Castanha de caju (Anacardium occidentale)

castanha de caju, também conhecida como Kaju, é uma fruta seca popular e saudável.^(HR/1)

É rico em vitaminas (E, K e B6), fósforo, zinco e magnésio, todos benéficos para a saúde. A castanha de caju ajuda na redução do colesterol no sangue e na melhora da saúde do coração. Também ajuda a fortalecer os ossos porque é rico em magnésio. Incluir a castanha de caju em sua dieta normal pode ajudá-lo a perder peso, pois inclui uma boa quantidade de gordura saudável que faz você se sentir satisfeito e satisfeito, evitando excessos. Por ser rico em vitamina E e antioxidantes, o uso de óleo de castanha de caju na pele ajuda na cicatrização de feridas e promove a saúde da pele. Também melhora a textura do cabelo e estimula o desenvolvimento do cabelo.”

A castanha de caju também é conhecida como :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

A castanha de caju é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da castanha de caju:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da castanha de caju (Anacardium occidentale) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Síndrome metabólica : O uso da castanha de caju no tratamento da síndrome metabólica pode ser vantajoso. Possui propriedades antioxidantes que ajudam a diminuir os problemas da síndrome metabólica.
• Síndrome metabólica : castanha de caju ajuda no manejo dos sintomas da síndrome metabólica, como diabetes e obesidade. O excesso de Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta) se acumula no corpo, segundo a Ayurveda, causando vários distúrbios. Ao aumentar o fogo digestivo, tomar castanha de caju diariamente ajuda a melhorar o metabolismo e reduzir o Ama. Isto é devido à sua qualidade Ushna (quente). Isso ajuda no manejo dos sintomas da síndrome metabólica. Dicas: 1. Pegue 4-5 castanhas de caju e coloque-as em uma tigela. 2. Tome com leite uma ou duas vezes ao dia para ajudar nos sintomas da síndrome metabólica.
• Doença de pele : Quando aplicadas na pele, as castanhas de caju, principalmente seu óleo, ajudam na rápida cicatrização de úlceras. O óleo essencial de castanha de caju promove rápida cicatrização de feridas, reduz o inchaço e restaura a textura natural da pele. No entanto, devido à sua natureza Ushna (quente), é melhor usá-lo depois de diluí-lo com um óleo transportador, como óleo de coco, azeite ou água de rosas. Dicas: 1. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó de castanha de caju, ou conforme necessário. 2. Faça uma pasta com a água de rosas. 3. Aplique na região afetada para ajudar a cicatrizar rapidamente.
• calos : Quando aplicado na área afetada, a castanha de caju e o óleo ajudam a erradicar o milho. O milho é um calo de pele grossa que se desenvolve na superfície fina da sola. Na Ayurveda, o milho é conhecido como Kadra. Pode se desenvolver como resultado dos doshas Vata e Kapha se tornarem viciados. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata e Kapha, a castanha de caju e o óleo auxiliam na remoção de calos. Dicas: 2. Aplique 2-5 gotas de óleo de castanha de caju nas palmas das mãos. 2. Adicione 1 colher de chá de óleo de coco à mistura. 3. Para se livrar dos calos, aplique uma ou duas vezes ao dia na área afetada.

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Precauções a serem tomadas ao usar Castanha de Caju:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar castanha de caju (Anacardium occidentale)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Castanha de Caju:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar castanha de caju (Anacardium occidentale)^(HR/4)

  • Alergia : Pessoas alérgicas a amêndoas, amendoins, avelãs, pistaches ou pectina podem apresentar respostas alérgicas às castanhas de caju. Se você é alérgico a qualquer uma das nozes mencionadas, consulte seu médico antes de comer castanha de caju.
  • Amamentação : As castanhas de caju são seguras para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de castanha de caju durante a amamentação, você deve consultar o seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Embora não haja evidências científicas suficientes, comer muitas castanhas de caju pode aumentar os níveis de glicose no sangue. Como resultado, geralmente é recomendado verificar os níveis de glicose no sangue enquanto come castanha de caju regularmente.
  • Gravidez : As castanhas de caju são seguras para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de consumir suplementos de castanha de caju durante a gravidez, você deve consultar o seu médico.

  Como tomar castanha de caju:-

  De acordo com vários estudos científicos, as castanhas de caju (Anacardium occidentale) podem ser tomadas nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Castanha de caju em pó : Tome meia a uma colher de chá de pó de castanha de caju ou conforme sua necessidade. Misture com água aumentada e faça uma pasta. Aplique na área afetada para uma cura rápida, ou use uma a duas colheres de chá de pó de castanha de caju na preparação de alimentos como farinha.
  • castanha de caju : Tome quatro a cinco castanhas de caju por dia. Ou você pode adicionar algumas castanhas de caju às saladas.
  • Óleo de castanha de caju (para a pele) : Aplique duas a cinco gotas de óleo de castanha de caju na pele e também massageie suavemente.
  • Óleo de castanha de caju (para cabelo) : Tome 3-4 gotas de óleo essencial de castanha de caju. Agora, misture com qualquer óleo transportador, como coco ou azeite. Aplique no cabelo e couro cabeludo. Massageie suavemente. Deixe por algum tempo e depois enxágue com água.

