Brombeere (Rubus fruticosus)

Die Brombeere ist eine Frucht mit zahlreichen medizinischen, ästhetischen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften.^(HR/1)

Es wird in einer Vielzahl von Küchen, Salaten und Backwaren wie Marmeladen, Snacks und Desserts verwendet. Brombeeren sind reich an kritischen Nährstoffen und starken Antioxidantien wie Vitamin C, die zur Verbesserung des Immunsystems beitragen. Aufgrund ihrer Anti-Aging-Eigenschaften eignet sich der regelmäßige Verzehr von Brombeeren hervorragend bei Hautproblemen. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann ein Kadha aus Brombeerblättern im Ayurveda zwischen den Mahlzeiten verabreicht werden, um Durchfall zu reduzieren. Durch Waschen des Mundes damit kann die Kadha auch zur Linderung von Halsentzündungen verwendet werden. Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften hilft Brombeere bei der Verringerung von Entzündungen und Schmerzen im betroffenen Bereich. Aufgrund seiner antidiabetischen Eigenschaften senkt der tägliche Verzehr von Blackberry den Blutzuckerspiegel. Die Verwendung einer Brombeerblatt-Pulver-Gesichtspackung hilft, Falten, Akne und Furunkel zu verhindern und gleichzeitig eine gesunde Haut zu erhalten. Aufgrund ihrer adstringierenden Eigenschaften helfen Brombeerblätter bei der schnellen Heilung von Geschwüren im Mund.

Brombeere ist auch bekannt als :- Rubus fruticosus, Echte Brombeere, Westliche Brombeere, Westliche Kratzbeere, Drupelet, Beere

Brombeere wird gewonnen aus :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Blackberry:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Brombeere (Rubus fruticosus) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Flüssigkeitsretention : Es gibt nur wenige wissenschaftliche Daten, um die Funktion von Blackberry bei der Flüssigkeitsretention zu belegen.
• Durchfall : Brombeere kann aufgrund ihrer antibakteriellen und antidiarrhoischen Eigenschaften bei der Behandlung von Durchfall helfen.
  „Im Ayurveda wird Durchfall als Atisar bezeichnet. Er wird durch schlechte Ernährung, kontaminiertes Wasser, Schadstoffe, mentale Anspannung und Agnimandya (schwaches Verdauungsfeuer) verursacht. Alle diese Variablen tragen zur Verschlimmerung von Vata bei. Dieses verschlechterte Vata zieht Flüssigkeit hinein den Darm aus zahlreichen Körpergeweben und vermischt sie mit den Exkrementen.Dies verursacht lockeren, wässrigen Stuhlgang oder Durchfall.Brombeerblätter Kadha hilft bei der Behandlung von Vata und der Flüssigkeitsretention im Darm.Dies liegt an seiner adstringierenden (Kashya) Eigenschaften, die helfen, wässrige Bewegungen oder Durchfall zu regulieren Tipps: Brombeertee ist die Nummer eins (Kada) a. In einer Tasse kochendem Wasser 1/2 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter auflösen c. 10 Minuten ziehen lassen, bevor Sie sie abseihen c. Um Durchfall zu kontrollieren, trinken Sie täglich 3 Tassen Wasser zwischen den Mahlzeiten.
• Schuppenflechte : Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass die Haut trocken, rot, schuppig und schuppig wird. Bei äußerlicher Verabreichung hilft Brombeere bei der Behandlung von Psoriasis-Symptomen. Aufgrund seines ropanischen (heilenden) Charakters hilft das Auftragen von Paste aus Brombeerblättern, rote Schuppenflecken zu verringern. a. Nehmen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Brombeerblattpulver oder -paste. b. Etwas Kokosöl unterheben. c. Gleichmäßig auf die betroffene Stelle auftragen. c. 4-5 Stunden beiseite stellen, damit sich die Aromen vermischen können. e. Gründlich mit klarem Wasser waschen.
• Mundgeschwür : Im Ayurveda werden Geschwüre im Mund Mukh Pak genannt und treten auf der Zunge, den Lippen, in den Wangen, in der Unterlippe oder am Zahnfleisch auf. Aufgrund ihrer Kashaya- (adstringierenden) und Ropan- (heilenden) Eigenschaften hilft Brombeere bei der schnellen Heilung von Geschwüren im Mund. Tipps: a. Messen Sie 1-2 Teelöffel pulverisierte getrocknete Brombeerblätter ab. b. Mit 1-2 Tassen Wasser mindestens 15 Minuten kochen. c. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen. d. Abseihen und mit Honig abschmecken. f. Verwenden Sie es zweimal täglich als Mundspülung oder zum Gurgeln.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Blackberry:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Brombeere (Rubus fruticosus) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Blackberry:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Brombeere (Rubus fruticosus) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Konsultieren Sie während der Einnahme von Blackberry während der Stillzeit Ihren Arzt.
  • Schwangerschaft : Wenn Sie schwanger sind und Blackberry verwenden möchten, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt.
  • Allergie : Bei zu trockener oder überempfindlicher Haut sollte Brombeerpulver mit Honig oder Milch gemischt werden.

