Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (derivato dai nomi del Signore Brahma e della dea Saraswati) è un’erba perenne nota per il miglioramento della memoria.^(HR/1)

Il tè Brahmi, creato immergendo le foglie di Brahmi, aiuta nel trattamento di raffreddori, congestione toracica e bronchite rimuovendo il muco dalle vie aeree, facilitando la respirazione. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano anche ad alleviare il disagio e l’infiammazione della gola e delle vie respiratorie. A causa delle sue proprietà antiossidanti, l’uso della polvere di Brahmi con il latte aiuta a potenziare le funzioni cerebrali riducendo i danni dei radicali liberi alle cellule cerebrali. A causa della sua capacità di promuovere la cognizione, è utilizzato come potenziatore della memoria e tonico del cervello per i bambini. L’olio di Brahmi, applicato sul cuoio capelluto, previene la caduta dei capelli nutrendoli e rinforzandoli. Se usato esternamente, disinfetta anche la pelle e accelera il processo di guarigione. Brahmi non va consumato in grandi quantità perché può produrre nausea e secchezza delle fauci.

Brahmi è anche conosciuto come :- Bacopa Monnieri, Lacrima dei bambini, Bacopa, Herpestis monniera, Issopo d’acqua, Sambarenu.

Brahmi è ottenuto da :- Pianta

Usi e benefici di Brahmi:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici di Brahmi (Bacopa Monnieri) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Perdita di memoria legata all’età : A causa della presenza di antiossidanti, Brahmi può essere utile nella gestione del declino della memoria legato all’età. Può aiutare gli anziani ad apprendere e conservare più informazioni riducendo i danni causati dai radicali liberi. Brahmi potrebbe aiutare a prevenire l’accumulo di una proteina legata al morbo di Alzheimer.
  Se somministrato regolarmente, Brahmi aiuta nella gestione della perdita di memoria legata all’età. Vata, secondo l’Ayurveda, è responsabile del sistema nervoso. Uno squilibrio di Vata causa memoria compromessa e attenzione mentale. Brahmi è utile per migliorare la memoria e fornire una prontezza mentale immediata. Ciò è dovuto alle sue caratteristiche di bilanciamento Vata e Medhya (miglioramento dell’intelligenza).
• Sindrome dell’intestino irritabile : Brahmi è noto per la sua capacità di alleviare gli spasmi intestinali. Può fornire un sollievo temporaneo dai sintomi della sindrome dell’intestino irritabile (IBS), ma non è un trattamento a lungo termine per l’IBS.
• Ansia : causa delle sue proprietà ansiolitiche (anti-ansia), Brahmi può essere utile nel trattamento dell’ansia. Può aiutare ad alleviare l’ansia e la stanchezza mentale migliorando anche la memoria. Brahmi può anche aiutare a evitare la neuroinfiammazione (infiammazione del tessuto nervoso), che è collegata all’ansia.
  Brahmi è utile nel trattamento dei disturbi d’ansia. Vata governa tutti i movimenti e i movimenti del corpo, così come il sistema nervoso, secondo l’Ayurveda. Lo squilibrio di Vata è la causa principale dell’ansia. Brahmi ha un effetto rilassante sul sistema nervoso e aiuta a regolare Vata.
• Epilessia/convulsioni : Gli antiossidanti inclusi in Brahmi aiutano a proteggere le cellule cerebrali. La sintesi e l’attività di alcuni geni e proteine si riducono durante un evento epilettico. Brahmi promuove questi geni, proteine e percorsi, correggendo la causa e gli effetti probabili dell’epilessia.
  Brahmi aiuta nella gestione dei sintomi epilettici. L’epilessia è conosciuta come Apasmara in Ayurveda. Le convulsioni sono un evento comune nei pazienti epilettici. Un attacco si verifica quando l’attività elettrica del cervello diventa aberrante, provocando movimenti del corpo rapidi e incontrollabili. È possibile che questo provochi l’incoscienza. I tre dosha, Vata, Pitta e Kapha, sono tutti coinvolti nell’epilessia. Brahmi aiuta a bilanciare i tre dosha e diminuisce gli episodi di convulsioni. A causa della sua caratteristica Medhya (aumento dell’intelligenza), Brahmi aiuta anche nel mantenimento di una sana funzione cerebrale.
