Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (odvozeno od jmen lorda Brahmy a bohyně Saraswati) je vytrvalá bylina nejlépe známá pro zlepšení paměti.^(HR/1)

Čaj Brahmi, vytvořený máčením listů Brahmi, pomáhá při léčbě nachlazení, překrvení hrudníku a bronchitidy tím, že odstraňuje hlen z dýchacích cest a usnadňuje dýchání. Jeho protizánětlivé vlastnosti také pomáhají zmírnit nepohodlí a záněty v krku a dýchacích cestách. Díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá užívání prášku Brahmi s mlékem posílit mozkové funkce snížením poškození mozkových buněk volnými radikály. Vzhledem ke své schopnosti podporovat poznávací schopnosti se používá jako posilovač paměti a mozkové tonikum pro děti. Brahmi olej při aplikaci na pokožku hlavy zabraňuje vypadávání vlasů tím, že vlasy vyživuje a posiluje. Při zevním použití také dezinfikuje pokožku a urychluje proces hojení. Brahmi by se nemělo konzumovat ve velkém množství, protože může způsobit nevolnost a sucho v ústech.

Brahmi je také známý jako :- Bacopa Monnieri, Baby slza, Bacopa, Herpestis monniera, Vodní yzop, Sambarenu.

Brahmi se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Brahmi:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Brahmi (Bacopa Monnieri) uvedeny níže^(HR/2)

