1-简体中文）

沙拉基 (Boswellia Serrata) Shallaki 是一种神圣的植物，长期以来一直用于传统医学，是阿育吠陀治疗的重要组成部分。(HR/1) 这种植物的油性树胶树脂具有广泛的治疗功效。关节炎患者可以服用 1-2 片 Shallaki 药丸，以减轻关节肿胀。由于其抗炎特性，它可以降低发炎关节的肿胀和僵硬。定期饮用沙拉基汁（在进食前）通过防止自由基由于其抗氧化作用引起的细胞损伤来增强大脑功能。根据阿育吠陀的说法，在受影响的区域用椰子油按摩沙拉基油可以慢慢缓解关节问题，因为它具有镇痛特性。由于其更快的愈合活性，它的局部给药有助于伤口愈合。 Shallaki 粉末（与水混合制成糊状）有助于控制皮肤老化的迹象。不应大量食用沙拉基，因为它可能会引起恶心和胃痛。 沙拉基也被称为 :- Boswellia Serrata, Kundur, Salai, Dhup, Gugali, Chitta, Guguladhuph, Parangi, Saambraani 沙拉基获得自 :- 植物 沙拉基的用途和好处:- 根据多项科学研究，Shallaki (Boswellia Serrata) 的用途和益处如下所述(HR/2) 骨关节炎 : Shallaki 有助于治疗骨关节炎疼痛。根据阿育吠陀的说法，骨关节炎，也称为 Sandhivata，是由 Vata dosha 的增加引起的。它会在关节中产生不适、肿胀和僵硬。 Shallaki 是一种平衡 Vata 的草药，可缓解骨关节炎引起的关节疼痛和肿胀。小贴士： 1....

荷荷巴 (Simmondsia chinensis) 荷荷巴油是一种耐旱的多年生植物，因其产油能力而备受推崇。(HR/1) 液体蜡和荷荷巴油是从荷荷巴种子中提取的两种化合物，广泛用于化妆品领域。由于其抗菌和抗炎特性，荷荷巴可用于治疗痤疮和降低与牛皮癣相关的发红、不适和炎症。由于其保湿和抗氧化特性，以及深入皮肤的能力，它还可以用于对抗疤痕、皱纹和妊娠纹。根据阿育吠陀的说法，荷荷巴的 Ropan（愈合）功能有助于伤口愈合。由于其 Snigdha（油性）特性，它也对破裂的皮肤有益。因为它含有维生素 E 和对头发生长很重要的特定矿物质，所以将荷荷巴油涂抹在脸上以促进胡须生长。它还与椰子油一起用于头皮，以去除干燥和头皮屑。最好避免在油性皮肤上使用荷荷巴油，并且应始终以稀释形式与载体油一起使用。 荷荷巴也被称为 :- Simmondsia chinensis, Buck nut, Coffee nut, Goat nut, Wild hazel, Pig nut, Lemon leaf, Jojowi 荷荷巴油是从 :- 植物 荷荷巴油的用途和好处:- 根据多项科学研究，霍霍巴 (Simmondsia chinensis) 的用途和益处如下所述(HR/2) 粉刺 : 每天使用时，荷荷巴油可能有助于治疗痤疮。荷荷巴油含有抗炎和抗菌特性，它可以帮助缓解不适、发红和寻常痤疮感染。荷荷巴油的高蜡酯浓度也有助于痤疮管理。但是，如果您的皮肤容易长粉刺，则应在服用荷荷巴油之前咨询医生。 “具有 Kapha-Pitta dosha 的皮肤类型容易长粉刺。”根据阿育吠陀的说法，Kapha 恶化会导致皮脂产生增加和毛孔阻塞，从而导致白色和黑头的形成。另一个成分是 Pitta 加重，其特征是形成红色丘疹（肿块）和充满脓液的炎症。荷荷巴的 Sita（冷）性质可以通过平衡 Pitta...

