2-中國傳統的）

芒果 (Mangifera indica) 芒果，也被稱為Aam，被公認為“水果之王”。(HR/1) " 在夏季，它是最受歡迎的水果之一。芒果富含維生素 A、維生素 C、鐵和鉀，是人體極好的營養來源。因此，每天食用芒果單獨或與牛奶混合使用，可以幫助改善食慾，增加能量水平，甚至可能有益於治療厭食症。它還可以增強免疫系統並防止中暑。由於其 Kashaya（收斂劑）品質，根據阿育吠陀的說法，芒果籽粉與水或蜂蜜一起服用可能有助於調節腹瀉。芒果籽油也可用於治療傷口，因為它具有 Ropan（癒合）特性，可促進快速癒合並最大限度地減少腫脹。 芒果也被稱為 :- Mangifera indica，Ambiram，Mambazham，Amb，Wawashi，Ambo，Ambo，Amram，Choothaphalam，Manga，Manpalam，Mavu Amchur，，Amba，Ambrah，Madhuulii，Madhuula 芒果來自 :- 植物 芒果的用途和好處:- 根據多項科學研究，芒果（Mangifera indica）的用途和益處如下所述(HR/2) 厭食症 : 神經性厭食症是一種飲食失調症，患者害怕體重增加。這可能會導致顯著的重量減輕。厭食症在阿育吠陀中被稱為 Aruchi，因為 Ama 的增加（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）。這種 Ama 通過阻斷胃腸道引起厭食。由於其 Amla（酸味）風味和 Deepan（開胃）功能，未成熟的芒果非常適合治療厭食症。一個。清洗並切開 1-2 個芒果（或根據需要）。 C。飯前至少 2-3 小時進食，最好是早上。 體重增加 : 體重過輕的人可以從吃甜芒果中受益。這是因為它具有 Balya（補品）特性。它深層滋養組織，增強力量，並有助於維持健康的體重。一個。從成熟的芒果開始。灣。舀出果肉並將其與之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 d。持續至少 1-2 個月可以看到相當大的體重減輕。 ...

獐牙菜（獐牙菜） Chirata 是一種著名的藥草，主要在喜馬拉雅山、尼泊爾和不丹種植和種植。(HR/1) 由於存在不同的生物活性化學物質，chirata 具有苦味。抗菌，抗真菌，抗病毒，抗癌，強心劑，抗炎，抗糖尿病，抗氧化，解熱，驅蟲，抗週期，瀉藥是這些成分的一些藥理作用。慢性發熱、瘧疾、貧血、支氣管哮喘、肝毒性疾病、肝臟疾病、肝炎、胃炎、便秘、消化不良、皮膚病、蠕蟲、癲癇、潰瘍、尿少、高血壓、憂鬱症和某些類型的精神疾病、膽汁分泌、血液淨化和糖尿病是這些活動有助於解決的一些問題。 奇拉塔也被稱為 :- 獐牙菜, Kirataka, Bhunimba, Kiratatiktaka, Chirta, Chirata, Chireta, Kariyatu, Kariyatun, Nalebevu, Chirata Kaddi, Chirayat, Chiraita, Nelaveppu, Kirayathu, Nilamakanjiram, Kiraita, Kaduchiraita, Chireita, Chiretta, Nilavembu, Nelavemu, Kirata Chirata 是從 :- 植物 Chirata的用途和好處:- 根據多項科學研究，Chirata (Swertia chirata) 的用途和益處如下所述(HR/2) 瘧疾 : Chirata 可能有助於治療瘧疾症狀，因為它含有抗瘧成分。它可能有助於預防瘧疾寄生蟲的發展。 Chirata還具有解熱特性，可通過降低體溫來幫助治療瘧疾。 “Chirata...

