Brambor (Solanum tuberosum)

Brambor, často známý jako Aloo, je plná kombinace léčivých a léčivých vlastností.^(HR/1)

Je to široce konzumovaná zelenina, protože obsahuje řadu kritických prvků. Brambory jsou energeticky vydatnou potravinou, protože mají vysoký obsah sacharidů a i malé množství vám dodá pocit sytosti. Mohou pomoci s regulací hmotnosti, pokud jsou konzumovány ve vroucí formě. Aplikace plátků syrových brambor přímo na kůži může pomoci předejít kožním poruchám, jako jsou popáleniny a vředy. Funguje také jako přírodní bělidlo a může pomoci při redukci pigmentace. Nadměrná konzumace brambor může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. V důsledku toho by se diabetici měli vyhýbat nebo omezit konzumaci brambor ve své stravě.“

Brambor je také známý jako :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, irské brambory, zuluské brambory, bílé brambory

Brambor se získává z :- Rostlina

Použití a výhody brambor:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy brambor (Solanum tuberosum) uvedeny níže^(HR/2)

• Obezita : Brambory jsou potravinou s vysokým obsahem sacharidů. Přestože konzumace brambor je pro vaše zdraví vynikající, záleží na tom, kolik jich sníte a jak je uvaříte. Brambory, ať už vařené, pečené nebo pečené, nepřispívají k přibírání na váze. Na druhou stranu smažené brambory mohou vést k obezitě.
• Kyselost : Poruchy trávení, bolest žaludku a pálení žáhy jsou příklady žaludečních problémů. Bramborová šťáva pomáhá při neutralizaci žaludeční kyseliny, poskytuje úlevu od bolesti a kyselosti. Vezměte 1 čajovou lžičku bramborové šťávy jako výchozí bod. 2. Nalijte 12 šálků vody. 3. Pijte pokud možno dvakrát denně.
• popáleniny : “Protizánětlivé vlastnosti brambor pomáhají při úlevě od malých popálenin nebo spálenin od slunce. Inaktivací molekul, které způsobují bolest, snižuje nepohodlí a otoky spojené s popáleninami. V případě popálenin, kožních vyrážek a prasklin je brambor skvělý sedativum. Na 1–2 hodiny je zabalte do obvazu Tipy: A. K léčbě spáleniny od slunce i. Vezměte na tenké plátky nakrájený bramborový plátek ii. Přiložte je na postiženou oblast a počkejte několik minut B. Menší podráždění kůže i. Připravte si pastu ze syrových brambor ii. Ke zmírnění bolesti ji naneste na postiženou oblast C. Popáleniny prvního stupně i. Vezměte plátek syrové brambory ii. Aplikujte ji přímo na postiženou oblast iii. Nechte působit 15 minut iv. Po 15 minutách vyjměte a nahraďte čerstvým plátkem syrových brambor.
  Při aplikaci na poraněnou oblast brambor pomáhá rychle hojit drobné popáleniny nebo spáleniny od slunce. Spálení nastane, když sluneční paprsky zvednou Pittu v kůži a zároveň sníží Rasa Dhatu. Rasa Dhatu je výživná tekutina, která dodává pleti barvu, tón a zářivost. Díky svým léčivým vlastnostem Ropan pomáhá bramborová dužina minimalizovat pocity pálení a léčit poškozenou pokožku.
• vaří : Neexistují dostatečné vědecké důkazy na podporu použití brambor k léčbě vředů.
• Artritida : Brambory pomáhají při úlevě od příznaků artritidy. Je to dáno tím, že má protizánětlivé vlastnosti. Při podávání do postižené oblasti pomáhá bramborová šťáva při úlevě od artritické bolesti. Tipy: 1. Vezměte 1 brambor, který je ještě syrový. 2. Po oloupání nakrájejte na malé kousky. 3. Šťávu rozmixujte a sceďte přes bavlněnou utěrku. 4. Naneste 1-2 čajové lžičky šťávy na postižené místo.
• Infekce : Aspartátová proteáza, enzym nacházející se v bramborách, má antibakteriální aktivitu. Podle studií mohou aspartátové proteázy zabíjet spory určitých mikroorganismů.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání brambor:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání brambor (Solanum tuberosum) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání brambor:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání brambor (Solanum tuberosum) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Střední léková interakce : Látky na ředění krve mohou interagovat s bramborami. V důsledku toho se obvykle doporučuje, abyste před použitím brambor s antikoagulačními léky zkontrolovali svého lékaře.
  • Pacienti s cukrovkou : Brambory mohou zvýšit hladinu cukru v krvi. Pokud máte cukrovku, obvykle se doporučuje sledovat hladinu cukru v krvi při konzumaci brambor.