  Wie ist Brombeere einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Brombeere (Rubus fruticosus) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Rohe Frucht der Brombeere : Mischen Sie einen Teelöffel Brombeere mit Saft oder nach Ihren Wünschen. Nehmen Sie es idealerweise mit einer Mahlzeit am Morgen ein.
  • Brombeer-Tee : Tee kann aus ein bis zwei Teelöffeln getrockneter Brombeerblätter in einer Tasse kochendem Wasser zubereitet werden. Etwa zehn bis fünfzehn Minuten ziehen lassen, bevor es abgeseiht ist. Dieser Tee kann ein- bis zweimal täglich getrunken werden, am besten zwischendurch.
  • Brombeer-Fruchtpulver-Gesichtspackung : Nehmen Sie ein halbes bis ein Brombeerfruchtpulver. Fügen Sie Honig hinzu und machen Sie auch eine Paste. Gleichmäßig auf Gesicht und Hals auftragen. Lassen Sie es zwei bis drei Stunden ruhen. Gründlich mit frischem Wasser waschen. Verwenden Sie diese Lösung zwei- bis dreimal pro Woche für erfrischt und strahlend.
  • Brombeerblatt-Pulver-Gesichtspackung : Nehmen Sie ein halbes bis ein Brombeer-Gefallenes-Blatt-Pulver. Fügen Sie mehr Wasser hinzu und machen Sie eine Paste. Gleichmäßig auf Gesicht und Hals auftragen. Lassen Sie es zwei bis drei Stunden ruhen. Gründlich mit frischem Wasser waschen. Verwenden Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal pro Woche für eine klare Hyperpigmentierungs-komplementäre Haut.
  • Gesichtspeeling mit Brombeersamenpulver : Nehmen Sie einen halben bis einen Teelöffel Brombeersamenpulver. Fügen Sie Honig hinzu. Massieren Sie das Gesicht und den Hals fünf bis sieben Minuten lang sanft ein. Vollständig mit Leitungswasser waschen. Verwenden Sie diese Lösung zwei- bis dreimal pro Woche für eine gesunde und strahlende Haut.

  Wie viel Brombeere sollte genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Brombeere (Rubus fruticosus) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  Nebenwirkungen von Blackberry:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Brombeere (Rubus fruticosus) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen zum Blackberry:-

  Question. Was sind die chemischen Bestandteile von Blackberry?

  Answer. Anthocyane und andere phenolische Verbindungen, hauptsächlich Flavonole und Ellagitannine, sind in den Früchten dieser Pflanze reichlich vorhanden und tragen zu ihrer hohen antioxidativen Kapazität und anderen biologischen Aktivitäten bei. Genetik, Anbaubedingungen und Reifung beeinflussen die phenolische Zusammensetzung und Konzentration von Brombeeren.

  Question. In welchen Formen ist Blackberry auf dem Markt erhältlich?

  Answer. Brombeere ist als Frucht auf dem Markt erhältlich. Die einfachste Methode, das Beste daraus zu machen, ist es, es in Form von Obst zu essen. Unter vielen Marken ist Blackberry auch in Kapseln, Tabletten, Pulver und anderen Formen erhältlich.

  Question. Wie wähle ich die richtige Art von Blackberry aus?

  Answer. Die Auswahl der geeigneten Beeren ist normalerweise ein schwieriger Vorgang, der Erfahrung erfordert, da es bei Beeren im Gegensatz zu anderen Früchten keinen Farbhinweis gibt. Die beste Technik, um die richtigen Brombeeren auszuwählen, besteht darin, mit den Fingerspitzen nach Empfindlichkeit zu tasten.

  Question. Wie ist Brombeere aufzubewahren?

