10-日本

ナグケサル（鉄のナイフ） ナグケサルは常緑の観葉植物で、アジア全域で見られます。(HR/1) Nagkesar は、単独で、または他の治療用ハーブと組み合わせて、多くの部分で健康上の利点のために使用されます。 Nagkesar は、肺から余分な粘液を除去することにより、風邪や咳の症状を緩和するのに役立ちます。これは、喘息の症状の緩和にも役立ちます。ナグケサル パウダーを 1 日 1 ～ 2 回、ハチミツまたはぬるま湯と一緒に服用すると、その解熱作用により体温が下がり、熱が和らぎます。収斂性があるため、出血性杭、下痢、胃の炎症の治療にも役立ちます.アーユルヴェーダによると、ナグケサルのラグー (消化しやすい) の特徴は、消化を改善するのに有益です.その鎮痛性と抗炎症性の性質は、局所的に適用すると痛みや炎症を和らげるのに役立ちます. ナグケサルは別名 :- メスア フェレア、コブラ サフラン、セイロン アイアンウッド、インディアン ローズ チェストナット、メスア、ナグケサラ、ピラ ナグケサラ、ケサラ、ナガプスパ、ナガ、ヘマ、ガジャケサラ、ネゲシュヴァル、ナハール、ナゲシュヴァラ、ナゲサル、サチュナケシャラ、ナグチャンパ、ピルナケサル、タムナケサル、ナグサンピージ、ナガケサリ、 Nangaa、Nauga、Peri、Veluthapala、Nagppu、Nagappovu、Nageswar、Naugu、Naugaliral、Nagachampakam、Sirunagappu、Nagachampakamu、Narmushk ナグケサルは :- 工場 ナグケサルの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Nagkesar (Mesua ferrea) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 消化不良 : Nagkesar は、消化不良の治療に役立ちます。アーユルヴェーダによると、消化不良は不十分な消化プロセスの結果です。消化不良は、カパの悪化によって引き起こされ、それがアグニマンディヤ (弱い消化力) につながります。ナグケサルはアグニ（消化の火）を改善し、食事を消化しやすくします。ディーパン (前菜) とパチャン (消化) の特徴があるため、これが当てはまります。ヒント:小さじ4分の1から半分のナグケサルパウダーを服用してください。 c.はちみつやぬるま湯と混ぜてペースト状にします。 c.消化不良を和らげるために、1日1～2回、少量の食事の後に服用してください。 ...

クローブ（シジギウム・アロマティックム） クローブは、「母なる自然の防腐剤」と呼ばれることが多い人気のスパイスです。(HR/1) " これは強力な歯痛のホーム トリートメントです。不快感を和らげるには、クローブ全体を痛みのある歯の近くに挿入します。クローブの抗菌性、抗酸化性、および抗炎症性は、咳や喉の痛みの緩和に役立ちます。糖尿病にも役立ちます。血糖値を下げることによる治療. クローブオイルの優れた防虫特性は、蚊に刺されないようにするのにも役立ちます. クローブチャーナまたはクローブオイルを陰茎の皮膚に塗布すると、早漏を防ぐことができます. クローブを使用する場合は、覚えておくことが重要です.オイルを希釈せずに使用すると、肌や塗布している部分が火傷したり、傷ついたりする可能性があります。 クローブは別名 :- シジギウム・アロマティックム、ラヴァング、ラン、ロング、ラウン、ラング、ラヴィング、カランプ、カラヤンプーヴ、グランプ、ラバンガ、キランブ・タイラム、ラヴァンガル、カルンフ、バドラスリヤ、デヴァクスマ、デヴァプスパ、ハリカンダナ、カランプ、ラヴァンガ、ラヴァンガカ、ラヴァンガム、ヴァラーラ、ルヴァン クローブは :- 工場 クローブの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、クローブ（シジギウム・アロマティクム）の用途と利点は以下のように言及されています(HR/2) 早漏 : クローブは、男性の性病のリスクを軽減するために利用されており、その性的刺激特性で知られています.クローブは、動物実験で、勃起時間を増加させることによって性的能力を改善することが示されています. 性的活動を促進するのに役立つクローブのバジカラナ特性は、早漏を改善するのに役立ちます. 1. 小さじ4分の1のクローブ・チャーナをとります。 2. 特にミシュリやハチミツと一緒に、食後にお召し上がりください。 咳 : クローブのオイゲノールとフラボノイドには、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用があり、細菌、ウイルス、酵母の増殖を抑制します。去痰薬としても働き、気道からの粘液の除去を助けます。これにより、炎症が軽減され、咳の管理が容易になります。 1. 1/4グラムのクローブパウダーをとります。 2. 125mlの水で沸騰させて、体積を1/4に減らします。 3. 濾して温かいうちにお飲みください。 クローブは去痰薬として働き、そのカパとピッタのバランスをとる性質により抗菌作用があり、咳を和らげます. 鼓腸（ガス形成） : クローブのディーパン（前菜）とパチャン（消化）の特徴は、消化を助け、ガス発生の可能性を低下させます。ヒント: ご飯やカレーを調理している間に、クローブを 2 ～ 3 個丸ごと入れます。 嘔吐 : クローブは、消化を助け、胃の炎症や嘔吐の症状を緩和することが示されています. クローブのシータ (クール)...