  Quanta castanha de caju deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, as castanhas de caju (Anacardium occidentale) devem ser ingeridas nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Castanha de caju em pó : Meia a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Óleo de Castanha de Caju : Duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais da castanha de caju:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar castanha de caju (Anacardium occidentale)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas às castanhas de caju:-

  Question. Quantas castanhas de caju você deve comer em um dia?

  Answer. As castanhas de caju são pobres em gordura, sendo a maioria ‘gordura saudável’. Eles são ricos em ferro, zinco e magnésio, que ajudam a controlar a anemia, manter a visão saudável e fortalecer o sistema imunológico. As castanhas de caju podem ajudar no aprimoramento da memória, bem como no gerenciamento da perda de memória relacionada à idade. Sugere-se que você coma cerca de 4-5 castanhas de caju todos os dias.

  Question. Quantas calorias tem uma castanha de caju?

  Answer. Uma castanha de caju contém cerca de 9 calorias.

  Question. Como posso fazer castanha de caju torrada em casa?

  Answer. Para fazer castanhas de caju torradas em casa, siga estes passos: 1. Em uma panela, toste as castanhas de caju com 1 colher de chá de óleo. 2. Mantenha uma chama média. 3. Em uma panela, toste as nozes até ficarem com um tom marrom claro. 4. Você também pode colocá-los no micro-ondas por cerca de 2 minutos em potência alta para assá-los.

  Question. A castanha de caju é boa para artrite?

  Answer. Quando ingerido regularmente, a castanha de caju pode ajudar na artrite. Como a artrite é causada por um Vata exacerbado, esse é o caso. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata, as castanhas de caju podem ajudar a diminuir os sintomas da artrite, como dor e inflamação.

  Question. Castanha de caju é boa para tosse?

  Answer. Sim, as castanhas de caju podem ajudar na tosse. Ele ajuda na remoção de muco extra dos pulmões e proporciona alívio da tosse. Isso se deve ao fato de ser Ushna (quente).

  Question. A castanha de caju é boa para diabéticos?

  Answer. Sim, a castanha de caju pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Aumenta os níveis de insulina e reduz o risco de problemas relacionados ao diabetes.

  Question. Castanha de caju é boa para gastrite?

  Answer. Embora a característica Ushna (quente) da castanha de caju ajude na digestão, ela pode exacerbar os sintomas da gastrite.

  Question. Quais são os benefícios do leite de castanha de caju?

  Answer. O leite de castanha de caju é rico em potássio, uma vitamina que ajuda a manter a saúde cardiovascular e gastrointestinal. Também é rico em minerais como zinco e ferro, que protegem o corpo contra doenças parasitárias e infecciosas. Além disso, consumir leite de castanha de caju durante a gravidez pode ter um impacto positivo na memória do bebê.

  Question. Você pode comer castanha de caju crua?

  Answer. Não, comer castanha de caju crua não é recomendado porque o óleo nelas, também conhecido como óleo de casca (derivado da amêndoa ou casca de castanha de caju), pode induzir reações alérgicas, como erupção cutânea ou dermatite de contato. Isso se deve à existência de certas substâncias venenosas na natureza, como o urushiol.

  Question. A castanha de caju é boa para o crescimento do cabelo?

  Answer. Os cajus são benéficos para o crescimento do cabelo. Quando aplicado no couro cabeludo, a castanha de caju ou o óleo ajudam a reduzir a perda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo. Isso se deve ao fato de que a perda de cabelo é causada principalmente por um dosha Vata irritado no corpo. A castanha de caju e o óleo ajudam a prevenir a queda de cabelo equilibrando o Vata. Elimina o ressecamento excessivo do couro cabeludo. Isso está relacionado às qualidades de Snigdha (oleoso) e Ropan (cura).

  Question. A castanha de caju é boa para a pele?

  Answer. As castanhas de caju são benéficas para a pele devido às suas propriedades Ropan (curativas). Quando aplicado na área danificada, o óleo essencial de castanha de caju promove uma cicatrização rápida.

  SUMMARY

  É rico em vitaminas (E, K e B6), fósforo, zinco e magnésio, todos benéficos para a saúde. A castanha de caju ajuda na redução do colesterol no sangue e na melhora da saúde do coração.