维丹加（Embelia ribes） Vidanga，有时被称为假黑胡椒，具有广泛的治疗特性，并用于阿育吠陀配方。(HR/1) 由于它的驱虫特性，维丹加常被用来驱除胃部的蠕虫和寄生虫。它可以缓解消化不良，并且由于其通便特性，还有助于控制便秘。定期服用 Vidanga churna 可以通过降低胆固醇水平和促进身体的新陈代谢来帮助控制体重。由于其心脏保护和抗氧化特性，它还可以保护心脏免受自由基损伤。 Vidanga 的抗抑郁作用可能使其可用于治疗抑郁症，因为它可以改善情绪和大脑功能。由于其抗菌特性，可以将 Vidanga 种子糊涂抹在皮肤上以帮助治疗痤疮。为了改善您的肤色，将 Vidanga 种子糊与玫瑰水混合并涂抹在您的皮肤上。 维丹加也被称为 :- Embelia ribes, Jantughna, Krmighna, Krmihara, Krmiripu, Vidang, Vavding, Vavading, Vayavadang, Vayavidanga, Bhabhiranga, Baberang, Vayuvilanga, Babading, Vizhalari, Bidanga, Babrung, Vavaring, Vayuvilangam, Vayuvidangam, Vayuvidangalu, Baobarang, Babrang Vidanga 获得自 :- 植物 Vidanga...

丁香（丁香） 丁香是一种流行的香料，经常被称为“大自然的防腐剂”。(HR/1) “这是一种强大的牙痛家庭治疗方法。为了缓解不适，在疼痛的牙齿附近插入一整株丁香。丁香的抗菌、抗氧化和抗炎特性有助于缓解咳嗽和喉咙痛。它还可以帮助治疗糖尿病通过降低血糖水平进行治疗。丁香油具有很好的驱虫特性，还可以帮助预防蚊虫叮咬。丁香油或丁香油涂抹在阴茎皮肤上可能有助于避免早泄。重要的是要记住，如果你使用丁香如果不稀释油，它会灼伤并伤害您的皮肤或您使用它的区域。 丁香也被称为 :- 蒲公英、Lavang、Lan、Long、Laung、Rung、Laving、Karampu、Karayampoovu、Grampu、Labanga、Kirambu Tailam、Lavangalu、Qarnfu、Bhadrasriya、Devakusuma、Devapuspa、Haricandana、Karampu、Lavanga、Lavangaka、Lavangam、Varala、Luvang 丁香是从 :- 植物 丁香的用途和好处:- 根据多项科学研究，丁香（丁香）的用途和益处如下所述(HR/2) 早泄 : 丁香用于降低男性性病的风险，并以其性刺激特性而闻名。丁香在动物实验中被证明可以通过增加勃起时间来提高性能力。 丁香的 Vajikarana 特性有助于促进性活动，有助于改善早泄。 1. 取四分之一茶匙丁香蛋黄酱。 2.饭后服用，尤其是与米什里或蜂蜜一起服用。 咳嗽 : 丁香的丁香酚和类黄酮具有抗氧化、抗炎和抗微生物特性，可抑制细菌、病毒和酵母菌的生长。它还可以作为祛痰剂，帮助清除呼吸道中的粘液。这可以减少炎症并有助于咳嗽管理。 1. 取四分之一克丁香粉。 2. 在 125 毫升水中煮沸，将体积减少到 1/4。 3. 过滤混合物并趁热饮用。 丁香可作为祛痰剂，由于其 Kapha 和 Pitta 平衡特性而具有抗菌活性，可缓解咳嗽。 胀气（气体形成） : 丁香的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有助于消化并降低产气的可能性。提示：在烹制米饭或咖喱时，加入 2 到 3 整瓣丁香。 ...

