Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (tuletatud isand Brahma ja jumalanna Saraswati nimedest) on mitmeaastane taim, mida tuntakse kõige paremini mälu parandajana.^(HR/1)

Brahmi lehtede leotamise teel loodud Brahmi tee aitab ravida külmetushaigusi, rinnus ummikuid ja bronhiiti, eemaldades hingamisteedest lima, muutes hingamise lihtsamaks. Selle põletikuvastased omadused aitavad leevendada ka ebamugavustunnet ja põletikku kurgus ja hingamisteedes. Tänu oma antioksüdantsetele omadustele aitab Brahmi pulbri kasutamine piimaga parandada ajufunktsioone, vähendades ajurakkude vabade radikaalide kahjustusi. Tänu oma tunnetust edendavale võimele kasutatakse seda laste mälu parandajana ja aju toonikuna. Brahmi õli, kui seda kanda peanahale, hoiab ära juuste väljalangemise, toites ja tugevdades juukseid. Välispidisel kasutamisel desinfitseerib see ka nahka ja kiirendab paranemisprotsessi. Brahmit ei tohiks tarbida suurtes kogustes, kuna see võib põhjustada iiveldust ja suukuivust.

Brahmi on tuntud ka kui :- Bacopa Monnieri, imikute pisar, Bacopa, Herpestis monniera, vesiiisop, Sambarenu.

