2-中國傳統的）

Bael (Aegle marmelos) Bael，也被稱為“Shivaduma”或“Lord Shiva's Tree”，是印度的一棵聖樹。(HR/1) 它也是一種有價值的藥材，在傳統醫學中具有多種應用。 Bael 的根、葉、樹幹、果實和種子都可以有效治療許多疾病。根據阿育吠陀的說法，未成熟的 Bael 果肉與糖或蜂蜜混合，對治療腹瀉、痢疾和其他胃腸道疾病特別有益。 Bael 葉湯加黑胡椒也可以幫助便秘，因為它具有通便的特性。由於它的祛痰特性，它還有助於控制咳嗽。這有助於通過呼吸道釋放痰液，使呼吸更輕鬆。在頭皮上用椰子油按摩 Bael 葉粉有助於促進頭髮生長，因為它可以滋養頭髮。由於其抗炎特性，這種糊劑還可用於治療膿腫等眼部問題。 Bael 果肉也可以用作面膜，讓您的皮膚看起來更年輕。 Bael水果不應該大量食用，因為它具有瀉藥特性，可能會導致便秘。 貝爾也被稱為 :- Aegle marmelos, Sriphala, Vael, Bela, Bilva, Bael Root, Bengal Quince, Bilivaphal, Bill, Bilum, Koovalam, Baela, Bel, Bil, Vilvam, Maredu, Wood Apple Bael 來自...

阿布拉克（加根） Abhrak 是一種礦物化合物，含有微量的矽、鎂、鈣、鉀和鋁。(HR/1) 根據當代科學，有兩種 Abhrak 品種：鎂鐵雲母和鹼性雲母。阿育吠陀將 Abhrak 分為四類：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。它根據顏色進一步分為四類：黃色、白色、紅色和黑色。在阿育吠陀中，abhrak 以 bhasma 的形式使用，它是一種細粉。由於其提高精子數量和壯陽特性的能力，它通常用於治療男性性功能障礙，例如精子數量少和缺乏性慾。由於其降低血糖（降血糖）的作用，abhrak bhasma 可能對糖尿病患者有益。由於其 Deepan（開胃菜）、Pachan（消化）和 Rasayana 的特性，阿育吠陀建議將 Abhrak bhasma 與 guduchi satva 或薑黃汁一起食用以促進新陳代謝並調節血糖水平。根據阿育吠陀醫生的建議，abhrak bhasma 應該以指定的劑量和推薦的持續時間服用。 阿布拉克也被稱為 :- Gagan, Bhrung, Vyom, Vajra, Ghan, Kha, Girija, Bahupatra, Megh, Antariksh, Aakash, Shubhra, Amber, Girijabeej,...

芸豆（菜豆） Rajma 或芸豆是一種重要的營養主食，具有多種健康優勢。(HR/1) 芸豆中富含蛋白質、纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑。芸豆可以通過防止體內脂肪和脂質的積累來幫助您減輕體重。由於它的抗糖尿病特性，用浸泡過的芸豆吃沙拉可能有助於調節血糖。它的抗氧化和抗炎特性也有助於降低糖尿病問題的發生率。芸豆還通過降低壞膽固醇（低密度脂蛋白或低密度脂蛋白）和甘油三酯來幫助維持體內的膽固醇水平。大量食用芸豆會引起脹氣。為避免這種情況，建議您與芸豆一起食用足量的纖維。如果你吃生芸豆，你可能會感到噁心和胃痛。 芸豆也被稱為 :- 菜豆、Barbati Beej、四季豆、綠豆、干豆、四季豆、扁豆、Gartenbohne、Rajma、Sigappu Kaaramani、Chikkuduginjalu、Lal lobia 芸豆是從 :- 植物 芸豆的用途和好處:- 根據多項科學研究，芸豆（Phaseolus vulgaris）的用途和益處如下所述(HR/2) 肥胖 : 是的，芸豆可以幫助您控制體重。它含有凝集素和澱粉酶抑製劑，有助於調節體重。它可以防止脂肪和脂質堆積。芸豆也能抑制脂肪酸氧化。甘油三酯水平因此而降低。 體重增加是由不良的飲食習慣和久坐不動的生活方式引起的，這會導致消化道變弱。這導致 Ama 積累的增加，導致 Meda dhatu 的不平衡，從而導致肥胖。芸豆有助於促進消化火併減少 Ama，這是導致肥胖的主要原因，這要歸功於它們的 Ushna（熱）特性。 1. 將 1/2-1 杯芸豆浸泡在水中。 2. 將浸泡好的芸豆煮沸。 3. 加入切碎的洋蔥、西紅柿和其他蔬菜調味。 4. 加入半個檸檬。 5. 用鹽和黑胡椒調味。 6.把它包括在你的午餐或晚餐中，以幫助你減肥。 糖尿病（1 型和 2 型） : 芸豆可以幫助糖尿病患者控制病情。芸豆包括具有抗糖尿病特性的植物成分。它們有助於降低高血糖水平。它還具有抗炎和抗氧化作用。它降低了患糖尿病的機會。 糖尿病，也稱為...

