草藥

蜂蜜 (Apis mellifera) 蜂蜜是一種粘稠的液體，營養豐富。(HR/1) 它在阿育吠陀中被稱為“甜蜜的完美”。蜂蜜是一種眾所周知的干咳和濕咳的家庭療法。與姜汁和黑胡椒一起服用可以緩解咳嗽和喉嚨不適。早上第一件事就是用溫水加蜂蜜，可以促進消化，有助於減肥。由於其低血糖指數，它是糖尿病患者可以食用的不錯的糖替代品。蜂蜜可用於幫助預防感染並幫助燒傷和傷口癒合。它的抗菌和抗氧化特性有助於此。它也可以用來補充和緩解曬傷的皮膚。過量食用蜂蜜可能會導致某些人腹瀉。孕婦或哺乳期婦女不應食用生蜂蜜，因為它可能含有對發育中的胎兒和母親有害的污染物。 蜂蜜也被稱為 :- Apis mellifera, Shehad, Madhu, Thenu, Jenu, Modhu, Mou, Tene, Shaath, Madh, Mohu, Tiga, Mee Peni 蜂蜜是從 :- 動物 蜂蜜的用途和好處:- 根據多項科學研究，蜂蜜（Apis mellifera）的用途和益處如下所述(HR/2) 咳嗽 : 蜂蜜是一種粘液溶解劑。它可能有助於通過釋放粘稠的粘液和協助咳嗽來緩解胸部充血。 1.取1茶匙蜂蜜在一個小碗裡混合。 2. 加入幾滴新鮮薑汁。 3. 每天服用兩次以獲得最佳效果。 蜂蜜有助於減少惡化的 Kapha。因此，它有助於緩解胸部充血和咳嗽。 糖尿病（1 型和 2 型） : 蜂蜜對糖尿病患者有益，因為它是一種降低血糖水平的天然甜味劑。蜂蜜還具有低血糖指數，這意味著它不會像白糖那樣迅速提高血糖水平。根據另一項研究，蜂蜜有助於提高血液中的胰島素水平以及降低胰島素抵抗。 1.蜂蜜可以代替普通糖。 2....

甜菜根（Beta vulgaris） 甜菜根，通常被稱為“甜菜”或“Chukunder”，是一種塊根蔬菜。(HR/1) 由於富含葉酸、鉀、鐵和維生素 C 等重要元素，它最近被公認為超級食品。由於其抗衰老特性，甜菜根對皮膚有益。它的汁液可以塗在臉上，讓外觀更年輕。定期以生沙拉的形式食用甜菜根可以通過增加血液中鐵的濃度來幫助控制貧血。甜菜根還富含抗氧化劑，有助於心臟的正常運作，從而調節血壓。它還具有壯陽作用，有助於男性提高性慾和治療勃起功能障礙。當您食用過多的甜菜根時，您的糞便或尿液可能會變成紅色或粉紅色。甜菜根在食品行業中也被廣泛用作著色成分。 甜菜根也被稱為 :- Beta vulgaris、Palanki、Chukunder、Chakunder、Sensira、Neysisa、Sensirayi、Bitpalang、Shakarkand、Bipfruit、花園甜菜、紅甜菜、白甜菜、葉甜菜、葉甜菜、菠菜甜菜、Salaq、Silikh、Chakundar 甜菜根是從 :- 植物 甜菜根的用途和好處:- 根據多項科學研究，甜菜根（Beta vulgaris）的用途和益處如下所述(HR/2) 運動表現 : 甜菜根中存在的無機硝酸鹽可能有助於運動員表現更好。它通過降低肺耗氧量來提高高強度運動的有效性。 甜菜根的 Guru（重）屬性有助於提高運動表現。它還通過增加 Kapha 來改善身體的健康和力量。定期食用甜菜根可提高能量水平並有助於運動表現。小貼士： 1. 取幾顆生甜菜。 2. 洗淨，切成小塊。 3.你也可以添加任何你喜歡的蔬菜。 4. 加入半個檸檬。 5. 加鹽調味。 6.飯前飯後吃。 肝病 : 甜菜根可能有助於預防肝臟疾病和損害。甜菜鹼是甜菜根中的一種物質，可增加人體抗氧化蛋白質的產生。這些蛋白質有助於保護肝細胞免受氧化損傷。 高甘油三酯 : 甜菜根可能有助於降低血液中的甘油三酯水平。這是因為存在類黃酮和/或皂苷。 Pachak Agni 的不平衡會導致高膽固醇（消化火）。當組織消化受損（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）時，會產生過多的廢物或 Ama。這會導致有害膽固醇的積累和血液動脈的阻塞。由於其 Ushna（熱）效力，在您的飲食中加入甜菜根有助於改善 Agni（消化）。它還可以降低 Ama...

