Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)

En af de mest anvendte terapeutiske planter er bukkehorn.^(HR/1)

Dens frø og pulver bruges som krydderi over hele verden på grund af dens let søde og nøddeagtige smag. Fordi det forbedrer testosteronniveauet og øger sædtallet, er bukkehorn ekstremt godt til at forbedre mænds seksuelle sundhed. Bukkehornsfrø kan være gavnlige for diabetikere, da de kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet, når de indtages dagligt før morgenmad. På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber kan bukkehornsfrø hjælpe med at reducere smerte og hævelse ved gigtlidelser. Det bruges også til behandling af menstruationskramper og vaginal tørhed efter overgangsalderen. Bukkehornsfrø er en fantastisk kilde til protein og nikotinsyre, der hjælper med at fremme hårudvikling. Frøene kan moses sammen med kokosolie for at lave en pasta, der kan påføres hovedbunden to gange om dagen som shampoo. Bukkehornsfrøcreme kan også bruges til at holde huden hydreret. Bukkehornsfrø kan forårsage gastrointestinale problemer som diarré, oppustethed og luft i maven hos nogle mennesker.

Bukkehornsfrø er også kendt som :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Bukkehornsfrø fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Bukkehornsfrø:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Bukkehornsfrø har vist sig at reducere risikoen for diabetes. Galactomannan og nødvendige aminosyrer findes i bukkehornsfrø. Galactomannan sænker blodsukkerniveauet, mens essentielle aminosyrer øger insulinniveauet. Dette tilsammen hjælper med at håndtere diabetes. Tips: 1. Tag 1-2 spsk Bukkehornsfrø og bland dem sammen. 2. Kog det i 10 minutter i 1 kop vand. 3. Si frøene fra vandet ved hjælp af en si. 4. Drik 1-2 kopper Bukkehornste hver dag. 5. Gør dette i 1-2 måneder for at se de bedste fordele.
• Mandlig infertilitet : Mandlig infertilitet kan drage fordel af bukkehornsfrø. Bukkehornsfrø har vist sig at øge den seksuelle ydeevne ved at øge testosteronproduktionen og forbedre sædkvaliteten. Som et resultat kan det hjælpe med mandlig infertilitet og andre seksuelle problemer som erektil dysfunktion. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Kog i ca. 5 minutter i 1 spsk ghee. 3. Tag det før sengetid med et glas mælk.
• Forstoppelse : Bukkehornsfrø kan hjælpe med forstoppelse. Bukkehornsfrø er rigelige i slim, en type opløselige fibre. Denne opløselige fiber svulmer op og tilføjer volumen til afføringen, da den absorberer vand i tarmene. Dette forårsager tarmsammentrækninger, som skubber afføringen jævnt. Som et resultat hjælper det at tage Bukkehornsfrø med vand til at lindre forstoppelse. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Bring det i kog i 2 kopper vand. 3. Lad det køle af, før du indtager denne kombination (frø og vand) på tom mave hver morgen. 4. For at opnå den bedste effekt, fortsæt i mindst 1-2 måneder. Eller 5. Udblød 1 tsk Bukkehornsfrø i vand i 2 til 3 timer. 6. Når frøene er svulmet op, blendes dem til en homogen pasta. 7. Spis det med 1 kop vand.
• Fedme : Bukkehornsfrø kan være gavnlige til vægttab. Galactomannan, der findes i bukkehornsfrø, undertrykker sult og får dig til at føle dig mæt. Dette får dig til at føle dig mindre sulten, og som følge heraf spiser du mindre. Bukkehornsfrø er også høj i opløselige fibre, som booster dit stofskifte og hjælper dig med at tabe dig. Bukkehornsfrø har antioxidant- og anti-kolesterol-egenskaber, ifølge en undersøgelse. Dette hjælper vægttab ved at forhindre fedtopbygning og forbedre lipid- og glukosemetabolismen. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Vask dem og læg dem i blød natten over i 1 kop vand. 3. Om morgenen skal du skille frøene fra vandet. 4. Tyg de fugtige frø på tom mave 5. Gør dette hver dag i en måned for at få de bedste fordele.
