انسانوں کے لیے دلیا بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔(HR/1)
دلیا سب سے آسان اور صحت بخش ناشتے کے اختیارات میں سے ایک ہے، اور اسے دلیہ، اپما یا اڈلی بنانے...
Hadjod (Cissus quadrangularis)
ہجود، جسے بون سیٹٹر بھی کہا جاتا ہے، ایک قدیم ہندوستانی جڑی بوٹی ہے۔(HR/1)
یہ اپنی فریکچر کو ٹھیک کرنے کی صلاحیتوں کے لیے مشہور ہے، کیونکہ فینول، ٹیننز، کیروٹینائڈز، اور وٹامن سی جیسے اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی...
تل کے بیج (سیسمم انڈیکم)
تل کے بیج، جسے تل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بنیادی طور پر ان کے بیج اور تیل کے لیے کاشت کیے جاتے ہیں۔(HR/1)
اس میں وٹامنز، معدنیات اور فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی...
Achyranthes Aspera (Chirchira)
Achyranthes aspera کے پودے اور بیجوں میں کاربوہائیڈریٹس، پروٹینز، اور مخصوص عناصر جیسے flavonoids، tannins اور saponins کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ سب ایک شخص کی عمومی صحت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔(HR/1)
اس کی دیپن...
جائفل (صوفیانہ خوشبو)
جائفل، جسے جائفل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک چٹا ہوا بیج ہے جو بڑے پیمانے پر مسالے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔(HR/1)
گدی یا جاویتری جائفل کے بیج کے دانے پر مانسل سرخ جالی...
سٹیویا (سٹیویا ریباڈیانا)
اسٹیویا ایک چھوٹا سا بارہماسی جھاڑی ہے جو ہزاروں سالوں سے میٹھا بنانے والے کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہے۔(HR/1)
یہ مختلف طبی وجوہات کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ اپنی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے،...
مچھلی کا تیل
مچھلی کا تیل ایک قسم کی چربی ہے جو تیل والی مچھلی کے بافتوں سے آتی ہے۔(HR/1)
یہ ایک لاجواب اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹ ہے۔ جب صحت مند غذا کے ساتھ ملایا جائے تو مچھلی کا...
نسوتھ
نسوتھ، جسے ہندوستانی جالپ بھی کہا جاتا ہے، ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جس میں متعدد صحت کے فوائد ہیں۔(HR/1)
پودا دو قسموں میں آتا ہے (سیاہ اور سفید)، سفید قسم کی خشک جڑیں عام طور پر علاج کے...