Brahmi saadakse :- Taim

Brahmi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Brahmi (Bacopa Monnieri) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Vanusega seotud mälukaotus : Antioksüdantide olemasolu tõttu võib Brahmi olla kasulik vanusega seotud mälukaotuse ohjamisel. See võib aidata eakatel täiskasvanutel õppida ja säilitada rohkem teavet, vähendades vabade radikaalide põhjustatud kahju. Brahmi võib aidata vältida Alzheimeri tõvega seotud valgu kogunemist.
  Regulaarsel manustamisel aitab Brahmi hallata vanusega seotud mälukaotust. Vata vastutab Ayurveda järgi närvisüsteemi eest. Vata tasakaalustamatus põhjustab mälu ja vaimse tähelepanelikkuse halvenemist. Brahmi on kasulik mälu parandamiseks ja kohese vaimse erksuse tagamiseks. Selle põhjuseks on selle Vata tasakaalustamise ja Medhya (intelligentsuse parandamise) omadused.
• Ärritunud soole sündroom : Brahmi on tuntud oma soolestiku spasme leevendava võime poolest. See võib pakkuda ajutist leevendust ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomitele, kuid see ei ole IBS-i pikaajaline ravi.
• Ärevus : Oma anksiolüütiliste (ärevusvastaste) omaduste tõttu võib Brahmi olla kasulik ärevuse ravis. See võib aidata leevendada ärevust ja vaimset väsimust, parandades samal ajal mälu. Brahmi võib samuti aidata vältida närvipõletikku (närvikoe põletik), mis on seotud ärevusega.
  Brahmi on kasulik ärevushäirete ravis. Ayurveda järgi juhib Vata kogu keha liikumist ja liigutusi, aga ka närvisüsteemi. Vata tasakaalustamatus on ärevuse peamine põhjus. Brahmil on närvisüsteemile lõõgastav mõju ja see aitab reguleerida Vata-d.
• Epilepsia/krambid : Brahmis sisalduvad antioksüdandid aitavad kaitsta ajurakke. Epilepsia korral väheneb teatud geenide ja valkude süntees ja aktiivsus. Brahmi edendab neid geene, valke ja radu, parandades epilepsia tõenäolisi põhjuseid ja tagajärgi.
  Brahmi aitab epilepsia sümptomeid juhtida. Epilepsia on Ayurvedas tuntud kui Apasmara. Krambid on epilepsiahaigetel tavaline nähtus. Krambid tekivad siis, kui aju elektriline aktiivsus muutub ebanormaalseks, mille tulemuseks on kontrollimatud ja kiired kehaliigutused. Võimalik, et selle tagajärjeks on teadvusetus. Kolm doshat, Vata, Pitta ja Kapha, on kõik seotud epilepsiaga. Brahmi aitab tasakaalustada kolme doshat ja vähendab krampide episoode. Tänu oma Medhya (intelligentsuse suurendamise) funktsioonile aitab Brahmi säilitada ka tervet ajufunktsiooni.
• Astma : Oma astmavastaste omaduste tõttu võib brahmi olla astma ravis kasulik. See rahustab hingamisteid ja aitab ravida allergilisi reaktsioone.
  Astma sümptomeid saab leevendada Brahmi kasutamisega. Peamised astmaga seotud doshad on Ayurveda järgi Vata ja Kapha. Kopsudes ühineb kahjustatud “Vata” häiritud “Kapha dosha”-ga, takistades hingamisteed. Selle tulemusena muutub hingamine raskeks. Swas Roga või astma on selle haiguse meditsiiniline termin. Brahmi vabastab liigse lima kopsudes ja aitab rahustada Vata-Kaphat. Selle tulemusel leevenevad astma sümptomid.
• Seksuaalse jõudluse parandamine : On näidatud, et brahmi aitab mitmesuguste seksuaalprobleemide korral. See parandab meeste sperma kvaliteeti ja kontsentratsiooni. Naistel võib see aidata viljatuse ohjamisel. Brahmi võib suurendada ka seksuaalset iha.
• Valuvaigisti : Oma valuvaigistava ja põletikuvastase toime tõttu võib Brahmi olla efektiivne kroonilise valu ravis. See võib olla kasulik ka närvikahjustusest või vigastusest põhjustatud valu ravimisel. Brahmi vähendab valu, blokeerides närvirakkude valu äratundmise.
• Hääle kähedus : Kuigi puuduvad piisavad teaduslikud tõendid, on brahmit traditsioonilises meditsiinis kasutatud hääle käheduse raviks.
• Depressioon : Brahmi sisaldab antidepressante, neuroprotektiivset ja anksiolüütilist (ärevusevastast) toimet. Need omadused võivad olla kasulikud psüühiliste haiguste, nagu ärevus, depressioon ja hullumeelsus, ravis. On näidatud, et brahmi aitab parandada vaimset heaolu, intelligentsust ja mälu.
  Brahmi aitab vähendada vaimuhaigustega seotud sümptomeid, nagu ärevus ja kurbus. Ayurveda järgi juhib Vata neuroloogilist süsteemi ja Vata tasakaalutus viib vaimsete häireteni. Brahmi aitab reguleerida vaimsete häirete sümptomeid, tasakaalustades Vata. Tänu oma Medhya (intelligentsuse suurendamise) funktsioonile aitab Brahmi säilitada ka tervet ajufunktsiooni.
• Päikesepõletus : Brahmi on kasulik päikesepõletuse ravis. Ayurveda kohaselt põhjustab päikesepõletust Pitta dosha süvenemine pikaajalise päikese käes viibimise tõttu. Brahmi õlil on suurepärane jahutav toime ja see aitab leevendada põletustunnet. Selle Sita (külm) ja Ropan (tervendav) omaduste tõttu on see nii. Näpunäited: Brahmi õli on Indiast pärit brahmi tüüp. i. Lisage peopesadele või vastavalt vajadusele 2-4 tilka Brahmi õli. ii. Lisa segule kookosõli. iii. Kandke üks või kaks korda päevas päikesepõletatud piirkonnale, et saada kiiret leevendust.
  Pulbristatud Brahmi i. Võtke teelusikatäis või kaks Brahmi pulbrit. ii. Tee roosiveega pasta. iii. Paranemisprotsessi kiirendamiseks kandke seda päikesepõletatud piirkonnale.
• Juuste väljalangemine : Peanahale kandmisel aitab Brahmi õli vähendada juuste väljalangemist ja soodustada nende kasvu. See on tingitud asjaolust, et juuste väljalangemist põhjustab enamasti ärritunud Vata dosha kehas. Brahmi õli aitab vältida juuste väljalangemist, reguleerides Vata doshat. Samuti aitab see eemaldada liigset kuivust. See on seotud Snigdha (õline) ja Ropani (tervendav) omadustega.
• Peavalu : Peamassaaž Brahmi lehtede pasta või õliga leevendab peavalu, eriti neid, mis algavad oimukohtadest ja liiguvad pea keskossa. See on tingitud Brahmi Sita (külma) potentsiaalist. See leevendab peavalu, eemaldades Pitta raskendavaid elemente. 1. Valmistage pasta, kasutades 1-2 tl värskeid Brahmi lehti. 2. Sega koostisained kausis vähese veega ja kanna otsmikule. 3. Tõsta minimaalselt 1-2 tunniks kõrvale. 4. Loputage seda korralikult tavalise veega. 5. Peavalu leevendamiseks tehke seda üks või kaks korda päevas.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Brahmi kasutamise ajal:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Brahmi (Bacopa Monnieri) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Erilised ettevaatusabinõud, mida tuleb järgida Brahmi võtmise ajal:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Brahmi (Bacopa Monnieri) võtmise ajal järgida ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Muu interaktsioon : On näidatud, et Brahmi tõstab kilpnäärme hormoonide taset. Selle tulemusena, kui kasutate Brahmi koos kilpnäärmeravimitega, peaksite oma TSH tasemel silma peal hoidma. Rahustid võivad Brahmiga suhelda. Seetõttu, kui te võtate Brahmi koos rahustitega, peaksite kõigepealt rääkima oma arstiga. Brahmi võib mõjutada maksafunktsiooni. Seetõttu, kui te võtate Brahmi koos hepatoprotektiivsete ravimitega, peaksite jälgima oma maksafunktsiooni.
    On näidatud, et brahmi stimuleerib mao ja soolte sekretsiooni. Kui teil on maohaavand, on tavaliselt soovitatav enne Brahmi kasutamist oma arstiga nõu pidada. On näidatud, et brahmi soodustab kopsuvedeliku väljutamist. Kui teil on astma või emfüseem, peate enne Brahmi kasutamist alati oma arstiga nõu pidama.
  • Südamehaigustega patsiendid : On näidatud, et brahmi alandab südame löögisagedust. Seetõttu on üldiselt soovitatav jälgida oma südame löögisagedust Brahmi võtmise ajal.
  • Allergia : Kui olete Brahmi suhtes allergiline, vältige selle kasutamist või külastage enne selle võtmist arsti. Kui teie nahk on ülitundlik, segage Brahmi lehtede pasta või pulber piima või meega. Enne Brahmi õli nahale või peanahale kandmist tuleb seda lahjendada kookosõliga.