杏仁（Prunus dulcis） 杏仁，俗稱“堅果之王”，是一種高營養膳食，有兩種口味：甜味和苦味。(HR/1) 甜杏仁皮薄，比苦杏仁更適合食用。苦杏仁含有氫氰酸（氰化氫），食用時有害；然而，它在商業上用於生產香水和化妝品。由於它們具有增強記憶力的特性，杏仁有助於改善大腦功能，例如記憶力和學習能力。由於它們的抗氧化和降脂特性，它們可以幫助降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）和提高高密度脂蛋白（好膽固醇）。在日常飲食中加入一些杏仁有助於改善男性的整體健康和體力。充分利用杏仁的最簡單方法是將它們浸泡在水中過夜，然後在第二天早上剝皮後食用。杏仁油可以單獨使用，也可以與其他油一起使用，以幫助改善皮膚上的黑眼圈、乾燥和色素沉著過度。它還可以通過將其塗抹在頭皮和頭髮上來促進頭髮發育和改善頭髮質地。 杏仁也被稱為 :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag 杏仁來自 :- 植物 杏仁的用途和好處:- 根據多項科學研究，杏仁（Prunus dulcis）的用途和益處如下所述(HR/2) 高膽固醇 : 由於其低飽和脂肪含量和高維生素 E 濃度，杏仁可有效降低 LDL（壞膽固醇）和提高 HDL（好膽固醇）。它還包括不飽和脂肪酸（油酸）、植物甾醇、纖維和其他有助於控制膽固醇的生物活性物質。 組織水平的消化功能受損會產生過多的廢物或 Ama（由於消化不當而導致體內殘留有毒物質），從而導致體內有害膽固醇的積累，最終阻塞血管。杏仁有助於控制高膽固醇，因為它的 Ushna（熱）效力以及 Ama（由於消化不當而在體內殘留的有毒物質）降低特性。 1. 將 4-5 顆杏仁在水中浸泡一夜。 2. 剝去皮，早上第一件事就是空腹吃。 便秘 : 沒有足夠的科學數據支持使用杏仁治療便秘。 便秘是大腸內的 Vata dosha 加重時發生的一種情況。杏仁油，而不是杏仁，可以幫助治療便秘，因為它具有平衡 Vata 和 Rechana（瀉藥）的作用，並且可以幫助放鬆大便。 1....

Danti (Baliospermum montanum) Danti，也稱為野生巴豆，是一種珍貴的藥草，幾個世紀以來一直用於治療各種疾病。(HR/1) Danti 強大的瀉藥特性使其可用於控制便秘。它通過加速排便來幫助糞便順利通過。由於其驅蟲特性，它還有助於將蠕蟲和寄生蟲從胃中排出。由於其 Bhedna（通便）特性和 Krimighna（抗蠕蟲）能力，使用 Danti 根粉和粗糖有助於控制便秘和腸道蠕蟲。由於其利尿特性，丹提還增加了尿液的產生並有助於消除體內的毒素。由於其免疫調節特性，它增加了身體對抗外來物質的自然防禦機制並提高免疫力。丹蒂的抗炎特性也可能有助於緩解關節疼痛和炎症。根據阿育吠陀的說法，丹提根粉糊由於其瓦塔平衡特性，可用於關節以緩解疼痛。由於其Ropan（癒合）特性，丹提根粉還可以與蜂蜜一起塗抹在樁上，以緩解不適和炎症。由於其抗氧化和抗炎特性，丹提有助於傷口癒合。 Danti 葉汁可用於傷口以幫助加速癒合過程。它的抗菌特性還有助於防止傷口被感染。根據阿育吠陀的說法，丹提根在使用前也應進行純化，以減少其毒性。在煮熟之前，根部塗上一層 Pippali 粉和蜂蜜。然後將根部包裹在草（Kusha）中並塗上泥漿，然後在陽光下曬乾。 Shodhana 是這個過程的名稱。 丹提也被稱為 :- Baliospermum montanum, 野生巴豆, Kadu Haralu, Dantti, Neervalam, Konda Amudamu Danti 來自 :- 植物 Danti 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Danti（Baliospermum montanum）的用途和益處如下所述(HR/2) 便秘 : Vata 和 Pitta doshas 加劇，導致便秘。這可能是由於經常吃垃圾食品、喝太多咖啡或茶、熬夜、壓力或絕望造成的。所有這些原因都會加重 Vata 和 Pitta，從而導致便秘。由於其...