姜（官方姜） 在几乎每个印度家庭中，生姜都被用作香料、调味成分和草药治疗。(HR/1) 它富含矿物质和生物活性物质，具有强大的治疗特性。生姜通过促进食物吸收来帮助消化，这有助于改善新陈代谢。因此，定期喝生姜水可以帮助你减肥。由于其抗氧化特性，它还有助于治疗心血管疾病，保护细胞免受自由基损伤。飞行前，喝一杯生姜茶有助于避免恶心和呕吐等晕车症状。由于其壮阳特性，生姜通过提高睾酮水平（男性性激素）帮助男性改善性能力。它还可以提高性欲。由于其解痉和镇痛特性，生姜已被证明可以帮助女性控制经期疼痛。生姜局部用于消除皮肤上多余的油脂并治疗一些皮肤感染。生姜也可用于防止脱发和刺激头发生长。在皮肤上使用生姜汁可能有助于预防痤疮。过量摄入姜茶可能会导致某些人腹胀和胃酸过多。 姜也被称为 :- Zingiber officinale, Kulekhara, Ada, Adu, Adarakha, Alla, Hasishunti, Inchi, Ardrak, Ale, Adi, Adrak, Injee, Allam, Lakottai, Inji, Allamu, Allam, Katubhadra, shunthi 姜是从 :- 植物 生姜的用途和好处:- 根据多项科学研究，生姜（姜）的用途和益处如下所述(HR/2) 晨吐 : 生姜可以缓解孕吐，尤其是在怀孕期间。它有助于减轻恶心和呕吐的严重程度以及怀孕期间的发作次数。这是由于其止吐（抗呕吐和抗恶心）特性。 为了减少怀孕期间的孕吐，用岩盐（Sendha namak）咀嚼一片生姜。 术后恶心呕吐 : 生姜用于防止手术后恶心和呕吐。这是由于其止吐（有助于防止恶心和呕吐）和驱风（有助于防止气体形成）作用。通过咀嚼一块生姜和岩盐（Sendha namak）来控制恶心和呕吐。 月经痛 : 用生姜可以缓解经痛。姜中有解痉（平滑肌肉作用）和镇痛作用。生姜通过阻断钙通道来抑制子宫平滑肌的收缩。 “痛经是在月经期间或之前发生的不适或痉挛。Kasht-aartava 是这种情况的阿育吠陀术语。根据阿育吠陀的说法，Aartava 或月经由...

茶树油（互叶白千层） 茶树油是一种用途广泛的抗菌精油。(HR/1) 由于其抗菌特性，它有助于治疗痤疮。茶树油的抗炎和抗氧化特性有助于防止皮肤色素沉着，促进皮肤美白，并治疗多种皮肤疾病，如湿疹和牛皮癣。茶树油含有有效的抗真菌特性，有助于预防真菌感染。要去除头皮屑，请将其与椰子油混合并涂抹在头皮上。茶树油也可用于指甲，以帮助治疗真菌疾病（甲癣）。为避免皮肤敏感，请使用用椰子油或橄榄油等载体油稀释的茶树油。 茶树油也被称为 :- 互叶白千层，澳大利亚茶树，千层油，千层油，茶树 茶树油取自 :- 植物 茶树油的用途和好处:- 根据多项科学研究，茶树油（互叶白千层）的用途和益处如下所述(HR/2) 粉刺 : 茶树油有助于治疗轻度至中度痤疮。茶树油的抗菌特性是众所周知的。茶树油可以通过抑制引起痤疮的细菌的生长来帮助预防痤疮。 真菌性指甲感染 : 茶树油可用作治疗甲癣的附加疗法。茶树油的抗真菌特性是众所周知的。茶树油可以帮助防止导致甲癣的真菌的生长。 头皮 : 茶树油可用于治疗轻度至中度的头皮屑。 运动员的脚 : 足癣可以用茶树油治疗。茶树油的抗真菌特性是众所周知的。茶树油治疗改善了足癣的临床状况。 真菌感染 : 茶树油可能有助于治疗阴道念珠菌病。茶树油的抗真菌特性是众所周知的。茶树油抑制白色念珠菌的呼吸，从而通过破坏细胞膜来调节感染。 咽喉痛 : 由于其抗菌和抗炎特性，茶树叶输液可用于治疗喉咙痛。 阴道 : 茶树油的抗原生动物特性可能使其可用于治疗滴虫病。 ...

