Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (afgeleid van de namen van Lord Brahma en Goddess Saraswati) is een overblijvend kruid dat vooral bekend staat om het verbeteren van het geheugen.^(HR/1)

Brahmi-thee, gemaakt door Brahmi-bladeren te trekken, helpt bij de behandeling van verkoudheid, verstopte borst en bronchitis door slijm uit de luchtwegen te verwijderen, waardoor ademen gemakkelijker wordt. De ontstekingsremmende eigenschappen helpen ook om ongemak en ontstekingen in de keel en de luchtwegen te verlichten. Vanwege de antioxiderende eigenschappen helpt het gebruik van Brahmi-poeder met melk de hersenfuncties te stimuleren door schade door vrije radicalen aan hersencellen te verminderen. Vanwege zijn vermogen om cognitie te bevorderen, wordt het gebruikt als geheugenversterker en hersentonicum voor kinderen. Brahmi-olie, wanneer aangebracht op de hoofdhuid, voorkomt haaruitval door het haar te voeden en te versterken. Bij uitwendig gebruik desinfecteert het ook de huid en versnelt het het genezingsproces. Brahmi mag niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, omdat het misselijkheid en een droge mond kan veroorzaken.

Brahmi is ook bekend als :- Bacopa Monnieri, Babies traan, Bacopa, Herpestis monniera, Waterhysop, Sambarenu.