• Asma : A causa delle sue proprietà antiasmatiche, Brahmi può essere utile nel trattamento dell’asma. Lenisce le vie respiratorie e aiuta nel trattamento delle reazioni allergiche.
  sintomi dell’asma possono essere alleviati con l’uso di Brahmi. I principali dosha associati all’asma, secondo l’Ayurveda, sono Vata e Kapha. Nei polmoni, il ‘Vata’ viziato si unisce al ‘Kapha dosha’ disturbato, ostruendo il percorso respiratorio. Di conseguenza, la respirazione diventa difficile. Swas Roga o Asma è il termine medico per questo disturbo. Brahmi allevia il muco in eccesso nei polmoni e aiuta a calmare Vata-Kapha. I sintomi dell’asma sono alleviati di conseguenza.
• Migliorare le prestazioni sessuali : Brahmi ha dimostrato di aiutare con una varietà di problemi sessuali. Migliora la qualità e la concentrazione dello sperma nei maschi. Nelle femmine, può aiutare con la gestione dell’infertilità. Brahmi può anche aumentare il desiderio sessuale.
• Sollievo dal dolore : A causa dei suoi effetti analgesici e antinfiammatori, Brahmi può essere efficace nel trattamento del dolore cronico. Può anche essere utile nel trattamento del dolore causato da danni o lesioni ai nervi. Brahmi riduce il dolore bloccando il riconoscimento del dolore da parte delle cellule nervose.
• Raucedine di voce : Sebbene non ci siano prove scientifiche adeguate, Brahmi è stato utilizzato nella medicina tradizionale per trattare la raucedine della voce.
• Depressione : Brahmi contiene effetti antidepressivi, neuroprotettivi e ansiolitici (anti-ansia). Queste caratteristiche potrebbero essere utili nel trattamento di malattie mentali come ansia, depressione e follia. Brahmi ha dimostrato di aiutare con il benessere mentale, l’intelligenza e la memoria.
  Brahmi aiuta a ridurre i sintomi associati a malattie mentali come ansia e tristezza. Secondo l’Ayurveda, Vata governa il sistema neurologico e lo squilibrio di Vata porta a disturbi mentali. Brahmi aiuta nella regolazione dei sintomi del disturbo mentale bilanciando Vata. Grazie alla sua caratteristica Medhya (aumento dell’intelligenza), Brahmi aiuta anche a mantenere una sana funzione cerebrale.
• Scottature solari : Brahmi è utile nel trattamento delle scottature. Le scottature solari sono causate dall’aggravamento di Pitta dosha a causa dell’esposizione prolungata al sole, secondo l’Ayurveda. L’olio di Brahmi ha un grande effetto rinfrescante e aiuta ad alleviare la sensazione di bruciore. A causa delle sue proprietà Sita (freddo) e Ropan (guarigione), questo è il caso. Suggerimenti: l’olio di Brahmi è un tipo di brahmi originario dell’India. io. Aggiungi 2-4 gocce di olio di Brahmi sui palmi delle mani o secondo necessità. ii. Aggiungi l’olio di cocco al composto. iii. Applicare una o due volte al giorno sulla zona bruciata dal sole per ottenere un rapido sollievo.
  Brahmi in polvere i. Prendi un cucchiaino o due di polvere di Brahmi. ii. Fare una pasta con l’acqua di rose. iii. Applicalo sulla regione bruciata dal sole per accelerare il processo di guarigione.
• La perdita di capelli : Quando applicato sul cuoio capelluto, l’olio di Brahmi aiuta a ridurre la caduta dei capelli e incoraggiare la crescita dei capelli. Ciò è dovuto al fatto che la caduta dei capelli è principalmente causata da un dosha Vata irritato nel corpo. L’olio di Brahmi aiuta a prevenire la caduta dei capelli regolando il Vata dosha. Aiuta anche a rimuovere l’eccessiva secchezza. Questo è legato alle qualità di Snigdha (oleoso) e Ropan (guarigione).
• Male alla testa : Un massaggio sulla testa con pasta di foglie di Brahmi o olio allevia il mal di testa, specialmente quelli che iniziano nelle tempie e progrediscono nella zona centrale della testa. Ciò è dovuto alla potenza Sita (fredda) di Brahmi. Allevia il mal di testa rimuovendo gli aggravanti di Pitta. 1. Prepara una pasta usando 1-2 cucchiaini di foglie fresche di Brahmi. 2. Unire gli ingredienti in una ciotola con un po’ d’acqua e applicare sulla fronte. 3. Mettere da parte per un minimo di 1-2 ore. 4. Risciacquare abbondantemente con acqua normale. 5. Fallo una o due volte al giorno per alleviare il mal di testa.