• Ztráta paměti související s věkem : Díky přítomnosti antioxidantů může být Brahmi prospěšný při zvládání poklesu paměti související s věkem. Může pomoci starším dospělým naučit se a uchovat si více informací snížením škod způsobených volnými radikály. Brahmi by mohl pomoci zabránit hromadění proteinu spojeného s Alzheimerovou chorobou.
  Při pravidelném podávání Brahmi pomáhá při zvládání ztráty paměti související s věkem. Vata má podle ájurvédy na starosti nervový systém. Nerovnováha Váta způsobuje zhoršenou paměť a mentální pozornost. Brahmi je prospěšný pro zlepšení paměti a poskytuje okamžitou duševní bdělost. Je to kvůli jeho vyvažování Vata a vlastnostem Medhya (zlepšení inteligence).
• Syndrom dráždivého tračníku : Brahmi je známá svou schopností uvolňovat střevní křeče. Může poskytnout dočasnou úlevu od příznaků syndromu dráždivého tračníku (IBS), ale nejedná se o dlouhodobou léčbu IBS.
• Úzkost : Díky svým anxiolytickým (anti-úzkostným) vlastnostem může být Brahmi prospěšný při léčbě úzkosti. Může pomoci zmírnit úzkost a duševní únavu a zároveň zlepšit paměť. Brahmi může také pomoci vyhnout se neurozánětu (zánět nervové tkáně), který je spojen s úzkostí.
  Brahmi je prospěšný při léčbě úzkostných poruch. Vata řídí všechny tělesné pohyby a pohyby, stejně jako nervový systém, podle ájurvédy. Vata nerovnováha je primární příčinou úzkosti. Brahmi má relaxační účinek na nervový systém a pomáhá regulovat Vátu.
• Epilepsie/záchvaty : Antioxidanty obsažené v Brahmi pomáhají chránit mozkové buňky. Syntéza a aktivita určitých genů a proteinů jsou během epileptické příhody sníženy. Brahmi podporuje tyto geny, proteiny a cesty, čímž napravuje pravděpodobnou příčinu a následky epilepsie.
  Brahmi pomáhá při zvládání epileptických příznaků. Epilepsie je v ájurvédě známá jako apasmara. Záchvaty jsou častým jevem u pacientů s epilepsií. K záchvatu dochází, když se elektrická aktivita mozku stane aberantní, což má za následek nekontrolovatelné a rychlé pohyby těla. Je možné, že to povede k bezvědomí. Všechny tři dóši, Vata, Pitta a Kapha, se podílejí na epilepsii. Brahmi pomáhá vyvážit tři dóše a snižuje epizody záchvatů. Díky funkci Medhya (zvýšení inteligence) Brahmi také pomáhá udržovat zdravou mozkovou funkci.
• Astma : Díky svým antiastmatickým vlastnostem může být Brahmi prospěšný při léčbě astmatu. Uklidňuje dýchací cesty a pomáhá při léčbě alergických reakcí.
  Příznaky astmatu lze zmírnit použitím Brahmi. Hlavní dóši spojené s astmatem jsou podle ajurvédy Vata a Kapha. V plicích se poškozená ‘Vata’ spojuje s narušenou ‘Kapha dóšou’, což blokuje dýchací cestu. Dýchání je v důsledku toho obtížné. Swas Roga nebo astma je lékařský termín pro toto onemocnění. Brahmi uvolňuje přebytečný hlen v plicích a pomáhá uklidnit Vata-Kapha. V důsledku toho dochází ke zmírnění příznaků astmatu.
• Zlepšení sexuální výkonnosti : Bylo prokázáno, že brahmi pomáhá s řadou sexuálních problémů. Zlepšuje kvalitu a koncentraci spermií u mužů. U žen může pomoci při léčbě neplodnosti. Brahmi může také zvýšit sexuální touhu.
• Úleva od bolesti : Díky svým analgetickým a protizánětlivým účinkům může být Brahmi účinný při léčbě chronické bolesti. Může být také prospěšný při léčbě bolesti způsobené poškozením nebo poraněním nervů. Brahmi snižuje bolest tím, že blokuje rozpoznání bolesti nervovými buňkami.
• Chrapot hlasu : Ačkoli neexistují dostatečné vědecké důkazy, Brahmi se používá v tradiční medicíně k léčbě chrapotu hlasu.
• Deprese : Brahmi má antidepresivní, neuroprotektivní a anxiolytické (proti úzkosti) účinky. Tyto vlastnosti by mohly být prospěšné při léčbě duševních chorob, jako je úzkost, deprese a šílenství. Bylo prokázáno, že brahmi pomáhá s duševním zdravím, inteligencí a pamětí.
  Brahmi pomáhá při snižování symptomů spojených s duševními chorobami, jako je úzkost a smutek. Podle ájurvédy Váta řídí neurologický systém a nerovnováha Váta vede k duševním poruchám. Brahmi pomáhá při regulaci symptomů duševní poruchy vyrovnáváním Váty. Díky funkci Medhya (zvýšení inteligence) pomáhá Brahmi také udržovat zdravou funkci mozku.
• Úžeh : Brahmi je prospěšný při léčbě spálenin od slunce. Podle ajurvédy je úžeh způsobený zhoršením Pitta dosha v důsledku dlouhodobého vystavení slunci. Brahmi olej má skvělý chladivý účinek a pomáhá zmírnit pocit pálení. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Ropan (léčivé) je tomu tak. Tipy: Brahmi olej je druh brahmi, který pochází z Indie. i. Přidejte 2-4 kapky Brahmi oleje do dlaní nebo podle potřeby. ii. Do směsi přidejte kokosový olej. iii. Aplikujte jednou nebo dvakrát denně na spálenou oblast, abyste získali rychlou úlevu.
  Brahmi v prášku i. Vezměte si lžičku nebo dvě Brahmi prášku. ii. Z růžové vody vytvořte pastu. iii. Aplikujte ho na spálenou oblast, abyste urychlili proces hojení.
• Ztráta vlasů : Při aplikaci na pokožku hlavy pomáhá olej Brahmi snížit vypadávání vlasů a podpořit růst vlasů. Je to dáno tím, že vypadávání vlasů je většinou způsobeno podrážděnou Vata dóšou v těle. Brahmi olej pomáhá předcházet vypadávání vlasů regulací Vata dosha. Pomáhá také při odstraňování nadměrné suchosti. To souvisí s kvalitami Snigdha (olejový) a Ropan (léčivý).
• Bolest hlavy : Masáž hlavy pomocí pasty nebo oleje z listů Brahmi zmírňuje bolesti hlavy, zejména ty, které začínají ve spáncích a postupují do střední oblasti hlavy. To je způsobeno Brahmiho potencí Sita (chlad). Zmírňuje bolesti hlavy odstraněním zhoršujících prvků Pitta. 1. Připravte si pastu z 1-2 čajových lžiček čerstvých listů Brahmi. 2. Ingredience smíchejte v misce s trochou vody a naneste na čelo. 3. Odložte minimálně na 1-2 hodiny. 4. Důkladně ji opláchněte normální vodou. 5. Dělejte to jednou nebo dvakrát denně, abyste zmírnili bolest hlavy.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání Brahmi:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání Brahmi (Bacopa Monnieri) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání Brahmi:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání Brahmi (Bacopa Monnieri) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Jiná interakce : Bylo prokázáno, že Brahmi zvyšuje hladiny hormonů štítné žlázy. V důsledku toho, pokud užíváte Brahmi spolu s léky na štítnou žlázu, měli byste sledovat hladinu TSH. Sedativa mohou interagovat s Brahmi. V důsledku toho, pokud užíváte Brahmi spolu se sedativy, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem. Brahmi má potenciál ovlivnit funkci jater. V důsledku toho, pokud užíváte Brahmi spolu s hepatoprotektivními léky, měli byste sledovat funkci jater.
    Bylo prokázáno, že brahmi stimuluje žaludeční a střevní sekreci. Pokud máte žaludeční vředy, obvykle se doporučuje, abyste se před použitím Brahmi poradili se svým lékařem. Bylo prokázáno, že brahmi podporuje výdej plicních tekutin. Pokud máte astma nebo rozedmu plic, měli byste před použitím Brahmi vždy navštívit svého lékaře.
  • Pacienti s onemocněním srdce : Bylo prokázáno, že brahmi snižuje srdeční frekvenci. V důsledku toho se obecně doporučuje, abyste během užívání Brahmi sledovali svou srdeční frekvenci.
  • Alergie : Pokud jste alergičtí na Brahmi, vyhněte se jeho užívání nebo navštivte lékaře, než jej začnete užívat. Pokud je vaše pokožka přecitlivělá, smíchejte pastu nebo prášek z listů Brahmi s mlékem nebo medem. Před aplikací oleje Brahmi na pokožku nebo pokožku hlavy by měl být zředěn kokosovým olejem.