• Højt kolesteroltal : Bukkehornsfrø indeholder en forbindelse kaldet naringenin, som kan hjælpe med at reducere dårligt kolesterol (LDL), totalt kolesterol i blodet og triglycerider. Bukkehornsfrø indeholder også steroide saponiner, som forsinker leverens produktion af kolesterol og forhindrer det i at blive optaget af kroppen. Tips: 1 kop Bukkehornsfrø, tørristede 2. Tag det ud af ovnen og stil det til side til afkøling til stuetemperatur. 3. Kværn dem til et fint, glat pulver. 4. Kom den i en lufttæt krukke eller flaske for at holde den frisk. 5. Lav en drink ved at blande 1/2 tsk af dette pulver med 1/2 glas vand to gange om dagen. 6. For at opnå den bedste effekt, fortsæt i mindst 1-2 måneder.
• Gigt : På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber kan bukkehornsfrø hjælpe gigtpatienter med smerte og bevægelse. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Læg det i blød natten over i 1 kop vand. 3. Om morgenen, tag blandingen (frø og vand). 4. Gør dette i 1-2 måneder for at se de bedste fordele.
• Præmensturelt syndrom (PMS) : Anti-spasmodiske, anti-inflammatoriske, antipyretiske og angstdæmpende egenskaber findes alle i bukkehornsfrø. Dette hjælper med at lindre præmenstruelle symptomer såsom kvalme, opkastning, hovedpine, diarré, humørsvingninger og udmattelse. Tips: 1. Tag et par teskefulde bukkehornsfrø. 2. Hæld 1 flaske varmt vand over dem. 3. Stil det til side til natten. 4. Skil frøene fra vandet ved at si blandingen. 5. I de første tre dage af din månedlige menstruation skal du drikke dette Bukkehornsvand på tom mave hver morgen. 6. Honning kan tilsættes til denne drik for at gøre den mindre bitter.
• Ondt i halsen : Hvis du har ondt i halsen, kan bukkehornsfrø hjælpe. Ifølge en undersøgelse indeholder Bukkehornsfrø slim, et kemikalie, der reducerer smerte og irritation forbundet med ondt i halsen. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Bring 2 kopper vand i kog i en gryde. 3. Reducer varmen til lav og fortsæt med at koge i yderligere 15 minutter. 4. Fjern vandet fra flammen, når det har skiftet farve (efter 15 minutter), og lad det køle af til en drikkelig varm temperatur. 5. Gurgle med dette vand, mens det stadig er varmt. 6. Gør det to gange om dagen i en uge. 7. Hvis din ondt i halsen er alvorlig, gurgle tre gange om dagen med det.
• Halsbrand : Bukkehornsfrø kan hjælpe med at lindre smerten og ubehaget ved halsbrand. Ifølge en undersøgelse indeholder Bukkehornsfrø slim, en opløselig fiber, der dækker mavens indre slimhinde og beroliger mavebetændelse og ubehag. Tips: Bukkehornsfrø, 1/2 tsk 2. Læg dem i blød i et glas vand natten over. 3. Drik (vand med frø) først om morgenen på tom mave.
• Hårtab : Hvis de bruges konsekvent, kan bukkehornsfrø hjælpe med at forhindre hårtab. Bukkehornsfrø er høj i protein og nikotinsyre, som begge hjælper hårudviklingen. Det forhindrer overdreven hårfald ved at styrke hårroden. Som et resultat antages bukkehornsfrø at være gavnlige til at reducere hårtab. Tips: 2 tsk bukkehornsfrø 2. Brug en kværn til at knuse det grundigt. 3. Læg den i et rørebassin med 1 spsk kokos- eller olivenolie. 4. Kombiner begge ingredienser i en røreskål og påfør i dit hår, med fokus på rødderne. 5. Lad det tørre i 30 minutter, før det vaskes af med en let shampoo. 6. Gør dette mindst to gange om ugen. 7. For optimale resultater skal du gentage denne teknik i 1-2 måneder.
• Tørre og sprukne læber : Bukkehornsfrø kan hjælpe med at lindre sprukne og tørre læber. Bukkehornsfrø er høj i vitaminer som vitamin B, som kan hjælpe med tørre, sprukne læber. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Brug en kværn til at knuse den grundigt. 3. Brug vand til at lave en glat pasta. 4. Påfør pastaen på dine læber og vent 15-20 minutter før du spiser. 5. Skyl det grundigt med almindeligt vand. 6. Gør dette tre gange om ugen. 7. Gør dette i en måned for at se de bedste resultater.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Bukkehornsfrø:-

Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• På grund af dens varme styrke kan en høj dosis Bukkehornsfrø føre til en brændende fornemmelse i maven.
• Bukkehornsfrø bør tages i en lille mængde eller i kort varighed hos patienter, der lider af bunker eller fistel.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Bukkehornsfrø:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • Moderat medicininteraktion : Blodkoagulation kan bremses af bukkehornsfrø, hvilket kan øge risikoen for blå mærker og blødninger. Når du indtager Bukkehornsfrø sammen med anti-koagulerende eller anti-blodplademedicin, er det bedst at konsultere din læge.
  • Anden interaktion : Bukkehornsfrø kan sænke kaliumniveauet i blodet. Som et resultat, mens du tager Bukkehornsfrø sammen med kaliumsænkende medicin, anbefales det generelt at overvåge kaliumniveauer i blodet på en hyppig basis.
  • Patienter med diabetes : Bukkehornsfrø kan hjælpe diabetikere med at sænke deres blodsukkerniveauer. Som et resultat, mens du indtager Bukkehornsfrø sammen med anti-diabetisk medicin, anbefales det generelt at overvåge blodsukkerniveauet regelmæssigt.
  • Allergi : For at teste for en allergisk reaktion, påfør Bukkehorn på et lille område først.
    Hvis din hud er overfølsom, så bland bukkehornsfrø eller bladpasta med rosenvand eller honning.

  Sådan skal du tage Bukkehornsfrø:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Bukkehorns friske blade : Tyg Bukkehornsblade. Tag dem helst tom mave, for at gøre op med fordøjelseskanalen såvel som fordøjelsesinfektioner.
  • Bukkehornsfrø Churna : Tag en fjerdedel til en halv teskefuld Bukkehorns churna. Bland det med honning og indtag også helst efter måltider, to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrø kapsel : Tag en til to Bukkehorns-kapsler. Synk den med vand efter opvask to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrø Vand : Tag to til tre teskefulde Bukkehornsfrø. Tilføj dem til en flaske varmt vand. Lad det stå natten over. Drik Bukkehornsvand på en tom mave om morgenen for at lindre menstruationssmerter og også for at styre vægten.
  • Bukkehorn-Rose Vandpakke : Tag en til to teskefulde bukkehornsblade eller frøpasta. Bland det med rosenvand for at udvikle en tyk pasta. Påfør ligeligt over det påvirkede område. Lad det repræsentere fem til ti minutter. Vask grundigt med postevand. Brug dette middel tre gange om ugen for at fjerne bakterielle infektioner.
  • Bukkehornsfrøolie med honning : Tag to til tre nedgange af Bukkehornsfrøolie. Bland det med honning og brug også ensartet på ansigt og hals. Lad det sidde i fem til syv minutter. Vask grundigt med vandhane. Brug dette middel to gange om ugen for at slippe af med acne samt mærker.
  • Bukkehornsfrø i kokosolie : Tag to til tre dråber Bukkehornsfrøolie. Bland det med kokosolie og brug det jævnt på hår samt hovedbund og vedligehold det natten over. Vask grundigt med hårshampoo næste morgen. Brug denne behandling så snart som en uge for at fjerne hårtab.
  • Bukkehornsfrø hårbalsam : Udblød to teskefulde Bukkehornsfrø i vand. Lad det sidde natten over. Skyl dit hår med Bukkehornsfrøvand efter påføring af hårshampoo for at fjerne skæl.

  Hvor meget Bukkehornsfrø skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Bukkehornsfrø pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen, eller en halv til en teskefuld eller efter dit behov.
  • Bukkehornsfrø kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrøpasta : En fjerdedel til en halv teskefuld eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Bukkehornsfrø:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • Svimmelhed
  • Diarré
  • Oppustethed
  • Gas
  • Hævelse af ansigtet
  • Hoster

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Bukkehornsfrøene:-

  Question. Hvad er prisen på Bukkehornsolie i Indien?

  Answer. Fordi bukkehornsolie sælges under flere mærker, hver med sit eget sæt af værdier og mængder, varierer prisen fra (Rs 500-1500) for en 50-500 ml flaske.

  Question. Hvilke er nogle af de bedste mærker af Bukkehornsfrøolie i Indien?

  Answer. Følgende er de bedste Bukkehornsfrøoliemærker i Indien: 1. Deve Herbes Pure Bukkehornsfrøolie 2. Bukkehornsfrøolie (AOS) 3. Bukkehornsfrøolie fra Rks Aroma 4. Bukkehornsfrøolie (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure Bukkehorn (Methi)

  Question. Kan jeg tage Bukkehorn med receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin?

