Erbe aromatiche

Hadjod: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Hadjod (Cissus quadrangularis) Hadjod, noto anche come Bone Setter, è un'antica erba indiana.(HR/1) È noto per le sue capacità di guarigione delle fratture, perché la presenza di antiossidanti come fenoli, tannini, carotenoidi e vitamina C. Il succo di Hadjod combinato con...

Guggul: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Guggul (Commiphora wightii) Guggul è anche conosciuto come "Pura", che significa "prevenire le malattie.(HR/1) " Viene utilizzato come fonte commerciale di "Gum guggul". Il principale componente bioattivo di Guggul è l'oleo-gomma-resina (una miscela di olio e fluido giallastro o brunastro secreto...

Gudmar: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Gudmar (Gymnema sylvestrae) Gudmar è un arbusto rampicante in legno medicinale le cui foglie sono usate per curare una varietà di disturbi.(HR/1) Gudmar, noto anche come Gurmar, è un medicinale miracoloso per i pazienti diabetici, poiché funziona bene sia nel diabete...

Guaiava: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Guaiava (Psidium guava) Guaiava sGuava Guaiava, noto anche come Amrud, è un frutto dal sapore dolce e alquanto astringente.(HR/1) Ha semi commestibili e una forma sferica con buccia verde chiaro o gialla. La guava può essere utilizzata in una varietà di...

Caffè verde: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Caffè verde (caffè arabo) Il caffè verde è un integratore alimentare molto apprezzato.(HR/1) È la forma non tostata di chicchi di caffè che contiene più acido clorogenico rispetto ai chicchi di caffè tostati. A causa delle sue proprietà anti-obesità, bere caffè...

Uva: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Uva (Vitis vinifera) L'uva, nota anche come Draksha in Ayurveda, è un frutto noto con una vasta gamma di proprietà salutari e medicinali.(HR/1) Può essere consumato come frutta fresca, frutta secca o succo. Uva e semi d'uva sono ricchi di minerali...

Gokshura: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Gokshura (Tribulo) Gokshura (Tribulus terrestris) è una pianta ayurvedica popolare per i suoi effetti immunostimolanti, afrodisiaci e ringiovanenti.(HR/1) Poiché i frutti di questa pianta assomigliano a zoccoli di vacca, il suo nome deriva da due parole sanscrite: 'Go' che significa mucca...

Zenzero: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Zenzero (zenzero ufficiale) Praticamente in ogni famiglia indiana, lo zenzero è utilizzato come spezia, ingrediente aromatizzante e cura a base di erbe.(HR/1) È ricco di minerali e sostanze bioattive con potenti proprietà terapeutiche. Lo zenzero aiuta la digestione aumentando l'assorbimento del...

Giloy: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Giloy (Tinospora cordifolia) Giloy, noto anche come Amrita, è un'erba che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.(HR/1) Le foglie sono a forma di cuore e ricordano le foglie di betel. Giloy è buono per i diabetici poiché ha un sapore amaro...

Ghee: benefici per la salute, effetti collaterali, usi, dosaggio, interazioni

Ghee (Gava Ghee) Ghee, o Ghrta in Ayurveda, è un ottimo Anupana (veicolo terapeutico) per trasferire le qualità delle erbe ai tessuti profondi del corpo.(HR/1) Esistono due forme di ghee: una derivata dal latte e l'altra, nota come vanaspati Ghee o...

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