Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)

En av de mest brukte terapeutiske plantene er bukkehornkløver.^(HR/1)

Dens frø og pulver brukes som krydder over hele verden på grunn av dens lett søte og nøtteaktige smak. Fordi det forbedrer testosteronnivået og øker sædcellene, er bukkehornkløver ekstremt bra for å forbedre mannlig seksuell helse. Bukkehornkløverfrø kan være fordelaktige for diabetikere siden de kan bidra til å redusere blodsukkernivået når de konsumeres daglig før frokost. På grunn av sine anti-inflammatoriske egenskaper, kan bukkehornkløverfrø bidra til å redusere smerte og hevelse ved leddgikt. Det brukes også til å behandle menstruasjonskramper og vaginal tørrhet etter overgangsalderen. Bukkehornkløverfrø er en stor kilde til protein og nikotinsyre som hjelper til med å oppmuntre hårutvikling. Frøene kan moses sammen med kokosolje for å lage en pasta som kan påføres hodebunnen to ganger om dagen som en sjampo. Bukkehornkløverfrøkrem kan også brukes for å holde huden hydrert. Bukkehornkløverfrø kan forårsake gastrointestinale problemer som diaré, oppblåsthet og flatulens hos noen mennesker.

Bukkehornkløverfrø er også kjent som :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Bukkehornkløverfrø er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med Bukkehornkløverfrø:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Bukkehornkløverfrø har vist seg å redusere risikoen for diabetes. Galaktomannan og nødvendige aminosyrer finnes i bukkehornkløverfrø. Galactomannan senker blodsukkernivået, mens essensielle aminosyrer øker insulinnivået. Dette, samlet, hjelper til med å behandle diabetes. Tips: 1. Ta 1-2 ss bukkehornkløverfrø og bland dem sammen. 2. Kok den i 10 minutter i 1 kopp vann. 3. Sil frøene fra vannet ved hjelp av en sil. 4. Drikk 1-2 kopper Bukkehornkløver-te hver dag. 5. Gjør dette i 1-2 måneder for å se de beste fordelene.
• Mannlig infertilitet : Mannlig infertilitet kan ha nytte av bukkehornkløverfrø. Bukkehornkløverfrø har vist seg å øke seksuell ytelse ved å øke testosteronproduksjonen og forbedre sædkvaliteten. Som et resultat kan det hjelpe med mannlig infertilitet og andre seksuelle problemer som erektil dysfunksjon. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Kok i ca. 5 minutter i 1 ss ghee. 3. Ta det før sengetid med et glass melk.
• Forstoppelse : Bukkehornkløverfrø kan hjelpe mot forstoppelse. Bukkehornkløverfrø er rikelig i slim, en type løselig fiber. Denne løselige fiberen svulmer opp og gir volum til avføringen ettersom den absorberer vann i tarmen. Dette forårsaker tarmsammentrekninger, som skyver avføringen jevnt. Som et resultat hjelper det å ta bukkehornkløverfrø med vann til å lindre forstoppelse. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Gi det et oppkok i 2 kopper vann. 3. La det avkjøles før du bruker denne kombinasjonen (frø og vann) på tom mage hver morgen. 4. For best effekt, fortsett i minst 1-2 måneder. Eller 5. Bløtlegg 1 ts Bukkehornkløverfrø i vann i 2 til 3 timer. 6. Når frøene har svellet, bland dem til en homogen pasta. 7. Spis den med 1 kopp vann.
• Overvekt : Bukkehornkløverfrø kan være gunstig for vekttap. Galactomannan, som finnes i bukkehornkløverfrø, undertrykker sult og får deg til å føle deg mett. Dette gjør at du føler deg mindre sulten, og som et resultat spiser du mindre. Bukkehornkløverfrø er også høy i løselige fibre, som øker stoffskiftet og hjelper deg å gå ned i vekt. Bukkehornkløverfrø har antioksidanter og anti-kolesterol evner, ifølge en studie. Dette hjelper vekttap ved å forhindre fettoppbygging og forbedre lipid- og glukosemetabolismen. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Vask dem og bløtlegg dem over natten i 1 kopp vann. 3. Om morgenen skiller du frøene fra vannet. 4. På tom mage, tygg de fuktige frøene 5. Gjør dette hver dag i en måned for å få de beste fordelene.
