Búzafű (Triticum aestivum)

A búzafüvet Gehun kanak és Godhuma néven is ismerik az Ayurvédában.^(HR/1)

A búzafűlé magas fontos ásványi anyagokban és tápanyagokban, amelyek elősegítik az immunitást és javítják a májműködést. A búzafűről kimutatták, hogy természetesen csökkenti a fáradtságot, elősegíti az alvást és növeli az erőt. Azt is használják, hogy segítsen az embereknek a fogyásban, mivel segíti az emésztést. A búzafűlé egyben vértisztító és elősegíti a bőr egészségét. Ennek eredményeként a nap első étkezéseként kell fogyasztania, hogy a legtöbb előnyt élvezhesse.

A búzafű más néven :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

A búzafüvet abból nyerik :- Növény

A búzafű felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a búzafű (Triticum aestivum) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Asztma : Az asztma olyan rendellenesség, amelyben a köpettermelés a légutak eltömődését vagy megnagyobbodását (nyálkát) okozza. Ennek következtében légzési nehézségek és sípoló hangok jelentkeznek a mellkasból. Az Ayurveda szerint az asztmában érintett fő doshák a Vata és a Kapha. A tüdőben a fertőzött Vata kölcsönhatásba lép a rendezetlen Kapha Dosha-val, elzárva a légutakat. A búzafű Vata kiegyensúlyozó ereje elkerüli a légutak elzáródását, és segít az asztma kezelésében.
• Székrekedés : felfokozott Vata Dosha székrekedéshez vezet. Ezt okozhatja a gyakori gyorsétel, túl sok kávé vagy tea ivása, késő esti alvás, stressz vagy kétségbeesés. Mindezek a változók növelik a Vatát, és székrekedést okoznak a vastagbélben. A belek kiszáradnak a Vata Dosha egyensúlyhiány következtében, ami a Mala (széklet) kiszáradását okozza, ami súlyosbítja a székrekedést. A búzafű Vata kiegyensúlyozó és Snigdha (olajos) tulajdonságai elősegítik a belek zsírosságát, ami megkönnyíti a széklet mozgását és ezáltal csökkenti a székrekedést.
• Elhízottság : Az elhízás olyan betegség, amely a helytelen étkezési szokások vagy a fizikai aktivitás hiánya miatt alakul ki. Az emésztési zavar az Ama felhalmozódását okozza (a hibás emésztés miatti mérgező maradékok a szervezetben) túlzott zsír formájában. Ez Meda Dhatu egyensúlyhiányt okoz, ami elhízáshoz vezet. A búzafű Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságai az Ama emésztésével segítik az elhízás kezelését. Segíti az anyagcsere javulását is, ami segít megelőzni az elhízást.
• Puffadás : A puffadás olyan állapot, amelyben gáz halmozódik fel a hasban vagy a belekben, ami kellemetlen érzést okoz. Ezt a Vata-Pitta dosha egyensúlyhiány okozza. A mand agni-t az alacsony Pitta dosha és a gyulladt Vata dosha (alacsony emésztési tűz) okozza. Ez rossz emésztést, és ennek következtében gázképződést vagy puffadást okoz. A búzafű Vata és Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek fenntartani a kiváló emésztést és elkerülni a puffadást a puffadás kezelésében.
• Torokfájás : Kapha doshák egyensúlyhiánya torokfájást okoz. A toxinok nyálka formájában történő felhalmozódása kellemetlen érzést okoz a torokban, és a személy enyhe köhögést tapasztal. A búzafű Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek minimalizálni és megakadályozni a nyálkaképződést, és enyhítik a torokfájást.
• Felforr : Az Ayurvédában a keléseket Vidradhi néven ismerik, és a három dosa (Vata, Pitta vagy Kapha) bármelyikének egyensúlyhiánya okozza. Ennek következtében gyulladás léphet fel. A gyulladás minimalizálása és a kelések kezelése érdekében a búzalisztet paszta formájában alkalmazzuk az érintett területre.
• Hegek : A hegek sebek, égési sérülések vagy műtétek után különböző okok miatt jelenhetnek meg. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a viszketés vagy irritáció. A búzafű olaj meglehetősen hatékonyan távolítja el a hegeket. Ez az olaj segít a viszketés enyhítésében és megelőzésében is.

Video Tutorial

A Wheatgrass használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a búzafű (Triticum aestivum) szedése közben.^(HR/3)

• A búzafüvet ajánlatos reggel éhgyomorra bevenni.

