Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (afledt af Lord Brahmas og gudinden Saraswatis navne) er en flerårig urt, der er bedst kendt for at forbedre hukommelsen.^(HR/1)

Brahmi-te, skabt ved at gennemvæde Brahmi-blade, hjælper med behandlingen af forkølelse, overbelastning af brystet og bronkitis ved at fjerne slim fra luftvejene, hvilket gør vejrtrækningen lettere. Dens anti-inflammatoriske egenskaber hjælper også med at lindre ubehag og betændelse i halsen og luftvejene. På grund af dets antioxidantegenskaber hjælper brug af Brahmi-pulver med mælk til at booste hjernens funktioner ved at reducere skader fra frie radikaler på hjerneceller. På grund af dets evne til at fremme kognition, bruges det som en hukommelsesforstærker og hjernetonic for børn. Brahmi olie, når den påføres hovedbunden, forhindrer hårtab ved at nære og styrke håret. Når det bruges eksternt, desinficerer det også huden og fremskynder helingsprocessen. Brahmi bør ikke indtages i store mængder, fordi det kan give kvalme og mundtørhed.

Brahmi er også kendt som :- Bacopa Monnieri, Babytåre, Bacopa, Herpestis monniera, Vandisop, Sambarenu.

Brahmi fås fra :- Plante

Brug og fordele ved Brahmi:-

I henhold til flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Brahmi (Bacopa Monnieri) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Aldersrelateret hukommelsestab : På grund af tilstedeværelsen af antioxidanter kan Brahmi være gavnlig i behandlingen af aldersrelateret hukommelsesnedgang. Det kan hjælpe ældre voksne med at lære og bevare mere information ved at reducere skaden forårsaget af frie radikaler. Brahmi kunne muligvis hjælpe med at forhindre opbygningen af et protein forbundet med Alzheimers sygdom.
  Når det administreres på regelmæssig basis, hjælper Brahmi med at håndtere aldersrelateret hukommelsestab. Vata er ifølge Ayurveda ansvarlig for nervesystemet. En Vata-ubalance forårsager nedsat hukommelse og mental opmærksomhed. Brahmi er gavnlig til at forbedre hukommelsen og give øjeblikkelig mental årvågenhed. Dette er på grund af dets Vata-balancering og Medhya-egenskaber (intelligensforbedring).
• Irritabelt tarmsyndrom : Brahmi er kendt for sin evne til at lindre tarmspasmer. Det kan give midlertidig lindring af symptomerne på irritabel tyktarm (IBS), men det er ikke en langsigtet behandling for IBS.
• Angst : På grund af dets anxiolytiske (angstdæmpende) egenskaber kan Brahmi være gavnlig i behandlingen af angst. Det kan hjælpe med at lindre angst og mental træthed og samtidig forbedre hukommelsen. Brahmi kan også hjælpe med at undgå neuroinflammation (inflammatorisk nervevæv), som er forbundet med angst.
  Brahmi er gavnlig i behandlingen af angstlidelser. Vata styrer alle kropsbevægelser og bevægelser, såvel som nervesystemet, ifølge Ayurveda. Vata-ubalance er den primære årsag til angst. Brahmi har en afslappende effekt på nervesystemet og hjælper med at regulere Vata.
• Epilepsi/anfald : Antioxidanter inkluderet i Brahmi hjælper med at beskytte hjerneceller. Visse gener og proteiners syntese og aktivitet sænkes under en epileptisk hændelse. Brahmi fremmer disse gener, proteiner og veje og korrigerer epilepsis sandsynlige årsag og virkning.
  Brahmi hjælper med at håndtere epileptiske symptomer. Epilepsi er kendt som Apasmara i Ayurveda. Anfald er en almindelig forekomst hos epileptiske patienter. Et anfald opstår, når hjernens elektriske aktivitet bliver afvigende, hvilket resulterer i ukontrollable og hurtige kropsbevægelser. Det er muligt, at dette vil resultere i bevidstløshed. De tre doshaer, Vata, Pitta og Kapha, er alle involveret i epilepsi. Brahmi hjælper med at balancere de tre doshaer og mindsker anfaldsepisoder. På grund af sin Medhya-funktion (øge intelligens), hjælper Brahmi også med at opretholde en sund hjernefunktion.
• Astma : På grund af dets antiastmatiske egenskaber kan Brahmi være gavnlig i behandlingen af astma. Det beroliger luftvejene og hjælper i behandlingen af allergiske reaktioner.
  Astmasymptomer kan lindres ved brug af Brahmi. De vigtigste doshas forbundet med astma, ifølge Ayurveda, er Vata og Kapha. I lungerne forbinder defekt ‘Vata’ sig med forstyrret ‘Kapha dosha’, hvilket hindrer åndedrætsvejen. Vejrtrækningen bliver vanskelig som følge af dette. Swas Roga eller Astma er den medicinske betegnelse for denne lidelse. Brahmi lindrer overskydende slim i lungerne og hjælper med at berolige Vata-Kapha. Astmasymptomer lindres som følge af dette.