  Answer. Bewahren Sie die Brombeeren in einem Behälter mit festem Deckel an einem kühlen Ort auf, am besten im Kühlschrank. Da Brombeeren eine kurze Haltbarkeit haben, sollten Sie sie innerhalb von 2-3 Tagen essen.

  Question. Kann man Brombeerblätter essen?

  Answer. Ja, junge Brombeerblätter können roh gegessen werden, da sie Antioxidans-ähnliche Elemente (Flavonoide) enthalten. Diese Antioxidantien unterstützen den Kampf gegen freie Radikale und den Schutz der Zellen vor Schäden und stärken die Immunität. Das Kauen von Brombeerblättern hilft, Kopfschmerzen zu lindern. Sie können auch zu Salaten hinzugefügt werden, um bei der Behandlung von lockeren Zähnen zu helfen.

  Question. Ist Blackberry sicher für Diabetes?

  Answer. Ja, Blackberry ist sicher für Diabetiker, da es antidiabetische Eigenschaften hat und bei der Senkung des Blutzuckerspiegels bei Menschen mit Typ-2-Diabetes hilft. Es kann auch bei der Senkung des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten von Vorteil sein.

  Question. Spielt Blackberry eine Rolle bei Angstzuständen?

  Answer. Ja, Blackberry kann Ihnen helfen, Ihre Angst zu bewältigen. Brombeere ist ein ZNS-Depressivum, das Angstsymptome verbessert.

  Question. Können Brombeeren helfen, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern?

  Answer. Ja, aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften können Brombeeren zur Verbesserung der Gehirnfunktionen beitragen. Brombeeren enthalten Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und Gehirnzellen (Neuronen) vor Schäden durch freie Radikale schützen. Brombeeren helfen auch, Entzündungen im Gehirn zu reduzieren, was beim Gedächtnis und Lernen hilft.

  Question. Helfen Brombeeren bei Entzündungen?

  Answer. Ja, aufgrund des Vorhandenseins bestimmter Elemente mit antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung können Brombeeren bei Entzündungen helfen. Diese Inhaltsstoffe helfen bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen im betroffenen Bereich sowie bei der Behandlung von Schwellungen.

  Ja, Brombeeren können bei der Behandlung von Entzündungen helfen, die durch ein Vata-Pitta-Dosha-Ungleichgewicht (insbesondere Vata-Dosha) verursacht werden. Aufgrund ihrer Vata-ausgleichenden Eigenschaften hilft Brombeere bei der Reduzierung von Entzündungen.

  Question. Helfen Brombeeren beim Abnehmen?

  Answer. Ja, da Brombeeren reich an Ballaststoffen sind, können sie beim Abnehmen helfen. Sie helfen beim Stuhlgang und geben ein Sättigungsgefühl. Der Verzehr von Brombeeren regt auch den Stoffwechsel des Körpers an, was beim Abnehmen hilft.

  Question. Sind Brombeeren gut für die Verdauung?

  Answer. Ja, Brombeeren gelten aufgrund der enthaltenen unlöslichen Ballaststoffe als gut für die Verdauung. Diese Fasern sind abbaubeständig und unterstützen die Wasseraufnahme im Dickdarm. Dies hilft, die Verdauung zu verbessern, indem es den Stuhlgang fördert.

  Question. Spielt Brombeere eine Rolle bei der Hautalterung?

  Answer. Ja, Blackberry kann bei Hautalterung helfen. Eine Zunahme der Menge an freien Radikalen ist mit der Hautalterung verbunden. Der Gehalt an Antioxidantien in Brombeeren hilft im Kampf gegen freie Radikale. Dies hilft, die Haut gesund zu erhalten und minimiert die Bildung von Falten.

  Question. Spielt Brombeere eine Rolle bei Hauterkrankungen?

  Answer. Ja, Brombeere kann Hautprobleme verursachen. Die antioxidativen Eigenschaften der Brombeere helfen bei der Erhaltung einer gesunden Haut. Brombeere wird wegen ihrer antioxidativen Eigenschaften in Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet. Brombeere wird auch zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Furunkeln, Verbrennungen und Hautausschlägen verwendet.

  SUMMARY

  Es wird in einer Vielzahl von Küchen, Salaten und Backwaren wie Marmeladen, Snacks und Desserts verwendet. Brombeeren sind reich an kritischen Nährstoffen und starken Antioxidantien wie Vitamin C, die zur Verbesserung des Immunsystems beitragen.