1-简体中文）

明矾（硫酸铝钾） 明矾，也称为 Phitkari，是一种透明的盐状材料，可用于烹饪和医药。(HR/1) 明矾有多种形式，包括钾明矾（钾）、铵、铬和硒。明矾（Phitkari）在阿育吠陀中被用作 Bhasma（纯灰），称为 Sphatika Bhasma。 Sphatika Bhasma 用于通过减少肺部粘液的积聚来治疗百日咳。由于它的干燥特性，每天喝两次明矾汤也可以缓解痢疾和腹泻。女性使用明矾与蜡混合来去除不需要的头发。由于它的收敛特性，它也可用于皮肤紧致和美白。使用明矾可以减少痤疮疤痕和色素沉着痕迹，明矾可以缩小细胞并消除皮肤上多余的油脂。由于其强大的愈合活性，据报道局部施用明矾对口腔溃疡有效。 明矾也被称为 :- 硫酸铝钾、散装钾明矾、硫酸铝和钾盐、硫酸铝、Phitikhar、Phitkar、Phitkari、Phatikari、Surashtraja、Kamakshi、Tuvari、Sithi、Angda、Venmali、Phatkiri、Phatkari、Patikaram、Adikharum、Shinacrum、Pattikaramu、Tawas , 沙棘 明矾是从 :- 植物 明矾的用途和好处:- 根据多项科学研究，明矾（硫酸铝钾）的用途和益处如下所述(HR/2) 出血桩 : 在阿育吠陀中，桩被称为 Arsh，它们是由不良饮食和久坐不动的生活方式引起的。所有三个doshas，特别是Vata，都因此受到伤害。便秘是由消化火力低的加重的瓦塔引起的。这会在直肠区域产生肿胀的静脉，导致痔疮。这种疾病有时会导致出血。明矾 (Sphatika bhama) 有助于控制出血。这是由于它的收敛和止血特性（Kashya 和 Raktastambhak）。一个。使用 1-2 撮明矾 (Sphatika bhasma)。湾。在混合物中加入一茶匙蜂蜜。 C。每天在便餐后服用两次，以帮助治疗痔疮。 百日咳 : 明矾 (Sphatika bhasma) 有助于缓解百日咳症状。在某些百日咳病例中，它可以减少肺部粘液并控制呕吐。这是由于其收敛（Kashya）质量。一个。使用 1-2 撮明矾 (Sphatika bhasma)。湾。在混合物中加入一茶匙蜂蜜。...

菠菜 (Spinacia oleracea) 菠菜是最广泛使用和消费的绿色蔬菜之一，具有显着的营养成分，特别是在铁方面。(HR/1) 菠菜是铁的良好来源，因此经常食用它可以帮助治疗贫血。它也可以作为饮料饮用，以帮助减肥。菠菜也可能对糖尿病患者有益，因为它有助于控制血糖水平。由于其 Picchila（粘性）品质，菠菜被认为是阿育吠陀治疗头发干燥和脱发的有用来源。由于其 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性，将菠菜酱或果汁涂抹在晒伤的皮肤上可能有助于治愈它。 菠菜也被称为 :- Spinacia oleracea, Palak, Prickly-seeded Spinach, Palaka 菠菜取自 :- 植物 菠菜的用途和好处:- 根据多项科学研究，菠菜（Spinacia oleracea）的用途和益处如下所述(HR/2) 疲劳 : 尽管缺乏足够的科学数据，菠菜可能对治疗慢性疲劳有效。 脱发 : 菠菜可防止脱发并促进头发生长。这是由于其 Picchila（粘性）特性，有助于皮脂生成。皮脂滋润头发，促进头发自然生长。 1. 将一些菠菜叶与水混合制成糊状。 2. 按摩头皮至少 2-3 小时。 3. 使用草药洗发水，用清水清洗。 4.每周做一到两次以防止脱发。 晒斑 : 当太阳光线增强 Pitta 并减少皮肤中的...

