물리(Raphanus sativa)
종종 무로 알려진 뿌리 채소 물리는 다양한 치료 효과가 있습니다.(HR/1)
영양가가 우수하기 때문에 생으로 먹거나 조리하거나 절여서 먹을 수 있습니다. 인도에서는 겨울철에 가장 인기 있는 야채 중 하나입니다. 물리(무) 잎에는 비타민 C, 비타민 B6, 마그네슘, 인, 철, 칼슘이 풍부합니다....
마늘(Allium sativum)
아유르베다에서 마늘은 "라소나"로 알려져 있습니다.(HR/1)
" 매운 냄새와 치료 효과로 인해 인기 있는 요리 재료입니다. 황 화합물이 많이 함유되어 있어 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 마늘은 신체의 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 도움이 됩니다. 지질을 낮추기 때문에 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤...
발라(Sida cordifolia)
Ayurveda에서 "힘"을 의미하는 Bala는 유명한 허브입니다.(HR/1)
Bala는 모든 부분, 특히 뿌리에서 치료적 특성을 가지고 있습니다. Bala는 식욕을 낮추고 과식 욕구를 줄여 체중 관리를 돕습니다. 저혈당(혈당 감소) 특성 때문에 혈당 관리에도 도움이 됩니다. Bala의 항산화 및 간 보호 특성은 또한...
라벤더(Lavandula stoechas)
종종 프렌치 라벤더로 알려진 라벤더는 의약 및 미용 특성을 가진 향기로운 식물입니다.(HR/1)
그것은 정신과 몸의 이완을 위한 아로마테라피에 자주 사용됩니다. 라벤더 에센셜 오일은 주로 헤어 샴푸, 목욕 소금, 방향제, 식품, 의약품 및 방충제와 같은 화장품 제조에 사용됩니다. 라벤더의 불안...
라기(Eleusine coracana)
핑거 기장으로도 알려진 Ragi는 영양이 풍부한 곡물입니다.(HR/1)
이 요리에는 단백질, 비타민, 미네랄 및 칼슘이 풍부합니다. 높은 비타민 가치와 섬유질 함량으로 인해 아기에게 탁월한 것으로 간주됩니다. Ragi는 혈당 수치 조절을 도와 당뇨병 환자에게 도움이 됩니다. 칼슘과 미네랄이 포함되어 있기 때문에...
Sal Tree (쇼레아 로부스타)
Sal은 신성한 나무로 숭배되며 "부족 여신의 집"으로 알려져 있습니다.(HR/1)
" 가구 산업에 사용되며 종교적, 의학적, 상업적 중요성이 있습니다. 살은 떫은 성질 때문에 설사와 이질을 예방하는 데 일반적으로 사용됩니다. 진통 및 수렴 특성도 부종을 줄이고 출혈을 조절하는 데...
올리브 오일(Olea europaea)
올리브 오일은 '자이툰 카텔'이라고도 알려진 옅은 노란색에서 짙은 녹색의 오일입니다.(HR/1)
샐러드 드레싱과 요리에 자주 사용됩니다. 올리브 오일은 체내 총 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 혈당 수치를 감소시켜 당뇨병 치료에 도움이...
차완프라쉬
Cyawanprash는 약 50가지 성분을 함유한 허브 강장제입니다.(HR/1)
면역력과 체력증진에 도움을 주는 아유르베다 라사야나입니다. Cyawanprash는 또한 신체에서 오염 물질을 제거하고 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 항산화 특성으로 인해 활력, 활력을 향상시키고 노화 과정을 늦춥니다. 뇌 강장제...
강황(Curcuma longa)
강황은 주로 요리에 사용되는 오래된 향신료입니다.(HR/1)
류마티스 관절염 및 골관절염 통증 및 염증을 치료하는 데 사용됩니다. 항염 작용을 하는 커큐민이 이를 담당합니다. 심황은 또한 혈당 수치를 감소시켜 당뇨병 관리를 돕습니다. 항산화 특성은 궤양, 궤양 및 신장 손상과 같은 당뇨병...
Chaulai (아마란서스 삼색)
Chaulai는 Amaranthaceae 계통의 단명한 다년생 식물입니다.(HR/1)
칼슘, 철, 나트륨, 칼륨, 비타민 A, E, C 및 엽산이 모두 이 식물의 곡물에서 발견됩니다. 철 함량이 높기 때문에 Chaulai는 혈액 생성을 증가시켜 빈혈에 도움이 된다고 합니다. 칼슘이 풍부하고 골밀도를 높여 뼈...