• Különleges óvintézkedések a Wheatgrass szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a búzafű (Triticum aestivum) szedése során.^(HR/4)

  • Allergia : A búzafű nem ajánlott azoknak, akik mindenre allergiásak. Ennek eredményeként fontos, hogy orvosi tanácsot kérjen a Wheagrass szedése előtt.
    Mivel nincs elegendő tudományos információ a búzafűhöz kapcsolódó allergénekről, a legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt külsőleg szedné.
  • Szoptatás : Nincs elegendő tudományos adat a búzafű szoptatás alatti használatának alátámasztására. Ennek eredményeként a legjobb elkerülni, vagy orvoshoz fordulni, mielőtt szoptatás alatt használná a búzafűt.
  • Egyéb interakció : Kimutatták, hogy a búzafű kölcsönhatásba lép a warfarinnal, ezért nem ajánlott warfarin betegeknek.
  • Terhesség : Nincs elegendő tudományos adat a búzafű terhesség alatti használatának alátámasztására. Ezért a búzafüvet kerülni kell, vagy meg kell beszélni orvosával a terhesség alatti használat előtt.

  Hogyan kell szedni a búzafüvet:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a búzafű (Triticum aestivum) felhasználható az alábbiak szerint.^(HR/5)

  • Búzafű por : Vegyünk két-három gramm búza gyepport. Keverjük össze egy pohár vízben. Igya meg a keveréket fél órával étkezés előtt. Ismételje meg rendszeresen, hogy megszabaduljon a szabálytalan székletürítéstől.
  • Búzafűlé : Vegyünk 30 ml friss búzafűlevet. Igya meg fél órával étkezés előtt, hogy megőrizze az emésztést. A friss búzafű léhez adhat egy kis mézet az íz javítása érdekében.
  • Búzafűlé hajkárosodásra : Vegyünk körülbelül 30 ml búzafűlevet. Dörzsölje a fejbőrére. Hagyja állni tizenöt-húsz percig. Mossa le könnyű samponnal. Hetente egyszer vagy kétszer ismételje meg a jó haj minőségének megőrzése érdekében.

  Mennyi búzafüvet kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a búzafüvet (Triticum aestivum) az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  • Búzafű por : Két-három gramm naponta kétszer, vagy két-három gramm naponta kétszer, külsőleg alkalmazható.
  • Búzafűlé : 30 milliliter gyümölcslé naponta kétszer.
  • Búzafűlé : 30 milliliter gyümölcslé naponta kétszer külsőleg.

  A búzafű mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a búzafű (Triticum aestivum) szedése során.^(HR/7)

  • Fejfájás
  • Hányinger
  • A torok duzzanata

  Gyakran feltett kérdések a búzafűvel kapcsolatban:-

  Question. Mikor a legjobb a búzafűlé inni?

  Answer. A búzafű levét éhgyomorra kell inni az émelygés elkerülése érdekében.

  Question. Mennyi búzafűlevet kell inni egy nap?

  Answer. A búzafű napi 30-110 ml adagban fogyasztható.

  Question. Meg tudod emészteni a búzafüvet?

  Answer. A búzafüvet jellemzően gyümölcslé formájában fogyasztják, mivel olyan emészthetetlen cellulózt tartalmaz, amelyet az ember nem tud megemészteni.

  Question. Mennyi ideig kell várni az étkezéssel a búzafűlé fogyasztása után?

  Answer. Fél óra búzafűlé ivása után már ehet is.

  Question. A búzafüvet szuperételnek tekintik?

  Answer. A búzafüvet szuperételnek tekintik, mivel számos ásványi anyagot tartalmaz, miközben alacsony a kalóriatartalma.

  Question. A búzafüvet éhgyomorra kell bevenni?

  Answer. Igen, a búzafű éhgyomorra történő elfogyasztása lehetővé teszi, hogy gyorsan felszívódjon a véráramba, természetes fényt és vitalitást kölcsönözve a bőrnek.

  Question. Mire jó a búzafű por?

  Answer. A búzafű por tápanyag-, ásványianyag- és antioxidáns-sűrű. Az antioxidánsok megtámadják a szabad gyököket, és megvédenek számos betegségtől és fertőzéstől.

  Question. A búzafű zöldség?

  Answer. búzafű olyan zöldség, amelyet a virágfej kifejlődése előtt betakarítanak.

  Question. Mi az a zöldvér terápia?

  Answer. A búzafű levét a Green Blood Therapy-ban használják különféle betegségek kezelésére. A búzafű magas klorofill-koncentrációját (az összes kémiai elem 70 százalékát) “zöld vérnek” nevezik.

  Question. A búzafű tartalmaz vasat?

  Answer. A búzafű tartalmaz vasat, és előnyös lehet a terhesség alatt.

  Question. Tartalmaz a búzafű K-vitamint?

  Answer. A búzafű tartalmaz K-vitamint, amely segít megelőzni a tüdő sejtkárosodását.

  Question. Tartalmaz A-vitamint a búzafű?

  Answer. búzafű tartalmaz A-vitamint. Egészséges fényt kölcsönöz a bőrnek, és megvédi a betegségektől. Segít a látás javításában és a fekete foltok eltávolításában is. Úgy gondolják, hogy a növekedéshez és fejlődéshez is szükséges.

