1-简体中文）

Vacha (菖蒲) Vacha 是一种具有多种健康益处的传统植物。(HR/1) 因为这种药草可以增强智力和表达能力，所以在梵文中被称为“Vacha”。 Vacha 是阿育吠陀中的一种振兴草药，因为它对神经系统有影响。它有苦味，可以干燥形式获得。由于其 Vata 平衡和 Medhya 特性，阿育吠陀建议定期服用 Vacha 和蜂蜜以帮助治疗言语问题。由于其祛痰活性，它还通过促进痰液从气道中的清除来帮助控制咳嗽。 Vacha 的抗氧化特性还有助于通过防止自由基引起的细胞损伤来增强记忆力。这也有助于行为改变、记忆力和心理表现。由于其利尿特性，它还通过促进尿液产生来帮助去除肾结石。由于它的 Tikhta（苦味）和 Tikshna（锐利）特性，可以将 Vacha 粉和水的糊状物涂抹在皮肤上，帮助您拥有容光焕发的肤色并控制多种皮肤病。由于其抗炎特性，Vacha 精油在外用时可有效缓解疼痛和炎症。 Vacha 粉与 Triphala 粉结合使用，可局部降低腹部和大腿脂肪。如果您的消化系统较弱，请避免食用过多的 Vacha，因为它会产生酸度。 瓦查也被称为 :- 菖蒲、甜旗、玻璃桃金娘、Sadgrantha、Vayambur、Vaj、甜莎草、Kalmus、Ugragrandha、Bhuta Nashini、Shataparva、GoraVacha Vacha 是从 :- 植物 Vacha的用途和好处:- 根据多项科学研究，Vacha（菖蒲）的用途和益处如下所述(HR/2) 食欲兴奋剂 : 虽然没有足够的科学研究来支持它，但 Vacha 可能有助于缓解饥饿。 Vacha 的 Deepan（开胃菜）特性有助于刺激食欲。它可以提高消化热量并加速消化过程。 胃溃疡 : Vacha...

穆纳卡（藤蔓） 穆纳卡因其再生能力而被称为“生命之树”。(HR/1) 它具有令人愉快的味道，通常用作治疗目的的干果。 Munakka 的泻药特性有助于缓解便秘，其清凉特性有助于降低酸度。它的止咳和放松特性使其对干咳和呼吸道炎症有益。它还有助于通过提高血液中的一氧化氮水平来控制血压，这有助于扩大受限制的血管，从而改善血液流动。Munakka 可以以干燥的形式服用，也可以浸泡过夜以改善消化。应用 Munakka由于其抗炎和抗菌特性，粘贴在伤口上有助于更快愈合。 Munakka 面膜具有抗氧化特性，可涂抹在皮肤上以防止皱纹和衰老。 穆纳卡也被称为 :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Dry Grapes, Raisins, Darakh, Drakh, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor Munakka 获得自 :- 植物 Munakka的用途和好处:- 根据多项科学研究，Munakka (Vitis vinifera) 的用途和益处如下所述(HR/2) ...

大蒜（Allium sativum） 在阿育吠陀中，大蒜被称为“Rasona”。(HR/1) ” 由于其刺鼻的气味和治疗功效，它是一种流行的烹饪原料。它含有大量的硫化合物，为它提供了很多健康益处。大蒜通过促进身体的新陈代谢来帮助控制体重。由于它的降脂作用属性，它有益于心脏健康，因为它保持好胆固醇和坏胆固醇水平之间的平衡。由于它的抗氧化特性，它可以抑制斑块的形成，并有助于扩张血管，降低血压。大蒜还可以增强免疫力，提高身体的能力抗击疾病。它通过促进呼吸系统中粘液的产生来帮助缓解感冒和咳嗽症状。它具有高钙水平，可能有助于骨骼健康。大蒜的抗氧化特性可能通过避免自由基损伤来帮助解决记忆问题脑细胞。它还通过改善组织和肌肉的氧气流量来帮助提高运动表现。大蒜酱与牛奶混合，根据阿育吠陀的说法，由于其 Vajikarana（壮阳药）特性，可以改善性健康。大蒜汁，最好是早上空腹服用，有助于减肥。早上第一件事就是吞下生蒜瓣是一种古老的降胆固醇疗法。大蒜的抗真菌和抗菌特性有助于治疗感染和痤疮等皮肤病。大蒜油可用于治疗皮肤上的癣、疣和寄生虫。由于其 Snigdha（油性）品质，由大蒜酱和蜂蜜组成的发包可促进头发发育并缓解过度干燥。值得注意的是，生大蒜会促进可怕的呼吸。吞下生大蒜后，建议您刷牙或食用一些薄荷来消除口臭。 大蒜也被称为 :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer。 大蒜是从 :- 植物 大蒜的用途和好处:- 根据多项科学研究，大蒜（Allium sativum）的用途和益处如下所述(HR/2) 动脉粥样硬化（动脉内的斑块沉积） : 大蒜有助于治疗动脉粥样硬化。大蒜含有大蒜素，具有抗炎和抗氧化特性。大蒜可以降低对坏胆固醇的吸收，提高体内的好胆固醇水平。大蒜通过抑制有害胆固醇的沉积来防止血液动脉中的斑块形成。大蒜可降低脂质过氧化和血管损伤。 大蒜可降低有害胆固醇，有助于控制动脉粥样硬化。这是因为胆固醇升高是由 Pachak Agni 失衡（消化火）引起的。当组织消化受损（由于消化不当导致体内残留有毒物质）时，会产生过多的废物或 Ama。这会导致有害胆固醇的积累和血液动脉的阻塞。大蒜的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性增加 Agni 并纠正有缺陷的消化，当包括在常规饮食中时。 1....