Video Tutorial

Precauzioni da prendere durante l’uso di Brahmi:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di Brahmi:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Altra interazione : Brahmi ha dimostrato di aumentare i livelli di ormone tiroideo. Di conseguenza, se stai usando Brahmi insieme a farmaci per la tiroide, dovresti tenere d’occhio il tuo livello di TSH. I sedativi possono interagire con Brahmi. Di conseguenza, se stai assumendo Brahmi insieme a sedativi, dovresti prima parlare con il tuo medico. Brahmi ha il potenziale per influenzare la funzionalità epatica. Di conseguenza, se stai assumendo Brahmi insieme a medicinali epatoprotettivi, dovresti tenere d’occhio la tua funzionalità epatica.
    Brahmi ha dimostrato di stimolare le secrezioni gastriche e intestinali. Se hai ulcere allo stomaco, in genere si consiglia di consultare il medico prima di usare Brahmi. Brahmi ha dimostrato di promuovere la produzione di liquidi polmonari. Se soffri di asma o enfisema, dovresti sempre consultare il medico prima di usare Brahmi.
  • Pazienti con malattie cardiache : Brahmi ha dimostrato di abbassare la frequenza cardiaca. Di conseguenza, si consiglia generalmente di monitorare la frequenza cardiaca durante l’assunzione di Brahmi.
  • Allergia : Se sei allergico a Brahmi, evita di usarlo o visita un medico prima di prenderlo. Se la tua pelle è ipersensibile, mescola una pasta o una polvere di foglie di Brahmi con latte o miele. Prima di applicare l’olio di Brahmi sulla pelle o sul cuoio capelluto, dovrebbe essere diluito con olio di cocco.

  Come prendere Brahmi:-

  Secondo diversi studi scientifici, Brahmi (Bacopa Monnieri) può essere adottato nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Succo fresco di Brahmi : Prendi da due a quattro cucchiaini di succo fresco di Brahmi. Aggiungi una quantità equivalente di acqua e consuma alcol ogni giorno prima dei pasti.
  • Brahmi Churna : Prendi un quarto o mezzo cucchiaino di Brahmi churna. Ingoiatelo con il miele prima o dopo pranzo e anche a cena.
  • Capsula di Brahmi : Prendi da una a due capsule di Brahmi. Ingerirlo con il latte prima o dopo pranzo e cena.
  • Tavoletta di Brahmi : Prendi da una a due compresse di Brahmi. Ingoiare il latte prima o dopo pranzo e cena.
  • Infusione fredda di Brahmi : Prendi tre o quattro cucchiaini di infusione fredda di Brahmi. Aggiungi acqua o miele e bevi anche prima di pranzo e anche di cena.
  • Pasta Brahmi con Acqua di Rose : Prendi da metà a un cucchiaino di pasta fresca Brahmi. Mescolare con acqua aumentata e utilizzare sul viso. Lasciare riposare per 4-6 minuti Lavare abbondantemente con acqua semplice. Utilizzare questa soluzione una o tre volte a settimana.
  • Olio di Brahmi : Prendi da metà a un cucchiaino di olio di Brahmi. Massaggiare accuratamente sul cuoio capelluto e anche sui capelli. Ripetere questa operazione da una a tre volte a settimana.