  Kuidas Brahmit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Brahmi (Bacopa Monnieri) kasutada allpool nimetatud meetodites.^(HR/5)

  • Brahmi värske mahl : Võtke kaks kuni neli teelusikatäit värsket Brahmi mahla. Lisage sellele samaväärne kogus vett ja tarbige alkoholi iga päev enne sööki.
  • Brahmi Churna : Võtke üks neljandik kuni pool teelusikatäit Brahmi churnat. Neelake see meega enne või pärast lõunat ja ka õhtusööki.
  • Brahmi kapsel : Võtke üks kuni kaks Brahmi kapslit. Neelake see koos piimaga enne või pärast lõuna- ja õhtusööki.
  • Brahmi tahvelarvuti : Võtke üks kuni kaks Brahmi tabletti. Neelake see piima alla enne või pärast lõuna- ja õhtusööki.
  • Brahmi külma infusioon : Võtke kolm kuni neli teelusikatäit Brahmi külma infusiooni. Lisa vett või mett ning joo ka enne lõunat ja ka õhtusööki.
  • Brahmi pasta roosiveega : Võtke pool kuni üks teelusikatäis Brahmi värsket pastat. Segage seda suurendatud veega ja kasutage näole. Laske sellel seista 4 kuni 6 minutit Peske põhjalikult lihtsa veega. Kasutage seda lahust üks kuni kolm korda nädalas.
  • Brahmi õli : Võtke pool kuni üks teelusikatäis Brahmi õli. Masseeri hoolikalt peanahale ja ka juustele. Korrake seda üks kuni kolm korda nädalas.

