婆罗米（假马齿苋）

Brahmi（源自梵天勋爵和萨拉斯瓦蒂女神的名字）是一种多年生草本植物，以改善记忆力而闻名。^(HR/1)

通过浸泡婆罗米叶制成的婆罗米茶通过去除气道中的粘液，使呼吸更轻松，有助于治疗感冒、胸闷和支气管炎。它的抗炎特性还有助于缓解喉咙和呼吸道的不适和炎症。由于其抗氧化特性，在牛奶中使用 Brahmi 粉有助于通过减少自由基对脑细胞的损伤来增强大脑功能。由于其促进认知的能力，它被用作儿童的记忆增强剂和大脑补品。婆罗米油涂抹在头皮上时，可通过滋养和强化头发来防止脱发。当外用时，它还可以消毒皮肤并加速愈合过程。婆罗米不应该大量食用，因为它会引起恶心和口干。

婆罗米也被称为 :- Bacopa Monnieri，婴儿泪液，Bacopa，Herpestis monniera，牛膝草，Sambarenu。

婆罗米是从 :- 植物

婆罗米的用途和好处:-

根据多项科学研究，Brahmi (Bacopa Monnieri) 的用途和益处如下所述^(HR/2)

• 与年龄有关的记忆力减退 : 由于抗氧化剂的存在，婆罗米可能有助于管理与年龄相关的记忆衰退。它可以通过减少自由基造成的伤害来帮助老年人学习和保留更多信息。 Brahmi 可能有助于防止与阿尔茨海默病相关的蛋白质的积累。
  定期给药时，Brahmi 有助于管理与年龄相关的记忆丧失。根据阿育吠陀的说法，瓦塔负责神经系统。 Vata 失衡会导致记忆力和注意力受损。 Brahmi 有助于提高记忆力和提供即时的精神警觉性。这是因为它的 Vata 平衡和 Medhya（智力改进）特性。
• 肠易激综合症 : Brahmi 以其缓解肠道痉挛的能力而闻名。它可以暂时缓解肠易激综合征 (IBS) 的症状，但它不是 IBS 的长期治疗方法。
• 焦虑 : 由于其抗焦虑（抗焦虑）特性，婆罗米可能有益于治疗焦虑。它可能有助于缓解焦虑和精神疲劳，同时还可以改善记忆力。 Brahmi 还可能有助于避免与焦虑有关的神经炎症（神经组织炎症）。
  Brahmi 有益于治疗焦虑症。根据阿育吠陀的说法，瓦塔掌管着所有的身体运动和运动，以及神经系统。 Vata不平衡是焦虑的主要原因。 Brahmi 对神经系统有放松的影响，有助于调节 Vata。
• 癫痫/癫痫发作 : Brahmi 中的抗氧化剂有助于保护脑细胞。在癫痫事件期间，某些基因和蛋白质的合成和活性会降低。 Brahmi 促进这些基因、蛋白质和通路，纠正癫痫的可能原因和影响。
  Brahmi 有助于控制癫痫症状。癫痫在阿育吠陀中被称为 Apasmara。癫痫发作在癫痫患者中很常见。当大脑的电活动变得异常时，就会发生癫痫发作，从而导致无法控制的快速身体运动。这可能会导致无意识。三个doshas，Vata，Pitta和Kapha，都与癫痫有关。 Brahmi 有助于平衡三个 doshas 并减少癫痫发作。由于其 Medhya（增加智力）功能，Brahmi 还有助于维持健康的大脑功能。
• 哮喘 : 由于其抗哮喘特性，婆罗米可能有益于治疗哮喘。它可以舒缓呼吸道并有助于治疗过敏反应。
  使用 Brahmi 可以缓解哮喘症状。根据阿育吠陀的说法，与哮喘相关的主要剂量是 Vata 和 Kapha。在肺部，受损的“Vata”与受干扰的“Kapha dosha”结合在一起，阻碍了呼吸路径。因此，呼吸变得困难。 Swas Roga 或哮喘是这种疾病的医学术语。 Brahmi 可以缓解肺部多余的粘液，并有助于平静 Vata-Kapha。哮喘症状因此得到缓解。
• 提高性能力 : Brahmi 已被证明有助于解决各种性问题。它提高了男性的精子质量和浓度。在女性中，它可能有助于不孕症管理。婆罗米也可能增加性欲。
• 缓解疼痛 : 由于其镇痛和抗炎作用，婆罗米可有效治疗慢性疼痛。它也可能有益于治疗由神经损伤或损伤引起的疼痛。 Brahmi 通过阻止神经细胞对疼痛的识别来减轻疼痛。
• 声音嘶哑 : 虽然没有足够的科学证据，但婆罗米已在传统医学中用于治疗声音嘶哑。
• 沮丧 : Brahmi 含有抗抑郁、神经保护和抗焦虑（抗焦虑）作用。这些特征可能有益于治疗焦虑、抑郁和精神错乱等精神疾病。 Brahmi 已被证明有助于心理健康、智力和记忆力。
  Brahmi 有助于减轻与精神疾病相关的症状，例如焦虑和悲伤。根据阿育吠陀，Vata 掌管神经系统，Vata 失衡会导致精神障碍。 Brahmi 通过平衡 Vata 来帮助调节精神障碍症状。由于其 Medhya（增加智力）功能，Brahmi 还有助于维持健康的大脑功能。
• 晒斑 : Brahmi 有利于治疗晒伤。根据阿育吠陀的说法，晒伤是由于长时间暴露在阳光下导致 Pitta dosha 恶化造成的。婆罗米油具有很好的冷却效果，有助于缓解灼热感。由于其 Sita（冷）和 Ropan（治疗）特性，情况就是如此。小贴士：婆罗米油是一种原产于印度的婆罗米油。一世。在手掌中或根据需要添加 2-4 滴婆罗米油。 ii.在混合物中加入椰子油。 iii.每天在晒伤部位涂抹一次或两次，以迅速缓解症状。
  粉状婆罗米 i。取一两茶匙婆罗米粉。 ii.用玫瑰水调成糊状。 iii.将其涂抹在晒伤区域以加速愈合过程。
• 脱发 : 当应用于头皮时，婆罗米油有助于减少脱发并促进头发生长。这是因为脱发主要是由体内受刺激的 Vata dosha 引起的。婆罗米油通过调节 Vata dosha 有助于防止脱发。它还有助于消除过度干燥。这与 Snigdha（油性）和 Ropan（治疗）的品质有关。
• 头痛 : 使用婆罗米叶膏或油按摩头部可缓解头痛，尤其是从太阳穴开始并进展到头部中间区域的头痛。这是由于 Brahmi 的 Sita（冷）效力。它通过去除 Pitta 加重元素来缓解头痛。 1. 使用 1-2 茶匙新鲜婆罗米叶制成糊状。 2. 将碗中的材料与少许水混合，涂抹于额头。 3. 放置至少 1-2 小时。 4. 用普通水彻底冲洗。 5. 每天这样做一到两次，以缓解头痛。