洋蔥 洋蔥，也被稱為 Pyaaz，具有強烈的刺激性香氣，可用於多種方式為食物調味。(HR/1) 洋蔥有多種顏色和大小，包括白洋蔥、紅洋蔥和蔥，可以在沙拉中新鮮食用。切碎洋蔥時，會釋放出一種揮發性的、富含硫的油，讓人流淚。它通過激活我們眼睛中的淚腺來產生眼淚。在夏季，在飲食中加入生洋蔥是避免中暑的最有效方法。洋蔥還可以通過緩解排便來幫助治療不同的消化系統疾病。根據阿育吠陀的說法，洋蔥的壯陽特性可能有助於改善勃起時間。由於其 Snigdha（油性）和 Ropan（癒合）特性，外用洋蔥汁、糊或油有助於緩解過度乾燥、減少脫髮和促進頭髮生長。重要的是要記住，吃太多洋蔥可能會導致消化問題，尤其是對於患有腸易激綜合徵 (IBS) 的人。 洋蔥也被稱為 :- Allium cepa, Plandu, Yevnesth, Sukand, Piyaaz, Pyaj, Piyas, Kando, Nirulli, Dungali, Ullipaya, Vengayam, Venkayam, Peyaj, Ganda, Piyaz, Kanda, Bawang, Cuvannulli, Garden Onion, Common Onion, Besala 洋蔥取自 :- 植物 洋蔥的用途和好處:- 根據多項科學研究，洋蔥（Allium cepa）的用途和益處如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型）...

Kokilaksha (Asteracantha longifolia) 草本 kokilaksha 被認為是一種 Rasayanic 草藥（恢復活力）。(HR/1) 它在阿育吠陀中被稱為 Ikshura、Ikshugandha、Culli 和 Kokilasha，意思是“像印度杜鵑一樣的眼睛”。這種植物的葉子、種子和根都用於藥用，它有輕微的苦味。 Kokilaksha 對男性有益，並通過提高睾酮水平幫助治療勃起功能障礙。由於其壯陽特性，它還可以增強性耐力。由於其抗氧化特性，Kokilaksha 還通過減少對產生胰島素的細胞的損害來幫助控制血糖。根據阿育吠陀的說法，由於其 Vata-Pitta 平衡特性，用水服用 Kokilaksha 粉有助於治療痛風症狀。由於其 Mutral（利尿）特性，Kokilaksha 粉還通過促進尿液產生來幫助治療泌尿系統疾病。 Kokilaksha 也被稱為 :- Asteracantha longifolia, Kulekhara, Ekharo, Talmakhana, Nirmulli, Kolavulike, Kolavankae, Vayalculli, Nirculli, Talimakhana, Koillekha, Koilrekha, Nirmulle, Nerugobbi, Golmidi Talmakhana, Culli Kokilaksha...

肉桂（Cinnamomum zeylanicum） 肉桂，也稱為Dalchini，是大多數廚房中常見的香料。(HR/1) 肉桂是一種有效的糖尿病治療方法，因為它可以促進體內葡萄糖的吸收。由於其抗氧化特性，它還可以降低高膽固醇水平並降低患心髒病的風險。它還具有抗痙攣的特性，因此可用於緩解月經疼痛。它可以通過將肉桂皮浸泡在茶中或將一小撮肉桂粉與檸檬水混合來每天食用。這有助於消化和體重管理。肉桂的抗菌特性使其有利於控製粉刺。為了擺脫粉刺，將肉桂粉與蜂蜜混合併作為面膜使用。 肉桂也被稱為 :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Cinnamon bark, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini 肉桂是從 :- 植物 肉桂的用途和好處:- 根據多項科學研究，肉桂（Cinnamomum zeylanicum）的用途和益處如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型） : 肉桂可以通過促進葡萄糖吸收來幫助控製糖尿病。肉桂中的肉桂醛可防止葡萄糖轉化為山梨糖醇，從而降低糖尿病並發症的風險。肉桂粉可以添加到茶或咖啡中，或撒在吐司或麥片上。 肉桂有助於維持健康的血糖水平。糖尿病，在阿育吠陀中也稱為 Madhumeha，是由過量的 Vata 和消化不良引起的。消化不良會導致胰腺細胞中 Ama （由於消化不良而留在體內的有毒廢物）的積累，從而削弱胰島素活性。肉桂的 Ushna（熱）效力有助於糾正消化遲緩。這會降低 Ama 並增強胰島素作用，從而維持正常的血糖水平。 冠狀動脈疾病 :...