燕麦 燕麦是一种谷物，可用于为人类制作燕麦片。(HR/1) 燕麦片是最简单、最健康的早餐选择之一，它可用于制作粥、upma 或 idli。燕麦已经使用了很长时间，被认为是一种很好的能量来源，可以帮助减肥。它们还通过调节胆固醇水平来帮助维持心脏健康。糖尿病患者可以从燕麦中受益，因为它们有助于调节血糖水平。使用燕麦和蜂蜜作为面部磨砂膏可以帮助解决各种皮肤问题。 燕麦也被称为 :- 燕麦 燕麦来自 :- 植物 燕麦的用途和好处:- 根据多项科学研究，燕麦（Avena sativa）的用途和益处如下所述(HR/2) 便秘 : 吃燕麦可以缓解便秘。 -葡聚糖是燕麦中的一种纤维，在小肠中不被消化，而是通过大肠进入。这使粪便体积更大并促进一致性。因此，燕麦具有通便作用并有助于大便通过。 糖尿病（1 型和 2 型） : 燕麦已被证明有助于糖尿病管理。 -葡聚糖是燕麦中的一种纤维，在小肠中不被消化。它有助于调节餐后血糖水平的峰值。燕麦中的镁含量也很高，镁是一种有助于葡萄糖和胰岛素代谢的矿物质。它还有助于长期释放胰岛素，这有助于在较长时间内防止体内葡萄糖合成。 当燕麦包含在日常饮食中时，它们有助于降低血糖水平。根据阿育吠陀的说法，糖尿病是由 Vata 恶化和消化不良引起的。消化不良会导致胰腺细胞中 Ama （由于消化不良而留在体内的有毒废物）的积累，从而削弱胰岛素活性。熟燕麦具有 Deepan（开胃）和 Pachan（消化）的品质，有助于纠正消化不良。这会降低 Ama 并改善胰岛素作用，从而降低血糖水平。小贴士： 1. 量出 1 1/2 杯熟燕麦。 2. 每天早餐吃一次，以控制血糖水平。 高胆固醇 : 燕麦可以帮助降低胆固醇水平。燕麦包括-葡聚糖，它可以降低体内的胆固醇水平。燕麦含有大量纤维。在小肠中，这些纤维的吸收率较低。它有助于消化胆汁酸和脂质。这使它更容易通过粪便排出体外。燕麦中的抗氧化特性有助于防止脂质过氧化。这减轻了胆固醇升高造成的危害。 燕麦可以帮助降低胆固醇水平。 Pachak...

豆蔻（Elettaria cardamomum） 豆蔻，有时被称为香料皇后，是一种味道鲜美的香料。(HR/1) 抗菌、抗氧化和抗炎活性都存在。豆蔻有助于防止恶心和呕吐。它还可以缓解胃痛，并有助于消化不良和胀气。小豆蔻粉与蜂蜜混合是一种有效的咳嗽和粘液家庭治疗方法。豆蔻茶具有壮阳作用，有助于增强性欲。 Sukshma Ela (Choti elaichi) 和 Bhrat Ela 是豆蔻 (Badi elaichi) 的两个品种。黑色豆蔻 Bhrat Ela 的豆荚比绿色豆蔻 Sukshma Ela 大。” 豆蔻也被称为 :- Elettaria cardamomum、Ilaychi、Chhoti elachi、Upakunchika、Heel khurd、Veldode、Elaci、Elam、Velaci、Elakkay、Yalakulu、Ela、Ellka 豆蔻来自 :- 植物 豆蔻的用途和好处:- 根据多项科学研究，豆蔻（Elettaria cardamomum）的用途和益处如下所述(HR/2) 咳嗽有粘液 : 小豆蔻可能有助于治疗咳嗽和感冒。它的祛痰、抗菌和抗炎特性促成了这一点。它有助于从呼吸道中松动和排出粘液。 呼吸道中粘液的积聚会导致咳嗽，这是一种 Kapha 病症。豆蔻通过平衡体内的 Kapha 并帮助从肺部排出粘液来起作用。呼吸系统中粘液的积聚会导致咳嗽，这是一种 Kapha 病症。豆蔻通过平衡体内的 Kapha 并帮助从肺部排出粘液来起作用。 1....

