2-中國傳統的）

Babool (Acacia nilotica) Babool 也被稱為“治療樹”，因為它的所有部分（樹皮、根、樹膠、葉子、豆莢和種子）都用於治療各種疾病。(HR/1) 根據阿育吠陀的說法，咀嚼小塊新鮮的巴布爾樹皮有助於控制口腔健康問題，因為它的收斂特性可以強化牙齦和牙齒。由於其 Keshya 特性，babool 還通過減少腸道蠕動來幫助控制腹瀉。它還可以通過促進呼吸道中的痰液清除和使呼吸更輕鬆來緩解感冒和咳嗽症狀以及喉嚨痛。由於其鎮痛和抗炎作用，每天服用一次 Babool 口香糖粉可以幫助緩解關節疼痛不舒服。由於其抗菌特性，Babool 葉粉和椰子油的混合物可以幫助治療口腔疾病，如牙菌斑積聚和牙齦炎。對於過敏性皮膚，Babool 應始終與皮膚上的椰子油一起使用。過量食用巴布爾粉也可能導致胃酸過多。 巴布爾也被稱為 :- Acacia nilotica，印度膠阿拉伯樹 Babul，荊棘含羞草，埃及金合歡，刺金合歡，Babla，Black Babul，Babaria，Baval，Kaloabaval，Kikar，Gobbli，Karijali，Karivelan，Karuvelum，Babhul，Vedibabul，Babhula，Bambuda，Baubra，Sak , Kaluvelamaram, Karrivelei, Karuvael, Karuvelam, Nallatumma, Tumma, Tuma Babool 來自 :- 植物 Babool的用途和好處:- 根據多項科學研究，Babool（Acacia nilotica）的用途和益處如下所述(HR/2) 口腔問題 : 咀嚼一小塊新鮮的狒狒樹皮對牙齒健康有益。由於其Kashaya（收斂劑）品質，它不僅可以強化牙齒，還可以治療牙齦。 腹瀉和失去運動 : Babool樹皮具有Kashaya（收斂劑）和減少Ama（由於消化不良導致體內有毒殘留物）的品質，有助於促進新陳代謝，增強腸道力量，控制腹瀉或失去運動。 白帶 : 由於其清涼收斂作用，早上咀嚼5-8片Babool葉子並喝一杯水，以減輕女性的白帶和男性的Dhat...

香蕉 (Musa paradisiaca) 香蕉是一種既可食用又是天然能量增強劑的水果。(HR/1) 它富含鉀和鎂，整個香蕉植物（花、成熟和未成熟的果實、葉子和莖）都具有藥用價值。香蕉有助於提高能量水平，從而增強耐力和性健康。食用未成熟的青香蕉有助於消化和緩解腹瀉。香蕉的抗氧化和抗炎特性有助於控制血壓和膽固醇水平。與牛奶結合使用可促進體重增加。根據阿育吠陀的說法，由於其高 Ropan（癒合）特性，將香蕉膏塗抹在皮膚上有助於控制皮膚問題，如皮膚乾燥、痤瘡和皺紋。它還有助於頭髮的滋養和生長。最好避免空腹吃香蕉。建議您在便餐後服用。 香蕉也被稱為 :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, Kala, Kanch Kala, Kela, Bale gadde, Kadubale, Kattebale, Kadali, Kadila, Vazhai, Pazham, Arati chettu, Mouz 香蕉來自 :- 植物 香蕉的用途和好處:- 根據多項科學研究，香蕉（Musa paradisiaca）的用途和益處如下所述(HR/2) 腹瀉 : 在阿育吠陀中，腹瀉被稱為 Atisar。它是由營養不良、受污染的水、污染物、精神緊張和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有這些變量都導致 Vata 的惡化。這種惡化的 Vata 將大量身體組織中的液體吸入腸道，並將其與糞便混合。這會導致鬆散、水樣的排便或腹瀉。當你腹瀉時，在你的飲食中加入香蕉。由於其 Grahi（吸收性）質量，吃青香蕉可以幫助您的身體吸收更多營養並控制腹瀉。提示：每天食用...

Lady Finger (Abelmoschus esculentus) Lady finger，也被稱為 Bhindi 或 Okra，是一種營養豐富的蔬菜。(HR/1) 女士手指有利於消化，因為它富含纖維並具有通便作用，可減少便秘。它的抗氧化特性還可以保護肝臟免受自由基的傷害。定期食用女士手指有助於控制膽固醇水平和維持健康的心臟。它還富含維生素 C、維生素 E 和鋅，有助於改善眼睛健康。根據阿育吠陀的說法，女士手指（秋葵）水的抗糖尿病作用有助於維持早晨正常的血糖水平。由於草酸鹽的存在，過量食用女士手指可能會導致腎結石和膽囊結石的產生。因此，如果您目前有腎臟問題，最好避免使用女士手指。 手指夫人也被稱為 :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda、Ramturai、Bhajichi-bhendi Lady Finger...

