మూలికలు

యారో (అకిల్లియా మిల్లెఫోలియం) యారో అనేది ఉత్తర అమెరికా, యూరప్ మరియు ఆసియా అంతటా కనిపించే ఒక పుష్పించే మొక్క.(HR/1) మొక్క యొక్క ఆకులు రక్తం గడ్డకట్టడంలో మరియు ముక్కు కారటం నిర్వహణలో సహాయపడతాయి కాబట్టి దీనిని "ముక్కు కారుతున్న మొక్క" అని కూడా పిలుస్తారు. యారోను తీసుకోవడానికి టీ అత్యంత సాధారణ మార్గం. దాని యాంటిపైరేటిక్...

శల్పర్ణి (డెస్మోడియం గంగాటికం) శల్పర్ణి చేదు మరియు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది.(HR/1) సుప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద ఔషధం అయిన దాస్మూలలోని పదార్ధాలలో ఈ మొక్క యొక్క మూలం ఒకటి. షల్పర్నియా యొక్క యాంటిపైరేటిక్ లక్షణాలు జ్వరం నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. బ్రోంకోడైలేటర్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, ఇది బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కూడా ఉపయోగకరంగా...

త్రిఫల హరితకీ, బిభిటాకీ, మరియు అమలకీ అనే మూడు పండ్లు లేదా మూలికలు త్రిఫలాగా ఉంటాయి.(HR/1) దీనిని ఆయుర్వేదంలో త్రిదోషిక్ రసాయనా అని పిలుస్తారు, అంటే ఇది కఫ, వాత మరియు పిత్త అనే మూడు దోషాలను సమతుల్యం చేసే ఔషధ కారకం. ఇందులో విటమిన్ సి వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక...

వీట్ గ్రాస్ (ట్రైటికమ్ ఎస్టివమ్) గోధుమ గడ్డిని ఆయుర్వేదంలో గెహున్ కనక్ మరియు గోధుమ అని కూడా అంటారు.(HR/1) గోధుమ గడ్డి రసంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరిచే ముఖ్యమైన ఖనిజాలు మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి. గోధుమ గడ్డి సహజంగా అలసటను తగ్గిస్తుంది, నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది. ఇది...

షల్లకి (బోస్వెల్లియా సెరాటా) షల్లకి అనేది ఒక పవిత్రమైన మొక్క, ఇది సాంప్రదాయ వైద్యంలో చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు ఆయుర్వేద చికిత్సలో ముఖ్యమైన భాగం.(HR/1) ఈ మొక్క యొక్క ఒలియో గమ్ రెసిన్ విస్తృత శ్రేణి చికిత్సా లక్షణాలను అందిస్తుంది. కీళ్లనొప్పులు ఉన్న రోగులు కీళ్ల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు 1-2 షల్లకీ మాత్రలను...

గోధుమ బీజ (ట్రిటికమ్ ఎస్టివమ్) గోధుమ బీజ అనేది గోధుమ పిండి మిల్లింగ్ యొక్క ఉప ఉత్పత్తి మరియు గోధుమ గింజలో ఒక భాగం.(HR/1) చాలా కాలంగా దీనిని పశుగ్రాసంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, దాని గొప్ప పోషక పదార్ధాల కారణంగా, ఔషధంలో దాని ఉపయోగం కోసం దాని సామర్థ్యం ట్రాక్షన్ పొందుతోంది. స్మూతీస్, తృణధాన్యాలు, పెరుగు, ఐస్...

నువ్వుల గింజలు (సెసమ్ ఇండికమ్) నువ్వుల గింజలను టిల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ప్రధానంగా వాటి విత్తనాలు మరియు నూనె కోసం సాగు చేస్తారు.(HR/1) ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి మరియు మీ రెగ్యులర్ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాల్చిన, నలిగిన లేదా సలాడ్‌లపై చల్లిన నువ్వులు రుచికరమైనవి. నువ్వులు మరియు...

గోధుమ (ట్రైటికమ్ ఎస్టివమ్) ప్రపంచంలో అత్యధికంగా పండించే ధాన్యం పంట గోధుమ.(HR/1) కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ ఫైబర్, ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. గోధుమ ఊక దాని భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా మలానికి బరువును జోడించడం మరియు వాటి మార్గాన్ని సులభతరం చేయడం ద్వారా మలబద్ధకం నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాని భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా పైల్స్‌ను నిర్వహించడానికి...

సెన్నా (కాసియా అంగుస్టిఫోలియా) సెన్నాను భారతీయ సెన్నా లేదా సంస్కృతంలో స్వర్ణపత్రి అని కూడా పిలుస్తారు.(HR/1) ఇది మలబద్ధకంతో సహా అనేక రకాల వ్యాధులకు ఉపయోగించబడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, సెన్నా యొక్క రేచన (భేదిమందు) గుణం, మలబద్ధకం నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.దీపన్ (ఆకలి) మరియు ఉస్న (వేడి) లక్షణాల కారణంగా, సెన్నా ఆకు పొడిని గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోవడం...

పుచ్చకాయ (Citrullus lanatus) పుచ్చకాయ ఒక రిఫ్రెష్ వేసవి పండు, ఇది అధిక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు 92 శాతం నీటిని కలిగి ఉంటుంది.(HR/1) ఇది వేడి వేసవి నెలల్లో శరీరాన్ని తేమగా మరియు చల్లగా ఉంచుతుంది. పుచ్చకాయ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, మీరు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు అధిక నీటి కంటెంట్...