檸檬（柑橘檸檬） 檸檬（Citrus limon）是一種開花植物，富含維生素C、檸檬酸和精油，可用於食品和藥物。(HR/1) 檸檬汁可以通過防止草酸鈣晶體的產生來幫助治療腎結石，草酸鈣晶體是結石形成的主要原因。由於其抗氧化和抗炎特性，它還可以保護腎細胞免受傷害。它通過增強免疫力來幫助咳嗽和感冒，這有助於對抗多種疾病。當在溫水中與蜂蜜一起食用時，檸檬也有助於減肥。根據阿育吠陀的說法，加鹽的檸檬是治療噁心的典型方法，因為它有助於刺激消化。檸檬精油與另一種載體油（如橄欖油）結合使用時，可以幫助緩解壓力。它可以按摩到頭皮以緩解壓力症狀。由於其抗菌特性，它還可用於治療各種皮膚感染。檸檬汁應以稀釋形式使用，以避免由於其酸性而刺激皮膚和頭皮。 檸檬也被稱為 :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya 檸檬是從 :- 植物 檸檬的用途和好處:- 根據多項科學研究，檸檬（Citrus limon）的用途和益處如下所述(HR/2) 感冒的常見症狀？ : 檸檬可用於治療感冒和流感。檸檬含有維生素 C，它是一種強大的抗氧化劑、抗菌劑、抗病毒劑和免疫調節劑。它有助於減少感冒的持續時間和嚴重程度。檸檬中的維生素 C 還有助於防止流感病毒對肺部血管和肺泡的損害。 檸檬有助於治療普通感冒和流感。根據阿育吠陀的說法，咳嗽是由 Kapha dosha 的不平衡引起的。檸檬的 Ushna（熱）效力有助於平衡受刺激的 Kapha。定期服用還有助於增強免疫系統。 流行性感冒（流感） : 檸檬有助於抗擊流感，因為檸檬因其 Ushna（熱）效力而對加重的 Kapha 起作用，並且如果定期服用還可以增強免疫系統。 腎結石 : 檸檬可能有助於預防腎結石的形成。草酸鈣結石是最常見的腎結石類型。這些晶體導致氧化應激增加。自由基進一步損害腎臟並引起炎症。檸檬汁中的柑橘類生物類黃酮具有抗尿石、抗氧化、抗炎和保護腎的活性。檸檬汁可防止這些草酸鈣晶體在腎臟中沉積。檸檬會增加尿液的 pH 值並通過尿液排出檸檬酸鹽。這樣，檸檬有助於恢復腎臟的正常活動。 定期食用時，檸檬可以幫助分解腎結石。這是由於...