アルジュナ（Terminalia arjuna） アルジュナは、アルジュナの木とも呼ばれ、インドで人気のある木です。(HR/1) 抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用などがあります。アルジュナは心臓病の予防に役立ちます。心筋を強化し、調子を整えることにより、心臓が適切に機能するのを助けます。アルジュナの木には、高血圧の軽減に役立つ降圧特性もあります。牛乳で煮たアルジュナ チャールは、心臓の問題の場合に最大限の効果を得るために、1 日 1 ～ 2 回摂取する必要があります。アルジュナは、下痢、喘息、咳の管理にも役立ちます。アルジュナの樹皮 (アルジュナ チャール) の外用は、湿疹、乾癬、かゆみ、発疹などの皮膚疾患の治療に役立ちます。アルジュナは血液を薄くするので、抗凝固薬を服用している場合は避けるべきです。」 アルジュナは別名 :- Terminalia arjuna、Partha、Svetavaha、Sadad、Sajada、Matti、Bilimatti、Neermatti、Mathichakke、Kudare Kivimase、Nirmasuthu、Vellamaruthi、Kellemasuthu、Mattimora、Torematti、Arjon、Marudam、Maddi アルジュナは :- 工場 アルジュナの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アルジュナ (Terminalia arjuna) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 狭心症（心臓関連の胸の痛み） : アルジュナは、胸の痛み (狭心症) に役立つことが示されています。アルジュナは、コルチゾールレベル（ストレスホルモン）を下げることで、胸痛発作の頻度を減らすことが研究で示されています.アルジュナの使用は広く許容されています。安定狭心症の成人では、アルジュナは運動耐性を改善し、HDL レベルを上げ、血圧を下げます。 「アルジュナは、狭心症などの心臓病のリスクを下げるのに有益です。狭心症はカパの不均衡によって引き起こされますが、それが引き起こす痛みはヴァータの不均衡の症状です。アーマ（誤った消化による体内の有毒残留物）が生成されます。カパが悪化すると体内で. このアマは心臓の通路に蓄積し、それらを詰まらせ、ヴァータを悪化させます. 胸部の痛みはこれによって引き起こされます. アルジュナはカパドーシャのバランスをとる効果があります. それは減少を助けます.アマの、ブロックされた心臓の通路のクリア、および刺激されたヴァータの鎮静. これは、胸の痛みの軽減に役立ちます. 1. 4-8杯のアルジュナ・クワス・パウダーを取る. 2. 同量の牛乳または水を注ぐ. 3. 胸部障害のリスクを下げるために、1 日 1...

ナガルモタ（丸ヒノキ） ナッツグラスはナガルモサの通称です。(HR/1) 独特の香りがあり、料理用の香辛料、香料、線香などに広く使用されています。アーユルヴェーダによると、適切な量で食べれば、ナガルモサはそのディーパンとパチャンの性質のおかげで消化を助けます.鎮痙作用と駆風作用があるため、ナガルモサ油は消化器疾患の家庭での治療に役立ちます。その抗酸化特性のために、ナガモタ油は糖尿病の管理に役立ちます.特定の病気から体を保護し、フリーラジカルによって引き起こされる細胞損傷を抑制します.フラボノイドの存在により、水様便の生成を防ぐため、下痢止めの特性もあります.ナガルモサは、皮膚感染症の治療に有益な場合があります。収斂性があるため、Nagarmotha 粉末とココナッツ オイルのペーストを塗布すると、腫れが軽減し、出血が防止されます。ナガモタ油は、その抗菌特性により、さまざまな細菌や真菌の病気から保護します。敏感肌の方は、Nagarmotha オイルまたはパウダーをココナッツ オイルまたはローズ ウォーターと混ぜることをお勧めします。 ナガルモタは別名 :- Cyperus rotundus, Nut Grass, Mustak, Motha, Nagaramattea, Nagaretho, Chakranksha, Charukesara, Saad kufi ナガルモタは :- 工場 ナガルモタの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Nagarmotha (Cyperus rotundus) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 腹痛 : ナガルモサは、ガスや鼓腸関連の腹痛を和らげます。鼓腸は、ヴァータとピッタのドーシャの不均衡によって生じます。低い消化力は、低いピッタ ドーシャと増加したヴァータ ドーシャによって引き起こされ、消化を損ないます。腹痛は、消化の問題によって引き起こされます。そのディーパン (前菜) とパチャン (消化) の特徴により、ナガルモサを摂取すると、消化の火が増加し、消化が正しくなります。小さじ14-1/2杯のNagarmotha Churnaをスターター（粉末）としてとります。 b. 1日2回、食後にぬるま湯で服用し、腹痛をやわらげます。 消化不良 :...