Chironji（布坎尼亞投擲） 印度北部、東部和中部的熱帶森林是 Chironji 的家園，也被稱為 Charoli。(HR/1) 它生產的種子水果作為乾果被廣泛食用。它被廣泛用於為 kheer、冰淇淋和粥等甜點提供風味和營養。 Chironji 的抗分泌特性可能有助於通過降低胃分泌物來預防胃潰瘍。它還可以幫助糖尿病管理，因為它具有抗氧化特性，可以降低血糖水平。 Chironji 的收斂和抗炎特性使其有利於傷口癒合。它的抗菌特性也有助於防止皮膚感染。根據阿育吠陀的說法，由於其 Sita（冷卻）特性，用玫瑰水或牛奶將 Chironji 種子糊塗在皮膚上有助於控製粉刺和刺激。 Chironji 也被稱為 :- Buchanania lanzan, Cironaji, Cireanji, Ciranjiji, Chaaroli, Priyala, Chiraunji, Sanna, Prasavaka, Lalana, Sannakadru, Dhanu, Dhanus Chironji 獲得自 :- 植物 Chironji 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Chironji (Buchanania lanzan) 的用途和益處如下所述(HR/2) 一般弱點 : Chironji 可以幫助緩解日常生活中的普遍虛弱或疲倦。疲勞是一種疲憊、虛弱或缺乏活力的感覺。疲勞在阿育吠陀中也被稱為...

印楝（印楝） 印楝樹在健康和福祉方面有著悠久的歷史。(HR/1) 印楝樹在健康和福祉方面有著悠久的歷史。整個印楝植物可用於治療各種傳染病。印楝可以口服或局部使用，以治療各種皮膚疾病，如痤瘡、丘疹、皮疹和過敏。它還可用於治療牛皮癬、濕疹和癬感染。糖尿病人可能會受益於每餐後服用印楝片，以幫助降低血糖水平。印楝油可用於去除頭蝨，還可以幫助糖尿病患者管理傷口（如糖尿病潰瘍）。經常使用印楝樹枝有助於預防牙齦炎、蛀牙和蛀牙等牙齒問題。在懷孕期間應避免使用印楝，因為它有可能導致流產。如果攝入超過授權量，印楝可能會導致嘔吐、腹瀉、嗜睡和皮膚過敏。 印楝也被稱為 :- Azadirachta indica, Margosa Tree, Neem Tree, Indian Lilac, Picumardah, Aristah, Picumandah, Prabhadrah, Nim, Nimgaachh, Leemado, Turakbevu, Huchchabevu, Chikkabevu, Veppu, Aryaveppu, Aaruveppu, Kadunimba, Nimb, Neemo, Vempu, Veppu, Vemu,維帕 印楝獲自 :- 植物 印楝的用途和好處:- 根據多項科學研究，印楝 (Azadirachta indica) 的用途和益處如下所述(HR/2) 皮膚病 : 印楝葉有淨化血液的作用。它們有助於降低毒素水平並預防痤瘡、濕疹和皮疹等皮膚疾病。 印楝具有提克塔（苦）和卡沙亞（澀）的特性，使其成為一种血液淨化劑，有助於治療各種皮膚病。 1. 每天兩次飯後服用...

