婆羅米（假馬齒莧）

Brahmi（源自梵天勳爵和薩拉斯瓦蒂女神的名字）是一種多年生草本植物，以改善記憶力而聞名。^(HR/1)

通過浸泡婆羅米葉製成的婆羅米茶通過去除氣道中的粘液，使呼吸更輕鬆，有助於治療感冒、胸悶和支氣管炎。它的抗炎特性還有助於緩解喉嚨和呼吸道的不適和炎症。由於其抗氧化特性，在牛奶中使用 Brahmi 粉有助於通過減少自由基對腦細胞的損傷來增強大腦功能。由於其促進認知的能力，它被用作兒童的記憶增強劑和大腦補品。婆羅米油塗抹在頭皮上時，可通過滋養和強化頭髮來防止脫髮。當外用時，它還可以消毒皮膚並加速癒合過程。婆羅米不應該大量食用，因為它會引起噁心和口乾。

婆羅米也被稱為 :- Bacopa Monnieri，嬰兒淚液，Bacopa，Herpestis monniera，牛膝草，Sambarenu。

婆羅米是從 :- 植物

婆羅米的用途和好處:-

根據多項科學研究，Brahmi (Bacopa Monnieri) 的用途和益處如下所述^(HR/2)

• 與年齡有關的記憶力減退 : 由於抗氧化劑的存在，婆羅米可能有助於管理與年齡相關的記憶衰退。它可以通過減少自由基造成的傷害來幫助老年人學習和保留更多信息。 Brahmi 可能有助於防止與阿爾茨海默病相關的蛋白質的積累。
  定期給藥時，Brahmi 有助於管理與年齡相關的記憶喪失。根據阿育吠陀的說法，瓦塔負責神經系統。 Vata 失衡會導致記憶力和注意力受損。 Brahmi 有助於提高記憶力和提供即時的精神警覺性。這是因為它的 Vata 平衡和 Medhya（智力改進）特性。
• 腸易激綜合症 : Brahmi 以其緩解腸道痙攣的能力而聞名。它可以暫時緩解腸易激綜合徵 (IBS) 的症狀，但它不是 IBS 的長期治療方法。
• 焦慮 : 由於其抗焦慮（抗焦慮）特性，婆羅米可能有益於治療焦慮。它可能有助於緩解焦慮和精神疲勞，同時還可以改善記憶力。 Brahmi 還可能有助於避免與焦慮有關的神經炎症（神經組織炎症）。
  Brahmi 有益於治療焦慮症。根據阿育吠陀的說法，瓦塔掌管著所有的身體運動和運動，以及神經系統。 Vata不平衡是焦慮的主要原因。 Brahmi 對神經系統有放鬆的影響，有助於調節 Vata。
• 癲癇/癲癇發作 : Brahmi 中的抗氧化劑有助於保護腦細胞。在癲癇事件期間，某些基因和蛋白質的合成和活性會降低。 Brahmi 促進這些基因、蛋白質和通路，糾正癲癇的可能原因和影響。
  Brahmi 有助於控制癲癇症狀。癲癇在阿育吠陀中被稱為 Apasmara。癲癇發作在癲癇患者中很常見。當大腦的電活動變得異常時，就會發生癲癇發作，從而導致無法控制的快速身體運動。這可能會導致無意識。三個doshas，Vata，Pitta和Kapha，都與癲癇有關。 Brahmi 有助於平衡三個 doshas 並減少癲癇發作。由於其 Medhya（增加智力）功能，Brahmi 還有助於維持健康的大腦功能。
• 哮喘 : 由於其抗哮喘特性，婆羅米可能有益於治療哮喘。它可以舒緩呼吸道並有助於治療過敏反應。
  使用 Brahmi 可以緩解哮喘症狀。根據阿育吠陀的說法，與哮喘相關的主要劑量是 Vata 和 Kapha。在肺部，受損的“Vata”與受干擾的“Kapha dosha”結合在一起，阻礙了呼吸路徑。因此，呼吸變得困難。 Swas Roga 或哮喘是這種疾病的醫學術語。 Brahmi 可以緩解肺部多餘的粘液，並有助於平靜 Vata-Kapha。哮喘症狀因此得到緩解。
• 提高性能力 : Brahmi 已被證明有助於解決各種性問題。它提高了男性的精子質量和濃度。在女性中，它可能有助於不孕症管理。婆羅米也可能增加性慾。
• 緩解疼痛 : 由於其鎮痛和抗炎作用，婆羅米可有效治療慢性疼痛。它也可能有益於治療由神經損傷或損傷引起的疼痛。 Brahmi 通過阻止神經細胞對疼痛的識別來減輕疼痛。
• 聲音嘶啞 : 雖然沒有足夠的科學證據，但婆羅米已在傳統醫學中用於治療聲音嘶啞。
• 沮喪 : Brahmi 含有抗抑鬱、神經保護和抗焦慮（抗焦慮）作用。這些特徵可能有益於治療焦慮、抑鬱和精神錯亂等精神疾病。 Brahmi 已被證明有助於心理健康、智力和記憶力。
  Brahmi 有助於減輕與精神疾病相關的症狀，例如焦慮和悲傷。根據阿育吠陀，Vata 掌管神經系統，Vata 失衡會導致精神障礙。 Brahmi 通過平衡 Vata 來幫助調節精神障礙症狀。由於其 Medhya（增加智力）功能，Brahmi 還有助於維持健康的大腦功能。
• 曬斑 : Brahmi 有利於治療曬傷。根據阿育吠陀的說法，曬傷是由於長時間暴露在陽光下導致 Pitta dosha 惡化造成的。婆羅米油具有很好的冷卻效果，有助於緩解灼熱感。由於其 Sita（冷）和 Ropan（治療）特性，情況就是如此。小貼士：婆羅米油是一種原產於印度的婆羅米油。一世。在手掌中或根據需要添加 2-4 滴婆羅米油。 ii.在混合物中加入椰子油。 iii.每天在曬傷部位塗抹一次或兩次，以迅速緩解症狀。
  粉狀婆羅米 i。取一兩茶匙婆羅米粉。 ii.用玫瑰水調成糊狀。 iii.將其塗抹在曬傷區域以加速癒合過程。
• 脫髮 : 當應用於頭皮時，婆羅米油有助於減少脫髮並促進頭髮生長。這是因為脫髮主要是由體內受刺激的 Vata dosha 引起的。婆羅米油通過調節 Vata dosha 有助於防止脫髮。它還有助於消除過度乾燥。這與 Snigdha（油性）和 Ropan（治療）的品質有關。
• 頭痛 : 使用婆羅米葉膏或油按摩頭部可緩解頭痛，尤其是從太陽穴開始並進展到頭部中間區域的頭痛。這是由於 Brahmi 的 Sita（冷）效力。它通過去除 Pitta 加重元素來緩解頭痛。 1. 使用 1-2 茶匙新鮮婆羅米葉製成糊狀。 2. 將碗中的材料與少許水混合，塗抹於額頭。 3. 放置至少 1-2 小時。 4. 用普通水徹底沖洗。 5. 每天這樣做一到兩次，以緩解頭痛。