シトロネラ（シンボポゴン） シトロネラ オイルは、さまざまな Cymbopogon 植物の葉と茎に由来する香りのよいエッセンシャル オイルです。(HR/1) 独特のにおいがあるため、主に防虫剤の成分として使用されています。その抗炎症特性のために、シトロネラ油を関節に塗布すると、関節炎に伴う痛みや腫れを管理するのに役立ちます.シトロネラ エッセンシャル オイルは、その芳香特性により、アロマセラピーで広く利用されており、緊張や疲労を軽減します。その抗菌特性のために、シトロネラオイルを肌に使用すると、肌の調子を整え、感染管理に役立ちます.シトロネラ油は、危険な可能性があるため、吸入したり皮膚に直接塗布したりしないでください。単独で使用すると刺激を引き起こす可能性があるため、常にオリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈した形で皮膚に塗布する必要があります. シトロネラは別名 :- レモングラス シトロネラは :- 工場 シトロネラの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、シトロネラ (Cymbopogon) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 蚊に刺されるのを防ぐ : シトロネラオイルは蚊を寄せ付けませんが、殺すことはできません。シトロネラ油の活性成分は、蚊の嗅覚受容体を混乱させ、蚊を混乱させ、宿主の匂いに引き付けます.ヒント 蚊に刺された場合のシトロネラ オイルの保護時間を延長するには、バニリンなどの他の揮発性オイルと組み合わせます。 アレルギー : 防虫剤として皮膚に塗布した場合、シトロネラ油はほとんどの人にとって無害かもしれません.しかし、一部の人々は、その結果として皮膚アレルギーを発症する可能性があります.したがって、シトロネラオイルを肌に使用する前に、医師に相談してください. ...

アプリコット (Prunus armeniaca) アプリコットは、片面が深紅色の肉厚の黄色がかったオレンジ色の果物です。(HR/1) アプリコットは、片面が深紅色の肉厚の黄色がかったオレンジ色の果物です。食べる前に皮をむく必要のない薄い外皮を持っています。この果物には、ビタミンA、ビタミンC、およびカリウムがすべて豊富に含まれています。アプリコットは、食物にかさを加え、下剤の特性により排便を促進するため、便秘管理に有益です.また、腸の健康を高め、消化器疾患の管理を助けます。鉄分濃度が高いため、貧血の治療にも役立つ可能性があります.アプリコットにはビタミンAとカルシウムが豊富に含まれており、目の健康を改善し、健康な骨の成長を促進します.また、ミネラル含有量により、体内の電解質バランスを助けます。アプリコットは、その抗酸化特性により、呼吸細胞へのフリーラジカルによる損傷を回避することにより、喘息の治療に役立つ可能性があります.アプリコットオイルは抗酸化作用があるため、老化の影響を防ぐために皮膚に使用できます.アプリコットは、洗顔料やスクラブなどの化粧品の成分としても使用されています。アプリコット フェイス スクラブで顔をこすることで、黒ずみを取り除くことができます。アプリコットは通常の量で食べるのは健康的ですが、食べ過ぎると膨満感や胃腸の痛みを引き起こす可能性があります. アプリコットは別名 :- Prunus armeniaca、Urumana、Zardalu、Malhoi、Khubani fal、Jardalu、Khubani、Jardaloo、Khubani badam、Apricot pandlu、Khurmani アプリコットは :- 工場 アプリコットの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 便秘 : 便秘はアプリコットの消費から恩恵を受けるかもしれません.アプリコットは結腸の収縮を刺激し、便の排出を容易にします。したがって、アプリコットは下剤として使用できます ヴァータ ドーシャが悪化すると、便秘につながります。これは、頻繁にジャンク フードを食べたり、コーヒーや紅茶を飲みすぎたり、夜遅くまで寝たり、ストレスや絶望感が原因である可能性があります。これらの変数はすべて、ヴァータを増加させ、大腸で便秘を引き起こします。アプリコットのレチャナ (下剤) の特徴は、腸の動きを促進し、消化管をきれいにすることで、便秘をコントロールするのに役立ちます. 1. 便秘をコントロールするには、毎日 4 ～ 5 個のアプリコットを食べてください. 2. アプリコットは生でも乾燥でも摂取できます. ...