Manjistha (茜草属cordifolia) Manjistha，也被称为印度茜草，被认为是最有效的血液净化剂之一。(HR/1) 它主要用于打破血液流动瓶颈和清除停滞的血液。 Manjistha 草药可用于促进内部和局部皮肤美白。由于其抗氧化特性，使用含有蜂蜜或玫瑰水的 Manjistha 粉（每周至少 2-3 次）通过阻止引起痤疮的细菌的生长来帮助治疗痤疮和粉刺。由于其抗炎特性，局部应用 Manjistha 油和椰子油可降低与痤疮相关的炎症和皮疹。它还有助于保持头发的光泽和健康。由于其收敛性，用曼吉斯塔汤冲洗眼睛可能有助于控制过多的水样分泌物。由于其 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）的特点，阿育吠陀建议在午餐和晚餐后食用 Manjistha 粉来帮助控制腹泻。经常食用 Manjistha 可能对糖尿病患者有益，因为它可以降低血糖水平。 Manjistha 的 Guru 和 Kashaya 特性如果过量使用可能会产生便秘。如果您已经有消化问题，建议您用热水服用 Manjistha。 曼吉斯塔也被称为 :- 茜草、印度茜草、Manjishtha、Samanga、Vikasa、Yojanavalli、Jingi、Lohitalata、Bhandiri、Raktanga、Vastrabhushana、Kalameshi、Lata、Manjeeth、Manjitti、Tamravalli、Raktamanjishte、Manjetti、Phuvva、Runas Manjistha 来自 :- 植物 Manjistha的用途和好处:- 根据多项科学研究，Manjistha（Rubia cordifolia）的用途和益处如下所述(HR/2) 皮肤病 : Manjistha 是治疗各种皮肤病最有效的草药之一。 Pitta dosha 失衡会破坏血液并阻止其正常运行。这会导致皮肤问题，例如发红。 Manjistha 有助于净化血液和治疗所有类型的皮肤问题。这是由于其 Raktashodhak（血液清洁剂）和...

Multani Mitti（唯一的洗衣工） Multani Mitti，通常被称为“富勒之土”，是一种天然的皮肤和头发调理剂。(HR/1) 它具有白色至淡黄色的色调，无臭，无味。它是治疗痤疮、疤痕、油性皮肤和暗沉的自然疗法。 Multani mitti 的吸收特性有助于消除皮肤上多余的油脂并防止粉刺。它还具有清洁和冷却效果，有助于去除皮肤上的碎屑。由于其收敛和抗菌特性，Multani mitti 可以涂抹在皮肤上并与玫瑰水混合以帮助治疗痤疮。它还有助于头皮清洁和头皮屑管理。 Multani mitti 为头发增添光泽，并在涂抹时防止脱发。您也可以将它与橄榄油或椰子油一起使用以增加头发量。对于油性皮肤，Multani mitti 应与玫瑰水混合，而对于干性皮肤，应使用牛奶、蜂蜜或凝乳。 Multani Mitti 也被称为 :- Solum fullonum、Fuller's Earth、Teenul Hind、Teenul Farsi、Floridine、Multan Clay、Gachni、Gile Multani、Gile Sheerazi、Gopi。 Multani Mitti 获得自 :- 金属与矿物 Multani Mitti 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Multani Mitti（Solum fullonum）的用途和益处如下所述(HR/2) 减少油腻感 : Multani mitti 的 Ruksa（干燥）和 Sita（凉爽）特性有助于消除过多的油腻感并平衡...

