ハーブ

Chir (Pinus roxburghii) ChirまたはChir松の木は、庭の観賞用としても使用される経済的に有用な種です.(HR/1) 木の木材は、住宅建設、家具、ティーチェスト、スポーツ用品、楽器など、さまざまな用途に一般的に利用されています.植物のさまざまな部分が、防腐剤、発汗剤、利尿剤、発赤促進剤、覚醒剤、および咳、風邪、インフルエンザ、結核、および気管支炎の駆虫剤として使用されます。やけどややけどは樹皮ペーストで治療します。 Chirはとしても知られています :- Pinus roxburghii、Pita Vrksa、Surabhidaruka、Tarpin Telargaach、Sarala Gaach、Long Leaved Pine、Cheel、Saralam、Shirsal、Cheer、Sanobar Chirはから取得されます :- 工場 Chirの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Chir (Pinus roxburghii) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 喘息 : 喘息は、気道が炎症を起こし、呼吸が困難になる病気です。繰り返される息切れと胸部からの喘鳴がこの病気の特徴です。アーユルヴェーダによると、喘息はヴァータとカパの呼吸の不均衡によって引き起こされます。 気管支炎 : 気管支炎は、気管や肺が炎症を起こし、たんがたまる病気です。気管支炎はアーユルヴェーダではカサ ローガと呼ばれ、ヴァータとカパ ドーシャのバランスが崩れることによって引き起こされます。ヴァータ ドーシャのバランスが崩れると、呼吸器系 (気管) のカパ ドーシャが制限され、痰がたまりやすくなります。この病気の結果として、呼吸器系のうっ血が気道を塞ぎます。そのヴァータとカパのバランスとウシュナの特徴により、チルは痰の排出を助け、気管支炎の症状を軽減します。 杭 : 今日の座りがちなライフスタイルの結果として、杭は一般的な懸念事項になっています。これは、持続的な便秘の結果として発生し、3 つのドーシャすべて、特にヴァータ ドーシャが損なわれます。消化の火は悪化したヴァータによって遅くなり、長期にわたる便秘につながります。無視したり治療しないと、肛門部の痛みや腫れ、パイルの塊の成長につながる可能性があります.ヴァータバランスの特性により、Chir は便秘を緩和することにより、パイルの管理を助けます。これにより、体からの便の除去が容易になり、パイルの形成が抑制されます。 消化不良 :...

ひよこ豆 (Cicer arietinum) チャナはひよこ豆の別名です。(HR/1) タンパク質と食物繊維が豊富です。ひよこ豆はタンパク質が豊富で、ベジタリアンやビーガンの食事で肉の代用品として使用できます.ひよこ豆は、ミネラルやビタミンも豊富です。ひよこ豆の消費は、その顕著な抗酸化作用により、皮膚の健康に有利です.ひよこ豆には、空腹を制御し、消化を促進するのに役立つタンパク質と繊維が含まれているため、体重が減少します.ひよこ豆は、血糖値を管理するのに役立つインスリン分泌を増加させるため、糖尿病患者に特に役立ちます.ひよこ豆の抗酸化作用と脂質低下作用は、心臓病のリスクを最小限に抑えるのに役立つ可能性があります。水に浸していない、または揚げたひよこ豆は、ガスや膨満感を引き起こす可能性があります. ひよこ豆は別名 :- Cicer arietinum, Imas, Chholaa, Bengal gram, Chana, Gram, Chanya, Buut, Chunnaa, Chane, Chholaa, Kadale, Katal, Harbaraa, Katalai, Kadalai, Kondakkadalai, Sangalu ひよこ豆は :- 工場 ひよこ豆の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、ひよこ豆 (Cicer arietinum) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 糖尿病 : ひよこ豆は、血糖値を抑えるのに役立ちます。これは、ひよこ豆が他のマメ科植物とは異なる血糖反応を示すためです。ひよこ豆の炭水化物は、そのグル（重い）性質のためにゆっくりと消化されます.その結果、ひよこ豆を食べた後に血糖値が急上昇することはありません。を。ひよこ豆を一晩水に浸す。 b.翌日、うまくいくまで煮続けます。 c.必要に応じて、玉ねぎ、きゅうり、トマト、スイートコーンなどの野菜を加えます。 d.レモン汁数滴と塩で味を調えます。 e.食事の前または同時にお召し上がりください。 肥満 :...