Brahmi wordt verkregen uit :- Plant

Gebruik en voordelen van Brahmi:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Brahmi (Bacopa Monnieri) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Leeftijd gerelateerd geheugenverlies : Vanwege de aanwezigheid van antioxidanten kan Brahmi gunstig zijn bij het beheersen van leeftijdsgebonden geheugenverlies. Het kan oudere volwassenen helpen meer informatie te leren en vast te houden door de schade veroorzaakt door vrije radicalen te verminderen. Brahmi zou mogelijk kunnen helpen de opbouw van een eiwit dat verband houdt met de ziekte van Alzheimer te voorkomen.
  Wanneer Brahmi regelmatig wordt toegediend, helpt het bij het beheersen van leeftijdsgerelateerd geheugenverlies. Vata is volgens de Ayurveda verantwoordelijk voor het zenuwstelsel. Een vata-onbalans veroorzaakt een verminderd geheugen en mentale oplettendheid. Brahmi is gunstig voor het verbeteren van het geheugen en zorgt voor onmiddellijke mentale alertheid. Dit komt door de Vata-balancering en Medhya-kenmerken (verbetering van de intelligentie).
• Prikkelbare darm syndroom : Brahmi staat bekend om zijn vermogen om darmkrampen te verlichten. Het kan tijdelijke verlichting bieden van de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (PDS), maar het is geen langdurige behandeling voor IBS.
• Ongerustheid : Vanwege zijn anxiolytische (anti-angst) eigenschappen kan Brahmi gunstig zijn bij de behandeling van angst. Het kan helpen om angst en mentale vermoeidheid te verlichten en tegelijkertijd het geheugen te verbeteren. Brahmi kan ook helpen bij het voorkomen van neuro-inflammatie (zenuwweefselontsteking), die verband houdt met angst.
  Brahmi is gunstig bij de behandeling van angststoornissen. Vata regelt alle lichaamsbewegingen en bewegingen, evenals het zenuwstelsel, volgens de Ayurveda. Vata-onbalans is de belangrijkste oorzaak van angst. Brahmi heeft een ontspannende invloed op het zenuwstelsel en helpt bij het reguleren van Vata.
• Epilepsie/aanvallen : Antioxidanten in Brahmi helpen de hersencellen te beschermen. De synthese en activiteit van bepaalde genen en eiwitten worden verlaagd tijdens een epileptische gebeurtenis. Brahmi bevordert deze genen, eiwitten en paden en corrigeert de waarschijnlijke oorzaak en gevolgen van epilepsie.
  Brahmi helpt bij het beheersen van epileptische symptomen. Epilepsie staat in de Ayurveda bekend als Apasmara. Epileptische aanvallen komen vaak voor bij epileptische patiënten. Een aanval treedt op wanneer de elektrische activiteit van de hersenen afwijkend wordt, wat resulteert in oncontroleerbare en snelle lichaamsbewegingen. Het is mogelijk dat dit leidt tot bewusteloosheid. De drie dosha’s, Vata, Pitta en Kapha, zijn allemaal betrokken bij epilepsie. Brahmi helpt de drie dosha’s in evenwicht te brengen en vermindert epileptische aanvallen. Vanwege de Medhya-functie (intelligentie verhogen), helpt Brahmi ook bij het behoud van een gezonde hersenfunctie.
• Astma : Vanwege zijn anti-astmatische eigenschappen kan Brahmi gunstig zijn bij de behandeling van astma. Het kalmeert de luchtwegen en helpt bij de behandeling van allergische reacties.
  Astmasymptomen kunnen worden verlicht met het gebruik van Brahmi. De belangrijkste dosha’s die geassocieerd worden met astma, volgens de Ayurveda, zijn Vata en Kapha. In de longen komt de aangetaste ‘Vata’ samen met de verstoorde ‘Kapha dosha’, die de ademhalingsweg belemmert. Ademen wordt hierdoor moeilijk. Swas Roga of Astma is de medische term voor deze aandoening. Brahmi verlicht overtollig slijm in de longen en helpt Vata-Kapha te kalmeren. Astmasymptomen worden hierdoor verlicht.
• Verbetering van seksuele prestaties : Van Brahmi is aangetoond dat het helpt bij verschillende seksuele problemen. Het verbetert de kwaliteit en concentratie van het sperma bij mannen. Bij vrouwen kan het helpen bij het beheer van onvruchtbaarheid. Brahmi kan ook het seksuele verlangen vergroten.
• Pijnstilling : Vanwege de pijnstillende en ontstekingsremmende effecten kan Brahmi effectief zijn bij de behandeling van chronische pijn. Het kan ook gunstig zijn bij de behandeling van pijn veroorzaakt door zenuwbeschadiging of letsel. Brahmi vermindert pijn door de herkenning van pijn door zenuwcellen te blokkeren.
• Heesheid van de stem : Hoewel er niet voldoende wetenschappelijk bewijs is, wordt Brahmi in de traditionele geneeskunde gebruikt om heesheid van de stem te behandelen.
• Depressie : Brahmi bevat antidepressiva, neuroprotectieve en anxiolytische (anti-angst) effecten. Deze kenmerken kunnen gunstig zijn bij de behandeling van psychische aandoeningen zoals angst, depressie en krankzinnigheid. Van Brahmi is aangetoond dat het helpt bij mentaal welzijn, intelligentie en geheugen.
  Brahmi helpt bij het verminderen van symptomen die gepaard gaan met psychische aandoeningen zoals angst en verdriet. Volgens Ayurveda regeert Vata het neurologische systeem en leidt Vata-onbalans tot psychische stoornissen. Brahmi helpt bij de regulatie van symptomen van psychische stoornissen door Vata in evenwicht te brengen. Vanwege de Medhya-functie (intelligentie verhogen), helpt Brahmi ook om een gezonde hersenfunctie te behouden.
• Zonnebrand : Brahmi is gunstig bij de behandeling van zonnebrand. Zonnebrand wordt volgens de Ayurveda veroorzaakt door de verergering van Pitta-dosha als gevolg van langdurige blootstelling aan de zon. Brahmi-olie heeft een groot verkoelend effect en helpt het branderige gevoel te verlichten. Vanwege de Sita (koude) en Ropan (genezende) eigenschappen is dit het geval. Tips: Brahmi-olie is een soort brahmi die inheems is in India. i. Voeg 2-4 druppels Brahmi-olie toe aan uw handpalmen of indien nodig. ii. Voeg kokosolie toe aan het mengsel. iii. Breng een of twee keer per dag aan op het door de zon verbrande gebied om snel verlichting te krijgen.
  Brahmi in poedervorm i. Neem een theelepel of twee Brahmi-poeder. ii. Maak een pasta met het rozenwater. iii. Breng het aan op het door de zon verbrande gebied om het genezingsproces te versnellen.
• Haaruitval : Wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, helpt Brahmi-olie haaruitval te verminderen en de haargroei te stimuleren. Dit komt doordat haaruitval meestal wordt veroorzaakt door een geïrriteerde Vata-dosha in het lichaam. Brahmi-olie helpt haaruitval te voorkomen door de Vata-dosha te reguleren. Het helpt ook bij het verwijderen van overmatige droogheid. Dit heeft te maken met de eigenschappen van Snigdha (olieachtig) en Ropan (genezend).
• Hoofdpijn : Een massage op het hoofd met Brahmi-bladpasta of olie verlicht hoofdpijn, vooral hoofdpijn die begint in de slapen en doorgaat naar het middengedeelte van het hoofd. Dit komt door Brahmi’s Sita (koude) potentie. Het verlicht hoofdpijn door Pitta-verergerende elementen te verwijderen. 1. Maak een pasta met 1-2 theelepels verse Brahmi-bladeren. 2. Combineer de ingrediënten in een kom met wat water en breng aan op het voorhoofd. 3. Zet minimaal 1-2 uur opzij. 4. Spoel het grondig af met gewoon water. 5. Doe dit een of twee keer per dag om hoofdpijn te verlichten.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Brahmi:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Brahmi:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Andere interactie : Van Brahmi is aangetoond dat het de schildklierhormoonspiegels verhoogt. Als u Brahmi naast schildkliermedicatie gebruikt, moet u daarom uw TSH-niveau in de gaten houden. Sedativa kunnen interageren met Brahmi. Als u Brahmi naast sedativa gebruikt, moet u daarom eerst met uw arts overleggen. Brahmi kan de leverfunctie beïnvloeden. Als u Brahmi naast hepatoprotectieve geneesmiddelen gebruikt, moet u daarom uw leverfunctie in de gaten houden.
    Van Brahmi is aangetoond dat het de maag- en darmsecretie stimuleert. Als u maagzweren heeft, wordt meestal aanbevolen dat u uw arts raadpleegt voordat u Brahmi gebruikt. Van Brahmi is aangetoond dat het de afgifte van longvloeistof bevordert. Als u astma of emfyseem heeft, moet u altijd uw arts raadplegen voordat u Brahmi gebruikt.
  • Patiënten met hartaandoeningen : Van Brahmi is aangetoond dat het de hartslag verlaagt. Daarom wordt het over het algemeen aanbevolen om uw hartslag te controleren terwijl u Brahmi gebruikt.
  • Allergie : Als u allergisch bent voor Brahmi, gebruik het dan niet of bezoek een arts voordat u het inneemt. Als uw huid overgevoelig is, meng dan een pasta of poeder van Brahmi-bladeren met melk of honing. Voordat Brahmi-olie op de huid of hoofdhuid wordt aangebracht, moet deze worden verdund met kokosolie.

