Blackberry (Rubus fruticosus)
బ్లాక్‌బెర్రీ అనేది అనేక వైద్య, సౌందర్య మరియు పోషక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పండు.(HR/1)
ఇది వివిధ రకాల వంటకాలు, సలాడ్‌లు మరియు జామ్‌లు, స్నాక్స్ మరియు డెజర్ట్‌లు వంటి బేకరీ వస్తువులలో ఉపయోగించబడుతుంది. బ్లాక్‌బెర్రీస్‌లో కీలకమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్ సి వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక...
Black Tea (Camellia sinensis)
బ్లాక్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన టీలో అత్యంత ప్రయోజనకరమైన రకాల్లో ఒకటి.(HR/1)
ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, బ్లాక్ టీ హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యానికి...
Black Salt (Kala Namak)
నల్ల ఉప్పు, "కాలా నమక్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది రాతి ఉప్పు యొక్క ఒక రూపం. ఆయుర్వేదం నల్ల ఉప్పును శీతలీకరణ మసాలాగా పరిగణిస్తుంది, ఇది జీర్ణ మరియు చికిత్సా ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.(HR/1)
లఘు మరియు ఉష్ణ లక్షణాల కారణంగా, నల్ల ఉప్పు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కాలేయంలో పిత్త ఉత్పత్తిని...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
సంస్కృతంలో, భూమి ఆమ్లా (ఫిల్లంతస్ నిరూరి)ని 'డుకాంగ్ అనక్' మరియు 'భూమి అమలాకి' అని పిలుస్తారు.(HR/1)
మొత్తం మొక్క అనేక రకాల చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. హెపాటోప్రొటెక్టివ్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాల కారణంగా, భూమి ఆమ్లా కాలేయ సమస్యల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది మరియు కాలేయానికి జరిగిన ఏదైనా నష్టాన్ని...
Bhringraj (Eclipta alba)
కేశరాజ్, అంటే "జుట్టు పాలకుడు", భృంగరాజ్‌కి మరొక పేరు.(HR/1)
ఇందులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవన్నీ శరీర వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. బృంగరాజ్ నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంతో పాటు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఎందుకంటే బృంగరాజ్‌లో జుట్టు మరియు శిరోజాలకు ఆహారం అందించే వివిధ రకాల...
Ber (Ziziphus mauritiana)
ఆయుర్వేదంలో "బాదరా" అని కూడా పిలువబడే బెర్, ఒక రుచికరమైన పండు మరియు వివిధ రకాల వ్యాధులకు సమర్థవంతమైన మూలికా నివారణ.(HR/1)
ఈ పండులో విటమిన్ సి, బి1, బి2 పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఫైబర్ మరియు విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల బెర్ సీడ్ పౌడర్ లేదా బెర్ టీ బరువు తగ్గడంలో...
Beetroot (Beta vulgaris)
బీట్‌రూట్, తరచుగా 'బీట్' లేదా 'చుకుందర్' అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక మూల కూరగాయ.(HR/1)
ఫోలేట్, పొటాషియం, ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి వంటి ముఖ్యమైన మూలకాల సమృద్ధి కారణంగా, ఇది ఇటీవల సూపర్‌ఫుడ్‌గా గుర్తింపు పొందింది. బీట్‌రూట్‌లో యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు ఉండటం వల్ల చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. దీని రసాన్ని...
మర్రి (ఫికస్ బెంగాలెన్సిస్)
మర్రి ఒక పవిత్రమైన మొక్కగా పరిగణించబడుతుంది మరియు భారతదేశ జాతీయ వృక్షంగా కూడా గుర్తించబడింది.(HR/1)
చాలా మంది ప్రజలు దీనిని పూజిస్తారు, మరియు దీనిని ఇళ్ళు మరియు దేవాలయాల చుట్టూ నాటారు. మర్రి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచడం ద్వారా రక్తంలో...
అరటి (మూసా పారాడిసియాకా)
అరటి పండు తినదగినది మరియు సహజమైన శక్తిని పెంచుతుంది.(HR/1)
ఇందులో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉంటాయి మరియు మొత్తం అరటి మొక్క (పువ్వులు, పండిన మరియు పండని పండ్లు, ఆకులు మరియు కాండం) ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అరటిపండ్లు శక్తి స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, ఇది స్టామినా మరియు లైంగిక...
బాలా (సిడా కార్డిఫోలియా)
బాలా, అంటే ఆయుర్వేదంలో "బలం", ఒక ప్రముఖ మూలిక.(HR/1)
బాలా దాని అన్ని భాగాలలో, ముఖ్యంగా మూలంలో చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంది. బాలా ఆకలిని తగ్గించడం మరియు అతిగా తినాలనే కోరికను తగ్గించడం ద్వారా బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది. హైపోగ్లైసీమిక్ (రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం) లక్షణాల కారణంగా, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్...