チアシード（セージ） チアシードは、サルビア・ヒスパニカという植物に由来する小さな黒い種子です。(HR/1) これらの種子は「機能性食品」に分類され、最も栄養価の高い食品と見なされています。食物繊維、タンパク質、オメガ3脂肪酸がチアシードに豊富に含まれています。ドライチアシードは、そのまま食べたり、スムージーやジュース、ヨーグルト、シリアルに加えたりすることができます.サラダにふりかけることもできます。抗酸化物質が豊富なチアシードは、皮膚細胞をフリーラジカルによる損傷から保護するため、肌に良いと考えられています. チアシードオイルは、肌の潤いを保ち、水分の損失を防ぐことで肌の健康に役立ちます.アーユルヴェーダによると、スニグダ (油性) とロパン (治癒) の特性により、チアシード オイルをココナッツ オイル、リンゴ酢、蜂蜜と一緒に髪と頭皮に塗布すると、抜け毛を減らすのに役立ちます。チアシードは体重管理にも役立ちます。チアシードには、オメガ 3 脂肪酸や食物繊維など、減量に役立つ特定の要素が含まれています。抗酸化作用と抗炎症作用があるため、チアシードはコレステロール値の制御にも役立ち、心臓病のリスクを低下させます. チアシードは別名 :- サルビア・ヒスパニカ、チア・ビージ チアシードは :- 工場 チアシードの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、チアシード (Salvia hispanica) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 肥満に対するチアシードの利点は何ですか? : チアシードは減量に役立ちます。オメガ3脂肪酸、α-リノール酸、食物繊維はすべてチアシードに含まれています。これらの成分は、減量と胴囲の減少に役立つ可能性があります。 チアシードは減量に役立ちます。チアシードは満腹感を高め、食欲を抑えます。これは、消化に時間がかかるグル（重い）キャラクターによるものです。ヒント: 1. オーツ麦のボウルにチアシードを牛乳またはココナッツ ミルクと混ぜます。 2. 体重を減らすために朝食に取り入れてください。 糖尿病（1型および2型）に対するチアシードの利点は何ですか? : チアシードは、糖尿病の治療に役立つ可能性があります。チアシードには食物繊維が豊富に含まれているため、消化と血中の糖の放出が遅くなります。これは、血糖値の制御に役立ちます。 高血圧（高血圧）に対するチアシードの利点は何ですか? : チアシードとチアシード粉は、高血圧の治療に有益である可能性があります.血中の亜硝酸塩レベルは、チアシード粉を食べることによって減少します.チアシードには、アンギオテンシン変換酵素 (ACE-I) を阻害する化合物も含まれています。したがって、高血圧の人が血圧をコントロールするのに役立つ可能性があります. 脳卒中に対するチアシードの利点は何ですか? : チアシードは、心臓病や脳卒中の治療に役立つ可能性があります.オメガ3脂肪酸とα-リノール酸はチアシードに含まれています。これらの成分は、正常な心拍リズムと血小板凝集の維持を助け、心不全や脳卒中のリスクを軽減します. ...

チーズ チーズは牛乳をベースにした乳製品の一種です。(HR/1) さまざまなフレーバーとテクスチャーがあります。消費されるチーズの種類と量によっては、健康に良い場合があります。強い骨や歯に必要なカルシウムが豊富です。チーズはカロリー、ナトリウム、飽和脂肪が多いため、適度に摂取する必要があります。 チーズ :- HR46/E チーズ :- 動物 チーズ:- いくつかの科学的研究によると、チーズの用途と利点は以下のように言及されています(HR/2) 健康な骨 : チーズは、子供や女性の発育に有益なカルシウムが豊富な食品です。食事にチーズを取り入れることで、体内の健康的なカルシウムとミネラルのバランスを維持することができます。チーズはグル (重い) とカパを誘発する特徴を持っており、それがたくましい体格の発達を助けます。ヒント:小さじ2杯のチーズをすりおろします。 b.ローストしたカリフラワーやブロッコリーなどの野菜をトスします。 c.朝食やランチでお召し上がりいただけます。 アスリートボディ : 高脂肪食のチーズを食べることは、アスリートとして筋肉質の体を維持するのに役立つかもしれません.これは、チーズが体内のラサダートゥを促進するのに役立つカパを上昇させるという事実によるものです。ラサダートゥは体に栄養を与え、体をより強く健康にします。ヒント:小さじ2杯のチーズをすりおろします。 b.ローストしたカリフラワーやブロッコリーなどの野菜をトスします。 c.朝食やランチでお召し上がりいただけます。 ...

