Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (avledet fra Lord Brahmas og gudinnen Saraswatis navn) er en flerårig urt som er mest kjent for å forbedre hukommelsen.^(HR/1)

Brahmi-te, laget ved å trekke Brahmi-blader, hjelper til med behandling av forkjølelse, overbelastning av brystet og bronkitt ved å fjerne slim fra luftveiene, noe som gjør det lettere å puste. Dens antiinflammatoriske egenskaper bidrar også til å lindre ubehag og betennelse i svelg og luftveier. På grunn av dets antioksidantegenskaper, hjelper bruk av Brahmi-pulver med melk til å øke hjernefunksjonene ved å redusere skader fra frie radikaler på hjerneceller. På grunn av sin evne til å fremme kognisjon, brukes den som en minneforsterker og hjernetonic for barn. Brahmi-olje, når den påføres hodebunnen, forhindrer hårtap ved å nære og styrke håret. Når den brukes eksternt, desinfiserer den også huden og fremskynder helingsprosessen. Brahmi bør ikke inntas i store mengder fordi det kan gi kvalme og munntørrhet.

Brahmi er også kjent som :- Bacopa Monnieri, Babytear, Bacopa, Herpestis monniera, Vannhysop, Sambarenu.

Brahmi er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Brahmi:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Brahmi (Bacopa Monnieri) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Aldersrelatert hukommelsestap : På grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter, kan Brahmi være gunstig i behandlingen av aldersrelatert hukommelsesnedgang. Det kan hjelpe eldre voksne med å lære og beholde mer informasjon ved å redusere skaden forårsaket av frie radikaler. Brahmi kan muligens bidra til å forhindre oppbygging av et protein knyttet til Alzheimers sykdom.
  Når det administreres på regelmessig basis, hjelper Brahmi med å håndtere aldersrelatert hukommelsestap. Vata, ifølge Ayurveda, er ansvarlig for nervesystemet. En Vata-ubalanse forårsaker nedsatt hukommelse og mental oppmerksomhet. Brahmi er gunstig for å forbedre hukommelsen og gi umiddelbar mental årvåkenhet. Dette er på grunn av dens Vata-balansering og Medhya (intelligens forbedring) egenskaper.
• Irritabel tarm-syndrom : Brahmi er kjent for sin evne til å lindre tarmspasmer. Det kan gi midlertidig lindring av symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS), men det er ikke en langsiktig behandling for IBS.
• Angst : På grunn av dens anxiolytiske (angstdempende) egenskaper, kan Brahmi være gunstig i behandlingen av angst. Det kan bidra til å lindre angst og mental tretthet samtidig som det forbedrer hukommelsen. Brahmi kan også bidra til å unngå nevroinflammasjon (inflammatorisk nervevev), som er knyttet til angst.
  Brahmi er gunstig i behandlingen av angstlidelser. Vata styrer all kroppsbevegelse og bevegelser, så vel som nervesystemet, ifølge Ayurveda. Vata-ubalanse er den primære årsaken til angst. Brahmi har en avslappende innvirkning på nervesystemet og hjelper til med å regulere Vata.
• Epilepsi/anfall : Antioksidanter inkludert i Brahmi bidrar til å beskytte hjerneceller. Visse gener og proteiners syntese og aktivitet reduseres under en epileptisk hendelse. Brahmi fremmer disse genene, proteinene og banene, og korrigerer epilepsiens sannsynlige årsak og effekter.
  Brahmi hjelper til med å håndtere epileptiske symptomer. Epilepsi er kjent som Apasmara i Ayurveda. Anfall er en vanlig forekomst hos epileptiske pasienter. Et anfall oppstår når hjernens elektriske aktivitet blir avvikende, noe som resulterer i ukontrollerbare og raske kroppsbevegelser. Det er mulig at dette vil resultere i bevisstløshet. De tre doshaene, Vata, Pitta og Kapha, er alle involvert i epilepsi. Brahmi hjelper til med å balansere de tre doshaene og reduserer anfallsepisoder. På grunn av sin Medhya-funksjon (øke intelligens), hjelper Brahmi også med å opprettholde sunn hjernefunksjon.
• Astma : På grunn av sine antiastmatiske egenskaper, kan Brahmi være gunstig i behandlingen av astma. Det beroliger luftveiene og hjelper i behandlingen av allergiske reaksjoner.
  Astmasymptomer kan lindres ved bruk av Brahmi. De viktigste doshaene knyttet til astma, ifølge Ayurveda, er Vata og Kapha. I lungene går skadet ‘Vata’ sammen med forstyrret ‘Kapha dosha’, og hindrer luftveiene. Pusten blir vanskelig som følge av dette. Swas Roga eller Astma er den medisinske betegnelsen for denne plagen. Brahmi lindrer overflødig slim i lungene og bidrar til å roe Vata-Kapha. Astmasymptomer lindres som følge av dette.