  Quanto Brahmi dovrebbe essere preso:-

  Come da diversi studi scientifici, Brahmi (Bacopa Monnieri) dovrebbe essere preso nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  • Succo di Brahmi : Da due a quattro cucchiaini una volta al giorno, oppure da uno a due cucchiaini o secondo le vostre esigenze.
  • Brahmi Churna : Da un quarto a mezzo cucchiaino due volte al giorno.
  • Capsula di Brahmi : Da una a due capsule due volte al giorno.
  • Tavoletta di Brahmi : Da una a due compresse due volte al giorno.
  • Infuso di Brahmi : Da tre a quattro cucchiaini una o due volte al giorno.
  • Olio di Brahmi : Da metà a un cucchiaino o secondo le vostre esigenze.
  • Pasta Brahmi : Da metà a un cucchiaino o secondo le vostre esigenze.
  • Polvere di Brahmi : Da metà a un cucchiaino o secondo le vostre esigenze.

  Effetti collaterali di Brahmi:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito gli effetti collaterali devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Bocca asciutta
  • Nausea
  • Sete
  • Palpitazioni

  Domande frequenti relative al Brahmi:-

  Question. Quali sono i costituenti chimici di Brahmi?

  Answer. Brahmine e saponine come Bacposide A e B sono i principali alcaloidi di Brahmi che aumentano l’attività nootropica (agenti che migliorano la memoria, la creatività e la motivazione). Di conseguenza, Brahmi è un eccellente tonico cerebrale.

  Question. Quali sono le varie forme di Brahmi disponibili sul mercato?

  Answer. Ci sono sei diversi tipi di Brahmi disponibili sul mercato: 1. olio, 2. succo, 3. polvere (churna), 4. compressa, 5. capsula e 6. sharbat.

  Question. Posso prendere Brahmi a stomaco vuoto?

  Answer. Sì, puoi prendere Brahmi a stomaco vuoto. È anche preferibile assumere Brahmi a stomaco vuoto perché migliora l’assorbimento.

  Question. Brahmi può essere preso con il latte?

  Answer. Brahmi può essere consumato con il latte. Quando Brahmi viene aggiunto al latte, diventa un tonico per il cervello. Ciò è dovuto al fatto che ha un effetto rinfrescante.

  Question. Brahmi e Ashwagandha possono essere presi insieme?

  Answer. Sì, puoi portare Brahmi e Ashwagandha insieme. Questa combinazione ha dimostrato di aumentare l’attività cerebrale.

  Sì, Brahmi e Ashwagandha possono essere presi insieme perché entrambi aiutano a mantenere una sana funzione cerebrale se il tuo sistema digestivo è in buone condizioni; in caso contrario, possono aggravare i tuoi problemi digestivi.

  Question. Brahmi fa bene ai capelli?

  Answer. Le qualità Rasayana (ringiovanenti) di Brahmi aiutano a ridurre la caduta dei capelli e a promuovere la crescita dei capelli. Brahmi contiene anche la potenza Sita (fredda), che aiuta a bilanciare Pitta, che è la causa principale dei problemi dei capelli.

  SUMMARY

  Il tè Brahmi, creato immergendo le foglie di Brahmi, aiuta nel trattamento di raffreddori, congestione toracica e bronchite rimuovendo il muco dalle vie aeree, facilitando la respirazione. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano anche ad alleviare il disagio e l’infiammazione della gola e delle vie respiratorie.