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使用 Brahmi 時的注意事項:-

根據多項科學研究，在服用 Brahmi (Bacopa Monnieri) 時應採取以下預防措施^(HR/3)

• 服用 Brahmi 時應採取的特殊預防措施:-

  根據多項科學研究，在服用 Brahmi (Bacopa Monnieri) 時應採取以下特殊預防措施^(HR/4)

  • 其他互動 : Brahmi 已被證明可以提高甲狀腺激素水平。因此，如果您將 Brahmi 與甲狀腺藥物一起使用，您應該密切關注您的 TSH 水平。鎮靜劑可能與婆羅米相互作用。因此，如果您將 Brahmi 與鎮靜劑一起服用，您應該先諮詢您的醫生。 Brahmi 有可能影響肝功能。因此，如果您將 Brahmi 與保肝藥物一起服用，您應該注意您的肝功能。
    Brahmi 已被證明可以刺激胃和腸道分泌物。如果您有胃潰瘍，通常建議您在使用 Brahmi 之前諮詢您的醫生。 Brahmi 已被證明可以促進肺液輸出。如果您患有哮喘或肺氣腫，在使用 Brahmi 之前，您應該始終去看醫生。
  • 心髒病患者 : Brahmi 已被證明可以降低心率。因此，一般建議您在服用 Brahmi 時監測您的心率。
  • 過敏 : 如果您對婆羅米過敏，請避免使用它或在服用前去看醫生。如果您的皮膚過敏，請將婆羅米葉糊或粉末與牛奶或蜂蜜混合。在將婆羅米油塗抹在皮膚或頭皮上之前，應該用椰子油稀釋。