  Jak brát brambory:-

  Podle několika vědeckých studií lze brambory (Solanum tuberosum) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Bramborový salát : Vezměte dva až tři vařené brambory. Oloupejte a také nakrájejte na malé kousky. Přidejte svou oblíbenou zeleninu. Přidejte citronovou šťávu a také sůl podle chuti. Smíchejte všechny ingredience a oceníte také salát.
  • Bramborový prášek : Vezměte půl až jednu čajovou lžičku Bramborový prášek Smíchejte s vodou nebo medem po obědě a také po večeři, nebo Vezměte bramborový prášek půl až jednu čajovou lžičku nebo podle vašeho požadavku. Smíchejte s vodou a také aplikujte na postižené místo pro rychlé zahojení rány.
  • Bramborová šťáva : Nastrouhejte středně velkou bramboru. Vymačkejte šťávu pomocí mušelínové látky. Namočte bavlněnou kouli do šťávy. Jemně si s ním upravte obličej, ideálně před spaním. Použijte tento lék dvakrát až třikrát týdně, abyste odstranili stárnutí pokožky a také skvrny.
  • Syrová bramborová pasta : Vezměte jednu až dvě čajové lžičky bramborového protlaku. Naneste na postiženou oblast a nechte dvě až tři hodiny odpočívat. Použijte tento roztok dvakrát až třikrát denně k odstranění bolesti způsobené popáleninami kůže.
  • Bramborový plátek : Vezměte jeden až dva plátky brambor. Třete si je na spánky, abyste získali lék na bolest hlavy.

  Kolik brambor je třeba vzít:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být brambor (Solanum tuberosum) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Bramborový prášek : Půl až jedna čajová lžička dvakrát denně nebo půl až jedna čajová lžička nebo podle vašeho požadavku.

  Vedlejší účinky brambor:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání brambor (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Nevolnost
  • Zvracení
  • Průjem
  • Žízeň
  • Neklid

  Často kladené otázky týkající se brambor:-

  Question. Jak dlouho vydrží nastrouhaná bramborová šťáva?

  Answer. Při kontaktu se vzduchem mají nakrájené brambory a šťáva z nich tendenci oxidovat. V důsledku toho se normálně doporučuje skladovat šťávu a nakrájené brambory v zakrytých nádobách v chladničce. Spotřebujte jej nejlépe do 24 hodin.

  Question. Můžete jíst slupky z brambor?

  Answer. Slupku brambor lze konzumovat. Může pomoci při přidávání vlákniny a živin do vaší stravy. Pokud používáte slupky s bramborami, ujistěte se, že jsou čisté.

  Question. Jaké jsou chemické složky brambor?

  Answer. Sacharidy, vláknina, vitamin B-komplex, měď, železo, hořčík, mangan a draslík jsou v bramborách bohaté.

  Question. Jsou zdravější vařené nebo pečené brambory?

  Answer. Brambory, které byly pečené nebo vařené, jsou zdravější. Jíst smažené brambory nebo hranolky je podle výzkumů nezdravé. Bez rizika cukrovky nebo jiných kardiovaskulárních problémů lze brambory vařit, vařit nebo mačkat.

  Question. Je bezpečné jíst zelené nebo naklíčené brambory?

  Answer. Zelené nebo naklíčené brambory by se neměly jíst, protože obsahují škodlivé sloučeniny, které se zahříváním neodstraní.

  Question. Mohou brambory způsobit žaludeční nevolnost?

  Answer. Brambory mohou způsobit žaludeční nevolnost, protože jejich trávení trvá dlouho. Vzhledem ke své guruovské (těžké) povaze způsobuje tíhu žaludku.

  Question. Mohou vás brambory ztloustnout?

  Answer. Brambory nebudou tloustnout, pokud je budete konzumovat střídmě a zdravě. Konzumace brambor ve formě hranolků, chipsů nebo hlubokého smažení však může mít za následek přibírání na váze. Tip: Vaření, vaření v páře nebo dušení brambor je vhodnější než smažení.

  Question. Mají brambory vlákninu bez slupky?

  Answer. Ano, existují důkazy, že brambory bez slupky obsahují vlákninu. Ve srovnání s bramborami se slupkou obsahuje asi 1,30 g/100 g vlákniny, což je relativně malé množství. Proto je dobré jíst brambory se slupkou.

  Question. Je bezpečné používat syrové brambory na obličej?

  Answer. Aplikace šťávy ze syrových brambor na pokožku je bezpečná a má řadu výhod, včetně: 1. Šťáva pomáhá při zvládání stárnutí pokožky. 2. Syrové brambory zmírňují bolest způsobenou popáleninami kůže. 3. Plátek brambor může pomoci při bolestech hlavy.

  Ano, syrové brambory lze bezpečně použít na obličej. Brambory pomáhají při odstraňování černých skvrn na kůži a napomáhají procesu hojení. To souvisí s vlastnostmi Kashaya (adstringentní) a Ropan (léčivé).

  Question. Rozzáří vaši tvář bramborová šťáva?

  Answer. Bramborová šťáva vyčistí váš obličej a dodá mu zdravý lesk. Je to dáno tím, že má přirozený bělící účinek. Tip Bramborová šťáva by se měla používat na každodenní mytí obličeje.

  Question. Pomáhají brambory odstranit jizvy po akné a tmavé skvrny?

  Answer. Brambory pomáhají při léčbě akné. To je způsobeno tím, že brambory potlačují působení enzymu produkujícího pigment. To pomáhá při redukci tmavých skvrn a jizev souvisejících s akné. Brambory mají také antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat poškození pokožky volnými radikály.

  SUMMARY

  Je to široce konzumovaná zelenina, protože obsahuje řadu kritických prvků. Brambory jsou energeticky vydatnou potravinou, protože mají vysoký obsah sacharidů a i malé množství vám dodá pocit sytosti.