1-简体中文）

芹菜 (Trachyspermum ammi) Ajwain 是一种印度香料，常用于治疗胃肠道问题，如消化不良、肠胃胀气和绞痛。(HR/1) 驱风、抗菌和保护肝脏的特性都存在于 ajwain 种子中。它还具有支气管扩张剂（一种促进肺部气流的化学物质）和降低血压的特性。 Ajwain 水是治疗酸度和消化不良的良好家庭疗法。它是通过将一杯温水与稍微烤过的 Ajwain 种子混合而成的。类风湿性关节炎患者可能会服用 ajmoda churna 来缓解便秘。这是因为它具有通便作用。当谈到 Ajwain 时，重要的是要记住在怀孕期间应该避免它。这是因为它可能会产生子宫收缩，从而导致流产。 阿杰万也被称为 :- Trachyspermum ammi, Bishop's weed, Dipyaka, Yamani, Yamanika, Yavanika, Jain, Yauvan, Yavan, Javan, Yavani, Yoyana, Ajma, Ajmo, Javain, Jevain, Oma, Yom, Omu, 阿曼, Ayanodakan,...

Suddh Suahaga（硼砂） Suddh Suahaga 在阿育吠陀中称为 Tankana，在英语中称为 Borax。(HR/1) 它以结晶形式出现，并具有许多有助于改善健康的药用特性。根据阿育吠陀的说法，加蜂蜜的 Suddh Suhaga bhasma 由于其 Ushna 和 Kapha 平衡特性，通过释放粘液来缓解咳嗽和感冒症状。由于其加热效力，它还有助于通过改善消化火来减少腹胀。由于其抗菌特性，Suddh Suhaga Bhasma 还可能有助于控制尿路感染。 Suddh Suhaga 的 Tikshna（锐利）、Ruksha（干性）和 Kshara（碱性）特性与椰子油、蜂蜜或柠檬汁混合使用有助于减少头皮屑、皮肤感染和疣。由于其加热效力，Suddh Suhaga 应用于头皮时应与椰子油一起使用。 Suddh Suahaga 也被称为 :- 硼砂，Tanka，Dravaka，Veligatam，Ponkaram，Suhaga，四硼酸钠十水合物，Tankana。 Suddh Suahaga 来自 :- 金属与矿物 Suddh Suahaga 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Suddh Suahaga（硼砂）的用途和益处如下所述(HR/2) 感冒咳嗽 : Suddh Suahaga...

阿加鲁 (Aquilaria agallocha) Agaru，有时被称为“Oud”，更常见的是芦荟木或沉香木，是一种常绿植物。(HR/1) 它是一种有价值的香味木材，用于制造香和香水工业。它有强烈的气味和苦味。 Agaru 的抗炎特性有助于通过减轻疼痛和炎症来控制关节不适和类风湿性关节炎。根据阿育吠陀的说法，由于其 Vata 平衡特性，定期用 Agaru 油按摩关节可以帮助您摆脱关节疼痛。由于其 Ushna（热）效力和 Kapha 平衡特性，使用 Agaru 粉和蜂蜜可能有助于消除呼吸道中多余的粘液并控制支气管炎。Agaru 的抗氧化特性可能有助于保护肝脏免受自由基损伤，其抗炎症特性可能有助于缓解肝脏炎症。由于其 Ropan（愈合）质量，琼脂油可与椰子油一起用于治疗湿疹等皮肤病。 阿加鲁也被称为 :- Aquilaria agallocha、Lauha、Krmija、Agarkashtha、Agar Chandan、Eagle Wood、Agar、Krishna Agaru、Akil、Ooda、Pharsi、Akil kattai、Ood Agaru 获得自 :- 植物 Agaru的用途和好处:- 根据多项科学研究，Agaru (Aquilaria agallocha) 的用途和益处如下所述(HR/2) 咳嗽和感冒 : 当您咳嗽或感冒时，Agaru 是一种很好的草药。 Agaru 可镇咳、消除粘液、疏通呼吸道，让患者呼吸顺畅。这是因为它能够平衡 Kapha dosha。一个。取四分之一到半茶匙的 Agaru 粉。湾。将其与蜂蜜混合，作为午餐和晚餐之间的零食食用。湾。每天这样做，直到您不再有咳嗽或感冒的症状。 ...