• Høyt kolesterol : Bukkehornkløverfrø inneholder en forbindelse kalt naringenin, som kan bidra til å redusere dårlig kolesterol (LDL), totalt kolesterol i blodet og triglyserider. Bukkehornkløverfrø inneholder også steroide saponiner, som forsinker leverens produksjon av kolesterol og hindrer det i å bli absorbert av kroppen. Tips: 1 kopp Bukkehornkløverfrø, tørrstekte 2. Ta den ut av ovnen og sett den til avkjøling til romtemperatur. 3. Mal dem til et fint, glatt pulver. 4. Legg den i en lufttett krukke eller flaske for å holde den frisk. 5. Lag en drink ved å blande 1/2 teskje av dette pulveret med 1/2 glass vann to ganger om dagen. 6. For best effekt, fortsett i minst 1-2 måneder.
• Gikt : På grunn av sine anti-inflammatoriske egenskaper, kan bukkehornkløverfrø hjelpe giktpasienter med smerte og bevegelse. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Bløtlegg den over natten i 1 kopp vann. 3. Om morgenen, ta blandingen (frø og vann). 4. Gjør dette i 1-2 måneder for å se de beste fordelene.
• Premensturelt syndrom (PMS) : Anti-spasmodiske, anti-inflammatoriske, febernedsettende og angstdempende egenskaper finnes alle i bukkehornkløverfrø. Dette hjelper til med å lindre premenstruelle symptomer som kvalme, oppkast, hodepine, diaré, humørsvingninger og utmattelse. Tips: 1. Ta et par teskjeer bukkehornkløverfrø. 2. Hell 1 flaske varmt vann over dem. 3. Sett den til side for natten. 4. Skille frøene fra vannet ved å sile blandingen. 5. For de første tre dagene av din månedlige menstruasjon, drikk dette Bukkehornkløver-vannet på tom mage hver morgen. 6. Honning kan tilsettes denne drinken for å gjøre den mindre bitter.
• Sår hals : Hvis du har sår hals, kan bukkehornkløverfrø hjelpe. Ifølge en studie inneholder Bukkehornkløverfrø slim, et kjemikalie som reduserer smerte og irritasjon forbundet med sår hals. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Kok opp 2 kopper vann i en kjele. 3. Reduser varmen til lav og fortsett å koke i ytterligere 15 minutter. 4. Fjern vannet fra flammen når det har endret farge (etter 15 minutter) og la det avkjøles til en drikkbar varm temperatur. 5. Gurgle med dette vannet mens det fortsatt er varmt. 6. Gjør det to ganger om dagen i en uke. 7. Hvis sår hals er alvorlig, gurgle tre ganger om dagen med det.
• Halsbrann : Bukkehornkløverfrø kan bidra til å lindre smerten og ubehaget ved halsbrann. Ifølge en studie inneholder Bukkehornkløver-frø slim, en løselig fiber som dekker den indre slimhinnen i magen og beroliger magebetennelse og ubehag. Tips: Bukkehornkløverfrø, 1/2 ts 2. Bløtlegg dem i et glass vann over natten. 3. Drikk (vann med frø) først om morgenen på tom mage.
• Hårtap : Hvis de brukes konsekvent, kan bukkehornkløverfrø bidra til å forhindre hårtap. Bukkehornkløverfrø er høy i protein og nikotinsyre, som begge hjelper hårutviklingen. Den forhindrer overdreven håravfall ved å styrke hårroten. Som et resultat antas bukkehornkløverfrø å være gunstig for å redusere hårtap. Tips: 2 ts bukkehornkløverfrø 2. Bruk en kvern og knus den grundig. 3. Legg den i en blandekum med 1 ss kokos- eller olivenolje. 4. Kombiner begge ingrediensene i en miksebolle og påfør håret ditt, med fokus på røttene. 5. La det tørke i 30 minutter før du vasker det av med en lett sjampo. 6. Gjør dette minst to ganger i uken. 7. For optimale resultater, gjenta denne teknikken i 1-2 måneder.
• Tørre og sprukne lepper : Bukkehornkløverfrø kan hjelpe til med å lindre sprukne og tørre lepper. Bukkehornkløverfrø er høy i vitaminer som vitamin B, som kan hjelpe med tørre, sprukne lepper. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Bruk en kvern og knus den grundig. 3. Bruk vann til å lage en jevn pasta. 4. Påfør pastaen på leppene og vent 15-20 minutter før du spiser. 5. Skyll den grundig med vanlig vann. 6. Gjør dette tre ganger i uken. 7. Gjør dette i en måned for å se de beste resultatene.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas når du bruker Bukkehornkløverfrø:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• På grunn av sin varme styrke kan en høy dose bukkehornkløverfrø føre til en brennende følelse i magen.
• Bukkehornkløverfrø bør tas i små mengder eller for en kort varighet hos pasienter som lider av hauger eller fistel.