Chaulai (アマランサス トリコロール) Chaulai は、ヒユ科の短命の多年生植物です。(HR/1) カルシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、ビタミンA、E、C、葉酸はすべてこの植物の穀物に含まれています.鉄分の含有量が高いため、チャウライは血液産生を増加させて貧血に役立つと言われています.カルシウムが多く、骨密度を高めるため、骨の健康にも役立ち、骨粗しょう症を防ぎます。豊富な繊維とタンパク質の含有量、および軽度の下剤効果により、チャウライは消化器の健康を維持し、空腹感を軽減することで体重管理に役立ちます. ビタミンCが含まれているため、免疫力を高め、多くの病気から保護します. .チョウライの葉にはカロテノイドとビタミン A が豊富に含まれているため、一般的には目の健康をサポートする野菜として調理され、消費されます。鉄分やその他のミネラルが含まれているため、胎児の発育や出産後のリハビリに役立つため、妊婦にも役立ちます。抗酸化作用と抗炎症作用があるため、チャウライ リーフ ペーストは、傷の治癒を促進するために傷に使用したり、老化の兆候を防ぐために皮膚に使用したりできます。皮膚に適用されます。 Chaulai としても知られています。 :- アマランサス トリコロール、カウライ、カライ、カウライ、アルパマアリーシャ、アルパマリシャ、バフヴェリア、バンディラ、ガーナスバナ、グランティラ Chaulaiはから得られます :- 工場 Chaulaiの用途とメリット:- いくつかの科学的研究によると、Chaulai (Amaranthus tricolor) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) ...

クタジ (Wrightia antidysenterica) クタジはサクラとしても知られており、薬効があります。(HR/1) この植物の樹皮、葉、種子、花のすべてが使われています。その抗菌特性により、クタジは下痢や赤痢の治療に特に役立ちます。収斂性があるため、出血性のパイルの治療にも使用できます。アーユルヴェーダでは、下痢や赤痢を治療するために、軽い食事の後にクタジ パウダーを水と一緒に摂取することを推奨しています。ロパン（治癒）とシータ（冷気）の性質により、クタジ水で傷を洗うと傷の治癒が早まります。 クタジは別名 :- Wrightia antidysenterica, Dudhkuri, Kurchi, Ester tree, Conessi bark, Kuda, Kadachhal, Kudo, Kurchi, Kuraiya, Kodasige, Halagattigida, Halagatti Mara, Kogad, Kutakappala, Pandhra Kuda Kurei, Keruan, Kurasukk, Kura, Kudasapalai, Kodisapala, Palakodisa,クルチ、サクラ クタジは :- 工場 クタジの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、クタジ（Wrightia antidysenterica）の用途と利点は以下のように言及されています(HR/2) 下痢 : アーユルヴェーダでは、下痢はアティサーと呼ばれます。栄養不良、汚染された水、汚染物質、精神的緊張、アグニマンディヤ...