  Answer. Bukkehornsfrø er generelt sikre og godt tolererede, selvom de skal bruges med forsigtighed. Bukkehornsfrø interagerer med følgende receptpligtige og ikke-receptpligtige lægemidler: Bukkehornsfrø kan sænke kaliumniveauet i blodet. Som et resultat, mens du tager Bukkehornsfrø sammen med kaliumsænkende medicin, anbefales det generelt at overvåge kaliumniveauer i blodet på en hyppig basis. Blodkoagulation kan bremses af bukkehornsfrø, hvilket kan øge risikoen for blå mærker og blødninger. Hvis du tager anti-koagulerende eller trombocythæmmende medicin, skal du tjekke din læge, før du indtager Bukkehornsfrø. Bukkehornsfrø kan hjælpe diabetikere med at sænke deres blodsukkerniveauer. Som et resultat, mens du indtager Bukkehornsfrø sammen med anti-diabetisk medicin, anbefales det generelt at overvåge blodsukkerniveauet regelmæssigt.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Bukkehorns pulver?

  Answer. Bukkehornspulver har en række sundhedsmæssige fordele. Dens antioxidantaktivitet hjælper med at sænke kolesterolniveauet i kroppen, reducere inflammation, kontrollere sult og forhindre frie radikaler.

  Bukkehornspulver hjælper i behandlingen af sygdomme som dyspepsi og tab af appetit. En ubalance af Pitta dosha forårsager disse symptomer. Bukkehorns kvaliteter Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelse) hjælper med at behandle forskellige lidelser. Dette vil hjælpe med fordøjelsen og øge din appetit. 1. En halv time før måltider blandes 3-5 gram Bukkehornspulver med vand. 2. Gør det hver dag for bedre effekter.

  Question. Øger Bukkehornkløver testosteronniveauet hos mænd?

  Answer. Ja, på grund af dets androgene (mandlige egenskaber udvikling) egenskaber, kan bukkehorn hjælpe med at øge testosteronniveauet hos mænd. På grund af dets elskovsmiddelvirkning øger adskillige bestanddele i Bukkehorn spermtallet og sexlysten hos mænd. Det hjælper også med at forbedre mænds seksuelle sundhed.

  Question. Hjælper Bukkehorn med at forbedre produktionen af modermælk?

  Answer. Ja, bukkehorn kan hjælpe med modermælksproduktion. Det hæver niveauet af prolaktin, et hormon, der fremmer brystvækst og udvikling samt modermælksproduktion.

  Question. Hjælper Bukkehorn med at reducere smerter på grund af gigt?

  Answer. Bukkehorn har anti-inflammatoriske egenskaber, derfor kan det hjælpe med gigtgener. Bukkehorn indeholder forbindelser, der undertrykker funktionen af et betændelsesfremkaldende protein, som hjælper med at mindske arthritis-relaterede ledsmerter og hævelse.

  Ja, bukkehorn kan hjælpe med at lindre gigtgener. Gigtsmerter er forårsaget af en Vata dosha-ubalance. På grund af dens Vata-balancerende egenskaber hjælper bukkehorn med at reducere smerte og giver lindring. Tips: 1. Mål 14 til 12 teskefulde Bukkehorns-churna af. 2. Kombiner det med honning og tag det to gange om dagen, ideelt efter måltider.

  Question. Hjælper Bukkehorn med at beskytte leveren?

  Answer. På grund af dets antioxidantegenskaber kan bukkehorn hjælpe med leverbeskyttelse. Det beskytter levercellerne mod skader fra frie radikaler. Dette forhindrer leverens ekspansion ved at reducere fedtdannelsen.

  Ja, bukkehorn hjælper med leverbeskyttelse og håndtering af nogle leverrelaterede sygdomme, såsom fordøjelsesbesvær og tab af appetit. En ubalance af Pitta dosha forårsager disse symptomer. Bukkehorns Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelse) egenskaber hjælper med at forbedre fordøjelsen og øge appetitten.

  Question. Er Bukkehorn nyttig mod nyresten?

  Answer. Ja, bukkehorn kan hjælpe mod nyresten, fordi det reducerer mængden af calciumoxalat i nyrerne, som får nyresten til at dannes. Det mindsker også forkalkning og mængden af calcium i nyrerne, hvilket hjælper med at forhindre dannelsen af nyresten.