• Forbedring av seksuell ytelse : Brahmi har vist seg å hjelpe med en rekke seksuelle problemer. Det forbedrer sædkvaliteten og konsentrasjonen hos menn. Hos kvinner kan det hjelpe med behandling av infertilitet. Brahmi kan også øke seksuell lyst.
• Smertelindring : På grunn av dens smertestillende og anti-inflammatoriske effekter, kan Brahmi være effektiv i behandlingen av kronisk smerte. Det kan også være gunstig i behandlingen av smerte forårsaket av nerveskade eller skade. Brahmi reduserer smerte ved å blokkere gjenkjennelsen av smerte av nerveceller.
• Heshet i stemmen : Selv om det ikke er tilstrekkelig vitenskapelig bevis, har Brahmi blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle heshet i stemmen.
• Depresjon : Brahmi inneholder antidepressive, nevrobeskyttende og anxiolytiske (anti-angst) effekter. Disse egenskapene kan være nyttige i behandlingen av psykiske sykdommer som angst, depresjon og sinnssykdom. Brahmi har vist seg å hjelpe med mental velvære, intelligens og hukommelse.
  Brahmi hjelper til med å redusere symptomer assosiert med psykiske sykdommer som angst og tristhet. I følge Ayurveda styrer Vata det nevrologiske systemet, og Vata-ubalanse fører til psykiske lidelser. Brahmi hjelper til med å regulere symptomer på psykiske lidelser ved å balansere Vata. På grunn av sin Medhya-funksjon (øke intelligens), hjelper Brahmi også med å opprettholde sunn hjernefunksjon.
• Solbrenthet : Brahmi er gunstig i behandlingen av solbrenthet. Solbrenthet er forårsaket av forverring av Pitta dosha på grunn av langvarig eksponering for solen, ifølge Ayurveda. Brahmi-olje har en stor kjølende effekt og hjelper til med å lindre den brennende følelsen. På grunn av dens Sita (kalde) og Ropan (helbredende) egenskaper, er dette tilfellet. Tips: Brahmi olje er en type brahmi som er hjemmehørende i India. Jeg. Tilsett 2-4 dråper brahmiolje i håndflatene eller etter behov. ii. Tilsett kokosolje i blandingen. iii. Påfør en eller to ganger om dagen på det solbrente området for å få rask lindring.
  Pulverisert Brahmi i. Ta en teskje eller to av Brahmi-pulver. ii. Lag en pasta med rosevannet. iii. Påfør den på det solbrente området for å fremskynde helingsprosessen.
• Hårtap : Når den påføres i hodebunnen, hjelper Brahmi-olje til å redusere hårtap og oppmuntre til hårvekst. Dette skyldes det faktum at hårtap hovedsakelig er forårsaket av en irritert Vata dosha i kroppen. Brahmi olje bidrar til å forhindre hårtap ved å regulere Vata dosha. Det hjelper også med å fjerne overdreven tørrhet. Dette er relatert til egenskapene til Snigdha (fet) og Ropan (helbredelse).
• Hodepine : En massasje på hodet med Brahmi-bladpasta eller olje lindrer hodepine, spesielt de som begynner i tinningene og går videre til det midtre området av hodet. Dette er på grunn av Brahmis Sita (kald) styrke. Det lindrer hodepine ved å fjerne Pitta-forverrende elementer. 1. Lag en pasta med 1-2 ts friske Brahmi-blader. 2. Kombiner ingrediensene i en bolle med litt vann og smør på pannen. 3. Sett til side i minimum 1-2 timer. 4. Skyll den grundig med vanlig vann. 5. Gjør dette en eller to ganger om dagen for å lindre hodepine.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Brahmi:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler som skal tas mens du tar Brahmi:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Annen interaksjon : Brahmi har vist seg å øke nivåene av skjoldbruskkjertelhormoner. Som et resultat, hvis du bruker Brahmi sammen med medisin for skjoldbruskkjertelen, bør du holde et øye med TSH-nivået ditt. Beroligende midler kan samhandle med Brahmi. Som et resultat, hvis du tar Brahmi sammen med beroligende midler, bør du først snakke med legen din. Brahmi har potensial til å påvirke leverfunksjonen. Som et resultat, hvis du tar Brahmi sammen med hepatobeskyttende medisiner, bør du holde et øye med leverfunksjonen din.
    Brahmi har vist seg å stimulere mage- og tarmsekret. Hvis du har magesår, anbefales det vanligvis at du konsulterer legen din før du bruker Brahmi. Brahmi har vist seg å fremme lungevæskeproduksjon. Hvis du har astma eller emfysem, bør du alltid se legen din før du bruker Brahmi.
  • Pasienter med hjertesykdom : Brahmi har vist seg å senke hjertefrekvensen. Som et resultat anbefales det generelt at du overvåker hjertefrekvensen mens du tar Brahmi.
  • Allergi : Hvis du er allergisk mot Brahmi, unngå å bruke det eller besøk en lege før du tar det. Hvis huden din er overfølsom, bland en pasta eller et pulver av Brahmi-blader med melk eller honning. Før du påfører Brahmi-olje på huden eller hodebunnen, bør den fortynnes med kokosolje.

