스톤 플라워(바위 이끼)
Chharila 또는 Phattar Phool이라고도 알려진 Stone Flower는 음식의 풍미와 맛을 향상시키기 위해 향신료로 일반적으로 사용되는 이끼입니다.(HR/1)
Ayurveda에 따르면 Stone Flower는 이뇨 작용으로 인해 소변 생성을 촉진하여 Mutrashmari(신장 결석) 또는 신장 결석을 예방하고 제거하는 데 효과적입니다. 항박테리아 및 항염증...
구굴 (Commiphora wightii)
구굴은 "질병 예방"을 의미하는 "푸라"로도 알려져 있습니다.(HR/1)
" "검구굴"의 상업적 공급원으로 활용되고 있습니다. 구굴의 주요 생리활성 성분은 올레오검 수지(식물 줄기 또는 나무 껍질에서 분비되는 오일과 황색 또는 갈색 액체의 혼합물)입니다. 이 올레오검 수지는 Ayurveda에 따르면 Guggul은 신진대사를 촉진하고...
생선 기름
생선 기름은 기름진 생선의 조직에서 나오는 일종의 지방입니다.(HR/1)
그것은 환상적인 오메가 -3 지방산 보충제입니다. 건강한 식단과 결합하면 생선 기름이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 체내 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 심장...
병아리콩(Cicerietinum)
차나는 병아리콩의 다른 이름입니다.(HR/1)
그것은 많은 단백질과 섬유질을 가지고 있습니다. 병아리콩은 단백질이 풍부하여 채식주의자 및 완전채식 식단에서 육류 대용품으로 사용할 수 있습니다. 병아리콩은 또한 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 병아리콩 섭취는 상당한 항산화 활성으로 인해 피부 건강에 이롭습니다. 병아리콩에는 배고픔을 조절하고 소화를...
치아씨드(세이지)
치아씨드는 샐비어 히스패니카 식물에서 나오는 작은 검은색 씨앗입니다.(HR/1)
이 씨앗은 "기능성 식품"으로 분류되며 가장 영양가가 높은 식품 중 하나로 간주됩니다. 섬유질, 단백질, 오메가-3 지방산은 치아씨드에 풍부합니다. 마른 치아씨드는 그 자체로 먹거나 스무디와 주스, 요구르트 및 시리얼에 첨가할 수 있습니다. 그들은...
암라(Emblica officinalis)
일반적으로 인도 구스베리로 알려진 Amla는 자연에서 가장 풍부한 비타민 C 공급원인 영양이 풍부한 과일입니다.(HR/1)
Amla는 소화를 돕고 산도를 줄이는 과일입니다. 또한 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되기 때문에 당뇨병 환자에게도 유익합니다. 노화방지, 백발방지, 면역증강에 도움을 줍니다. Amla는 Ayurveda에 따르면...
Kasani (Cichorium intybus)
종종 치커리로 알려진 Kasani는 다양한 건강상의 이점으로 인기 있는 커피 대용품입니다.(HR/1)
Kasani는 대변의 부피를 늘리고 장내 건강한 박테리아를 증가시켜 변비 완화에 도움을 줍니다. Ayurveda에 따르면 Kasani의 Pitta 균형 기능은 담낭 결석을 몸에서 제거하여 관리하는 데 도움이 됩니다. 항산화...
스테비아(Stevia rebaudiana)
스테비아는 수천 년 동안 감미료로 사용되어 온 작은 다년생 관목입니다.(HR/1)
그것은 또한 다양한 의학적 이유로 사용됩니다. 항산화 특성 때문에 스테비아는 인슐린 생성을 촉진하기 때문에 당뇨병 환자에게 좋은 감미료입니다. 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 스테비아는 항산화 및 간 보호 특성을 함유하고...
키르(Pinus roxburghii)
Chir 또는 Chir 소나무는 정원에서 관상용으로도 사용되는 경제적으로 유용한 수종입니다.(HR/1)
나무의 나무는 일반적으로 주택 건축, 가구, 차 상자, 스포츠 용품 및 악기를 포함한 다양한 용도로 활용됩니다. 식물의 다른 부분은 방부제, 발한제, 이뇨제, rubefacients, 각성제 및 기침, 감기, 인플루엔자, 결핵...
아르주나(Terminalia arjuna)
때때로 Arjun 나무라고 불리는 Arjuna는 인도에서 인기 있는 나무입니다.(HR/1)
항산화, 항염, 항균 등의 효과가 있습니다. 아르주나는 심장병 예방에 도움이 됩니다. 심장 근육을 강화하고 단련하여 심장이 제대로 작동하도록 돕습니다. 아르주나 나무는 또한 고혈압 감소에 도움이 되는 항고혈압 특성을 가지고 있습니다....
