சிராட்டா (ஸ்வெர்டியா சிராட்டா)
சிராட்டா என்பது இமயமலை, நேபாளம் மற்றும் பூட்டான் ஆகிய நாடுகளில் பெரும்பாலும் வளர்க்கப்பட்டு வளர்க்கப்படும் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மருத்துவ மூலிகையாகும்.(HR/1)
பல்வேறு உயிர்வேதியியல் இரசாயனங்கள் இருப்பதால், சிராட்டா கசப்பான சுவை கொண்டது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், ஆன்டிவைரல், புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, இதயத் தூண்டுதல், அழற்சி எதிர்ப்பு, நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற,...
ஷியா வெண்ணெய் (விட்டேரியா பாரடாக்ஸா)
ஷியா வெண்ணெய் என்பது ஷியா மரத்தின் கொட்டைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு திடமான கொழுப்பு ஆகும், இது முதன்மையாக மேற்கு மற்றும் கிழக்கு ஆப்பிரிக்காவின் காடுகளில் காணப்படுகிறது.(HR/1)
ஷியா வெண்ணெய் தோல் மற்றும் முடி சிகிச்சைகள், லோஷன்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களில் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. ஷியா வெண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உச்சந்தலையில் தடவும்போது முடி...
கரேலா (மோமோர்டிகா சரண்டியா)
கசப்பு, பொதுவாக கரேலா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சை முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு காய்கறி ஆகும்.(HR/1)
இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் (வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி) அதிகமாக உள்ளது, இது உடலை சில நோய்களில் இருந்து தடுக்க உதவுகிறது. கரேலா அதன் இரத்த சுத்திகரிப்பு பண்புகள் காரணமாக சருமத்திற்கு நன்மை...
காளிமிர்ச் (பைபர் நைட்ரம்)
கலிமிர்ச் என்றும் அழைக்கப்படும் கருப்பு மிளகு, பெரும்பாலான வீடுகளில் காணப்படும் எங்கும் நிறைந்த மசாலாப் பொருளாகும்.(HR/1)
இது பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சுரப்பு...
நாகர்மோதா (சுற்று சைப்ரஸ்)
நட்டு புல் என்பது நாகர்மோதாவின் பிரபலமான பெயர்.(HR/1)
இது ஒரு தனித்துவமான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக சமையல் மசாலா, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் தூபக் குச்சிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, சரியான அளவுகளில் சாப்பிட்டால், நாகர்மோதா அதன் தீபன் மற்றும் பச்சன் குணங்களால் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் கார்மினேடிவ்...
ஆம்லா (எம்பிலிகா அஃபிசினாலிஸ்)
ஆம்லா, பொதுவாக இந்திய நெல்லிக்காய் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழமாகும், இது இயற்கையின் வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆதாரமாகும்.(HR/1)
நெல்லிக்காய் என்பது செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும் ஒரு பழமாகும். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது....
இசப்கோல் (பிளாண்டகோ ஓவாடா)
சைலியம் உமி, பொதுவாக இசப்கோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு உணவு நார்ச்சத்து ஆகும், இது மலம் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது மற்றும் தளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.(HR/1)
இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் மலச்சிக்கல் வீட்டு சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். இசப்கோல் முழுமையின் உணர்வை வழங்குவதன் மூலமும், அதிகப்படியான உணவைத் தடுப்பதன் மூலமும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இது...
மஞ்சிஸ்தா (ரூபியா கார்டிஃபோலியா)
இந்திய மேடர் என்றும் அழைக்கப்படும் மஞ்சிஸ்தா, மிகவும் பயனுள்ள இரத்த சுத்திகரிப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.(HR/1)
இது முதன்மையாக இரத்த ஓட்டம் தடைகளை உடைக்கவும் மற்றும் தேங்கி நிற்கும் இரத்தத்தை அழிக்கவும் பயன்படுகிறது. மஞ்சிஸ்தா மூலிகையானது சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கு உட்புறமாகவும், மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, தேன் அல்லது ரோஸ் வாட்டருடன்...
வச்சா (அகோரஸ் கலமஸ்)
வச்சா ஒரு பாரம்பரிய தாவரமாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.(HR/1)
இந்த மூலிகை புத்திசாலித்தனத்தையும் வெளிப்பாட்டையும் மேம்படுத்துவதால், இது சமஸ்கிருதத்தில் "வச்சா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. வச்சா என்பது ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மூலிகையாகும், ஏனெனில் நரம்பியல் அமைப்பில் அதன் தாக்கம் உள்ளது. இது கசப்பான சுவை கொண்டது மற்றும் உலர்ந்த வடிவில்...
ஜாஸ்மின் (அதிகாரப்பூர்வ ஜாஸ்மினம்)
சமேலி அல்லது மாலதி என்றும் அழைக்கப்படும் மல்லிகை (ஜாஸ்மினம் அஃபிசினேல்), பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறன் கொண்ட ஒரு நறுமணமுள்ள தாவரமாகும்.(HR/1)
மல்லிகை செடியின் இலைகள், இதழ்கள் மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் ஆயுர்வேதத்தில் பயனுள்ளவை மற்றும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், நல்ல இதய செயல்பாடுகளைப் பராமரிக்கவும் மல்லிகை...