Vatsnabh (乌头 ferox) Vatsnabh，有时被称为“毒药之王”，是一种有毒药草，在去除有毒成分后，通常用于阿育吠陀和其他传统医学疗法。(HR/1) Vatsnabh 的味道辛辣、刺鼻和涩。块根是治疗目的最常用的部分。在冬季，Vatsnabha 具有更高的药用潜力。麻醉剂、抗关节炎剂、去阻塞剂（Shroto-Vishodhana）、发汗剂、利尿剂、镇静剂、神经刺激剂、镇痛剂、抗炎剂、解毒剂和强心剂是最近研究证明的药理学研究。发热、消化不良、厌食、脾脏疾病、痛风、咳嗽、哮喘、视力问题、夜盲症、眼部感染、炎症、中耳炎、头痛、坐骨神经痛、背痛和关节疾病都可以从这些特征中受益。 瓦茨纳布也被称为 :- 乌头，僧帽，狼毒，Bachnag，Meetha vish，Meetha teliya，Bachnag，Vachnag，Kath vish，Vasnoobhi，Vish，Vichnag Vatsnabh 获得自 :- 植物 瓦茨纳布的用途和好处:- 根据多项科学研究，Vatsnabh (Aconitum ferox) 的用途和益处如下所述(HR/2) 消化不良 : 消化不良是吞咽的食物没有完全消化的情况。 Agnimandya 是消化不良（消化火弱）的主要原因。由于其 Pitta 平衡、Deepan 和 Pachan 品质，Vatsnabh 通过增强 Agni（消化火）来帮助消化。 桩 : 由于当今久坐不动的生活方式，桩已成为普遍关注的问题。它是长期便秘的结果。所有三个doshas，特别是Vata，都因此受到伤害。恶化的 Vata 会导致消化火力不足，导致慢性便秘，有时还会导致肛门区域的疼痛和水肿。如果它被忽视或不治疗，它可能会恶化成一堆。由于其 Tridoshahar（平衡所有三个 doshas）属性，Vatsnabh 有助于管理桩并有助于平衡 Vata dosha。由于其...

吉瓦克（Malaxis acuminata） Jivak 是用于制作“Chyawanprash”的多草本阿育吠陀配方“Ashtavarga”的关键成分。(HR/1) “它的假鳞茎味美，性凉，壮阳，止血，止痢，退热，滋补，有益于不孕，精弱，内外出血，腹泻，发热，消瘦，灼热，全身虚弱。 吉瓦克也被称为 :- Malaxis acuminata, Jivya, Dirghayu, Cirajivi, Jeevak, Jeevakam, Jeevakamu Jivak 来自 :- 植物 Jivak 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Jivak（Malaxis acuminata）的用途和益处如下所述(HR/2) 腹泻 : 腹泻，在阿育吠陀中也被称为 Atisara，是一种导致一个人每天排出超过 3 次水样粪便的疾病。 Agnimandya 是由 Vata dosha 不平衡引起的，这会导致消化火 (Agni) 发生故障，从而导致 Agnimandya（消化火弱）。不适当的食物、受污染的水、毒素 (Ama) 和精神压力是导致腹泻的其他一些原因。由于其 Vata 平衡特性，Jivak 有助于治疗腹泻。由于其 Pitta 平衡特性，它还有助于消化和消化火，缓解腹泻。 ...