1-简体中文）

Babool (Acacia nilotica) Babool 也被称为“治疗树”，因为它的所有部分（树皮、根、树胶、叶子、豆荚和种子）都用于治疗各种疾病。(HR/1) 根据阿育吠陀的说法，咀嚼小块新鲜的巴布尔树皮有助于控制口腔健康问题，因为它的收敛特性可以强化牙龈和牙齿。由于其 Keshya 特性，babool 还通过减少肠道蠕动来帮助控制腹泻。它还可以通过促进呼吸道中的痰液清除和使呼吸更轻松来缓解感冒和咳嗽症状以及喉咙痛。由于其镇痛和抗炎作用，每天服用一次 Babool 口香糖粉可以帮助缓解关节疼痛不舒服。由于其抗菌特性，Babool 叶粉和椰子油的混合物可以帮助治疗口腔疾病，如牙菌斑积聚和牙龈炎。对于过敏性皮肤，Babool 应始终与皮肤上的椰子油一起使用。过量食用巴布尔粉也可能导致胃酸过多。 巴布尔也被称为 :- Acacia nilotica，印度胶阿拉伯树 Babul，荆棘含羞草，埃及金合欢，荆棘金合欢，Babla，Black Babul，Babaria，Baval，Kaloabaval，Kikar，Gobbli，Karijali，Karivelan，Karuvelum，Babhul，Vedibabul，Babhula，Bambuda，Baubra，Sak , Kaluvelamaram, Karrivelei, Karuvael, Karuvelam, Nallatumma, Tumma, Tuma Babool 来自 :- 植物 Babool的用途和好处:- 根据多项科学研究，Babool（Acacia nilotica）的用途和益处如下所述(HR/2) 口腔问题 : 咀嚼一小块新鲜的狒狒树皮对牙齿健康有益。由于其Kashaya（收敛剂）品质，它不仅可以强化牙齿，还可以治疗牙龈。 腹泻和失去运动 : Babool树皮具有Kashaya（收敛剂）和减少Ama（由于消化不良导致体内有毒残留物）的品质，有助于促进新陈代谢，增强肠道力量，控制腹泻或失去运动。 白带 : 由于其清凉收敛作用，早上咀嚼5-8片Babool叶子并喝一杯水，以减轻女性的白带和男性的Dhat...

粗糖（Saccharum officinarum） 粗糖通常被称为“古达”，是一种健康的甜味剂。(HR/1) Jaggery 是一种由甘蔗制成的天然糖，清洁、营养丰富且未经加工。它保留了矿物质和维生素的天然益处。它有固体、液体和粉末形式。粗糖以产生热量和为人体提供即时能量而闻名。它起到清洁剂和帮助消化的作用，特别有利于治疗便秘。 粗糖也被称为 :- Saccharum officinarum, Guda, Bella, Sarkara, Vellam, Bellam 粗糖是从 :- 植物 粗糖的用途和好处:- 根据多项科学研究，Jaggery（Saccharum officinarum）的用途和益处如下所述(HR/2) 消化不良 : 消化不良是由于所食用的食物消化不充分引起的。 Agnimandya 是消化不良（消化火弱）的主要原因。由于其 Ushna（热）品质，粗糖有助于增加 Agni（消化火）并帮助消化。 要缓解消化不良，请取一块约 2-3 英寸长的粗糖。湾。每天饭后服用，以帮助消化并加快消化过程。 食欲不振 : 食欲不振与阿育吠陀中的 Agnimandya（消化不良）有关。 Vata、Pitta 和 Kapha doshas 的增加以及一些心理状况会导致食欲不振。这会导致食物消化效率低下，胃内胃液释放不足，导致食欲不振。由于其 Ushna（热）品质，粗糖有助于增强 Agni（消化火）并促进饥饿感。根据阿育吠陀，它也可以用作消化兴奋剂和开胃菜。 贫血 : 贫血是由于缺乏血红蛋白而导致血液携氧能力下降的一种疾病。贫血，在阿育吠陀中也称为 Pandu，是一种由不平衡的...

