நெய் (காவா நெய்)
நெய், அல்லது ஆயுர்வேதத்தில் கிருதா, மூலிகைகளின் குணங்களை உடலின் ஆழமான திசுக்களுக்கு மாற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த அனுபனா (சிகிச்சை வாகனம்) ஆகும்.(HR/1)
நெய்யில் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன: ஒன்று பால் பால் மற்றும் மற்றொன்று, வனஸ்பதி நெய் அல்லது காய்கறி எண்ணெயில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் காய்கறி நெய் என அழைக்கப்படுகிறது. பால் நெய்...
இலவங்கப்பட்டை (Cinnamomum zeylanicum)
டல்சினி என்றும் அழைக்கப்படும் இலவங்கப்பட்டை பெரும்பாலான சமையலறைகளில் ஒரு பொதுவான மசாலாப் பொருளாகும்.(HR/1)
இலவங்கப்பட்டை ஒரு திறமையான நீரிழிவு சிகிச்சையாகும், ஏனெனில் இது உடலில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, இது அதிக கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இது ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு...
சந்திரபிரபா வதி
சந்திரா என்றால் சந்திரன், பிரபா என்றால் பிரகாசம், எனவே சந்திரபிரபா வதி என்பது ஆயுர்வேத தயாரிப்பு.(HR/1)
மொத்தம் 37 பொருட்கள் உள்ளன. சந்திரபிரபா வதி பல்வேறு சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது நச்சுகளின் உற்பத்தியைத் தவிர்க்கவும், சிறுநீர் மூலம் அவற்றை அகற்றவும் உதவுகிறது. அதன்...
தர்பூசணி (Citrullus lanatus)
தர்பூசணி ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால பழமாகும், இதில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் 92 சதவீதம் நீர் உள்ளது.(HR/1)
இது வெப்பமான கோடை மாதங்கள் முழுவதும் உடலை ஈரப்பதமாக்கி குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும். தர்பூசணி உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் நிரம்பியதாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் அதிக நீர்ச்சத்து காரணமாக அதிகமாக சாப்பிடும்...
முலாம்பழம்
ஆயுர்வேதத்தில் கர்பூஜா அல்லது மதுபாலா என்றும் அழைக்கப்படும் முலாம்பழம் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழமாகும்.(HR/1)
முலாம்பழம் விதைகள் மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் பல்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது ஒரு ஆரோக்கியமான கோடைகால பழமாகும், ஏனெனில் இதில் குளிர்ச்சி மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, இது உடலில் நீரேற்றமாக இருக்கவும், நச்சுகளை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது. முலாம்பழத்தில்...
வெந்தயம் (அனெதும் விதைப்பு)
சோவா என்றும் அழைக்கப்படும் வெந்தயம், பல்வேறு உணவுகளில் மசாலா மற்றும் சுவையூட்டும் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நறுமண மூலிகையாகும்.(HR/1)
வெந்தயம் பழங்காலத்திலிருந்தே பல சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி அதன் தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) பண்புகள் செரிமானத்திற்கு நன்மை பயக்கும். உஷ்ண (சூடான) தன்மையால் உடலின்...
தாகர் (வலேரியானா வாலிச்சி)
சுகந்தபாலா என்றும் அழைக்கப்படும் தாகர், இமயமலையில் உள்ள ஒரு பயனுள்ள மூலிகையாகும்.(HR/1)
வலேரியானா ஜடமான்சி என்பது தாகரின் மற்றொரு பெயர். டாகர் ஒரு வலி நிவாரணி (வலி நிவாரணி), அழற்சி எதிர்ப்பு (வீக்கத்தைக் குறைத்தல்), ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் (பிடிப்பு நிவாரணம்), ஆன்டிசைகோடிக் (மனநோய்களைக் குறைக்கிறது), ஆண்டிமைக்ரோபியல் (நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைக் கொல்லும் அல்லது தடுக்கிறது), ஹெல்மிண்டிக்...
காதிர் (அகாசியா கேட்சு)
கத்தா என்பது கதிரின் செல்லப்பெயர்.(HR/1)
இது பான் (வெற்றிலை மெல்லும்), ஒரு இனிப்பு உணவான உணவுக்குப் பிறகு அல்லது புகையிலையுடன் இணைந்து தூண்டும் விளைவை அதிகரிக்க (சிஎன்எஸ் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாலிபினோலிக் கூறுகள், டானின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த விதைகள் கொண்ட உயிரியல் ரீதியாக...
காஸ் (வெட்டிவேரியா ஜிசானியோயிட்ஸ்)
காஸ் என்பது ஒரு வற்றாத தாவரமாகும், இது வாசனை திரவியங்களில் பயன்படுத்தப்படும் வணிக ரீதியாக முக்கியமான அத்தியாவசிய எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும் நோக்கத்திற்காக வளர்க்கப்படுகிறது.(HR/1)
கோடை காலத்தில், காஸ் அதன் குளிர்ச்சி தன்மை காரணமாக ஷெர்பெட் அல்லது சுவையான பானங்கள் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், புரதங்கள், தாதுக்கள் மற்றும்...
வெந்தய விதைகள் (Trigonella foenum-graecum)
பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை தாவரங்களில் ஒன்று வெந்தயம் ஆகும்.(HR/1)
அதன் விதைகள் மற்றும் தூள் உலகம் முழுவதும் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் சற்றே இனிப்பு மற்றும் சத்தான சுவை. இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்தி, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதால், ஆண் பாலின ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வெந்தயம் மிகவும் நல்லது....
