மூலிகைகள்

நிசோத் இந்திய ஜலாப் என்றும் அழைக்கப்படும் நிசோத், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும்.(HR/1) இந்த ஆலை இரண்டு வகைகளில் வருகிறது (கருப்பு மற்றும் வெள்ளை), வெள்ளை வகையின் உலர்ந்த வேர்கள் பொதுவாக சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிசோத், ஆயுர்வேதத்தின் படி, மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும். அதன் ரெக்னா (மலமிளக்கி) பண்புகள் காரணமாக,...

Bakuchi (Psoralea corylifolia) Bakuchi sபகுச்சி பகுச்சி மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு மதிப்புமிக்க மூலிகை.(HR/1) பகுச்சி விதைகள் சிறுநீரக வடிவிலானவை மற்றும் கசப்பான சுவை மற்றும் மோசமான மணம் கொண்டவை. பகுச்சி எண்ணெய் சருமத்தை குணப்படுத்தும் வீட்டு மருந்து. தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்த பகுச்சி எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தோலில் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினைகளைக்...

உரத் தால் (விக்னா முங்கோ) ஆங்கிலத்தில், உளுத்தம் பருப்பு கருப்பு கிராம் என்றும், ஆயுர்வேதத்தில் மாஷா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.(HR/1) இது ஆயுர்வேத மருத்துவ முறையில் பல்வேறு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்தாகும், மேலும் நீங்கள் அதிக ஆற்றலை உணர உதவும். உளுத்தம்பருப்பில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. அதன் மலமிளக்கிய...

வால்நட் (ஜுக்லான்ஸ் ரெஜியா) வால்நட் ஒரு முக்கியமான நட் ஆகும், இது நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் பல சிகிச்சை பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.(HR/1) வால்நட்ஸில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ளன, இவை இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் முக்கியமான ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளாகும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, அக்ரூட் பருப்புகள் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு...

ஏலக்காய் (Elettaria cardamomum) ஏலக்காய், சில சமயங்களில் மசாலாப் பொருட்களின் ராணி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சுவையான மற்றும் நாக்கை புத்துணர்ச்சியூட்டும் மசாலாவாகும்.(HR/1) நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் உள்ளன. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுக்க ஏலக்காய் உதவுகிறது. இது வயிற்று வலியை நீக்குகிறது மற்றும் அஜீரணம் மற்றும் வாயுவுக்கு...

வெங்காயம் பியாஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் வெங்காயம் ஒரு வலுவான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உணவை சுவைக்க பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.(HR/1) வெங்காயம் வெள்ளை, சிவப்பு மற்றும் ஸ்பிரிங் ஆனியன் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிறங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகிறது, இது சாலட்களில் புதியதாக சாப்பிடலாம். வெங்காயத்தை நறுக்கும் போது, ஆவியாகும், கந்தகம் நிறைந்த எண்ணெய் வெளிப்பட்டு, கண்களில் நீர்...

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் (யூகலிப்டஸ் குளோபுலஸ்) யூகலிப்டஸ் மரங்கள் மிக உயரமான மரங்கள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சைப் பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.(HR/1) யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் யூகலிப்டஸ் மரத்தின் இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வெளிர் மஞ்சள் நிற எண்ணெயாகும், இது மருத்துவ ரீதியாக பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு நீர்த்தப்பட வேண்டும். முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன்...

சீஸ் பாலாடைக்கட்டி என்பது ஒரு வகை பால் சார்ந்த பால் தயாரிப்பு ஆகும்.(HR/1) இது பலவிதமான சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளில் வருகிறது. உட்கொள்ளும் சீஸ் வகை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து, அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதில் கால்சியம் அதிகம் உள்ளது, இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு அவசியம். பாலாடைக்கட்டி மிதமான அளவில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும்,...

புனர்னவா (போர்ஹாவியா டிஃபுசா) புனர்ணவா என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மருத்துவ தாவரமாகும், இது முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின் சி போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற கலவைகள் ஆகியவற்றில் அதிகமாக உள்ளது.(HR/1) புனர்ணவா சாறு, உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட்டது, அதன் மலமிளக்கிய பண்புகளுக்கு நன்றி, குடல் இயக்கங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு உதவலாம். இது...

அச்சிராந்தஸ் அஸ்பெரா (சிர்ச்சிரா) Achyranthes aspera இன் தாவரம் மற்றும் விதைகளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள் மற்றும் சபோனின்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட கூறுகள் அதிகம் உள்ளன, இவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.(HR/1) அதன் தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) குணாதிசயங்களால், ஆயுர்வேதம் செரிமானத்திற்கு உதவும் அச்சிராந்தீஸ் அஸ்பெரா...