• Forbedring af seksuel præstation : Brahmi har vist sig at hjælpe med en række seksuelle problemer. Det forbedrer sædkvaliteten og koncentrationen hos mænd. Hos kvinder kan det hjælpe med behandling af infertilitet. Brahmi kan også øge seksuel lyst.
• Smertelindring : På grund af dets analgetiske og anti-inflammatoriske virkninger kan Brahmi være effektiv til behandling af kroniske smerter. Det kan også være gavnligt i behandlingen af smerter forårsaget af nerveskade eller skade. Brahmi reducerer smerte ved at blokere nervecellernes genkendelse af smerte.
• Hæshed i stemmen : Selvom der ikke er tilstrækkeligt videnskabeligt bevis, er Brahmi blevet brugt i traditionel medicin til at behandle hæshed i stemmen.
• Depression : Brahmi indeholder antidepressive, neurobeskyttende og anxiolytiske (angstdæmpende) virkninger. Disse egenskaber kan være gavnlige i behandlingen af psykiske sygdomme som angst, depression og sindssyge. Brahmi har vist sig at hjælpe med mental velvære, intelligens og hukommelse.
  Brahmi hjælper med at reducere symptomer forbundet med psykiske sygdomme som angst og tristhed. Ifølge Ayurveda styrer Vata det neurologiske system, og Vata-ubalance fører til psykiske lidelser. Brahmi hjælper med reguleringen af psykiske lidelsessymptomer ved at balancere Vata. På grund af dens Medhya-funktion (øge intelligens), hjælper Brahmi også med at opretholde en sund hjernefunktion.
• Solskoldning : Brahmi er gavnlig i behandlingen af solskoldning. Solskoldning er forårsaget af forværring af Pitta dosha på grund af langvarig eksponering for solen, ifølge Ayurveda. Brahmi olie har en stor kølende effekt og hjælper med at lindre den brændende fornemmelse. På grund af dens Sita (kold) og Ropan (helbredende) egenskaber er dette tilfældet. Tips: Brahmi olie er en type brahmi, der er hjemmehørende i Indien. jeg. Tilføj 2-4 dråber Brahmi-olie til dine håndflader eller efter behov. ii. Tilsæt kokosolie til blandingen. iii. Påfør en eller to gange om dagen på det solbrændte område for at opnå hurtig lindring.
  Pulveriseret Brahmi i. Tag en teskefuld eller to af Brahmi-pulver. ii. Lav en pasta med rosenvandet. iii. Påfør det på det solbrændte område for at fremskynde helingsprocessen.
• Hårtab : Når den påføres hovedbunden, hjælper Brahmi-olie med at reducere hårtab og fremme hårvækst. Dette skyldes det faktum, at hårtab for det meste er forårsaget af en irriteret Vata dosha i kroppen. Brahmi olie hjælper med at forhindre hårtab ved at regulere Vata dosha. Det hjælper også med at fjerne overdreven tørhed. Dette er relateret til kvaliteterne Snigdha (fedtet) og Ropan (helbredende).
• Hovedpine : En massage på hovedet ved hjælp af Brahmi-bladpasta eller olie lindrer hovedpine, især dem, der begynder i tindingerne og går videre til det midterste område af hovedet. Dette skyldes Brahmis Sita (kold) styrke. Det lindrer hovedpine ved at fjerne Pitta-forværrende elementer. 1. Lav en pasta med 1-2 teskefulde friske Brahmi-blade. 2. Bland ingredienserne i en skål med lidt vand og påfør på panden. 3. Stil til side i minimum 1-2 timer. 4. Skyl det grundigt med almindeligt vand. 5. Gør dette en eller to gange om dagen for at lindre hovedpinesmerter.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Brahmi:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Brahmi:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Anden interaktion : Brahmi har vist sig at hæve niveauet af skjoldbruskkirtelhormon. Som et resultat, hvis du bruger Brahmi sammen med skjoldbruskkirtelmedicin, bør du holde øje med dit TSH-niveau. Beroligende midler kan interagere med Brahmi. Som et resultat, hvis du tager Brahmi sammen med beroligende midler, bør du først tale med din læge. Brahmi har potentiale til at påvirke leverfunktionen. Som et resultat, hvis du tager Brahmi sammen med leverbeskyttende medicin, bør du holde øje med din leverfunktion.
    Brahmi har vist sig at stimulere mave- og tarmsekret. Hvis du har mavesår, anbefales det typisk, at du konsulterer din læge, før du bruger Brahmi. Brahmi har vist sig at fremme pulmonal væskeproduktion. Hvis du har astma eller emfysem, bør du altid se din læge, før du bruger Brahmi.
  • Patienter med hjertesygdomme : Brahmi har vist sig at sænke pulsen. Som følge heraf anbefales det generelt, at du overvåger din puls, mens du tager Brahmi.
  • Allergi : Hvis du er allergisk over for Brahmi, skal du undgå at bruge det eller besøge en læge, før du tager det. Hvis din hud er overfølsom, bland en pasta eller et pulver af Brahmi-blade med mælk eller honning. Før du påfører Brahmi-olie på huden eller hovedbunden, skal den fortyndes med kokosolie.