阿育王 (Saraca asoca) Ashoka，也被称为Ashoka briksh，是印度最古老和最受尊敬的植物之一。(HR/1) Ashoka 的树皮和叶子尤其具有治疗功效。 Ashoka 帮助女性解决各种妇科和月经问题，例如月经过多、月经不调和疼痛。它可以在饭后服用，每天两次，以搅拌/粉末或胶囊的形式服用，以缓解胃痛和痉挛。由于其血液清洁特性，阿育王树皮汁或 kwath 可以帮助促进良好的皮肤。根据阿育吠陀的说法，由于其 Kasaya（收敛性）品质，Ashoka 可有效阻止内出血，尤其是在痔疮的情况下。由于其 Ropan（愈合）功能，它还有助于缓解疼痛和更快地愈合伤口。在皮肤上涂抹阿育王树皮汁或 kwath 有助于减少油腻和暗沉。 阿育王也被称为 :- Saraca asoca, Asok 树, Ashokadamara, Asokamara, Kankalimara, Asokam, Asok, Asogam, Asogu, Asokam, Ashokapatta, Anganpriya, Oshok, Asupala, Ashopalav, Kankelimaram 阿育王是从 :- 植物 阿育王的用途和好处:- 根据多项科学研究，Ashoka (Saraca asoca) 的用途和益处如下所述(HR/2) 痛经（痛经）...

姜黄（Curcuma longa） 姜黄是一种古老的香料，主要用于烹饪。(HR/1) 它用于治疗类风湿性关节炎和骨关节炎的疼痛和炎症。姜黄素含有抗炎特性，是造成这种情况的原因。姜黄还通过降低血糖水平来帮助控制糖尿病。它的抗氧化特性有助于预防糖尿病问题，如溃疡、疮和肾损伤。当外用时，姜黄粉的抗菌特性有助于治疗痤疮等皮肤疾病。在温暖的月份应避免使用姜黄，因为它会引起痢疾和腹泻。这是因为它具有很高的效力。虽然姜黄在食物中的少量是安全的，但如果您将姜黄用作药物，您应该等待 1-2 个月后再服用。 姜黄也被称为 :- 姜黄、Varvnini、Rajni、Ranjani、Krimighni、Yoshitipraya、Hattvilasini、Gauri、Aneshta、Harti、Haladi、Haladhi、Halad、Arsina、Arisin、Halada、Manjal、Pasupu、Pampi、Halud、Pitras、Mannal、Pacchamannal、普通姜黄、印度藏红花、Urukessuf、Kurkum、Zard chob、Haldi、Haridra、Jal、Haldar、Halade、Kanchni 姜黄是从 :- 植物 姜黄的用途和好处:- 根据多项科学研究，姜黄（Curcuma longa）的用途和益处如下所述(HR/2) 类风湿关节炎 : 姜黄的姜黄素可减少前列腺素 E2 的形成并抑制 COX-2 等炎症蛋白的功能。这有助于减少与类风湿性关节炎相关的关节不适和肿胀。 “在阿育吠陀中，类风湿性关节炎 (RA) 被称为 Aamavata。Amavata 是一种 Vata dosha 受损且 Ama 积聚在关节中的疾病。Amavata 始于消化火减弱，导致 Ama 积聚（有毒残留在体内）身体由于消化不当）。Vata 将这种 Ama 运输到各个部位，但不是被吸收，而是在关节中积聚。姜黄的 Ushna（热）效力有助于减少 Ama。姜黄还具有 Vata 平衡作用，有助于缓解类风湿性关节炎的症状，如关节不适和肿胀。 1. 取四分之一茶匙姜黄粉。 2....

阿朱那 (Terminalia arjuna) Arjuna，有时也被称为 Arjun 树，是印度一种受欢迎的树。(HR/1) 它具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用。 Arjuna有助于预防心脏病。它通过加强和调理心肌来帮助心脏正常运作。阿朱那树还具有抗高血压特性，有助于降低高血压。用牛奶煮沸的 Arjuna chaal 应每天食用 1-2 次，以在心脏问题的情况下获得最大益处。 Arjuna 还有助于治疗腹泻、哮喘和咳嗽。外用 Arjuna 树皮 (Arjuna chaal) 有助于治疗湿疹、牛皮癣、瘙痒和皮疹等皮肤病。如果您正在服用抗凝药物，则应避免使用 Arjuna，因为它会使血液变稀。” 阿朱那也被称为 :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam,...