芙蓉 (Hibiscus rosa-sinensis) 芙蓉，也被稱為古達爾或中國玫瑰，是一種美麗的紅色花朵。(HR/1) 用椰子油將芙蓉粉或花膏外用在頭皮上，可促進頭髮發育並防止變白。月經過多、出血堆、腹瀉和高血壓都可能受益於喝芙蓉茶。它還具有壯陽和瀉藥的功效。 芙蓉也被稱為 :- 芙蓉羅莎，Gudahal，爪哇，蒙達羅，Odophulo，Dasnigae，Dasavala，Jasud，Jasuva，Dasani，Dasanamu，Sevarattai，Sembaruthi，Oru，Joba，Japa Kusum，花園芙蓉，中國玫瑰，Angharaehindi，Shoeblackplant。 芙蓉來自 :- 植物 芙蓉的用途和好處:- 根據多項科學研究，芙蓉（芙蓉羅莎）的用途和益處如下所述(HR/2) 月經過多 : Raktapradar，或月經血分泌過多，是月經大量出血的術語。加劇的 Pitta dosha 是罪魁禍首。芙蓉平衡 Pitta dosha，有助於控制大量月經出血。由於它的 Sita（寒冷）和 Kashaya（澀）的品質，情況就是如此。 1. 泡一兩杯芙蓉茶。 2. 為了增加風味，加入蜂蜜。 3. 每天服用一到兩次，以控制經血過多。 出血樁 : 芙蓉有助於控制痔瘡出血。根據阿育吠陀的說法，Pitta dosha 的惡化會導致成堆出血。在出血樁的情況下，木槿可以減少出血並提供冷卻效果。它的 Pitta 平衡和 Kashaya （收斂）品質促成了這一點。 1. 泡一兩杯芙蓉茶。 2. 為了增加風味，加入蜂蜜。 3....

巴拉 (Sida cordifolia) 巴拉，在阿育吠陀中的意思是“力量”，是一種著名的藥草。(HR/1) Bala 在其所有部分都具有治療功效，尤其是根部。 Bala 通過降低食慾和減少暴飲暴食的慾望來幫助控制體重。由於其降血糖（降低血糖）特性，它還有助於血糖管理。 Bala 的抗氧化和保肝特性還可以保護肝細胞免受自由基引起的細胞損傷。這種抗氧化特性還可以保護心臟細胞免受自由基損傷，並通過減少血液通道收縮來幫助控制血壓。巴拉的凝血和收斂特性可能使其可用於治療出血堆。根據阿育吠陀的說法，巴拉粉每天兩次與蜂蜜或牛奶一起服用有助於控制男性的勃起功能障礙，因為它具有 Vajikarna（壯陽藥）的品質。由於其 Rasayana（恢復活力）特性，它還可以增強免疫力。由於其抗炎和抗氧化特性，用巴拉油按摩關節可以幫助控制風濕病症狀，如關節疼痛和腫脹。巴拉粉與椰子油結合使用時，由於其 Ropan（癒合）和 Sita（冷卻）特性，可以加速傷口癒合。 巴拉也被稱為 :- Sida cordifolia, Badiananla, Kisangi, Chittuharalu, Baladana, Khareti, Manepundu, Nilatutti, Chiribenda, Antisa, Barila, Bariyar, Balu, Khereihati, Simak, Kharent, Chikana, Khiranti, Kattutam, Heartleaf sida, White burr, Beej band 巴拉獲得自...

薰衣草 (Lavandula stoechas) 薰衣草，通常被稱為法國薰衣草，是一種具有藥用和美容特性的芳香植物。(HR/1) 它經常用於芳香療法，以放鬆身心。薰衣草精油主要用於製造化妝品，如洗髮水、浴鹽、香料配方、食品、藥品和驅蟲劑。薰衣草的抗焦慮特性使其能有效減輕緊張和焦慮。它的鬆弛和抗痙攣作用有助於緩解經期疼痛和不適。飲用薰衣草茶或使用薰衣草精油進行芳香療法可以緩解經期症狀。薰衣草油具有多種皮膚和頭髮的優點。薰衣草油與椰子油混合塗抹在皮膚上可防止皺紋和其他衰老跡象。根據阿育吠陀的說法，每天一次頭皮上的薰衣草油通過平衡 Vata 和減少頭皮過度乾燥來減少頭髮掉落。應避免過度使用薰衣草茶，因為它可能會引起令人不快的副作用，例如噁心和嘔吐。 薰衣草也被稱為 :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, 阿拉伯或法國薰衣草, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all 薰衣草是從 :- 植物 薰衣草的用途和好處:- 根據多項科學研究，薰衣草（Lavandula stoechas）的用途和益處如下所述(HR/2) 月經痛 : 由於其肌肉鬆弛和解痙的特性，薰衣草茶可能有助於治療月經疼痛。它可以降低月經不適並緩解不自主的肌肉痙攣。芳樟醇，一種具有鎮痛特性的成分，也存在。此功能有助於減輕與月經相關的疼痛和不適。吸入薰衣草精油或用薰衣草油揉搓下背部可緩解經痛和痙攣。 “減輕月經或痛經期間不適的最佳家庭療法之一是薰衣草。”痛經是在月經週期期間或之前發生的不適或痙攣。 Kasht-aartava 是這種情況的阿育吠陀術語。 Vata dosha 調節和控制 Aartava 或月經。因此，控製女性的 Vata 對於管理痛經至關重要。薰衣草是一種平衡 Vata 的草藥，可以幫助緩解痛經。薰衣草茶可減輕月經期間的胃痛和痙攣，並有助於控制加重的 Vata。在家製作薰衣草茶小貼士 1. 將茶壺裝滿一半的水，然後煮沸。 2. 加入幾朵薰衣草花。 3....