ククラ (Strychnos nux-vomica) Kuchla は常緑の低木で、その種子が最も一般的に使用される部分です。(HR/1) においが強く、苦味が強い。 Kuchlaは、腸の運動性と胃腸のプロセスを促進することにより、空腹感の改善、および便秘の予防を助ける可能性があります.血糖値の低下を助ける特定の要素が存在するため、糖尿病患者に有益である可能性があります.また、ククラは、脳の機能を調整し、ストレスを軽減することにより、不眠症の管理にも役立ちます。利尿作用があるため、排尿時の灼熱感や不快感などの膀胱障害にも役立ちます。アーユルヴェーダ (Go ghrita) によると、Kuchla は、牛の尿 (Gomutra)、牛乳 (Go dugdha)、または牛のギーなどのさまざまな媒体で精製 (shodhana) された後にのみ投与する必要があります。 Sudha Kuchla は、最終的に精製された製品に付けられた名前です。 Sudha Kuchla の Vajikarna (媚薬) プロパティは、勃起不全などの性的問題の管理に役立ちます。その抗炎症特性のために、ククラオイルは関節に投与して、リウマチに伴う炎症や痛みを和らげることができます. クチュラは別名 :- Strychnos nux-vomica、Visatindu、Kakatinduka、Ajraki、Habbul gurab、Kucila、Kuchila Poison-nut tree、Nux vomica、Konchala、Jher Kochla、Zer Kochalu、Kuchala、Kuchila、Bish tendu、Kanjihemushti、Manjira、Hemmushti、Ittongi、Kasarkayi、 Kajjl、Kanniram、Kajra、Yettimaram、Kakotee、Ettikottai、Ettikkai、Mushti、Mushini、Azaraqi、Kupilu クチュラはから入手できます :- 工場 Kuchlaの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Kuchla (Strychnos nux-vomica) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) ...

コクム (ガルシニア インディカ) コクムは実を結ぶ木で、「インドのバターの木」としても知られています。(HR/1) 果物、皮、種子を含むコクムの木のすべての部分は、いくつかの健康上の利点を提供します. カレーでは、果物の乾燥した皮が風味成分として利用されます. コクムは、脂肪酸合成を低下させ、食欲を抑制するホルモン（セロトニン）の分泌. その抗炎症性と抗菌性の性質のために、コクムは経口摂取すると胃潰瘍の治療に効果的かもしれません. コクムジュースは、熱の除去、酸味の減少、およびその抗糖尿病および抗酸化特性により、コクムジュースはインスリン分泌を促進することにより、血糖管理にも役立ちます. コクムオイルは、その抗酸化特性のために肌に有益であり、しわをなくし、老化を遅らせるのに役立ちます.皮膚のやけどやアレルギーの治療に使用できます。 コクムは別名 :- Garcinia indica、Birondd、Birondi、Kokummara、Dhupadamara、Kokan、Murgalmera、Murgal、Ratamba、Amsole、Amasul、Punampuli、Brindonia タロウ ツリー、マンゴスチン オイル ツリー、ワイルド マンゴスチン。 コクムはから得られます :- 工場 コクムの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、コクム (ガルシニア インディカ) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 消化不良 : コクムは消化不良を助けることができます.アーユルヴェーダによると、消化不良は不十分な消化プロセスの結果です。消化不良は、カパの悪化によって引き起こされ、それがアグニマンディヤ (弱い消化力) につながります。コクムはアグニ（消化の火）を改善し、食べ物を消化しやすくします。ディーパン (前菜) とパチャン (消化) の特徴があるため、これが当てはまります。出発点としてコクムジュースを1/2〜1カップ取ります. b.同量の水に混ぜて、1日1回空腹時にお召し上がりください。 c.消化不良がなくなるまで繰り返します。 炎症性腸疾患 : 過敏性腸疾患の症状は、コクム (IBD) で管理できます。炎症性腸疾患 (IBD)...

コキラクシャ (Asteracantha longifolia) ハーブ コキラクシャは、ラサヤニのハーブ (若返り剤) と見なされています。(HR/1) アーユルヴェーダではイクシュラ、イクシュガンダ、カリ、コキラシャと呼ばれ、「インドのカッコウのような目」を意味します。葉、種子、根のすべてが薬用に利用される植物で、やや苦味があります。コキラクシャは男性に有益であり、テストステロンレベルを上げることで勃起不全の治療に役立ちます.媚薬の特性により、性的スタミナも高めます。その抗酸化特性により、コキラクシャはインスリン産生細胞への損傷を軽減することにより、血糖管理にも役立ちます.アーユルヴェーダによると、コキラクシャ パウダーを水と一緒に摂取すると、バータ ピッタのバランスがとれるため、痛風の症状の治療に役立ちます。また、コキラクシャ パウダーには利尿作用があるため、尿の生成を促進することで尿障害の管理にも役立ちます。 コキラクシャは別名 :- Asteracantha longifolia、Kulekhara、Ekharo、Talmakhana、Nirmulli、Kolavalike、Kolavankae、Vayalculli、Nirchulli、Talimakhana、Koillekha、Koilrekha、Nirmulle、Nerugobbi、Golmidi Talmakhana、Culli コキラクシャは :- 工場 コキラクシャの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、コキラクシャ (Asteracantha longifolia) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 男性の性機能障害 : 「男性の性機能障害は、性欲の喪失、または性行為への欲求の欠如として現れることがあります。また、勃起時間が短くなったり、性行為の直後に精液が排出されたりする可能性もあります。これは「早漏」としても知られています。コキラクシャは、スタミナの改善だけでなく、男性の性機能障害の矯正にも役立ちます。これは、その媚薬 (ヴァジカラナ) 特性によるものです。 ヒント: a. 小さじ 1/4 から 1/2 のコキラクシャ パウダーb. はちみつや牛乳を入れる. c. 昼食と夕食の前後に食べる. d. 最良の結果を得るには、少なくとも 1 ～ 2...