アップルサイダービネガー（マルス・シルベストリス） ACV（アップルサイダービネガー）は、活力とパワーを促進する健康強壮剤です。(HR/1) 酵母菌とバクテリアをりんごジュースに混ぜて作られ、酸味と刺激臭があります。減量と定期的な消化はどちらも ACV によって促進されます。 ACVは、血糖値を下げるのに役立つように水で希釈した後、糖尿病患者が使用できます.抗酸化作用とコレステロール低下作用があるため、ACV は高コレステロールや心臓病の症状の治療にも使用できます。抗菌作用があるため、ACV は皮膚や髪の問題に有益です。にきびやふけを治療するには、水で希釈して皮膚と頭皮に塗布します。アップルサイダービネガーを希釈しないと、喉、舌、皮膚を刺激する可能性があることを覚えておくことが重要です. アップルサイダービネガーは別名 :- Malus sylvestris、Saib ka sirka、Cider Vinegar、Araththikkaadi アップルサイダービネガーは :- 工場 アップルサイダービネガーの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アップル サイダー ビネガー (マルス シルベストリス) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 肥満 : アップルサイダービネガーは、空腹感を減らし、脂肪代謝を改善することにより、減量を助ける可能性があります.動物研究によると、アップルサイダービネガーの酢酸は、脂肪燃焼酵素AMPKを活性化することにより、肝臓の脂肪蓄積を低下させます. ACVはまた、デンプンから糖への変換を阻害し、体内の脂肪の蓄積を防ぎます. アーユルヴェーダによると、体重増加はアーマ (消化不良により体内に残る毒性残留物) によって引き起こされる可能性があり、リンゴ酢はパチャク アグニ (消化の火) を高めることによってアーマを減少させます。 1. コップ一杯の水を注ぎます。 2.小さじ1杯のアップルサイダービネガーを混ぜます。 3. すべての材料をブレンダーで混ぜ、食べる直前に飲む。 4. 朝一番に空腹時に飲むと、おなかの脂肪が減ります。 糖尿病（1型・2型） : 糖尿病の人では、アップルサイダービネガーが血糖値の管理に役立つ可能性があります.いくつかの研究によると、アップルサイダービネガーの酢酸は、血流中の炭水化物から糖への変換を遅らせます.これは、特に炭水化物が豊富な食事の後、血糖値の調節に役立ちます.さらに、就寝前にACVを摂取すると、朝の空腹時血糖値を下げることができることが研究で示されています. アマ（不適切な消化による体内の有毒な残り物）は、血糖値の上昇の原因になることがあります.アップルサイダービネガーは、体がAmaを減らすのに役立つPachak Agni（消化の火）を強化することにより、血糖値を下げるのに役立つ可能性があります....

マスタードオイル（キャベツプレーン） Sarso ka Tel としても知られるからし油は、からしの種に由来します。(HR/1) マスタードオイルは、あらゆるキッチンで最も遍在する成分であり、その栄養価が高く評価されています.マスタードオイルには、健康に有益な抗酸化物質、抗ウイルス、抗癌、および抗菌特性が含まれています.これらの治癒特性は、アルツハイマー病、統合失調症、パーキンソン病などの代謝障害、老化、癌、心血管、神経、炎症性疾患の治療に役立ちます。 マスタードオイルは別名 :- Brassica campestris、Sariah、Sarishaa、Sarasiya Tail、Kaduva Tela、Saasve、Saasive enne、Kadukuenna、Shirsiche Tela、Sorisha Tela、Sarso ka Saka、Kadugennai、Aavanune、Rogana Sarsafa からし油は :- 工場 からし油の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、マスタードオイル (Brassica campestris) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) ...