肉荳蔻（肉荳蔻） 肉荳蔻，也稱為 Jaiphal，是一種粉碎的種子，被廣泛用作香料。(HR/1) Mace 或 Javitri 是肉荳蔻種子核上的肉質紅色網狀皮膚覆蓋物，也用作香料。由於其抗抑鬱特性，肉荳蔻可以幫助緩解焦慮和悲傷。它可以用作日常飲食中的香料，以幫助消化。此外，肉荳蔻長期以來一直被用作嬰兒腹瀉和腸胃氣脹的家庭療法。它還有助於減輕炎症和減輕關節不適。肉荳蔻廣泛用於阿育吠陀醫學和各種菜餚的製備。肉荳蔻油是一種從種子中提取的脂質，用於化妝品和牙膏。肉荳蔻粉與蜂蜜或牛奶混合塗抹在皮膚上有助於控製油脂和消除色素沉著。 肉荳蔻也被稱為 :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri。 肉荳蔻來自 :- 植物 肉荳蔻的用途和好處:- 根據多項科學研究，肉荳蔻（Myristica fragrans）的用途和益處如下所述(HR/2) 脹氣（氣體形成） : 肉荳蔻可以幫助你排出腸內的氣體。食物消化不良是產生氣體的最常見原因。肉荳蔻是一種有助於消化過程的助消化劑。因此，肉荳蔻用於治療消化問題，例如脹氣和絞痛。 肉荳蔻可能有助於緩解腸道中的氣體。 Vata 和 Pitta dosha 的不平衡會導致脹氣或脹氣。由於低 Pitta...

卡雷拉（苦瓜） 苦瓜，俗稱苦瓜，是一種具有重要治療意義的蔬菜。(HR/1) 它富含營養和維生素（維生素 A 和 C），有助於預防身體患上某些疾病。 Karela 對皮膚有益，因為它具有淨化血液的特性，有助於保持皮膚自然發光。 Karela 還有助於消化和增加食慾。由於其抗氧化特性，空腹飲用 Karela 汁可預防皮膚疾病並防止細胞損傷。定期飲用 Karela 汁可通過促進胰島素分泌來幫助控制血糖水平。由於其抗病毒和抗菌特性，與椰子油或水混合的 karela 糊劑或粉末可用於頭皮，以幫助去除頭皮屑。根據阿育吠陀的說法，Karela 膏的強 Ropan（癒合）質量可能有助於減少樁質量。當大量食用時，karela汁會導致血糖水平急劇下降。因此，通常不鼓勵過度飲用 Karela 汁，尤其是在您使用降血糖藥物的情況下。 卡雷拉也被稱為 :- 苦瓜，Karavella，Varivalli，Karavalli，Kakiral，Kakral，Karolla，苦瓜，Hagalakai，Kaippa，Pavackkai，Karla，Kalara，Salara，Paharkai，Kaakara，Kaaya，Kathilla Karela 是從 :- 植物 Karela 的用途和好處:- 根據多項科學研究，Karela（苦瓜）的用途和益處如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型） : Karela 可以幫助糖尿病患者控制病情。 Karela 具有抗氧化、抗炎和降血糖的特性。 Karela 保護胰腺免受損傷，並有助於新細胞的產生。 Karela 增加胰島素分泌和葡萄糖利用，從而降低血糖水平。 Karela 是一種流行的降低血糖水平的草藥。 Karela...

腰果（Anacardium occidentale） 腰果，也稱為 Kaju，是一種受歡迎且健康的干果。(HR/1) 它富含維生素（E、K 和 B6）、磷、鋅和鎂，所有這些都對人體健康有益。腰果有助於降低血液中的膽固醇和改善心臟健康。它還有助於加強骨骼，因為它富含鎂。在你的正常飲食中加入腰果可以幫助你減肥，因為它們含有大量的健康脂肪，讓你感到飽足和滿足，防止暴飲暴食。因為它富含維生素 E 和抗氧化劑，所以在皮膚上使用腰果油有助於傷口癒合並促進皮膚健康。它還可以增強頭髮質地並促進頭髮發育。” 腰果也被稱為 :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali 腰果是從 :- 植物 腰果的用途和好處:- 根據多項科學研究，腰果（Anacardium occidentale）的用途和益處如下所述(HR/2) 代謝綜合徵 : 使用腰果治療代謝綜合徵可能是有利的。它具有抗氧化特性，有助於減輕代謝綜合徵的問題。 代謝綜合徵 : 腰果有助於治療糖尿病和肥胖等代謝綜合徵症狀。根據阿育吠陀的說法，過量的阿瑪（由於消化不正確導致體內有毒殘留物）在體內積聚，導致各種疾病。通過增加消化火，每天服用腰果有助於增強新陳代謝並減少 Ama。這是因為它的 Ushna（熱）品質。這有助於管理代謝綜合徵症狀。小貼士： 1. 取4-5個腰果，放入碗中。 2. 每天一次或兩次與牛奶一起服用，以幫助緩解代謝綜合徵症狀。 ...