  Hoe wordt Brahmi . ingenomen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Brahmi (Bacopa Monnieri) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Brahmi vers sap : Neem twee tot vier theelepels Brahmi vers sap. Voeg een gelijkwaardige hoeveelheid water toe en consumeer dagelijks alcohol voor het eten.
  • Brahmi Churna : Neem een vierde tot een halve theelepel Brahmi churna. Slik het door met honing voor of na de lunch en ook tijdens het avondeten.
  • Brahmi-capsule : Neem een tot twee Brahmi-capsules. Slik het voor of na de lunch en het avondeten door met melk.
  • Brahmi-tablet : Neem een tot twee Brahmi-tabletten. Slik het melk door voor of na de lunch en het avondeten.
  • Brahmi koude infusie : Neem drie tot vier theelepels Brahmi koude infusie. Voeg water of honing toe en drink ook voor de lunch en ook voor het avondeten.
  • Brahmi-pasta met rozenwater : Neem een halve tot een theelepel Brahmi verse pasta. Meng het met meer water en gebruik het op het gezicht. Laat het 4 tot 6 minuten zitten. Was uitgebreid met gewoon water. Gebruik deze oplossing één tot drie keer per week.
  • Brahmi-olie : Neem een halve tot een theelepel Brahmi-olie. Masseer voorzichtig op de hoofdhuid en ook op het haar. Herhaal dit één tot drie keer per week.