茉莉花（官方茉莉花） 茉莉花 (Jasminum officinale)，也称为 Chameli 或 Malati，是一种具有治疗多种疾病能力的芳香植物。(HR/1) 茉莉花植物的叶子、花瓣和根在阿育吠陀中都是有用的。由于抗氧化剂的存在，茉莉有助于降低血液中的胆固醇水平并维持良好的心脏功能。这些抗氧化剂可保护人体细胞免受自由基损伤。喝茉莉花茶可以通过增加新陈代谢和燃烧更多卡路里来帮助您减肥。由于其抗炎和抗氧化特性，茉莉叶膏可以帮助促进伤口愈合。由于其保湿特性，在皮肤上使用茉莉花油可能有助于控制一些皮肤状况，例如干燥。有些人可能会对茉莉精油产生敏感性，例如接触性皮炎。因此，最好将它与载体油一起使用。 茉莉花也被称为 :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati 茉莉花得自 :- 植物 茉莉花的用途和好处:- 根据多项科学研究，茉莉花（Jasminum officinale）的用途和益处如下所述(HR/2) 精神警觉 : 茉莉花具有刺激作用，有助于提高精神警觉性。吸入茉莉花的香气会增强大脑中的β波，从而提高精神警觉性。 Beta 波对于保持意识和警觉性很重要。茉莉花的香味也有助于缓解焦虑、绝望和压力。 性欲增加 : 茉莉花已被证明可以刺激男性和女性的性欲。这是由于某些元素中存在春药特性。茉莉油也能提神醒脑，有助于治疗抑郁症和改善情绪。 肝病 : 肝炎和其他肝脏疾病受益于茉莉花。它含有一种叫做橄榄苦苷的成分，具有抗病毒特性。它可以防止乙型肝炎病毒繁殖。它还可能有助于缓解与肝瘢痕（肝硬化）相关的疼痛。 ...

Nirgundi (Vitex negundo) Nirgundi 是一种芳香植物，也被称为五叶荆树。(HR/1) Vitex negundo 被称为 sarvaroganivarani - 印度传统医学中所有疾病的治疗方法。根、树皮、叶子和果实是最常用于药用的。这些有助于治疗间歇性发烧、口渴和身体疼痛，以及结肠炎、痢疾、腹泻和肠胃胀气。 尼尔贡迪也被称为 :- Vitex negundo，Sinduvara，Samphalika，Nila，Aslak，Nishinda，五叶贞洁树，Nagod，Sinduar，Sambhalu，Lakkigida，Nekkigida，Indranee，Sambhalu，Banna，Karunochchi，Nocchi，Nallavavilli Nirgundi 来自 :- 植物 Nirgundi 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Nirgundi（Vitex negundo）的用途和益处如下所述(HR/2) 类风湿关节炎 : 类风湿性关节炎或阿育吠陀中的 Amavata 是一种 Vata dosha 受损且 Ama 积聚在关节中的疾病。 Amavata 从消化火减弱开始，导致体内 Ama （由于消化不正确而导致体内有毒残留物）的积累。由于其 Vata 平衡和 Ushna（热）品质，Nirgundi 有助于管理 Amavata。它有助于消化火的生长，从而改善消化系统并减少 Ama 的产生和储存，从而减轻 Amavata...

甜叶菊 (Stevia rebaudiana) 甜叶菊是一种多年生小灌木，数千年来一直被用作甜味剂。(HR/1) 它也用于各种医疗原因。由于其抗氧化特性，甜叶菊是糖尿病患者的良好甜味剂，因为它可以促进胰岛素的产生。它对减肥也有好处，因为它的热量很低。甜叶菊对肝脏也有好处，因为它含有抗氧化和保肝的特性。甜叶菊对皮肤有帮助，因为它具有抗皱特性，有助于收紧和照亮皮肤。它的抗菌和抗炎特性有助于治疗湿疹和伤口愈合。一些过敏的人可能会因甜叶菊而出现过敏反应或发痒的皮疹，因此最好在使用前咨询医生。 甜叶菊也被称为 :- 甜叶菊、甜叶、甜蜂蜜叶。 甜叶菊获自 :- 植物 甜叶菊的用途和好处:- 根据多项科学研究，甜叶菊 (Stevia rebaudiana) 的用途和益处如下所述(HR/2) 糖尿病 : 甜叶菊的抗糖尿病特性可能有助于糖尿病管理。甜叶菊的绿原酸可减缓糖原转化为葡萄糖的速度。它还减少葡萄糖吸收，导致胰岛素输出增加。一起完成时，这会降低血糖水平。 高血压 : 甜叶菊可能有助于控制高血压。它可以放松收缩的血液动脉，增强心脏的血液和氧气循环，降低血压。血压过高 心脏疾病 : 甜菊糖苷的存在有助于心脏病的治疗。糖苷（LDL 或坏胆固醇）可降低极低密度脂蛋白 (VLDL) 和低密度脂蛋白 (LDL) 的浓度。低 LDL 胆固醇水平可降低患心脏病的风险。 减肥 : 由于其低卡路里含量，甜叶菊可能有助于减肥。因此，用甜叶菊代替您的普通糖果将帮助您消耗更少的卡路里，从而减轻和管理体重。 ...