阿尔西 (Linum Usitatissimum) Alsi 或亚麻籽是具有多种医疗用途的重要油料种子。(HR/1) 它富含纤维、碳水化合物、蛋白质和矿物质，可以烘烤并添加到各种膳食中。将 Alsi 添加到水中或洒在沙拉上可以帮助治疗各种疾病。根据阿育吠陀的说法，在您的日常饮食（尤其是早餐）中加入烤 Alsi 种子可以通过减少 Ama 从而改善消化火力来帮助减肥。 Alsi 还有助于治疗便秘，因为它通过充当泻药来帮助排便，从而可以轻松清除粪便。 Alsi 还对头发有益，因为它具有抗氧化和抗菌特性，可促进头发发育并控制头皮屑。Alsi（亚麻籽）因其抗菌和抗氧化特性而可能是一种有价值的化妆品成分。由于其抗氧化特性，将 Alsi 油涂抹在皮肤上可能有助于控制皮肤过敏、皮肤炎症和伤口愈合。 Alsi 不应该单独食用，因为它具有 Guru 的性质，这使得它难以消化。应始终与水一起服用。 阿尔西也被称为 :- Linum usitatissimum、Alasi、Teesi、亚麻籽、亚麻籽、Marshina、Javasu、Alasi、Atasi、Bittu、Neempushpi、Kshuma Alsi 是从 :- 植物 Alsi的用途和好处:- 根据多项科学研究，Alsi（Linum usitatissimum）的用途和益处如下所述(HR/2) 便秘 : 使用 Alsi（亚麻籽）可以预防和控制便秘。因为它有通便作用。它增强肠道肌肉的松弛和收缩，同时增加大便量。这有助于轻松排便。 便秘可以用Alsi油缓解。加剧的 Vata Dosha 会导致便秘。这可能是由于经常吃垃圾食品、喝太多咖啡或茶、熬夜、压力或绝望造成的。所有这些变量都会增加 Vata 并在大肠中产生便秘。由于其 Vata 平衡和 Rechana（泻药）特性，Alsi...

拉吉 (Eleusine coracana) Ragi，也被称为手指小米，是一种营养丰富的谷物。(HR/1) 这道菜富含蛋白质、维生素、矿物质和钙。由于其高维生素价值和纤维含量，它被认为对婴儿非常有益。 Ragi 有助于控制血糖水平，使其对糖尿病患者有益。由于含有钙和矿物质，它还有助于骨骼健康。根据阿育吠陀的说法，Ragi 非常适合胆固醇管理，因为它可以减少 Ama（毒素）。由于其高纤维含量，建议早餐吃 Ragi 薄片和 Ragi 面粉薄煎饼来减肥。将混合了牛奶的 Ragi 面粉糊涂在脸上，可以减少皱纹。它含有胶原蛋白和抗氧化剂，有助于防止皱纹的出现。 拉吉也被称为 :- Eleusine coracana, Madhuli, Markatahastatrna, Marua, Finger Millet, Naagali-Baavato, Manduaa, Makaraa, Raagi, Muttari, Naachnee, Kodra, Madua, Koda, Tagidelu, Ra 拉吉是从 :- 植物 Ragi的用途和好处:- 根据多项科学研究，Ragi（Eleusine coracana）的用途和益处如下所述(HR/2) 骨质疏松症 : 骨质疏松症是一种骨骼疾病，会导致骨密度随着时间的推移而恶化。 Asthikshaya...

芦荟 (Aloe barbadensis Mill.) 芦荟是一种肉质植物，看起来像仙人掌，叶子中含有透明的愈合凝胶。(HR/1) 芦荟有很多种，但芦荟是最常见的。管理许多皮肤疾病，如痤疮和粉刺是芦荟凝胶最有效的用途之一。芦荟也可用于治疗头皮屑和脱发。由于其通便特性，芦荟汁可用于内服缓解便秘。芦荟汁也用于减肥和糖尿病管理。怀孕期间应避免使用芦荟，因为它会增加子宫收缩，从而导致流产。芦荟会引起一些人的胃痛、腹泻和皮肤过敏。 芦荟也被称为 :- Aloe barbadensis Mill., Ghritkumari, Gheekumari, Khorpad, Gheekwar, Musabhar, Machambar, Ghritakalmi, 印度芦荟, Eliyo, Eariyo, Musabhar, Elva, Karibola, Lolesara satva, Lovalsara, Lolesara, Musabbar, Siber, Chenninayakam, Korphad, Musabara, Kalasohaga , Mussabar, Alua, Kattazhi, Satthukkathazhai, Musambaram, Musabbar, Ailiva,...