  如何服用婆羅米:-

  根據多項科學研究，Brahmi (Bacopa Monnieri) 可以採用以下提到的方法^(HR/5)

  • 婆羅米鮮榨果汁 : 取兩到四茶匙婆羅米鮮榨果汁。每天在食物前加入等量的水並飲酒。
  • 婆羅米丘納 : 取四分之一到半茶匙 Brahmi churna。午餐前或晚餐後用蜂蜜吞服。
  • 婆羅米膠囊 : 服用一到兩個婆羅米膠囊。在午餐和晚餐之前或之後用牛奶吞下。
  • 婆羅米片 : 服用一到兩片 Brahmi 片劑。在午餐和晚餐之前或之後吞下牛奶。
  • 婆羅米冷輸液 : 服用三到四茶匙婆羅米冷輸液。加水或蜂蜜，午飯前和晚飯前喝。
  • 玫瑰水婆羅米糊 : 取半至一茶匙婆羅米鮮糊。將其與增加的水混合併用於面部。讓它靜置 4 到 6 分鐘，用簡單的水徹底清洗。每週使用此解決方案一到三次。
  • 婆羅米油 : 取半到一茶匙婆羅米油。仔細按摩頭皮和頭髮。每週重複一到三遍。

  應該服用多少婆羅米:-

  根據多項科學研究，應將 Brahmi (Bacopa Monnieri) 納入以下提到的量中^(HR/6)

  • 婆羅米汁 : 每天一次兩到四茶匙，或者，一到兩茶匙或根據您的要求。
  • 婆羅米丘納 : 四分之一到半茶匙，一天兩次。
  • 婆羅米膠囊 : 一天兩次，每次一到兩粒。
  • 婆羅米片 : 一天兩次，每次一到兩片。
  • 婆羅米輸液 : 每天一次或兩次三到四茶匙。
  • 婆羅米油 : 半到一茶匙或根據您的要求。
  • 婆羅米糊 : 半到一茶匙或根據您的要求。
  • 婆羅米粉 : 半到一茶匙或根據您的要求。

  婆羅米的副作用:-

  根據多項科學研究，在服用 Brahmi (Bacopa Monnieri) 時需要考慮以下副作用^(HR/7)

  • 口乾
  • 噁心
  • 口渴
  • 心悸

  與婆羅米有關的常見問題:-

  Question. 婆羅米的化學成分是什麼？

  Answer. Brahmine 和 Saponins（如 Bacposide A 和 B）是 Brahmi 中的主要生物鹼，可促進促智活性（增強記憶力、創造力和動力的藥劑）。因此，婆羅米是一種極好的大腦補品。

  Question. 市場上有哪些不同形式的婆羅米？

  Answer. 市場上有六種不同類型的婆羅米：1. 油，2. 果汁，3. 粉末（churna），4. 片劑，5. 膠囊，和 6. sharbat。

  Question. 我可以空腹服用婆羅米嗎？

  Answer. 是的，您可以空腹服用婆羅米。甚至最好在空腹時服用 Brahmi，因為它可以促進吸收。

  Question. 婆羅米可以和牛奶一起服用嗎？

  Answer. 婆羅米可以和牛奶一起食用。當婆羅米添加到牛奶中時，它就變成了一種健腦補品。這是因為它具有冷卻效果。

  Question. Brahmi 和 Ashwagandha 可以一起服用嗎？

  Answer. 是的，您可以同時服用婆羅米和南非醉茄。這種組合已被證明可以增加大腦活動。

  是的，婆羅米和南非醉茄可以一起服用，因為如果您的消化系統狀況良好，它們都有助於維持健康的大腦功能；否則，它們可能會加劇您的消化問題。

  Question. 婆羅米對頭髮有益嗎？

  Answer. Brahmi 的 Rasayana（恢復活力）品質有助於減少脫髮並促進頭髮生長。 Brahmi 還含有 Sita（冷）效力，有助於平衡 Pitta，這是頭髮問題的主要原因。

  SUMMARY

  通過浸泡婆羅米葉製成的婆羅米茶通過去除氣道中的粘液，使呼吸更輕鬆，有助於治療感冒、胸悶和支氣管炎。它的抗炎特性還有助於緩解喉嚨和呼吸道的不適和炎症。