興 (Ferula assa-foetida) Hing 是一種典型的印度香料，可用於各種菜餚。(HR/1) 它由 Asafoetida 植物的莖製成，具有苦澀、刺鼻的味道。通過增強胃和小腸中消化酶的活性，hing 有助於消化。為避免各種胃腸道疾病，建議您在正常飲食中加入 Hing。由於其驅風特性，hing 可用於治療腸胃脹氣。它還可以通過促進排便來緩解便秘，因為它具有通便特性。 Hing 還有助於減少腹部脂肪，並有助於控制體重。將興粉膏塗抹在髮根和整個頭髮上可以促進頭髮生長。興粉和興油的抗炎和抗氧化特性有助於恢復皮膚活力。 Hing 應適量食用，因為過量會引起頭痛和偏頭痛。由於其瀉藥特性，它也可能導致腹瀉。 興也被稱為 :- Ferula assa-foetida、Hengu、Hingu、Ingu、Inguva、Kayam、Perungayam、Perukaya、Raamathan 興是從 :- 植物 興的用途和好處:- 根據多項科學研究，Hing（Ferula assa-foetida）的用途和益處如下所述(HR/2) 脹氣（氣體形成） : 興可用於治療腸胃脹氣。它具有抗脹氣和驅風特性。 Vata 和 Pitta doshas 失去平衡，導致腸胃脹氣。由於低 Pitta dosha 和增加的 Vata dosha 導致的低消化火會損害消化。氣體產生或脹氣是由消化問題引起的。每天在一個人的飲食中加入 Hing 有助於恢復緩慢的消化。它增強烈火（消化火）並減少氣體。它的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）品質說明了這一點。小貼士： 1. 加熱 12...

甜瓜 甜瓜，在阿育吠陀中也被稱為 Kharbooja 或 Madhuphala，是一種營養豐富的水果。(HR/1) 甜瓜種子營養豐富，已被用於各種菜餚中。它是一種健康的夏季水果，因為它含有清涼利尿的特性，可幫助身體保持水分並排出毒素。甜瓜中的鉀含量很高，有助於舒張血管，促進血液流動，因此它可能有助於調節血壓。甜瓜含有豐富的維生素C，有助於增強免疫系統。甜瓜熱量低，纖維含量高，因此可以加入日常飲食中，以幫助減肥。它對你的眼睛也有好處，因為它含有大量的維生素 A。甜瓜富含抗氧化劑，對皮膚有益。甜瓜糊與蜂蜜混合可能有助於減少皺紋，讓皮膚煥發健康光彩。甜瓜不應大量食用，因為它可能會導致胃部不適。 甜瓜也被稱為 :- 黃瓜，Kharmuj，Kharabuja，Chibuda，Kakadi，Kharbuja，Kharbuj，甜瓜，甜瓜，Turbuch，Teti，Chibdu，Shakarateli，Tarbucha，Khurbuza，Sakkarteli，Kachra，Patkira，Phut，Tuti，Kakni，Kakri，Mulam，Khurbuj， Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-verai, Mulampazham, Mulam, Velipanda, Kharbuzadosa,普查科娃、維利潘杜、哈布扎 甜瓜是從 :- 植物 甜瓜的用途和好處:- 根據多項科學研究，甜瓜（Cucumis melo）的用途和益處如下所述(HR/2) 肥胖 : 甜瓜可以通過減少飢餓和渴望來幫助減肥。由於其 Guru（重）功能，情況就是如此。一個。從新鮮的甜瓜開始。灣。把它分成小塊，當早餐吃。 C。每天這樣做可以幫助你減肥。 ...

榕樹 (Ficus bengalensis) 榕樹被視為一種神聖的植物，也被公認為印度的國樹。(HR/1) 許多人崇拜它，它被種植在家庭和寺廟周圍。榕樹對健康的好處是多方面的。由於其抗氧化特性，它通過促進胰島素分泌來幫助控制血糖。榕樹的抗氧化劑還有助於降低有害膽固醇水平。根據阿育吠陀的說法，由於其 Kashaya（收斂性）品質，它對腹瀉和白帶等女性問題有益。由於其抗炎和鎮痛特性，榕樹有助於減輕與關節炎相關的疼痛和炎症。由於其抗炎特性，將榕樹皮糊塗在牙齦上可降低牙齦炎症。 榕樹也被稱為 :- Vad, Vadalo, Badra, Bargad, Bada, Aala, 榕樹 榕樹是從 :- 植物 榕樹的用途和好處:- 根據多項科學研究，Banyan (Ficus bengalensis) 的用途和益處如下所述(HR/2) 腹瀉 : 榕樹是預防腹瀉的有用草藥。腹瀉，在阿育吠陀中也稱為 Atisar，是由多種因素引起的，包括營養不良、受污染的水、毒素、精神緊張和 Agnimandya（消化火弱）。所有這些變量都導致 Vata 的惡化。這種惡化的 Vata 將各種身體組織中的液體吸入腸道並將其與糞便混合。腹瀉或鬆散、水樣的運動是這種情況的結果。由於其 Kashaya（澀味）品質，榕樹皮粉有助於通過增稠糞便來限制身體水分流失。每天服用 2-3 毫克榕樹皮粉，或遵醫囑。與牛奶或水混合。為了立即緩解腹瀉，每天小餐後服用一次或兩次。 白帶 : 女性生殖器的濃稠白色分泌物稱為白帶。根據阿育吠陀的說法，白帶是由 Kapha dosha 失衡引起的。由於其 Kashaya（收斂）品質，Banyan 對白帶有積極作用。它有助於調節加重的 Kapha...