哈拉德（切布拉碼頭） Harad，在印度也被稱為 Harade，是一種具有許多阿育吠陀健康益處的草藥。(HR/1) 哈拉德是一種很好的植物，可以幫助防止脫髮和促進頭髮生長。這是由於維生素 C、鐵、錳、硒和銅的存在，它們都有助於頭皮的適當營養。從哈拉德種子中提取的油用於幫助胃腸道更自由地移動。在慢性便秘的情況下，這有助於排便並促進排便。 Harad 粉末（與水混合）通過其抗氧化和免疫調節特性最大限度地減少細胞損傷，有助於增強免疫系統。由於其收斂特性，Harad 粉末與椰子油混合併用作糊劑以治療傷口。它還有助於預防皮膚感染和對抗傳染性生物。作為神經補品的哈拉德提取物也可以施用於眼瞼以治療一些眼部疾病。過量的哈拉德飲食會導致一些人腹瀉。如果您的皮膚過敏，您應該使用帶有 Harad 糊劑的載體油（椰子油）。 哈拉德也被稱為 :- Terminalia chebula, Myrobalan, Abhaya, Kayastha, Haritaki, Hirdo, Alalekai, Katukka, Hirda, Harida, Halela, Kadukkai, Karaka 哈拉德是從 :- 植物 哈拉德的用途和好處:- 根據多項科學研究，Harad（Terminalia chebula）的用途和益處如下所述(HR/2) 消化不良 : Harad 通過創造健康的腸道環境和增強營養吸收來幫助增強消化。它的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）品質說明了這一點。 Harad 還具有 Rechana（瀉藥）特性，可以幫助緩解便秘。 便秘 : 由於其...

Mung Daal（輻射醋） Mung Daal，在梵語中也被稱為“Green Gram”，是一種扁豆。(HR/1) 豆類（種子和豆芽）是一種流行的日常飲食，含有多種營養物質和生物活性。抗氧化、抗糖尿病、抗菌、抗高血脂和抗高血壓作用、抗炎、抗癌、抗腫瘤和抗誘變作用只是具有眾多有益健康的生物活性化學物質的一小部分。定期攝入綠豆可能有助於控制腸道菌群，限制有害藥物吸收，降低高膽固醇血症和冠心病的風險。數據顯示，綠豆在食品、醫藥和化妝品等多個領域都非常有效。 蒙達爾也被稱為 :- Vigna radiata，Phaseolus radiatus，Mungalya，Moong，Green Gram，Mug，Mag，Munga，Hesara，Hesoruballi，Cherupayar，Muga，Jaimuga，Mungi，Munga Pattchai Payaru，Pasi Payaru，Siru Murg，Pesalu，Pachha Pesalu，Moong。 Mung Daal 獲得自 :- 植物 Mung Daal的用途和好處:- 根據多項科學研究，Mung Daal（Vigna radiata）的用途和益處如下所述(HR/2) 消化不良 : 消化不良是由於所食用的食物消化不足引起的。 Agnimandya 是消化不良（消化火弱）的主要原因。由於其 Deepan（開胃菜）特性，Mung Daal 有助於增強 Agni（消化火）以治療消化不良。 Mung Daal 因其 Laghu（清淡）品質而非常容易消化。 Mung Daal 可以通過在煮沸時加入一小撮 Hing 來幫助消化不良。 ...