• Spesielle forholdsregler når du tar Bukkehornkløverfrø:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • Moderat medisininteraksjon : Blodkoagulasjonen kan bremses av bukkehornkløverfrø, noe som kan øke risikoen for blåmerker og blødninger. Når du bruker bukkehornkløverfrø med antikoagulerende eller blodplatehemmende medisiner, er det best å konsultere legen din.
  • Annen interaksjon : Bukkehornkløverfrø kan senke kaliumnivået i blodet. Som et resultat, mens du tar Bukkehornkløverfrø sammen med kaliumsenkende medisiner, anbefales det generelt å overvåke kaliumnivået i blodet med jevne mellomrom.
  • Pasienter med diabetes : Bukkehornkløverfrø kan hjelpe diabetikere med å senke blodsukkernivået. Som et resultat, mens du bruker Bukkehornkløverfrø med antidiabetiske medisiner, anbefales det generelt å overvåke blodsukkernivået regelmessig.
  • Allergi : For å teste for en allergisk reaksjon, bruk Bukkehornkløver på et lite område først.
    Hvis huden din er overfølsom, bland bukkehornkløverfrø eller bladpasta med rosevann eller honning.

  Hvordan du tar Bukkehornkløverfrø:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Bukkehornkløver friske blader : Tygg Bukkehornkløver blader. Ta dem fortrinnsvis tom mage, for å gjøre unna fordøyelseskanalen så vel som fordøyelseskanalinfeksjoner.
  • Bukkehornkløverfrø Churna : Ta en fjerdedel til en halv teskje Bukkehornkløver churna. Bland det med honning og ta også helst etter måltider, to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrø kapsel : Ta en til to Bukkehornkløver-kapsler. Svelg den med vann etter oppvask to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrø Vann : Ta to til tre teskjeer bukkehornkløverfrø. Legg dem til en flaske med varmt vann. La det stå over natten. Drikk bukkehornkløvervann på tom mage om morgenen for å lindre menstruasjonssmerter og også for å holde vekten.
  • Bukkehornkløver-Rose vannpakke : Ta en til to teskjeer bukkehornkløverblader eller frøpasta. Bland det med rosevann for å utvikle en tykk pasta. Påfør likt over det påvirkede området. La det representere fem til ti minutter. Vask grundig med vann fra springen. Bruk dette middelet tre ganger i uken for å fjerne bakterielle infeksjoner.
  • Bukkehornkløverfrøolje med honning : Ta to til tre nedganger av Bukkehornkløverfrøolje. Bland den med honning og bruk også jevnt på ansikt og hals. La det sitte i fem til syv minutter. Vask grundig med vann fra kranen. Bruk dette middelet to ganger i uken for å bli kvitt akne og merker.
  • Bukkehornkløverfrø i kokosolje : Ta to til tre dråper Bukkehornkløverfrøolje. Bland den med kokosnøttolje og bruk den jevnt på hår og hodebunn og hold den over natten. Vask grundig med hårsjampo neste morgen. Bruk denne behandlingen så snart som en uke for å fjerne håravfall.
  • Bukkehornkløverfrø hårbalsam : Bløtlegg to teskjeer bukkehornkløverfrø i vann. La det sitte over natten. Skyll håret med Bukkehornkløverfrøvann etter påføring av hårsjampo for å fjerne flass.

  Hvor mye Bukkehornkløverfrø bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Bukkehornkløverfrøpulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen, eller en halv til en teskje eller etter ditt behov.
  • Bukkehornkløverfrø kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrøpasta : En fjerdedel til en halv teskje eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Bukkehornkløverfrø:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • Svimmelhet
  • Diaré
  • Oppblåsthet
  • Gass
  • Ansiktshevelse
  • Hoster

  Spørsmål ofte stilt relatert til Bukkehornkløverfrøene:-

  Question. Hva er prisen på Bukkehornkløver-olje i India?

  Answer. Fordi bukkehornkløverolje selges under flere merker, hver med sitt eget sett med verdier og mengder, varierer prisen fra (Rs 500-1500) for en 50-500 ml flaske.

  Question. Hvilke er noen av de beste merkene for Bukkehornkløverfrøolje i India?

  Answer. Følgende er de beste merkene for Bukkehornkløverfrøolje i India: 1. Deve Herbes Pure Bukkehornkløverolje 2. Bukkehornkløverfrøolje (AOS) 3. Bukkehornkløverfrøolje av Rks Aroma 4. Bukkehornkløverfrøolje (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure Bukkehornkløver (Methi)

  Question. Kan jeg ta Bukkehornkløver med reseptbelagte og reseptfrie medisiner?