Isabgol (Plantago ovata) 洋车前子壳，俗称 isabgol，是一种膳食纤维，有助于粪便生成并促进通便。(HR/1) 它是最常用的便秘家庭疗法之一。 Isabgol 通过提供饱腹感和防止暴饮暴食来帮助减肥。它也对糖尿病人有益，因为它有助于控制血糖水平。 Isabgol 的摄入量对痔疮有益，因为它可以使大便变大并避免便秘。它的抗炎特性也有助于缓解痔疮中的炎症。由于其抗炎特性，当与芦荟凝胶一起涂抹在皮肤上时，isabgol 有助于治疗粉刺和粉刺。 Isabgol 外壳应与温牛奶或水一起食用，最好在睡前食用。应避免过量使用 Isabgol，因为它可能会导致腹痛、稀便和腹泻等问题。 Isabgol 也被称为 :- Plantago ovata, Ispagul, Isabgul, Bartang, Isabagolu, Umto, Urthamujirum, Ghora jeeru, Ishakol, Ishapupukol, Ispagola vittulu, Ispagala, Isphagula, Eshopgol, 洋车前子, 金发洋车前子, Bazrequatuna, Bazrekatima, Isphaghol, Isparjah, Ispoghul, Aspsgol,...

罗望子 (Tamarindus indica) 罗望子，俗称“印度枣”，是一种酸酸甜甜的水果，具有多种保健功效，是印度美食的重要组成部分。(HR/1) 罗望子的泻药特性使其成为治疗便秘的有用药物。它富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，有利于治疗普通感冒。罗望子粉还可以帮助控制血糖和胰岛素水平，使其对糖尿病人有益。它还可以通过减少对食物的渴望从而防止暴饮暴食来帮助试图减肥的人。罗望子果肉还具有驱虫作用，有助于消除胃中的蠕虫。由于其抗菌特性，将罗望子籽粉和蜂蜜糊涂在皮肤上可加速伤口愈合并防止皮肤感染。罗望子酱应始终与玫瑰水、牛奶或蜂蜜一起使用，因为单独使用它会引发某些人的超敏反应。 罗望子也被称为 :- 罗望子、Ambli、Imlii、Amlam、Cinca、Sinja、Puli、Amalaphalam、Sincha、Chincha、Beeta、Tintrini、Chandra 罗望子获得自 :- 植物 罗望子的用途和好处:- 根据多项科学研究，罗望子 (Tamarindus indica) 的用途和益处如下所述(HR/2) 便秘 : 由于存在大量苹果酸、酒石酸和钾酸，罗望子 (Imli) 可能对治疗便秘有效。 消化不良 : 罗望子可以帮助解决消化不良等胃病，因为它具有治疗功效。 罗望子的 Deepan（开胃菜）特性有助于消化并有助于治疗胃病，如消化不良和肠胃胀气。 1. 取 1/2 茶匙罗望子果肉或糊状物放入小碗中。 2. 加入1杯温水，睡前饮用。 肝病 : 罗望子 (Imli) 可能有益于治疗黄疸和其他肝脏问题。罗望子含有抗氧化和保肝化合物，如抗坏血酸和-胡萝卜素。它保护肝细胞免受药物引起的毒性，以及帮助肝细胞再生、降低肝酶水平和改善肝功能。 由于其 Deepan（开胃）特性，罗望子可能有助于改善肝功能并使食物更容易消化。它的 Rasayana（恢复活力）活性也有助于肝细胞的再生。小贴士： 1. 量取 1/2 茶匙罗望子粉放入小碗中。 2. 将材料混合在1杯温水中，午餐和晚餐后饮用。 ...