肉桂（Cinnamomum zeylanicum） 肉桂，也称为Dalchini，是大多数厨房中常见的香料。(HR/1) 肉桂是一种有效的糖尿病治疗方法，因为它可以促进体内葡萄糖的吸收。由于其抗氧化特性，它还可以降低高胆固醇水平并降低患心脏病的风险。它还具有抗痉挛的特性，因此可用于缓解月经疼痛。它可以通过将肉桂皮浸泡在茶中或将一小撮肉桂粉与柠檬水混合来每天食用。这有助于消化和体重管理。肉桂的抗菌特性使其有利于控制粉刺。为了摆脱粉刺，将肉桂粉与蜂蜜混合并作为面膜使用。 肉桂也被称为 :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Cinnamon bark, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini 肉桂是从 :- 植物 肉桂的用途和好处:- 根据多项科学研究，肉桂（Cinnamomum zeylanicum）的用途和益处如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型） : 肉桂可以通过促进葡萄糖吸收来帮助控制糖尿病。肉桂中的肉桂醛可防止葡萄糖转化为山梨糖醇，从而降低糖尿病并发症的风险。肉桂粉可以添加到茶或咖啡中，或撒在吐司或麦片上。 肉桂有助于维持健康的血糖水平。糖尿病，在阿育吠陀中也称为 Madhumeha，是由过量的 Vata 和消化不良引起的。消化不良会导致胰腺细胞中 Ama （由于消化不良而留在体内的有毒废物）的积累，从而削弱胰岛素活性。肉桂的 Ushna（热）效力有助于纠正消化迟缓。这会降低 Ama 并增强胰岛素作用，从而维持正常的血糖水平。 冠状动脉疾病 :...

阿杜萨 (Adhatoda zeylanica) Adoosa，在阿育吠陀中也被称为 Vasa，是一种广泛使用的药草。(HR/1) 这种植物的叶子、花和根都有药用价值。它具有独特的气味和苦味。由于其祛痰特性，服用 Adoosa 粉末和蜂蜜被认为对呼吸道感染（如百日咳、支气管炎和哮喘）有效，因为它有助于痰从气道中排出。由于其抗氧化和抗炎特性，adoosa (Vasaka) 可能有助于治疗关节炎症状。它可以缓解关节炎和痛风相关的关节疼痛和肿胀。它的解痉特性也有助于缓解痉挛。 Adoosa 是一种治疗皮肤问题的家庭疗法，效果很好。由于其抗炎特性，将新鲜的 Adoosa 叶膏涂抹在皮肤上有助于通过降低受影响区域的不适和炎症来治疗疖子和溃疡。由于其抗菌特性，将 Adoosa 粉末和蜂蜜均匀涂抹在患处有助于减少癣、瘙痒和皮疹。由于其解热特性，Adoosa 糊剂、散剂和根煎剂还有助于通过降低体温来缓解发烧。 阿杜萨也被称为 :- Adhatoda zeylanica, Titabahak, Bahak, Vachaka, Bakas, Basak, Vasaka, Malabar Nut tree , Aradusi, Araduso, Arusa, Aduss, Adusoye, Adalodakam, Adarooshaka, Adulsa, Vasa, Vasanga, Basanga,...