  Hoeveel Brahmi moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Brahmi (Bacopa Monnieri) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Brahmi-sap : Twee tot vier theelepels eenmaal per dag, of een tot twee theelepels of volgens uw behoefte.
  • Brahmi Churna : Twee keer per dag een kwart tot een halve theelepel.
  • Brahmi-capsule : Tweemaal daags één tot twee capsules.
  • Brahmi-tablet : Tweemaal daags één tot twee tabletten.
  • Brahmi-infusie : Drie tot vier theelepels een of twee keer per dag.
  • Brahmi-olie : Een halve tot een theelepel of volgens uw vereiste.
  • Brahmi-pasta : Een halve tot een theelepel of volgens uw vereiste.
  • Brahmi-poeder : Een halve tot een theelepel of volgens uw vereiste.

  Bijwerkingen van Brahmi:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Droge mond
  • Misselijkheid
  • Dorst
  • Hartkloppingen

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Brahmi:-

  Question. Wat zijn de chemische bestanddelen van Brahmi?

  Answer. Brahmine en saponinen zoals Bacposide A en B zijn belangrijke alkaloïden in Brahmi die de nootropische activiteit stimuleren (middelen die het geheugen, de creativiteit en de motivatie verbeteren). Als gevolg hiervan is Brahmi een uitstekend hersentonicum.

  Question. Wat zijn de verschillende vormen van Brahmi die op de markt verkrijgbaar zijn?

  Answer. Er zijn zes verschillende soorten Brahmi op de markt verkrijgbaar: 1. olie, 2. sap, 3. poeder (churna), 4. tablet, 5. capsule en 6. sharbat.

  Question. Kan ik Brahmi op een lege maag innemen?

  Answer. Ja, u kunt Brahmi op een lege maag innemen. Het heeft zelfs de voorkeur om Brahmi op een lege maag in te nemen, omdat dit de opname verbetert.

  Question. Kan Brahmi met melk worden ingenomen?

  Answer. Brahmi kan worden geconsumeerd met melk. Wanneer Brahmi aan melk wordt toegevoegd, wordt het een hersentonicum. Dit komt doordat het een verkoelend effect heeft.

  Question. Kunnen Brahmi en Ashwagandha samen worden genomen?

  Answer. Ja, je kunt Brahmi en Ashwagandha samen nemen. Van deze combinatie is aangetoond dat het de hersenactiviteit verhoogt.

  Ja, Brahmi en Ashwagandha kunnen samen worden ingenomen omdat ze allebei helpen om een gezonde hersenfunctie te behouden als je spijsverteringsstelsel in goede staat is; anders kunnen ze uw spijsverteringsproblemen verergeren.

  Question. Is Brahmi goed voor het haar?

  Answer. Brahmi’s Rasayana (verjongende) eigenschappen helpen haaruitval te verminderen en de haargroei te bevorderen. Brahmi bevat ook Sita (koude) potentie, die helpt om Pitta in evenwicht te brengen, wat de primaire oorzaak is van haarproblemen.

  SUMMARY

  Brahmi-thee, gemaakt door Brahmi-bladeren te trekken, helpt bij de behandeling van verkoudheid, verstopte borst en bronchitis door slijm uit de luchtwegen te verwijderen, waardoor ademen gemakkelijker wordt. De ontstekingsremmende eigenschappen helpen ook om ongemak en ontstekingen in de keel en de luchtwegen te verlichten.