  Question. Mire jók a búzafű tabletták?

  Answer. A búzafű tabletta nagyszerű módja annak, hogy különféle vitaminokat és ásványi anyagokat szerezzen be. C-, K-vitamin, klorofill, kalcium és rost egyaránt bővelkedik bennük.

  Question. Milyen formában kapható a búzafű?

  Answer. A búzafű különféle formákban kapható, beleértve a kivonatot, a pirulákat és a kevert gyümölcslevet. Úgy gondolják, hogy a búzafű minden formájában nagy terápiás potenciállal rendelkezik.

  Question. Fogyasztható-e nyers búzafű?

  Answer. A búzafű levelei frissen nehezen emészthetők, ezért összetörik és kinyomják, hogy levehető legyen.

  Question. Keverhetjük a búzafüvet más levekkel?

  Answer. Igen, a citrusos folyadékok kivételével a búzafűlé bármilyen más lével keverhető.

  Question. A búzafű segít a krónikus fáradtság szindrómában?

  Answer. búzafűről úgy gondolják, hogy antioxidáns tulajdonságai miatt előnyös a krónikus fáradtság szindróma kezelésében. A búzafű csökkenti a szorongásos szintet és véd az oxidatív stressz okozta károsodások ellen, így hasznos a krónikus fáradtság szindróma kezelésében.

  Question. Segít-e a búzafű az akut gyulladásos betegségekben?

  Answer. A búzafű gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt segíthet az akut gyulladásos betegségekben. Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást az érintett területen, miközben megvédi a szervezetet a fertőzésektől, betegségektől és sérülésektől.

  A gyulladást általában a Vata-Pitta dosha egyensúlyhiány okozza. A búzafű Vata-Pitta kiegyensúlyozó és Sita (hideg) tulajdonságai segítenek enyhíteni a gyulladást és hűsítő hatást fejtenek ki az érintett területen.

  Question. Hogyan segít a búzafű a szájbetegségek leküzdésében?

  Answer. klorofillt tartalmazó búzafűlé segíthet a szájbetegségek megelőzésében. A klorofill gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely segít a szájbetegségek okozta fájdalom és gyulladás enyhítésében. Szájbetegségek esetén a szájszagot is szabályozza.

  Question. Segíthet-e a búzafű növelni a vérlemezkék számát?

  Answer. A búzafű ital segíthet növelni a vérlemezkék számát, mivel klorofillt és tápanyagokat tartalmaz. Növeli a hemoglobin, a vörösvértestek és a teljes fehérvérsejtek szintjét. Ez elősegíti a szervezet vérlemezkeszámának emelkedését.

  Question. A búzafű el tudja távolítani a méreganyagokat?

  Answer. A búzafű segíthet a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. A búza klorofillt tartalmaz, amely segíti a szervezet méregtelenítését és méregtelenítőként működik.

  Question. A búzafű jó a székrekedés ellen?

  Answer. A búzafűlé segíthet a székrekedésben, mivel magnéziumot tartalmaz. Elősegíti a rendszeres bélmozgást és enyhíti a székrekedést.

  felfokozott Vata Dosha székrekedéshez vezet. Ezt okozhatja a túl sok gyorsétel fogyasztása, a túl sok kávé vagy tea ivása, túl késő éjszakai alvás, stressz vagy kétségbeesés. Mindezek a változók növelik a Vatát, és székrekedést okoznak a vastagbélben. A belek kiszáradnak a Vata Dosha egyensúlyhiány következtében, ami a Mala (széklet) kiszáradását okozza, ami súlyosbítja a székrekedést. A búzafű Vata kiegyensúlyozó és Snigdha (olajos) tulajdonságai elősegítik a belek olajosságát, ami megkönnyíti a széklet mozgását és enyhíti a székrekedést.

  Question. Segít a búzafű tüdősérülésekben?

  Answer. Igen, a búzafűlé segíthet a savas gázok bevitele által okozott tüdőkárosodás kezelésében. A klorofill jelenlétének köszönhetően feloldja a hegeket a tüdőben és csökkenti a szén-monoxid hatást.

  Question. A búzafű jó a hajnövekedéshez?

  Answer. A búzafű elősegítheti a hajnövekedést a cink jelenléte miatt, amely a tudományos adatok hiánya ellenére segíti a haj táplálását.

  Question. Gyulladást okoz a búzafű?

  Answer. búzafű viszont nem okoz irritációt. A búzafű krém valójában gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.

  SUMMARY

  A búzafűlé magas fontos ásványi anyagokban és tápanyagokban, amelyek elősegítik az immunitást és javítják a májműködést. A búzafűről kimutatták, hogy természetesen csökkenti a fáradtságot, elősegíti az alvást és növeli az erőt.