茴香籽（Foeniculum vulgare Miller。） 在印地语中，茴香种子被称为 Saunf。(HR/1) 这是一种可以追溯到数千年前的印度烹饪香料。茴香是香料通常是辛辣的规则的一个例外。它有甜苦的味道，是一种清凉的香料。茴香籽中含有丰富的维生素 C 和其他重要元素。由于存在一种叫做茴香脑的成分，咀嚼某些茴香籽，尤其是饭后，被认为有利于消化。茴香籽因其良好的消化活性而有益于体重管理以及预防便秘、腹胀和绞痛。由于具有减少子宫收缩的能力，茴香籽还可以帮助缓解月经来潮。由于其利尿特性，它有助于治疗肾脏和膀胱疾病。您还可以通过吃一些茴香籽来缓解恶心和呕吐。茴香籽对母乳喂养的女士有好处，因为它们中的前孔有助于刺激母乳分泌。茴香籽水也有助于缓解眼睛不适。为了缓解刺激，将一些棉花浸泡在茴香籽水中，然后将其放在患眼中几分钟。 茴香籽也被称为 :- 茴香米勒。 , Shaleen, Madhurika, Missi, Badi sauf, Panamadhuri, Badi sopu, Sabbsige, Variyaali, Valiaari, Pedhyajilkurra, Sohikire, Shoumbu, Mouri, Panmori, Sompu, Badi sepu, Perumjikam, Kattusatkuppa, Madesi saunf, 苦茴香, 普通茴香, 印度甜茴香、Ejiyanaj、Aslul ejiyanaj、Razianaj、Rajyana、Chatra、Saunf、Mishreya、Mishi、Madhura、Soumbu、Sopu、Badi shep、Mauri、Rajiyanaj、Shalya 茴香籽可从 :- 植物 茴香籽的用途和好处:- 根据多项科学研究，茴香籽（Foeniculum...

牛膝 (Chirchira) 牛膝的植物和种子富含碳水化合物、蛋白质和特定元素，如类黄酮、单宁和皂苷，所有这些都有助于人的整体健康。(HR/1) 由于其 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性，阿育吠陀建议将牛膝粉与蜂蜜混合以帮助消化。定期食用少量牛膝种子，通过减少多余的脂肪堆积来帮助控制体重，从而减轻体重。由于其收敛和抗炎特性，将牛膝叶汁直接施用到患处可能有助于伤口愈合。由于其抗溃疡和胃保护特性，它也可用于治疗溃疡。由于它的加热效力，最好将牛膝的叶子或根糊与水或牛奶混合，然后再涂抹在皮肤上，因为它可能会引起皮疹和刺激。 Achyranthes Aspera 也被称为 :- Chirchira, Adhoghanta, Adhvashalya, Aghamargava, Apang, Safed aghedo, Anghadi, Andhedi, Agheda, Uttaranee, Kadaladi, Katalati Achyranthes Aspera 获自 :- 植物 牛膝的用途和好处:- 根据多项科学研究，Achyranthes Aspera (Chirchira) 的用途和益处如下所述(HR/2) 消化不良 : 由于其强大的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）能力，牛膝有助于提高消化能力和减少体内 ama。 咳嗽和感冒 : 由于其 Ushna virya...

奇亚籽（鼠尾草） 奇亚籽是来自西班牙鼠尾草植物的黑色小种子。(HR/1) 这些种子被归类为“功能性食品”，被认为是最有营养的食品之一。奇亚籽中富含纤维、蛋白质和 omega-3 脂肪酸。干奇亚籽可以单独食用，也可以添加到冰沙和果汁中，以及酸奶和麦片中。它们也可以洒在沙拉上。奇亚籽富含抗氧化剂，被认为对皮肤有益，因为它们可以保护皮肤细胞免受自由基损伤。奇亚籽油通过保持皮肤湿润和防止水分流失而有益于皮肤健康。根据阿育吠陀的说法，由于其 Snigdha（油性）和 Ropan（愈合）特性，将奇亚籽油与椰子油、苹果醋和蜂蜜一起涂抹在头发和头皮上有助于减少脱发。奇亚籽也可能有助于体重管理。奇亚籽含有某些有助于减肥的元素，如欧米茄 3 脂肪酸和纤维。由于其抗氧化和抗炎特性，奇亚籽还可以帮助控制胆固醇水平，降低患心脏病的风险。 奇亚籽也被称为 :- 西班牙鼠尾草、奇亚贝吉 奇亚籽获自 :- 植物 奇亚籽的用途和好处:- 根据多项科学研究，Chia Seeds (Salvia hispanica) 的用途和益处如下所述(HR/2) 奇亚籽对肥胖有什么好处？ : 奇亚籽可以帮助你减肥。 Omega-3 脂肪酸、α-亚油酸和纤维都存在于奇异子中。这些成分可能有助于减轻体重和减少腰围。 奇亚籽可以帮助你减肥。奇亚籽增加饱腹感并减少渴望。这是由于它的 Guru（重）性格，需要时间来消化。小贴士： 1. 将一些奇亚籽与牛奶或椰奶混合在一碗燕麦中。 2.把它包括在你的早餐中，以帮助你减肥。 奇亚籽对糖尿病（1 型和 2 型）有什么好处？ : 奇亚籽可能有益于治疗糖尿病。奇亚籽含有大量纤维，可减缓血液中的消化和糖分释放。这有助于控制血糖水平。 奇亚籽对高血压（高血压）有什么好处？ : 奇亚籽和奇亚籽粉可能有助于治疗高血压。吃奇亚籽粉会降低血液中的亚硝酸盐水平。奇亚籽还含有抑制血管紧张素转换酶 (ACE-I) 的化合物。因此，它可以帮助高血压患者控制血压。 奇亚籽对中风有什么好处？ :...