  Answer. Bukkehornkløverfrø er generelt trygge og godt tolerert, selv om de bør brukes med forsiktighet. Bukkehornkløverfrø samhandler med følgende reseptbelagte og reseptfrie legemidler: Bukkehornkløverfrø kan senke kaliumnivået i blodet. Som et resultat, mens du tar Bukkehornkløverfrø sammen med kaliumsenkende medisiner, anbefales det generelt å overvåke kaliumnivået i blodet med jevne mellomrom. Blodkoagulasjonen kan bremses av bukkehornkløverfrø, noe som kan øke risikoen for blåmerker og blødninger. Hvis du bruker anti-koagulerende eller blodplatehemmende medisiner, vennligst sjekk legen din før du inntar Bukkehornkløverfrø. Bukkehornkløverfrø kan hjelpe diabetikere med å senke blodsukkernivået. Som et resultat, mens du bruker Bukkehornkløverfrø med antidiabetiske medisiner, anbefales det generelt å overvåke blodsukkernivået regelmessig.

  Question. Hva er helsefordelene med Bukkehornkløverpulver?

  Answer. Bukkehornkløverpulver har en rekke helsemessige fordeler. Dens antioksidantaktivitet hjelper til med å senke kolesterolnivået i kroppen, redusere betennelse, kontrollere sult og forhindre frie radikaler.

  Bukkehornkløverpulver hjelper i behandlingen av sykdommer som dyspepsi og tap av appetitt. En ubalanse i Pitta dosha forårsaker disse symptomene. Bukkehornkløvers Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) egenskaper hjelper til med å behandle ulike lidelser. Dette vil hjelpe på fordøyelsen og øke appetitten. 1. En halv time før måltider, bland 3-5 gram bukkehornkløverpulver med vann. 2. Gjør det hver dag for bedre effekter.

  Question. Øker Bukkehornkløver testosteronnivået hos menn?

  Answer. Ja, på grunn av dens androgene egenskaper (utvikling av mannlige egenskaper), kan bukkehornkløver hjelpe til med å øke testosteronnivået hos menn. På grunn av dens afrodisiakum, øker flere bestanddeler i Bukkehornkløver spermantall og sexlyst hos menn. Det hjelper også med å forbedre mannlig seksuell helse.

  Question. Bidrar bukkehornkløver til å forbedre produksjonen av morsmelk?

  Answer. Ja, bukkehornkløver kan hjelpe med produksjon av morsmelk. Det øker nivået av prolaktin, et hormon som fremmer brystvekst og utvikling samt brystmelkproduksjon.

  Question. Bidrar bukkehornkløver til å redusere smerte på grunn av leddgikt?

  Answer. Bukkehornkløver har anti-inflammatoriske egenskaper, derfor kan det hjelpe med leddgikt ubehag. Bukkehornkløver inneholder forbindelser som undertrykker funksjonen til et betennelsesfremkallende protein, som bidrar til å redusere leddgiktrelaterte leddsmerter og hevelser.

  Ja, bukkehornkløver kan bidra til å lindre leddgikt ubehag. Leddgiktsmerte er forårsaket av en Vata dosha-ubalanse. På grunn av sine Vata-balanserende egenskaper, hjelper bukkehornkløver med å redusere smerte og gir lindring. Tips: 1. Mål opp 14 til 12 teskjeer Bukkehornkløver churna. 2. Kombiner det med honning og ta det to ganger om dagen, ideelt etter måltider.

  Question. Bidrar bukkehornkløver til å beskytte leveren?

  Answer. På grunn av dens antioksidantegenskaper, kan bukkehornkløver hjelpe med leverbeskyttelse. Det beskytter levercellene mot skader fra frie radikaler. Dette forhindrer leverutvidelse ved å redusere fettdannelsen.

  Ja, bukkehornkløver hjelper til med leverbeskyttelse og håndtering av enkelte leverrelaterte sykdommer som fordøyelsesbesvær og tap av appetitt. En ubalanse i Pitta dosha forårsaker disse symptomene. Bukkehornkløvers Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) egenskaper hjelper til med å forbedre fordøyelsen og øke appetitten.

  Question. Er Bukkehornkløver nyttig for nyrestein?

  Answer. Ja, bukkehornkløver kan hjelpe mot nyrestein fordi det reduserer mengden kalsiumoksalat i nyrene, som får nyrestein til å dannes. Det reduserer også forkalkning og mengden kalsium i nyrene, noe som bidrar til å forhindre dannelse av nyrestein.