インゲンマメ (Phaseolus vulgaris) Rajma、またはインゲン豆は、さまざまな健康上の利点を持つ重要な栄養源です。(HR/1) インゲン豆には、タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。インゲン豆は、体内の脂肪や脂質の蓄積を防ぐことで体重を減らすのに役立ちます.その抗糖尿病特性のために、水に浸したインゲン豆のサラダを食べると、血糖値の調節に役立つ可能性があります.その抗酸化および抗炎症特性は、糖尿病の問題の発生率を下げるのにも役立ちます.インゲンマメは、悪玉コレステロール（低密度リポタンパク質またはLDL）とトリグリセリドを下げることにより、体内のコレステロールレベルを維持するのにも役立ちます.いんげん豆は、大量に摂取すると鼓腸を引き起こす可能性があります。これを避けるために、いんげん豆と一緒に十分な量の繊維を摂取することをお勧めします.生のインゲン豆を食べると、吐き気や胃の痛みを感じることがあります。 インゲン豆は別名 :- インゲンマメ、Barbati Beej、スナップ豆、サヤインゲン、乾燥豆、いんげん豆、インゲンマメ、インゲンマメ、ガルテンボーネ、ラージマ、シガップ カアラマニ、チクドゥギンジャル、ラル ロビア インゲン豆はから得られます :- 工場 インゲン豆の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、インゲンマメ (Phaseolus vulgaris) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 肥満 : はい、インゲン豆は体重管理に役立ちます。レクチンとアミラーゼ阻害剤が含まれており、体重の調節に役立ちます。脂肪や脂質の蓄積を防ぎます。脂肪酸の酸化もインゲン豆によって阻害されます。その結果、トリグリセリドのレベルが低下します。 体重増加は、食生活の悪さと座りっぱなしの生活が原因であり、消化管が弱体化します。これにより、Ama の蓄積が増加し、Meda dhatu のバランスが崩れ、結果として肥満が発生します。いんげん豆は、そのウシュナ (熱い) 機能のおかげで、消化の火を促進し、肥満の主な原因であるアマを減らすのに役立ちます. 1. 1/2～1 カップのインゲン豆を水に浸します。 2. 水に浸したインゲン豆を沸騰させます。 3. みじん切りにした玉ねぎ、トマト、その他の野菜を入れて味を調えます。 4. レモン半分を加える。 5. 塩、黒こしょうで味をととのえる。 6. 体重を減らすために、ランチやディナーに取り入れてください。 糖尿病（1型・2型） : インゲンマメは、糖尿病患者が自分の状態をコントロールするのに役立つ可能性があります.インゲンマメには、抗糖尿病特性を持つ植物成分が含まれています。それらは、高血糖値の低下を助けます。また、抗炎症作用や抗酸化作用もあります。それは、糖尿病の問題を獲得する可能性を低下させます。 マドゥメハとしても知られる糖尿病は、ヴァータの不均衡と消化不良によって引き起こされます。消化障害により、膵臓細胞にアマ（消化不良の結果として体内に残る有毒廃棄物）が蓄積し、インスリン活性が低下します。そのウシュナ（ホット）効能により、インゲン豆は消化不良の改善を助けます。これにより、Amaが低下し、インスリン作用が強化され、正常な血糖値が維持されます. 高コレステロール :...