Gudmar (匙羹藤) Gudmar 是一種藥用攀爬灌木，其葉子可用於治療各種疾病。(HR/1) Gudmar，也被稱為 Gurmar，是糖尿病患者的神奇藥物，因為它對 I 型和 II 型糖尿病都有效。它通過增加體內的胰島素水平來降低血糖水平。 Gudmar (Gurmar) churna 或 kwatha 也可以與水一起服用，通過降低壞膽固醇 (LDL) 和增加好膽固醇 (HDL) 來幫助調節膽固醇。 Gudmar 葉粉與椰子油混合，每天塗抹一次，可減少瘙癢和灼熱感，同時有助於傷口癒合。應避免過量食用 Gudmar，因為它可能會導致顫抖、虛弱和出汗過多。 古德馬爾也被稱為 :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu Gudmar 獲得自 :-...

赤松 (Pinus roxburghii) Chir 或 Chir 松樹是一種經濟有用的樹種，也可用作花園中的觀賞植物。(HR/1) 這種樹的木材通常用於多種用途，包括房屋建築、家具、茶櫃、體育用品和樂器。植物的不同部分用作防腐劑、發汗劑、利尿劑、發紅劑、興奮劑和驅蟲劑，用於治療咳嗽、感冒、流感、肺結核和支氣管炎。用樹皮膏處理燒傷和燙傷。 Chir 也被稱為 :- 刺槐、Pita Vrksa、Surabhidaruka、Tarpin Telargaach、Sarala Gaach、長葉松、Cheel、Saralam、Shirsal、Cheer、Sanobar Chir 來自 :- 植物 Chir的用途和好處:- 根據多項科學研究，Chir (Pinus roxburghii) 的用途和益處如下所述(HR/2) 哮喘 : 哮喘是一種氣道發炎的疾病，使人難以呼吸。反復發作的呼吸困難和胸部發出的喘息聲是這種疾病的特徵。根據阿育吠陀的說法，哮喘是由 Vata 和 Kapha 呼吸的不平衡引起的。 支氣管炎 : 支氣管炎是一種氣管和肺部發炎，導致痰液積聚的疾病。支氣管炎在阿育吠陀中被稱為 Kasa roga，它是由 Vata 和 Kapha doshas 的不平衡引起的。當 Vata dosha 失去平衡時，它會限制呼吸系統（氣管）中的...

石榴（石榴） 石榴，在阿育吠陀中也被稱為“達迪瑪”，是一種營養豐富的水果，因其多種健康優勢而被使用了數千年。(HR/1) 它有時被稱為“血液清潔劑”。每天食用時，石榴汁可以幫助解決腹瀉等消化問題。它還可以幫助解決心臟問題和膽固醇過高，因為它具有抗氧化特性，有助於保持動脈暢通。石榴籽或石榴汁可以幫助男性提高能量水平和性耐力。由於其抗炎特性，它還可以幫助治療關節炎。由於其抗菌特性，石榴籽或花提取物可能有益於治療牙齒疾病。此外，可以將由石榴籽粉和水製成的糊狀物塗抹在皮膚上以防止曬傷。一種流行的緩解頭痛的家庭療法是將石榴葉和椰子油或水的糊狀物塗抹在前額上並按摩幾分鐘。喝冷卻的石榴汁可能會導致流鼻涕。 石榴也被稱為 :- 石榴, Kulekhara, Dadima, Dadama, Anar, Dalimba, Matalam, Dadimba, Madalai, Madalam, Danimma, Rumman, Dadimacchada, Lohitapuspa, Dantabija, Dalim, Dalimgach, Dadam phala, Dalimbe haonu, Madulam Pazham, Dadimbakaya 石榴取自 :- 植物 石榴的用途和好處:- 根據多項科學研究，石榴（石榴）的用途和益處如下所述(HR/2) 慢性阻塞性肺疾病 : 在 COPD 的情況下，石榴可能無益（慢性阻塞性肺病）。這是因為在COPD患者中，石榴中的抗氧化劑和多酚沒有被吸收和消化。 慢性阻塞性肺病 (COPD) 是一種導致呼吸困難的肺部疾病。根據阿育吠陀（Kapha、Vata 和 Pitta）的說法，COPD 是由所有三種劑量的不平衡引起的。定期食用石榴有助於通過平衡所有劑量和增強肺部來緩解 COPD...