  Nyrestein oppstår når Vata- og Kapha-doshaene er ute av balanse, noe som resulterer i dannelse og oppbygging av giftstoffer i form av steiner. På grunn av sine Vata- og Kapha-balanserende egenskaper, hjelper bukkehornkløver med å forhindre produksjon av giftstoffer og kan hjelpe til med å eliminere dem.

  Question. Hva er helsefordelene ved å spise bukkehornkløver under graviditet?

  Answer. Antioksidanter i bukkehornkløver spiller en avgjørende funksjon under graviditet. Bukkehornkløvers antioksidantegenskaper kan være fordelaktige under graviditet og amming fordi antioksidanter kan overføres via morkaken til fosteret og hjelpe fosterutviklingen. Det fungerer også som et vektkontrollerende middel og et ammingsmiddel, og stimulerer tilførselen av morsmelk.

  Question. Er Bukkehornkløverfrø bra for håret?

  Answer. Bukkehornkløverfrø er gunstige for håret. Bukkehornkløverfrø er høy i protein og nikotinsyre, som begge hjelper hårutviklingen. Den forhindrer overdreven håravfall ved å styrke hårroten. Som et resultat sies bukkehornkløverfrø å være gunstig for å unngå skallethet. Tips: 2 ts bukkehornkløverfrø 2. Bruk en kvern og knus den grundig. 3. Legg den i en blandekum med 1 ss kokos- eller olivenolje. 4. Kombiner begge ingrediensene i en miksebolle og påfør håret ditt, med fokus på røttene. 5. La det tørke i 30 minutter før du vasker det av med en lett sjampo. 6. Gjør dette minst to ganger i uken. 7. For optimale resultater, gjenta denne teknikken i 1-2 måneder.

  Question. Er bukkehornkløverfrø bra for huden?

  Answer. På grunn av sine antioksidantegenskaper er bukkehornkløverfrø gunstige for huden. Det reduserer mengden frie radikaler i kroppen og forsinker aldringsprosessen. Som et resultat ser det ut til at fine linjer og rynker reduseres til en viss grad. Bukkehornkløverfrø kan også hjelpe mot akne. Den har anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere rødhet og hevelse forbundet med akne.

  Question. Kan bukkehornkløver brukes til hudbleking?

  Answer. Bukkehornkløverfrøkrem har komponenter som hjelper til med å fukte huden når den påføres lokalt. På grunn av sine antioksidantegenskaper hjelper den også med å beskytte huden mot frie radikaler, reduserer aldring av huden og fremmer smidighet. Dette kan også hjelpe til med å bleke huden. Bukkehornkløver er en populær ingrediens i kosmetikk og kan påføres huden som en krem.

  På grunn av sin Rooksh (tørr) kvalitet, kan Bukkehornkløver hjelpe til med å lysne huden. Det hjelper til med å redusere overdreven fethet og forbedre hudens naturlige utstråling. Tips 1. Påfør 2-3 dråper bukkehornkløverfrøolje på håndflatene. 2. Kombiner den med honning og påfør ansikt og hals i et jevnt lag. 3. Sett til side i 5-7 minutter for å la smakene smelte sammen. 4. Skyll helt under rennende vann. 5. For å få naturlig glødende hud, bruk denne løsningen to ganger i uken.

  Question. Kan bukkehornkløver brukes til å håndtere flass?

  Answer. På grunn av sine soppdrepende egenskaper, brukes bukkehornkløver til å behandle flass. Soppen fester seg til håret og hindrer det i å vokse. Bukkehornkløver har blitt oppdaget å være gunstig som et middel mot flass og i bekjempelse av soppinfeksjoner.

  Ja, bukkehornkløver kan hjelpe i behandlingen av flass. Flass er en lidelse som skyldes en Vata-Kapha dosha-ubalanse. På grunn av sine Vata- og Kapha-balanserende egenskaper, bidrar bukkehornkløver til å forhindre skade på hodebunnen, og reduserer flass. Tips: 2 ss Bukkehornkløverfrø, dynket i vann 2. Sett det til side for natten. 3. For å bli kvitt flass, skyll håret med Bukkehornkløverfrøvann etter sjamponering.

  SUMMARY

  Dens frø og pulver brukes som krydder over hele verden på grunn av dens lett søte og nøtteaktige smak. Fordi det forbedrer testosteronnivået og øker sædcellene, er bukkehornkløver ekstremt bra for å forbedre mannlig seksuell helse.