恰萬普拉什 Chyawanprash 是一種草藥補品，含有約 50 種成分。(HR/1) 它是一種阿育吠陀 Rasayana，有助於提高免疫力和體力。 Chyawanprash 還有助於消除體內污染物，並通過降低膽固醇水平來改善心臟健康。由於其抗氧化特性，它可以提高活力、活力並減緩衰老過程。通過充當大腦補品，chyawanprash 可以幫助改善大腦功能，例如記憶力。由於其抗氧化和抗微生物特性，它還可以增強膚色並抵抗皮膚感染。由於維生素 C 含量高，服用 1-2 湯匙 Chyawanprash 和溫牛奶可以幫助青少年避免感冒並增強免疫力。 恰萬普拉什 :- HR54/E 恰萬普拉什 :- 植物 恰萬普拉什:- 根據多項科學研究，Chyawanprash 的用途和益處如下所述(HR/2) 咳嗽 : 日常使用時，藥用藥物可以幫助控制由普通感冒引起的咳嗽。咳嗽是一種常見的疾病，通常由感冒引起。在阿育吠陀中，它被稱為 Kapha 病。呼吸系統中的粘液積聚是咳嗽的最常見原因。蜂蜜和 Chyawanprash 的組合有助於平衡 Kapha 和再生肺部。這是因為它具有 Rasayana（恢復活力）效果。提示：在一個小碗中混合 2-3 茶匙 Chyawanprash。灣。與蜂蜜混合，飯前服用一次或兩次。灣。每天這樣做以避免咳嗽，尤其是在冬天。 哮喘 : 根據阿育吠陀的說法，與哮喘相關的主要劑量是 Vata 和 Kapha。在肺部，受損的“Vata”與受干擾的“Kapha...

番石榴（番石榴） Guava sGuava Guava 番石榴，又名 Amrud，是一種水果，味道甜而略帶澀味。(HR/1) 它有可食用的種子和具有淺綠色或黃色皮膚的球形。番石榴可以多種形式用於治療目的，包括茶、果汁、糖漿、粉末和膠囊。番石榴果實富含抗氧化劑、纖維、鉀和維生素 C，所有這些都可以提高能量水平。番石榴葉用於製作涼茶，具有抗氧化特性並保護身體免受各種疾病的侵害。它還有助於食物的消化。番石榴汁中的維生素 C 有助於預防感冒。它通過使糞便變大來防止便秘。由於維生素 B 和維生素 C 的存在有助於滋養毛囊並促進頭髮發育，因此使用沸騰的番石榴葉按摩可減少脫髮。可以使用番石榴面膜治療皮膚感染和過敏。番石榴種子不應大量食用，因為它們會引起闌尾炎。 番石榴也被稱為 :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera...