  Nyresten opstår, når Vata- og Kapha-doshaerne er ude af balance, hvilket resulterer i dannelse og opbygning af toksiner i form af sten. På grund af dens Vata og Kapha balancerende egenskaber hjælper bukkehorn med at forhindre produktionen af toksiner og kan hjælpe med at fjerne dem.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise Bukkehorn under graviditeten?

  Answer. Antioxidanter i bukkehorn spiller en afgørende funktion under graviditeten. Bukkehorns antioxidantegenskaber kan være fordelagtige under graviditet og amning, fordi antioxidanter kan overføres via moderkagen til fosteret og hjælpe med fosterudviklingen. Det fungerer også som et vægtregulerende middel og et laktationsmiddel, hvilket stimulerer modermælksforsyningen.

  Question. Er Bukkehornsfrø godt for hår?

  Answer. Bukkehornsfrø er gavnlige for håret. Bukkehornsfrø er høj i protein og nikotinsyre, som begge hjælper hårudviklingen. Det forhindrer overdreven hårfald ved at styrke hårroden. Som et resultat siges bukkehornsfrø at være gavnligt til at undgå skaldethed. Tips: 2 tsk bukkehornsfrø 2. Brug en kværn til at knuse det grundigt. 3. Læg den i et rørebassin med 1 spsk kokos- eller olivenolie. 4. Kombiner begge ingredienser i en røreskål og påfør i dit hår, med fokus på rødderne. 5. Lad det tørre i 30 minutter, før det vaskes af med en let shampoo. 6. Gør dette mindst to gange om ugen. 7. For optimale resultater skal du gentage denne teknik i 1-2 måneder.

  Question. Er Bukkehornsfrø godt for huden?

  Answer. På grund af dets antioxidantegenskaber er bukkehornsfrø gavnlige for huden. Det reducerer mængden af frie radikaler i kroppen og forsinker ældningsprocessen. Som følge heraf ser fine linjer og rynker ud til at blive reduceret til en vis grad. Bukkehornsfrø kan også hjælpe med acne. Det har anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at mindske rødme og hævelse forbundet med acne.

  Question. Kan Bukkehorn bruges til hudblegning?

  Answer. Bukkehornsfrøcreme har komponenter, der hjælper med at fugte huden, når den påføres topisk. På grund af dets antioxidantegenskaber hjælper det også med at beskytte huden mod frie radikaler, reducerer hudens aldring og fremmer smidighed. Dette kan også hjælpe med hudblegning. Bukkehorn er en populær ingrediens i kosmetik og kan påføres huden som en creme.

  På grund af dens Rooksh (tørre) kvalitet, kan Bukkehorn hjælpe med at lysne huden. Det hjælper med at reducere overdreven fedtethed og forbedre hudens naturlige udstråling. Tips 1. Påfør 2-3 dråber bukkehornsfrøolie på dine håndflader. 2. Kombiner det med honning og påfør ansigt og hals i et ensartet lag. 3. Sæt til side i 5-7 minutter for at lade smagene smelte sammen. 4. Skyl helt under rindende vand. 5. For at opnå naturligt glødende hud, brug denne opløsning to gange om ugen.

  Question. Kan Bukkehorn bruges til at håndtere skæl?

  Answer. På grund af dets svampedræbende egenskaber bruges bukkehorn til behandling af skæl. Svampen sætter sig fast i håret og forhindrer det i at vokse. Bukkehorn har vist sig at være gavnligt som et middel mod skæl og til at bekæmpe svampeinfektioner.

  Ja, bukkehorn kan hjælpe i behandlingen af skæl. Skæl er en lidelse, der skyldes en Vata-Kapha dosha-ubalance. På grund af sine Vata- og Kapha-balancerende egenskaber hjælper bukkehorn med at forhindre skader på hovedbunden, hvilket reducerer skæl. Tips: 2 spsk Bukkehornsfrø, udblødt i vand 2. Stil det til side for natten. 3. For at slippe af med skæl skal du skylle dit hår med Bukkehornsfrøvand efter shampoo.

  SUMMARY

  Dens frø og pulver bruges som krydderi over hele verden på grund af dens let søde og nøddeagtige smag. Fordi det forbedrer testosteronniveauet og øger sædtallet, er bukkehorn ekstremt godt til at forbedre mænds seksuelle sundhed.