シナモン（Cinnamomum zeylanicum） ダルキーニとしても知られるシナモンは、ほとんどのキッチンで一般的なスパイスです。(HR/1) シナモンは、体内のグルコース吸収を促進するため、効果的な糖尿病治療です.その抗酸化特性により、高コレステロール値を低下させ、心臓病のリスクも軽減します。また、鎮痙作用もあるため、月経痛の緩和にも使用できます。シナモンの樹皮をお茶に浸したり、シナモンパウダーをひとつまみレモン水に混ぜたりして、毎日摂取することができます.これは、消化と体重管理に役立ちます。シナモンの抗菌特性は、にきびのコントロールに有益です.にきびを取り除くには、シナモン パウダーとハチミツを混ぜてフェイスパックとして塗ります。 シナモンは別名 :- Cinnamomum zeylanicum、True Cinnamon、Darusita、Dalcheni、Daruchini、Cinnamon bark、Karuvapatta、Ilavarngathely、Guda twak、Lavangapatta、Dalchini chekka、Dalchini シナモンは :- 工場 シナモンの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、シナモン (Cinnamomum zeylanicum) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 糖尿病（1型・2型） : シナモンは、ブドウ糖の吸収を促進することにより、糖尿病の管理に役立つ可能性があります.シナモンに含まれるシンナムアルデヒドは、グルコースがソルビトールに変換されるのを防ぎ、糖尿病合併症のリスクを低下させます.シナモン パウダーは、紅茶やコーヒーに加えたり、トーストやシリアルにふりかけたりできます。 シナモンは、健康な血糖値の維持を助けます。アーユルヴェーダではマドゥメハとしても知られる糖尿病は、過剰なヴァータと消化不良によって引き起こされます。消化障害により、膵臓細胞にアマ（消化不良の結果として体内に残る有毒廃棄物）が蓄積し、インスリン活性が低下します。シナモンのウシュナ（ホット）の効能は、消化不良の改善を助けます。これにより、Amaが低下し、インスリン作用が強化され、正常な血糖値が維持されます. 冠動脈疾患 : 冠動脈疾患は、心臓に血液を供給する動脈が収縮して硬化する状態です。これは、動脈内のプラークの蓄積によって引き起こされます。シナモンには、動脈の収縮を防ぐのに役立つ抗酸化作用が含まれています.また、抗炎症特性が含まれており、制限された血管を弛緩させることで高血圧を制御するのに役立ちます.一緒に服用すると、冠動脈疾患のリスクが低下します。 シナモンは、冠動脈疾患（CAD）の予防に役立ちます.すべてのタイプの冠動脈疾患は、アーユルヴェーダでは Sira Dushti (動脈の狭窄) として分類されます。 CAD は、血液凝固のリスクを高めるカパ ドーシャの不均衡によって引き起こされます。シナモンはカパのバランスを整え、血栓を防ぎ、シラ ドゥシュティ (動脈の狭窄) のリスクを軽減します。ヒント 1. 鍋に水と 2 インチのシナモン スティックを半分まで入れます。 2.中火で5～6分煮る。 3.漉してレモン汁12を加える。...

りんご (Malus pumila) りんごは、緑から赤までさまざまな色のおいしい、さわやかな果物です。(HR/1) リンゴは、さまざまな健康問題の管理と予防に役立つため、1 日 1 個のリンゴが医者を遠ざけるのは事実です。リンゴには新陳代謝を助けるペクチン繊維が豊富に含まれています。満腹感が得られ、体重管理に役立ちます。 1 日 1 個のリンゴも、糖尿病のリスクを下げるのに役立つ可能性があります。抗酸化物質の存在により、免疫システムを強化し、脳の健康も改善します.アーユルヴェーダによると、リンゴにはレチャナ (下剤) の性質があり、朝一番に摂取すると、適切な消化を助けます. 抗炎症作用があるため、リンゴの果肉と蜂蜜でできたペーストは、にきびや吹き出物を減らすのに役立ちます. . アップルは別名 :- Malus pumila、Seb、Sev りんごはから入手 :- 工場 Appleの用途とメリット:- いくつかの科学的研究によると、Apple (Malus pumila) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 糖尿病（1型・2型） : リンゴにはかなりの量の可溶性繊維ペクチンが含まれているため、糖尿病の管理に役立つ可能性があります.血糖値のコントロールを助けます。 マドゥメハとしても知られる糖尿病は、ヴァータの不均衡と消化不良によって引き起こされます。消化障害により、膵臓細胞にアマ（消化不良の結果として体内に残る有毒廃棄物）が蓄積し、インスリン活性が低下します。リンゴは消化を改善し、Ama レベルを低下させます。これは、上昇した血糖値の管理に役立ちます。ヒント: 1. 木から新鮮なりんごを 1 つ取ります。 2. 正常な血糖値を維持するには、朝食時または食後 1 ～ 2 時間後に摂取してください。 肥満 : リンゴは可溶性ペクチンとファイトケミカルが豊富です。水溶性ペクチンは満腹感を引き起こします。また、ペクチンとフィトケミカルは共に脂質代謝を高め、コレステロール値を下げます。したがって、Apple...