चौलाई (राजगिरीचा तिरंगा)
चौलाई ही अमॅरॅन्थेसी कुटुंबातील एक अल्पायुषी बारमाही वनस्पती आहे.(HR/1)
कॅल्शियम, लोह, सोडियम, पोटॅशियम, जीवनसत्त्वे ए, ई, सी आणि फॉलिक अॅसिड हे सर्व या वनस्पतीच्या धान्यांमध्ये आढळतात. लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे, चौलाई रक्ताचे उत्पादन वाढवून अॅनिमियामध्ये मदत करते असे...
सेलेरी (Apium graveolens)
सेलेरी, ज्याला अजमोडा म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक अशी वनस्पती आहे ज्याची पाने आणि स्टेम संतुलित आहाराचा भाग म्हणून वापरला जातो.(HR/1)
सेलेरी ही एक बहुमुखी भाजी आहे जी "जलद कृती" चे प्रतीक आहे. सेलेरीमधील पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने...
ज्येष्ठमध (ग्लायसिरिझा ग्लॅब्रा)
ज्येष्ठमध, ज्याला मुळेठी किंवा "गोड लाकूड" म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक अत्यंत शक्तिशाली आणि शक्तिशाली औषधी वनस्पती आहे.(HR/1)
लिकोरिस रूटला एक आनंददायी सुगंध असतो आणि त्याचा वापर चहा आणि इतर द्रवपदार्थांना चव देण्यासाठी केला जातो. कफ आणि घसा...
लिंबू (लिंबू लिंबू)
लिंबू (लिंबू लिंबू) ही एक फुलांची वनस्पती आहे ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, सायट्रिक ऍसिड आणि आवश्यक तेलाचे प्रमाण जास्त आहे आणि ते अन्न आणि औषध दोन्हीमध्ये वापरले जाते.(HR/1)
लिंबाचा रस कॅल्शियम ऑक्सलेट क्रिस्टल्सचे उत्पादन रोखून मूत्रपिंडातील दगडांच्या व्यवस्थापनात मदत...
एरंडेल तेल (रिकिनस कम्युनिस)
एरंडीचे तेल, ज्याला अरंडी का तेल असेही म्हणतात, हे एरंडीच्या बीन्स दाबून मिळवले जाणारे वनस्पती तेलाचा एक प्रकार आहे.(HR/1)
हे त्वचा, केस आणि इतर विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे, एरंडेल तेल बहुतेकदा...
लाजवंती (मिमोसा पुडिका)
लाजवंती या वनस्पतीला "टच-मी-नॉट" असेही म्हणतात.(HR/1)
"हे सामान्यतः एक उच्च-मूल्याची शोभेची वनस्पती म्हणून ओळखली जाते जी विविध उपचारात्मक वापरासाठी देखील वापरली जाते. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट वैशिष्ट्यांमुळे, लाजवंती इंसुलिन स्राव वाढवून रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते. लघवीच्या अडचणींसाठी ते...
काजू (Anacardium occidentale)
काजू, ज्याला काजू असेही म्हणतात, "एक लोकप्रिय आणि आरोग्यदायी ड्राय फ्रूट आहे.(HR/1)
त्यात जीवनसत्त्वे (ई, के, आणि बी6), फॉस्फरस, जस्त आणि मॅग्नेशियमचे प्रमाण जास्त आहे, हे सर्व आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. काजू रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य...
लेडी फिंगर (Abelmoschus esculentus)
लेडी फिंगर, ज्याला भिंडी किंवा भेंडी असेही म्हणतात, ही एक पौष्टिक दाट भाजी आहे.(HR/1)
लेडी फिंगर पचनासाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात फायबर जास्त असते आणि रेचक प्रभाव असतो, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता कमी होते. त्याचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म यकृताला फ्री...
गाजर (डॉकस कॅरोटा)
गाजर ही एक बहुमुखी मूळ भाजी आहे जी कच्ची किंवा शिजवून खाल्ली जाऊ शकते.(HR/1)
हे बहुतेक नारिंगी रंगाचे असते, परंतु जांभळा, काळा, लाल, पांढरा आणि पिवळा भिन्नता देखील आहेत. कच्च्या गाजरांमध्ये आहारातील फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने, तुमच्या नियमित...
लॅव्हेंडर (लॅव्हंडुला स्टोचेस)
लॅव्हेंडर, ज्याला फ्रेंच लैव्हेंडर म्हणून ओळखले जाते, ही एक सुगंधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये औषधी आणि कॉस्मेटिक गुणधर्म आहेत.(HR/1)
मानसिक आणि शारीरिक विश्रांतीसाठी हे वारंवार अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते. लॅव्हेंडर अत्यावश्यक तेलाचा वापर प्रामुख्याने केसांचे शैम्पू, आंघोळीचे क्षार, सुगंध फॉर्म्युलेशन,...