奇亞籽（鼠尾草） 奇亞籽是來自西班牙鼠尾草植物的黑色小種子。(HR/1) 這些種子被歸類為“功能性食品”，被認為是最有營養的食品之一。奇亞籽中富含纖維、蛋白質和 omega-3 脂肪酸。幹奇亞籽可以單獨食用，也可以添加到冰沙和果汁中，以及酸奶和麥片中。它們也可以灑在沙拉上。奇亞籽富含抗氧化劑，被認為對皮膚有益，因為它們可以保護皮膚細胞免受自由基損傷。奇亞籽油通過保持皮膚濕潤和防止水分流失而有益於皮膚健康。根據阿育吠陀的說法，由於其 Snigdha（油性）和 Ropan（癒合）特性，將奇亞籽油與椰子油、蘋果醋和蜂蜜一起塗抹在頭髮和頭皮上有助於減少脫髮。奇亞籽也可能有助於體重管理。奇亞籽含有某些有助於減肥的元素，如歐米茄 3 脂肪酸和纖維。由於其抗氧化和抗炎特性，奇亞籽還可以幫助控制膽固醇水平，降低患心髒病的風險。 奇亞籽也被稱為 :- 西班牙鼠尾草、奇亞貝吉 奇亞籽獲自 :- 植物 奇亞籽的用途和好處:- 根據多項科學研究，Chia Seeds (Salvia hispanica) 的用途和益處如下所述(HR/2) 奇亞籽對肥胖有什麼好處？ : 奇亞籽可以幫助你減肥。 Omega-3 脂肪酸、α-亞油酸和纖維都存在於奇異子中。這些成分可能有助於減輕體重和減少腰圍。 奇亞籽可以幫助你減肥。奇亞籽增加飽腹感並減少渴望。這是由於它的 Guru（重）性格，需要時間來消化。小貼士： 1. 將一些奇亞籽與牛奶或椰奶混合在一碗燕麥中。 2.把它包括在你的早餐中，以幫助你減肥。 奇亞籽對糖尿病（1 型和 2 型）有什麼好處？ : 奇亞籽可能有益於治療糖尿病。奇亞籽含有大量纖維，可減緩血液中的消化和糖分釋放。這有助於控制血糖水平。 奇亞籽對高血壓（高血壓）有什麼好處？ : 奇亞籽和奇亞籽粉可能有助於治療高血壓。吃奇亞籽粉會降低血液中的亞硝酸鹽水平。奇亞籽還含有抑制血管緊張素轉換酶 (ACE-I) 的化合物。因此，它可以幫助高血壓患者控制血壓。 奇亞籽對中風有什麼好處？ :...

明礬（硫酸鋁鉀） 明礬，也稱為 Phitkari，是一種透明的鹽狀材料，可用於烹飪和醫藥。(HR/1) 明礬有多種形式，包括鉀明礬（鉀）、銨、鉻和硒。明礬（Phitkari）在阿育吠陀中被用作 Bhasma（純灰），稱為 Sphatika Bhasma。 Sphatika Bhasma 用於通過減少肺部粘液的積聚來治療百日咳。由於它的干燥特性，每天喝兩次明礬湯也可以緩解痢疾和腹瀉。女性使用明礬與蠟混合來去除不需要的頭髮。由於它的收斂特性，它也可用於皮膚緊緻和美白。使用明礬可以減少痤瘡疤痕和色素沉著痕跡，明礬可以縮小細胞並消除皮膚上多餘的油脂。由於其強大的癒合活性，據報導局部施用明礬對口腔潰瘍有效。 明礬也被稱為 :- 硫酸鋁鉀、散裝鉀明礬、硫酸鋁和鉀鹽、硫酸鋁、Phitikhar、Phitkar、Phitkari、Phatikari、Surashtraja、Kamakshi、Tuvari、Sithi、Angda、Venmali、Phatkiri、Phatkari、Patikaram、Adikharum、Shinacrum、Pattikaramu、Tawas , 沙棘 明礬是從 :- 植物 明礬的用途和好處:- 根據多項科學研究，明礬（硫酸鋁鉀）的用途和益處如下所述(HR/2) 出血樁 : 在阿育吠陀中，樁被稱為 Arsh，它們是由不良飲食和久坐不動的生活方式引起的。所有三個doshas，特別是Vata，都因此受到傷害。便秘是由消化火力低的加重的瓦塔引起的。這會在直腸區域產生腫脹的靜脈，導致痔瘡。這種疾病有時會導致出血。明礬 (Sphatika bhama) 有助於控制出血。這是由於它的收斂和止血特性（Kashya 和 Raktastambhak）。一個。使用 1-2 撮明礬 (Sphatika bhasma)。灣。在混合物中加入一茶匙蜂蜜。 C。每天在便餐後服用兩次，以幫助治療痔瘡。 百日咳 : 明礬 (Sphatika bhasma) 有助於緩解百日咳症狀。在某些百日咳病例中，它可以減少肺部粘液並控制嘔吐。這是由於其收斂（Kashya）質量。一個。使用 1-2 撮明礬 (Sphatika bhasma)。灣。在混合物中加入一茶匙蜂蜜。...