  Kui palju Brahmit tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Brahmi (Bacopa Monnieri) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Brahmi mahl : Kaks kuni neli teelusikatäit üks kord päevas või üks kuni kaks teelusikatäit või vastavalt teie soovile.
  • Brahmi Churna : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas.
  • Brahmi kapsel : Üks kuni kaks kapslit kaks korda päevas.
  • Brahmi tahvelarvuti : Üks kuni kaks tabletti kaks korda päevas.
  • Brahmi infusioon : Kolm kuni neli teelusikatäit üks või kaks korda päevas.
  • Brahmi õli : Pool kuni üks teelusikatäis või vastavalt teie soovile.
  • Brahmi pasta : Pool kuni üks teelusikatäis või vastavalt teie soovile.
  • Brahmi pulber : Pool kuni üks teelusikatäis või vastavalt teie soovile.

  Brahmi kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Brahmi (Bacopa Monnieri) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Kuiv suu
  • Iiveldus
  • Janu
  • Südamepekslemine

  Sageli küsitavad küsimused, mis on seotud Brahmiga:-

  Question. Millised on Brahmi keemilised koostisosad?

  Answer. Brahmiin ja saponiinid, nagu bakposiid A ja B, on Brahmi peamised alkaloidid, mis suurendavad nootroopset aktiivsust (mälu, loovust ja motivatsiooni parandavad ained). Selle tulemusena on Brahmi suurepärane aju toniseeriv aine.

  Question. Millised on Brahmi erinevad vormid, mis on turul saadaval?

  Answer. Turul on saadaval kuus erinevat tüüpi Brahmi: 1. õli, 2. mahl, 3. pulber (churna), 4. tablett, 5. kapsel ja 6. šarbat.

  Question. Kas ma võin võtta Brahmi tühja kõhuga?

  Answer. Jah, võite võtta Brahmi tühja kõhuga. Brahmi on isegi parem võtta tühja kõhuga, kuna see parandab imendumist.

  Question. Kas Brahmi võib võtta koos piimaga?

  Answer. Brahmi võib tarbida koos piimaga. Kui Brahmi lisada piimale, saab sellest aju toonik. See on tingitud asjaolust, et sellel on jahutav toime.

  Question. Kas Brahmi ja Ashwagandha võivad koos olla?

  Answer. Jah, võite võtta Brahmi ja Ashwagandha koos. On näidatud, et see kombinatsioon suurendab aju aktiivsust.

  Jah, Brahmit ja Ashwagandhat võib võtta koos, sest need mõlemad aitavad säilitada tervet ajutegevust, kui teie seedesüsteem on heas vormis; vastasel juhul võivad need teie seedeprobleeme süvendada.

  Question. Kas brahmi on juustele hea?

  Answer. Brahmi Rasayana (noorendavad) omadused aitavad vähendada juuste väljalangemist ja soodustavad juuste kasvu. Brahmi sisaldab ka Sita (külma) potentsiaali, mis aitab tasakaalustada Pittat, mis on juuste probleemide peamine põhjus.

  SUMMARY

  Brahmi lehtede leotamise teel loodud Brahmi tee aitab ravida külmetushaigusi, rinnus ummikuid ja bronhiiti, eemaldades hingamisteedest lima, muutes hingamise lihtsamaks. Selle põletikuvastased omadused aitavad leevendada ka ebamugavustunnet ja põletikku kurgus ja hingamisteedes.