22-اردو

کچنار: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

کچنار (بوہنیا ویریگاٹا) کچنار، جسے پہاڑی آبنوس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک آرائشی پودا ہے جو بہت سے معتدل اور آب و ہوا کے آب و ہوا میں پایا جاتا ہے، جہاں یہ باغات، پارکوں اور سڑکوں...

ادوسا: صحت کے فوائد، ضمنی اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

ادوسا (Adhatoda zeylanica) ادوسا، جسے آیوروید میں واسا بھی کہا جاتا ہے، ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والی دواؤں کی جڑی بوٹی ہے۔(HR/1) اس پودے کے پتے، پھول اور جڑ سب میں طبی فوائد ہیں۔ اس کی ایک الگ بو...

Chirata: صحت کے فوائد، ضمنی اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

Chirata (Swertia chirata) چیراٹا ایک مشہور دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو زیادہ تر ہمالیہ، نیپال اور بھوٹان میں اگائی اور کاشت کی جاتی ہے۔(HR/1) مختلف بائیو ایکٹیو کیمیکلز کی موجودگی کی وجہ سے چیراٹا کا ذائقہ کڑوا ہوتا ہے۔ اینٹی...

چیر: صحت کے فوائد، ضمنی اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

چیر (پینس روکسبرگی) چیر یا چیڑ دیودار کا درخت معاشی طور پر مفید انواع ہے جو باغ میں سجاوٹی کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔(HR/1) درخت کی لکڑی کو عام طور پر مختلف قسم کے استعمال کے لیے استعمال کیا...

چنے: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

چنے (Cicer arietinum) چنا چنے کا دوسرا نام ہے۔(HR/1) اس میں بہت زیادہ پروٹین اور فائبر ہوتا ہے۔ چنے میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اسے سبزی خور اور سبزی خور غذا میں گوشت کے متبادل کے طور پر...

کیسٹر آئل: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

کیسٹر آئل (Ricinus communis) ارنڈی کا تیل، جسے ارندی کا تیل بھی کہا جاتا ہے، ایک قسم کا سبزیوں کا تیل ہے جو کیسٹر کی پھلیاں دبانے سے حاصل کیا جاتا ہے۔(HR/1) اس کا استعمال جلد، بالوں اور مختلف قسم کی...

کاجو: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

کاجو (Anacardium occidentale) کاجو، جسے کاجو بھی کہا جاتا ہے، ایک مقبول اور صحت بخش خشک پھل ہے۔(HR/1) اس میں وٹامنز (E، K، اور B6)، فاسفورس، زنک اور میگنیشیم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ سب کسی کی صحت کے لیے...

گاجر: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

گاجر (ڈاکس کیروٹا) گاجر ایک ورسٹائل جڑ والی سبزی ہے جسے کچا یا پکا کر کھایا جا سکتا ہے۔(HR/1) یہ زیادہ تر رنگ میں نارنجی ہے، لیکن جامنی، سیاہ، سرخ، سفید، اور پیلے رنگ کی مختلف حالتیں بھی ہیں. کیونکہ کچی...

الائچی: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعامل

الائچی (Elettaria الائچی) الائچی، جسے کبھی کبھی مصالحوں کی ملکہ کہا جاتا ہے،" ایک ذائقہ دار اور زبان کو تروتازہ کرنے والا مسالا ہے۔(HR/1) antimicrobial، antioxidant، اور anti-inflammatory سرگرمیاں سبھی موجود ہیں۔ الائچی متلی اور قے کو روکنے میں مدد دیتی...

کافور: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات

کافور (دار چینی کافورا) کپور، جسے کپور بھی کہا جاتا ہے، ایک کرسٹل سفید مواد ہے جس کی تیز بو اور ذائقہ ہے۔(HR/1) قدرتی کیڑے مار دوا کے طور پر گھر میں کافور جلانے سے جراثیم کو ختم کرنے اور ہوا...

Latest News