番泻叶 (Cassia angustifolia) 番泻叶也被称为印度番泻叶，或梵语中的 Swarnapatri。(HR/1) 它用于治疗各种疾病，包括便秘。根据阿育吠陀的说法，塞纳的 Rechana（泻药）特性有助于控制便秘。由于其 Deepan（开胃）和 Usna（热）特性，服用塞纳叶粉和温水有助于通过促进 Agni（消化火）来控制体重因此消化。由于其抗氧化特性，番泻叶通过增加胰岛素合成来帮助控制血糖。由于其驱虫特性，它还有助于从肠道中清除蠕虫。由于其 Ropan（愈合）特性，将番泻叶膏涂抹在皮肤上可以帮助治疗各种皮肤疾病，如炎症、水泡、发红等。重要的是要记住，过多的番泻叶可能会导致严重的腹泻和体内液体流失。因此，最好听从医生的建议，按照指示服用塞纳。 塞纳也被称为 :- 印度番泻叶、Sarnapatta、Nilapponnai、Avarai、Sena、Barg-e-Sana 塞纳是从 :- 植物 塞纳的用途和好处:- 根据多项科学研究，番泻叶 (Cassia angustifolia) 的用途和益处如下所述(HR/2) 便秘 : 番泻叶的泻药特性有助于便秘的管理。它含有有助于放松大便和加速排便的成分。它还可以促进大便排泄。 Vata 和 Pitta doshas 加剧，导致便秘。便秘是由经常吃垃圾食品、过量喝咖啡或茶、熬夜、压力和抑郁等因素引起的。番泻叶平衡 Vata 和 Pitta，有助于便秘。它的 Rechana（泻药）特性还有助于将废物从大肠中排出。使用番泻叶缓解便秘的提示：服用 0.5-2 毫克番泻叶粉（或遵医嘱）。湾。晚上睡前用温水喝，可以缓解便秘。 任何手术前的肠道准备 : 番泻叶有助于在进行任何需要无粪便肠道的诊断或手术治疗（例如结肠镜检查）之前准备肠道/肠道。它具有通便作用，可增加肠蠕动并促进粪便排出。番泻叶还通过刺激水和电解质的运输来增强肠道蠕动。这有助于肠道的清洁过程。结肠镜检查 诊断剂 : 番泻叶可能有助于某些需要无粪便肠道的诊断成像程序。它的泻药特性有助于通过增加肠道运动和粪便从身体中的转运来清除肠道中的粪便。 桩 :...

杏（Prunus armeniaca） 杏是一种肉质的黄橙色水果，一侧呈深红色。(HR/1) 杏是一种肉质的黄橙色水果，一侧呈深红色。它的外皮很薄，吃前不需要剥皮。这种水果中富含维生素A、维生素C和钾。杏有利于便秘管理，因为它的通便特性增加了食物的体积并促进排便。它还可以增强肠道健康并有助于管理消化系统疾病。由于其高铁浓度，它还可能有助于治疗贫血症。杏子富含维生素 A 和钙，有助于改善眼睛健康和促进骨骼健康生长。由于其矿物质含量，它还有助于体内的电解质平衡。由于其抗氧化特性，杏可以通过避免自由基对呼吸细胞的损害来帮助治疗哮喘。由于其抗氧化特性，杏油可用于皮肤以防止老化的影响。杏子还被用作洗面奶和磨砂膏等产品的化妆品成分。用杏子面部磨砂膏擦洗你的脸可以去除黑头。正常数量的杏子是健康的，但过多的杏子可能会导致腹胀和胃肠道疼痛。 杏子也被称为 :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani 杏得自 :- 植物 杏的用途和好处:- 根据多项科学研究，杏（Prunus armeniaca）的用途和益处如下所述(HR/2) 便秘 : 便秘可能受益于杏子的消费。杏刺激结肠的收缩，使大便更容易排出。因此，杏可以用作泻药 “ 加剧的 Vata dosha 会导致便秘。这可能是由于经常吃垃圾食品、喝太多咖啡或茶、熬夜、压力或绝望造成的。所有这些变量都会增加 Vata 并在大肠中产生便秘。 " ...

兴 (Ferula assa-foetida) Hing 是一种典型的印度香料，可用于各种菜肴。(HR/1) 它由 Asafoetida 植物的茎制成，具有苦涩、刺鼻的味道。通过增强胃和小肠中消化酶的活性，hing 有助于消化。为避免各种胃肠道疾病，建议您在正常饮食中加入 Hing。由于其驱风特性，hing 可用于治疗肠胃胀气。它还可以通过促进排便来缓解便秘，因为它具有通便特性。 Hing 还有助于减少腹部脂肪，并有助于控制体重。将兴粉膏涂抹在发根和整个头发上可以促进头发生长。兴粉和兴油的抗炎和抗氧化特性有助于恢复皮肤活力。 Hing 应适量食用，因为过量会引起头痛和偏头痛。由于其泻药特性，它也可能导致腹泻。 兴也被称为 :- Ferula assa-foetida、Hengu、Hingu、Ingu、Inguva、Kayam、Perungayam、Perukaya、Raamathan 兴是从 :- 植物 兴的用途和好处:- 根据多项科学研究，Hing（Ferula assa-foetida）的用途和益处如下所述(HR/2) 胀气（气体形成） : 兴可用于治疗肠胃胀气。它具有抗胀气和驱风特性。 Vata 和 Pitta doshas 失去平衡，导致肠胃胀气。由于低 Pitta dosha 和增加的 Vata dosha 导致的低消化火会损害消化。气体产生或胀气是由消化问题引起的。每天在一个人的饮食中加入 Hing 有助于恢复缓慢的消化。它增强烈火（消化火）并减少气体。它的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）品质说明了这一点。小贴士： 1. 加热 12...