Lady Finger (Abelmoschus esculentus) Lady finger，也被称为 Bhindi 或 Okra，是一种营养丰富的蔬菜。(HR/1) 女士手指有利于消化，因为它富含纤维并具有通便作用，可减少便秘。它的抗氧化特性还可以保护肝脏免受自由基的伤害。定期食用女士手指有助于控制胆固醇水平和维持健康的心脏。它还富含维生素 C、维生素 E 和锌，有助于改善眼睛健康。根据阿育吠陀的说法，女士手指（秋葵）水的抗糖尿病作用有助于维持早晨正常的血糖水平。由于草酸盐的存在，过量食用女士手指可能会导致肾结石和胆囊结石的产生。因此，如果您目前有肾脏问题，最好避免使用女士手指。 手指夫人也被称为 :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda、Ramturai、Bhajichi-bhendi Lady Finger...

杏仁（Prunus dulcis） 杏仁，俗称“坚果之王”，是一种高营养膳食，有两种口味：甜味和苦味。(HR/1) 甜杏仁皮薄，比苦杏仁更适合食用。苦杏仁含有氢氰酸（氰化氢），食用时有害；然而，它在商业上用于生产香水和化妆品。由于它们具有增强记忆力的特性，杏仁有助于改善大脑功能，例如记忆力和学习能力。由于它们的抗氧化和降脂特性，它们可以帮助降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）和提高高密度脂蛋白（好胆固醇）。在日常饮食中加入一些杏仁有助于改善男性的整体健康和体力。充分利用杏仁的最简单方法是将它们浸泡在水中过夜，然后在第二天早上剥皮后食用。杏仁油可以单独使用，也可以与其他油一起使用，以帮助改善皮肤上的黑眼圈、干燥和色素沉着过度。它还可以通过将其涂抹在头皮和头发上来促进头发发育和改善头发质地。 杏仁也被称为 :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag 杏仁来自 :- 植物 杏仁的用途和好处:- 根据多项科学研究，杏仁（Prunus dulcis）的用途和益处如下所述(HR/2) 高胆固醇 : 由于其低饱和脂肪含量和高维生素 E 浓度，杏仁可有效降低 LDL（坏胆固醇）和提高 HDL（好胆固醇）。它还包括不饱和脂肪酸（油酸）、植物甾醇、纤维和其他有助于控制胆固醇的生物活性物质。 组织水平的消化功能受损会产生过多的废物或 Ama（由于消化不当而导致体内残留有毒物质），从而导致体内有害胆固醇的积累，最终阻塞血管。杏仁有助于控制高胆固醇，因为它的 Ushna（热）效力以及 Ama（由于消化不当而在体内残留的有毒物质）降低特性。 1. 将 4-5 颗杏仁在水中浸泡一夜。 2. 剥去皮，早上第一件事就是空腹吃。 便秘 : 没有足够的科学数据支持使用杏仁治疗便秘。 便秘是大肠内的 Vata dosha 加重时发生的一种情况。杏仁油，而不是杏仁，可以帮助治疗便秘，因为它具有平衡 Vata 和 Rechana（泻药）的作用，并且可以帮助放松大便。 1....