  Jak užívat Brahmi:-

  Podle několika vědeckých studií lze Brahmi (Bacopa Monnieri) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Čerstvá šťáva Brahmi : Vezměte dvě až čtyři lžičky čerstvé šťávy Brahmi. Přidejte do něj ekvivalentní množství vody a konzumujte alkohol denně před jídlem.
  • Brahmi Churna : Vezměte jednu čtvrtinu až polovinu čajové lžičky Brahmi churna. Polkněte ji s medem před nebo po obědě a také večeří.
  • Kapsle Brahmi : Vezměte jednu až dvě kapsle Brahmi. Před obědem a večeří nebo po nich ho spolkněte s mlékem.
  • Tablet Brahmi : Vezměte jednu až dvě tablety Brahmi. Před obědem a večeří nebo po nich spolkněte mléko.
  • Studená infuze Brahmi : Vezměte tři až čtyři lžičky studeného nálevu Brahmi. Přidejte vodu nebo med a také pijte před obědem a také večeří.
  • Brahmi pasta s růžovou vodou : Vezměte půl až jednu čajovou lžičku Brahmi fresh pasty. Smíchejte se zvýšenou vodou a použijte na obličej. Nechte působit 4 až 6 minut. Důkladně omyjte jednoduchou vodou. Tento roztok používejte jednou až třikrát týdně.
  • Brahmi olej : Vezměte půl až jednu čajovou lžičku Brahmi oleje. Pečlivě vmasírujte do pokožky hlavy a také do vlasů. Opakujte to jednou až třikrát týdně.

  Kolik Brahmi by se mělo brát:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Brahmi (Bacopa Monnieri) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Brahmi šťáva : Dvě až čtyři čajové lžičky jednou denně nebo jednu až dvě čajové lžičky nebo podle vašich požadavků.
  • Brahmi Churna : Jedna čtvrtá až polovina čajové lžičky dvakrát denně.
  • Kapsle Brahmi : Jedna až dvě kapsle dvakrát denně.
  • Tablet Brahmi : Jedna až dvě tablety dvakrát denně.
  • Brahmi infuze : Tři až čtyři čajové lžičky jednou nebo dvakrát denně.
  • Brahmi olej : Polovina až jedna čajová lžička nebo podle vašich požadavků.
  • Brahmi pasta : Polovina až jedna čajová lžička nebo podle vašich požadavků.
  • Brahmi prášek : Polovina až jedna čajová lžička nebo podle vašich požadavků.

  Vedlejší účinky Brahmi:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Suchá ústa
  • Nevolnost
  • Žízeň
  • Palpitace

  Často kladené otázky související s Brahmi:-

  Question. Jaké jsou chemické složky Brahmi?

  Answer. Brahmin a saponiny jako Bacposid A a B jsou hlavní alkaloidy v Brahmi, které zvyšují nootropní aktivitu (látky, které zlepšují paměť, kreativitu a motivaci). Výsledkem je, že Brahmi je vynikající mozkové tonikum.

  Question. Jaké jsou různé formy Brahmi, které jsou dostupné na trhu?

  Answer. Na trhu je k dispozici šest různých druhů Brahmi: 1. olej, 2. šťáva, 3. prášek (churna), 4. tableta, 5. kapsle a 6. sharbat.

  Question. Mohu brát Brahmi na lačný žaludek?

  Answer. Ano, Brahmi můžete užívat na lačný žaludek. Je dokonce lepší brát Brahmi na lačný žaludek, protože zlepšuje vstřebávání.

  Question. Může se Brahmi užívat s mlékem?

  Answer. Brahmi lze konzumovat s mlékem. Když se Brahmi přidá do mléka, stane se mozkovým tonikem. To je způsobeno tím, že má chladicí účinek.

  Question. Mohou se Brahmi a Ashwagandha dát dohromady?

  Answer. Ano, můžete vzít Brahmi a Ashwagandha společně. Bylo prokázáno, že tato kombinace zvyšuje mozkovou aktivitu.

  Ano, Brahmi a Ashwagandha lze užívat společně, protože oba pomáhají udržovat zdravou mozkovou funkci, pokud je váš trávicí systém v dobrém stavu; jinak mohou zhoršit vaše zažívací potíže.

  Question. Je Brahmi dobré pro vlasy?

  Answer. Rasayana (omlazující) vlastnosti Brahmi pomáhají snižovat vypadávání vlasů a podporují růst vlasů. Brahmi také obsahuje potenci Sita (studená), která pomáhá vyvážit Pittu, která je primární příčinou problémů s vlasy.

  SUMMARY

  Čaj Brahmi, vytvořený máčením listů Brahmi, pomáhá při léčbě nachlazení, překrvení hrudníku a bronchitidy tím, že odstraňuje hlen z dýchacích cest a usnadňuje dýchání. Jeho protizánětlivé vlastnosti také pomáhají zmírnit nepohodlí a záněty v krku a dýchacích cestách.