阿布拉克（加根） Abhrak 是一种矿物化合物，含有微量的硅、镁、钙、钾和铝。(HR/1) 根据当代科学，有两种 Abhrak 品种：镁铁云母和碱性云母。阿育吠陀将 Abhrak 分为四类：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。它根据颜色进一步分为四类：黄色、白色、红色和黑色。在阿育吠陀中，abhrak 以 bhasma 的形式使用，它是一种细粉。由于其提高精子数量和壮阳特性的能力，它通常用于治疗男性性功能障碍，例如精子数量少和缺乏性欲。由于其降低血糖（降血糖）的作用，abhrak bhasma 可能对糖尿病患者有益。由于其 Deepan（开胃菜）、Pachan（消化）和 Rasayana 的特性，阿育吠陀建议将 Abhrak bhasma 与 guduchi satva 或姜黄汁一起食用以促进新陈代谢并调节血糖水平。根据阿育吠陀医生的建议，abhrak bhasma 应该以指定的剂量和推荐的持续时间服用。 阿布拉克也被称为 :- Gagan, Bhrung, Vyom, Vajra, Ghan, Kha, Girija, Bahupatra, Megh, Antariksh, Aakash, Shubhra, Amber, Girijabeej,...

Lodhra (Symplocos racemosa) 阿育吠陀医生使用 Lodhra 作为传统药物。(HR/1) 这种植物的根、树皮和叶子都可用于药用，但茎是最有用的。 Lodhra 具有抗菌和抗炎的特性，使其可有效治疗女性疾病，如由阴道感染引起的白带（白带过多）。它的收敛和止血（凝血）特性通过促进血液增稠来帮助控制大量月经出血。这种止血特性也可用于止鼻血。 Lodhra 对患有 PCOS（多囊卵巢综合征）的女性有益，因为它可以提高女性荷尔蒙水平，同时降低女性体内的男性荷尔蒙水平。这有助于卵子的发育和释放，否则会因激素失衡而受到阻碍，并缓解 PCOS症状。为了治疗白带和其他月经失调，阿育吠陀建议每天两次将 Lodhra 粉与白开水或米水混合。由于它具有抗炎、抗菌和收敛的特性，在伤口上使用 Lodhra 粉和玫瑰水可能有助于加快伤口愈合。为了缓解肿胀和疼痛，将 lodhra 粉与蜂蜜混合，然后涂抹在牙龈上。 Lodhra 也被称为 :- Symplocos racemosa、Rodhra、Paittka lodhra、Sabara Lodhra、Tirita、Mugam、Symplocos 树皮、Lodhar、Lodha、Pachotti、Vellilathi、Vellilotthram、Lodhuga、Lodh、Lodhpathani。 Lodhra 获得自 :- 植物 Lodhra的用途和好处:- 根据多项科学研究，Lodhra（Symplocos racemosa）的用途和益处如下所述(HR/2) 月经过多 : Raktapradar，或月经血分泌过多，是月经过多或每月严重出血的医学术语。加剧的 Pitta dosha 是罪魁祸首。 Lodhra 通过平衡加重的 Pitta 来调节月经过多或月经过多。由于它的 Sita（寒冷）和...