苹果醋 (Malus sylvestris) ACV（苹果醋）是一种促进活力和力量的健康补品。(HR/1) 它是通过将酵母和细菌与苹果汁混合制成的，使其具有酸味和刺激性气味。 ACV有助于减轻体重和定期消化。糖尿病患者用水稀释后可以使用 ACV，以帮助降低血糖水平。由于其抗氧化和降低胆固醇的特性，ACV 还可用于治疗高胆固醇和心脏病症状。由于其抗菌特性，ACV 对皮肤和头发问题有益。要治疗痤疮和头皮屑，用水稀释后涂抹在皮肤和头皮上。重要的是要记住，如果你不稀释苹果醋，它会刺激你的喉咙、舌头和皮肤。 苹果醋也被称为 :- 樟子松、Saib ka sirka、苹果醋、Araththikkaadi 苹果醋是从 :- 植物 苹果醋的用途和好处:- 根据多项科学研究，苹果醋（Malus sylvestris）的用途和益处如下所述(HR/2) 肥胖 : 苹果醋可以通过减少饥饿感和改善脂肪代谢来帮助减肥。根据一项动物研究，苹果醋中的乙酸通过激活脂肪燃烧酶 AMPK 来降低肝脏中的脂肪堆积。 ACV 还可以抑制淀粉转化为糖，防止体内脂肪堆积。 根据阿育吠陀，体重增加可能是由 Ama（由于消化不良而留在体内的有毒残留物）引起的，而苹果醋通过提高 Pachak Agni（消化火）来减少 Ama。 1. 给自己倒一杯水。 2. 加入 1 茶匙苹果醋。 3. 在搅拌机中混合所有成分，并在食用前立即饮用。 4. 也可以早上空腹喝，减掉肚子上的赘肉。 糖尿病（1 型和 2 型）...

鹰嘴豆 (Cicer arietinum) Chana 是鹰嘴豆的另一个名字。(HR/1) 它含有大量的蛋白质和纤维。鹰嘴豆蛋白质含量高，可用作素食和纯素饮食中的肉类替代品。鹰嘴豆还富含矿物质和维生素。食用鹰嘴豆因其显着的抗氧化活性而有利于皮肤健康。鹰嘴豆含有蛋白质和纤维，有助于控制饥饿和促进消化，从而减轻体重。鹰嘴豆对糖尿病患者特别有用，因为它们会增加胰岛素分泌，从而有助于控制血糖水平。鹰嘴豆的抗氧化和降脂特性可能有助于降低患心脏病的风险。未浸泡在水中或经过油炸的鹰嘴豆可能会引起胀气和腹胀。 鹰嘴豆也被称为 :- Cicer arietinum, Imas, Chholaa, Bengal gram, Chana, Gram, Chanya, Buut, Chunnaa, Chane, Chholaa, Kadale, Katal, Harbaraa, Katalai, Kadalai, Kondakkadalai, Sangalu 鹰嘴豆是从 :- 植物 鹰嘴豆的用途和好处:- 根据多项科学研究，鹰嘴豆 (Cicer arietinum) 的用途和益处如下所述(HR/2) 糖尿病 : 鹰嘴豆有助于控制血糖水平。这是因为鹰嘴豆比其他豆类具有明显的血糖反应。鹰嘴豆的碳水化合物因其 Guru（重）性质而被缓慢消化。结果，食用鹰嘴豆后血糖水平没有激增。一个。将鹰嘴豆浸泡在水中过夜。湾。第二天继续煮，直到煮熟。 C。根据需要，添加洋葱、黄瓜、番茄、甜玉米等蔬菜。 d。用几滴柠檬汁和盐调味。 e.在用餐之前或同时食用。 肥胖...