  Hvordan du tar Brahmi:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan Brahmi (Bacopa Monnieri) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Brahmi fersk juice : Ta to til fire teskjeer Brahmi fersk juice. Tilsett tilsvarende mengde vann og spis alkohol daglig før mat.
  • Brahmi Churna : Ta en fjerdedel til en halv teskje Brahmi churna. Svelg den med honning før eller etter lunsj og også kveldsmat.
  • Brahmi kapsel : Ta en til to Brahmi-kapsler. Svelg den med melk før eller etter lunsj og middag.
  • Brahmi nettbrett : Ta en til to Brahmi-tabletter. Svelg den melk før eller etter lunsj og middag.
  • Brahmi kald infusjon : Ta tre til fire teskjeer Brahmi kald infusjon. Tilsett vann eller honning og drikk også før lunsj og også kveldsmat.
  • Brahmi-pasta med rosevann : Ta en halv til en teskje Brahmi fersk pasta. Bland den med økt vann samt bruk i ansiktet. La det sitte i 4 til 6 minutter Vask grundig med rent vann. Bruk denne løsningen en til tre ganger i uken.
  • Brahmi olje : Ta en halv til en teskje brahmi-olje. Masser forsiktig på hodebunnen og også håret. Gjenta dette en til tre ganger i uken.

  Hvor mye Brahmi bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Brahmi (Bacopa Monnieri) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Brahmi juice : To til fire teskjeer en gang om dagen, eller en til to teskjeer eller etter ditt behov.
  • Brahmi Churna : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen.
  • Brahmi kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Brahmi nettbrett : En til to tabletter to ganger daglig.
  • Brahmi infusjon : Tre til fire teskjeer en eller to ganger om dagen.
  • Brahmi olje : En halv til en teskje eller etter ditt behov.
  • Brahmi Paste : En halv til en teskje eller etter ditt behov.
  • Brahmi pulver : En halv til en teskje eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Brahmi:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning mens du tar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Tørr i munnen
  • Kvalme
  • Tørst
  • Hjertebank

  Spørsmål ofte stilt relatert til Brahmi:-

  Question. Hva er de kjemiske komponentene i Brahmi?

  Answer. Brahmin og saponiner som Bacposide A og B er viktige alkaloider i Brahmi som øker nootropic aktivitet (midler som forbedrer hukommelse, kreativitet og motivasjon). Som et resultat er Brahmi en utmerket hjernetonic.

  Question. Hva er de ulike formene for Brahmi som er tilgjengelige på markedet?

  Answer. Det er seks forskjellige typer brahmi tilgjengelig på markedet: 1. olje, 2. juice, 3. pulver (churna), 4. tablett, 5. kapsel og 6. sharbat.

  Question. Kan jeg ta Brahmi på tom mage?

  Answer. Ja, du kan ta Brahmi på tom mage. Det er til og med å foretrekke å ta Brahmi på tom mage fordi det forbedrer absorpsjonen.

  Question. Kan Brahmi tas med melk?

  Answer. Brahmi kan konsumeres med melk. Når Brahmi tilsettes melk, blir det en hjernetonic. Dette skyldes at det har en kjølende effekt.

  Question. Kan Brahmi og Ashwagandha tas sammen?

  Answer. Ja, du kan ta Brahmi og Ashwagandha sammen. Denne kombinasjonen har vist seg å øke hjerneaktiviteten.

  Ja, Brahmi og Ashwagandha kan tas sammen fordi de begge bidrar til å opprettholde sunn hjernefunksjon hvis fordøyelsessystemet er i god form; ellers kan de forverre fordøyelsesproblemer.

  Question. Er Brahmi bra for håret?

  Answer. Brahmis Rasayana (foryngende) egenskaper hjelper til med å redusere hårtap og fremme hårvekst. Brahmi inneholder også Sita (kald) potens, som bidrar til å balansere Pitta, som er den primære årsaken til hårproblemer.

  SUMMARY

  Brahmi-te, laget ved å trekke Brahmi-blader, hjelper til med behandling av forkjølelse, overbelastning av brystet og bronkitt ved å fjerne slim fra luftveiene, noe som gjør det lettere å puste. Dens antiinflammatoriske egenskaper bidrar også til å lindre ubehag og betennelse i svelg og luftveier.