图尔西（Ocimum sanctum） 图尔西是一种具有治疗和精神益处的神圣草药。(HR/1) 它在阿育吠陀中有多种名称，包括“自然之母”和“草药女王”。Tulsi 的抗菌、抗炎、镇咳（缓解咳嗽）和抗过敏特性有助于缓解咳嗽和感冒症状。用蜂蜜服用一些 Tulsi 叶子可以缓解咳嗽和感冒，同时还可以改善免疫健康。Tulsi 茶具有放松作用，每天食用时有助于减轻压力。根据 Ayurveda 的说法，Tulsi 的 Kapha 平衡特性有助于在减轻哮喘症状方面。Tulsi 还有益于治疗癣。将 Tulsi 叶膏涂抹在患处有助于预防感染，同时还可以减轻炎症和疼痛。 图尔西也被称为 :- 罗勒，圣罗勒，Devdundubhi，Apetrakshsi，Sulbha，Bahumanjri，Gauri，Bhutghani，Vrinda，Ared Tulsi，Karitulasi，Gagger chettu，Tulashi，Tulas，泰国罗勒，神圣罗勒，Dohsh，Tulasi，Kala Tulsi，Krishna Tulsi，Krishnamul， Manjari Tulsi，毗湿奴，圣。约瑟夫的麦芽汁，Suvasa Tulsi，Raihan，Thiru Theezai，Shree Tulsi，Surasa 图尔西来自 :- 植物 图尔西的用途和好处:- 根据多项科学研究，Tulsi（Ocimum sanctum）的用途和益处如下所述(HR/2) 普通感冒症状 : Tulsi 是一种著名的免疫调节药草，可以帮助人们更有效地对抗普通感冒。 Tulsi 具有抗菌、抗过敏和抗炎的特性，因此它可以抑制鼻粘膜炎症。它还可以避免正常的感冒症状定期复发。根据另一项研究，图尔西可以帮助缓解咳嗽。 “普通感冒是由 Kapha 不平衡和消化不良引起的。当我们摄入的食物没有完全消化时，就会形成 Ama。这种 Ama 通过痰液进入呼吸系统，引起感冒或咳嗽。Tulsi...

除虫菊（Anacyclus pyrethrum） 由于其抗菌和抗菌特性，Akarkara 对皮肤病和昆虫叮咬有好处。(HR/1) 由于其抗氧化和镇痛特性，将 Akarkara 粉末和蜂蜜糊涂在牙龈上有助于缓解牙痛。由于其抗菌和抗菌特性，Akarkara 对皮肤病和昆虫叮咬有好处。由于其抗氧化和镇痛特性，将 Akarkara 粉末和蜂蜜糊涂在牙龈上有助于缓解牙痛。 阿卡卡拉也被称为 :- Anacyclus pyrethrum, Kulekhara, Pellitory, Akkalkaro, Akkalgaro, Akalkara, Akkallakara, Akallakara, Akalakarabha, Akkallaka Hommugulu,, Akikaruka, Akravu, Akkalakara, Akkalakada, Akarabh, Akarakara Akkaraka, Akkaram, Akkalakarra, Aqaraqarh Akarkara 获得自 :- 植物 Akarkara 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Akarkara（Anacyclus pyrethrum）的用途和益处如下所述(HR/2) 关节炎 : Akarkara...

檀香（檀香专辑） 檀香，在阿育吠陀中也被称为 Svetchandan，也被称为 Srigandha。(HR/1) 它是最古老和最有价值的天然香料来源之一，具有重要的医学和商业价值。檀香茶的保肝特性有助于治疗肝脏和胆囊问题。檀香茶也被证明有助于解决精神问题。檀香油对皮肤有许多好处。檀香油局部涂抹于面部可促进皮肤细胞增殖。当用作糊剂或油时，它通常被认为是治疗头痛的最佳方法。由于其抗炎特性，吸入檀香油还可以通过降低肺部气道的炎症来帮助治疗呼吸道感染。根据阿育吠陀的说法，檀香具有 Sita（冷）特性，因此对感冒敏感的人应该在医疗监督下服用。檀香也应适量食用，因为它可能会引起胃病。 檀香也被称为 :- Santalum album, Srikhanda, Svetchandana, Sandale Avyaj, Chandan, Sukhad, Safed Chandan, Shrigandhamara, Shrigandha, Chand, Chandanam, Chandana maram, Sandanam, Ingam, Gandhapu Chekka, Manchi Gandham, Tella Chandanam, Sriga, Sandal Safed 檀香木取自 :- 植物 檀香的用途和好处:- 根据多项科学研究，檀香（檀香）的用途和益处如下所述(HR/2) 尿路感染 : 檀香油可能有助于预防尿路感染 (UTI)。它含有抗菌活性，可防止细菌在尿道中生长和繁殖。它还具有利尿作用，通过增加尿液产生的频率来帮助清除体内的毒素。 Mutrakcchra 是阿育吠陀中用于表示尿路感染的广泛术语。...