Lajvanti（含羞草） Lajvanti 植物也被稱為“Touch-me-not”。(HR/1) “它通常被認為是一種高價值的觀賞植物，也可用於各種治療用途。由於其抗氧化特性，Lajvanti 通過促進胰島素分泌來幫助控制血糖。它對排尿困難有益，因為它具有利尿作用，增加尿液的產生。由於其抗驚厥特性，Lajvanti 可能有助於治療癲癇。由於其抗氧化和抗菌特性，Lajvanti 糊劑可以幫助加速傷口癒合。由於其抗炎特性，它還有助於減輕與傷口相關的疼痛和腫脹。根據阿育吠陀的說法，Lajvanti 的 Sita（涼爽）和 Kashaya（收斂）特性可能有助於治療痔瘡。由於其 Vata 平衡特性，將 Lajvanti 糊塗在傷口上前額可能有助於緩解偏頭痛。 Lajvanti 也被稱為 :- 含羞草，Samanga，Varakranta，Namaskari，Lajubilata，Adamalati，Lajaka，Lajjavanti，Touch-me-not，Risamani，Lajavanti，Lajamani，Chhuimui，Lajauni，Muttidasenui，Machikegida，Lajjavati，Thotta Vati，Lajalu，Lajakuri，Lajan，Thottavadi， Tottalchurungi，穆杜古達馬拉。 Lajvanti 來自 :- 植物 Lajvanti 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Lajvanti (Mimosa Pudica) 的用途和益處如下所述(HR/2) 樁 : 在阿育吠陀中，樁被稱為 Arsh，是由不良飲食和久坐不動的生活方式引起的。所有三個doshas，特別是Vata，都因此受到傷害。便秘是由消化火力低的加重的瓦塔引起的。這會導致直腸靜脈擴張，導致腫塊和不適、瘙癢和灼熱等症狀。由於其 Pitta 和 Kapha 平衡特性，Lajvanti 有助於樁的管理。由於其 Sita（涼爽）特性和 Kashaya（收斂）特性，它還可以最大限度地減少灼熱感和不適。 腹瀉 : 在阿育吠陀中，腹瀉被稱為...

喜馬拉雅鹽（礦物岩鹽） 在阿育吠陀中，喜馬拉雅鹽，俗稱粉紅鹽，是最傑出的鹽。(HR/1) 由於鹽中鐵和其他礦物質的含量很高，其色調從白色到粉紅色或深紅色不等。鈣、氯化物、鈉和鋅是被認為存在的 84 種礦物質之一。它可以保持身體水分，維持電解質平衡，並緩解肌肉痙攣。由於其鈣和鎂濃度，喜馬拉雅鹽有利於骨骼生長和強化。用喜馬拉雅鹽按摩臉部，去除死皮，清潔膚色。也可以使用載體油按摩關節以緩解僵硬。由於其電解質平衡特性，用喜馬拉雅鹽將腳浸泡在溫水中可以幫助您擺脫水腫。不建議過度使用喜馬拉雅鹽，因為它會產生高血壓和水腫等問題。 喜馬拉雅鹽也被稱為 :- 礦物石鹽、粉紅喜馬拉雅鹽、Sendha Namak、Sindhav 鹽、喜馬拉雅岩鹽 喜馬拉雅鹽取自 :- 金屬與礦物 喜馬拉雅鹽的用途和好處:- 根據多項科學研究，喜馬拉雅鹽（礦物岩鹽）的用途和益處如下所述(HR/2) 食慾不振 : 由於其 Deepan（開胃菜）的優點，喜馬拉雅鹽通過增強消化來降低食慾不振。它還有助於促進 Pachan Agni（消化火）。每天飯前兩次用喜馬拉雅鹽服用乾薑片。 消化不良和氣體 : 喜馬拉雅鹽 (Sendha namak) 用於多種阿育吠陀消化配方，因為它可以緩解消化不良並調節氣體。它的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）品質說明了這一點。提示：在將喜馬拉雅鹽添加到您的正常飲食之前，先嚐嚐喜馬拉雅鹽。 肥胖 : 喜馬拉雅鹽通過燃燒脂肪和增加新陳代謝來幫助控制肥胖。它的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）品質說明了這一點。提示：在將喜馬拉雅鹽添加到您的正常飲食之前，先嚐嚐喜馬拉雅鹽。 嗓子發炎 : 由於其 Kapha 和 Pitta 平衡特性，喜馬拉雅鹽 (Sendha...