  Sådan skal du tage Brahmi:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser kan Brahmi (Bacopa Monnieri) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Brahmi frisk juice : Tag to til fire teskefulde Brahmi frisk juice. Tilføj tilsvarende mængde vand til det og indtag alkohol dagligt før maden.
  • Brahmi Churna : Tag en fjerdedel til en halv teskefuld Brahmi churna. Slug det med honning før eller efter frokost og også aftensmad.
  • Brahmi kapsel : Tag en til to Brahmi-kapsler. Synk det med mælk før eller efter frokost og aftensmad.
  • Brahmi tablet : Tag en til to Brahmi tabletter. Slug den mælk før eller efter frokost og aftensmad.
  • Brahmi kold infusion : Tag tre til fire teskefulde Brahmi kold infusion. Tilsæt vand eller honning og drik også før frokost og aftensmad.
  • Brahmi pasta med rosenvand : Tag en halv til en teskefuld Brahmi frisk pasta. Bland det med øget vand samt brug i ansigtet. Lad det sidde i 4 til 6 minutter Vask grundigt med rent vand. Brug denne opløsning en til tre gange om ugen.
  • Brahmi olie : Tag en halv til en teskefuld Brahmi-olie. Massér omhyggeligt i hovedbunden og også håret. Gentag dette en til tre gange om ugen.

  Hvor meget Brahmi skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Brahmi (Bacopa Monnieri) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Brahmi juice : To til fire teskefulde en gang om dagen, eller en til to teskefulde eller efter dit behov.
  • Brahmi Churna : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Brahmi kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Brahmi tablet : En til to tabletter to gange dagligt.
  • Brahmi infusion : Tre til fire teskefulde en eller to gange om dagen.
  • Brahmi olie : En halv til en teskefuld eller efter dit behov.
  • Brahmi Paste : En halv til en teskefuld eller efter dit behov.
  • Brahmi pulver : En halv til en teskefuld eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Brahmi:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Tør mund
  • Kvalme
  • Tørst
  • Hjertebanken

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Brahmi:-

  Question. Hvad er de kemiske bestanddele af Brahmi?

  Answer. Brahmine og saponiner såsom Bacposide A og B er vigtige alkaloider i Brahmi, der øger nootropic aktivitet (midler, der forbedrer hukommelse, kreativitet og motivation). Som et resultat er Brahmi en fremragende hjernetonic.

  Question. Hvad er de forskellige former for Brahmi, der er tilgængelige på markedet?

  Answer. Der er seks forskellige typer af Brahmi tilgængelige på markedet: 1. olie, 2. juice, 3. pulver (churna), 4. tablet, 5. kapsel og 6. sharbat.

  Question. Kan jeg tage Brahmi på tom mave?

  Answer. Ja, du kan tage Brahmi på tom mave. Det er endda at foretrække at tage Brahmi på tom mave, fordi det forbedrer optagelsen.

  Question. Kan Brahmi tages med mælk?

  Answer. Brahmi kan indtages med mælk. Når Brahmi tilsættes mælk, bliver det en hjernetonic. Dette skyldes, at det har en kølende effekt.

  Question. Kan Brahmi og Ashwagandha tages sammen?

  Answer. Ja, du kan tage Brahmi og Ashwagandha sammen. Denne kombination har vist sig at øge hjerneaktiviteten.

  Ja, Brahmi og Ashwagandha kan tages sammen, fordi de begge hjælper med at opretholde en sund hjernefunktion, hvis dit fordøjelsessystem er i god form; ellers kan de forværre dine fordøjelsesproblemer.

  Question. Er Brahmi god til håret?

  Answer. Brahmis Rasayana (foryngende) egenskaber hjælper med at reducere hårtab og fremme hårvækst. Brahmi indeholder også Sita (kold) potens, som hjælper med at balancere Pitta, som er den primære årsag til hårproblemer.

  SUMMARY

  Brahmi-te, skabt ved at gennemvæde Brahmi-blade, hjælper med behandlingen af forkølelse, overbelastning af brystet og bronkitis ved at fjerne slim fra luftvejene, hvilket gør vejrtrækningen lettere. Dens anti-inflammatoriske egenskaber hjælper også med at lindre ubehag og betændelse i halsen og luftvejene.