荷荷巴 (Simmondsia chinensis) 荷荷巴油是一種耐旱的多年生植物，因其產油能力而備受推崇。(HR/1) 液體蠟和荷荷巴油是從荷荷巴種子中提取的兩種化合物，廣泛用於化妝品領域。由於其抗菌和抗炎特性，荷荷巴可用於治療痤瘡和降低與牛皮癬相關的發紅、不適和炎症。由於其保濕和抗氧化特性，以及深入皮膚的能力，它還可以用於對抗疤痕、皺紋和妊娠紋。根據阿育吠陀的說法，荷荷巴的 Ropan（癒合）功能有助於傷口癒合。由於其 Snigdha（油性）特性，它也對破裂的皮膚有益。因為它含有維生素 E 和對頭髮生長很重要的特定礦物質，所以將荷荷巴油塗抹在臉上以促進鬍鬚生長。它還與椰子油一起用於頭皮，以去除乾燥和頭皮屑。最好避免在油性皮膚上使用荷荷巴油，並且應始終以稀釋形式與載體油一起使用。 荷荷巴也被稱為 :- Simmondsia chinensis, Buck nut, Coffee nut, Goat nut, Wild hazel, Pig nut, Lemon leaf, Jojowi 荷荷巴油是從 :- 植物 荷荷巴油的用途和好處:- 根據多項科學研究，霍霍巴 (Simmondsia chinensis) 的用途和益處如下所述(HR/2) 粉刺 : 每天使用時，荷荷巴油可能有助於治療痤瘡。荷荷巴油含有抗炎和抗菌特性，它可以幫助緩解不適、發紅和尋常痤瘡感染。荷荷巴油的高蠟酯濃度也有助於痤瘡管理。但是，如果您的皮膚容易長粉刺，則應在服用荷荷巴油之前諮詢醫生。 “具有 Kapha-Pitta dosha 的皮膚類型容易長粉刺。”根據阿育吠陀的說法，Kapha 惡化會導致皮脂產生增加和毛孔阻塞，從而導致白色和黑頭的形成。另一個成分是 Pitta 加重，其特徵是形成紅色丘疹（腫塊）和充滿膿液的炎症。荷荷巴的 Sita（冷）性質可以通過平衡 Pitta...

燕麥 燕麥是一種穀物，可用於為人類製作燕麥片。(HR/1) 燕麥片是最簡單、最健康的早餐選擇之一，它可用於製作粥、upma 或 idli。燕麥已經使用了很長時間，被認為是一種很好的能量來源，可以幫助減肥。它們還通過調節膽固醇水平來幫助維持心臟健康。糖尿病患者可以從燕麥中受益，因為它們有助於調節血糖水平。使用燕麥和蜂蜜作為面部磨砂膏可以幫助解決各種皮膚問題。 燕麥也被稱為 :- 燕麥 燕麥來自 :- 植物 燕麥的用途和好處:- 根據多項科學研究，燕麥（Avena sativa）的用途和益處如下所述(HR/2) 便秘 : 吃燕麥可以緩解便秘。 -葡聚醣是燕麥中的一種纖維，在小腸中不被消化，而是通過大腸進入。這使糞便體積更大並促進一致性。因此，燕麥具有通便作用並有助於大便通過。 糖尿病（1 型和 2 型） : 燕麥已被證明有助於糖尿病管理。 -葡聚醣是燕麥中的一種纖維，在小腸中不被消化。它有助於調節餐後血糖水平的峰值。燕麥中的鎂含量也很高，鎂是一種有助於葡萄糖和胰島素代謝的礦物質。它還有助於長期釋放胰島素，這有助於在較長時間內防止體內葡萄糖合成。 當燕麥包含在日常飲食中時，它們有助於降低血糖水平。根據阿育吠陀的說法，糖尿病是由 Vata 惡化和消化不良引起的。消化不良會導致胰腺細胞中 Ama （由於消化不良而留在體內的有毒廢物）的積累，從而削弱胰島素活性。熟燕麥具有 Deepan（開胃）和 Pachan（消化）的品質，有助於糾正消化不良。這會降低 Ama 並改善胰島素作用，從而降低血糖水平。小貼士： 1. 量出 1 1/2 杯熟燕麥。 2. 每天早餐吃一次，以控制血糖水平。 高膽固醇 : 燕麥可以幫助降低膽固醇水平。燕麥包括-葡聚醣，它可以降低體內的膽固醇水平。燕麥含有大量纖維。在小腸中，這些纖維的吸收率較低。它有助於消化膽汁酸和脂質。這使它更容易通過糞便排出體外。燕麥中的抗氧化特性有助於防止脂質過氧化。這減輕了膽固醇升高造成的危害。 燕麥可以幫助降低膽固醇水平。 Pachak...