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使用 Brahmi 时的注意事项:-

根据多项科学研究，在服用 Brahmi (Bacopa Monnieri) 时应采取以下预防措施^(HR/3)

• 服用 Brahmi 时应采取的特殊预防措施:-

  根据多项科学研究，在服用 Brahmi (Bacopa Monnieri) 时应采取以下特殊预防措施^(HR/4)

  • 其他互动 : Brahmi 已被证明可以提高甲状腺激素水平。因此，如果您将 Brahmi 与甲状腺药物一起使用，您应该密切关注您的 TSH 水平。镇静剂可能与婆罗米相互作用。因此，如果您将 Brahmi 与镇静剂一起服用，您应该先咨询您的医生。 Brahmi 有可能影响肝功能。因此，如果您将 Brahmi 与保肝药物一起服用，您应该注意您的肝功能。
    Brahmi 已被证明可以刺激胃和肠道分泌物。如果您有胃溃疡，通常建议您在使用 Brahmi 之前咨询您的医生。 Brahmi 已被证明可以促进肺液输出。如果您患有哮喘或肺气肿，在使用 Brahmi 之前，您应该始终去看医生。
  • 心脏病患者 : Brahmi 已被证明可以降低心率。因此，一般建议您在服用 Brahmi 时监测您的心率。
  • 过敏 : 如果您对婆罗米过敏，请避免使用它或在服用前去看医生。如果您的皮肤过敏，请将婆罗米叶糊或粉末与牛奶或蜂蜜混合。在将婆罗米油涂抹在皮肤或头皮上之前，应该用椰子油稀释。

  如何服用婆罗米:-

  根据多项科学研究，Brahmi (Bacopa Monnieri) 可以采用以下提到的方法^(HR/5)

  • 婆罗米鲜榨果汁 : 取两到四茶匙婆罗米鲜榨果汁。每天在食物前加入等量的水并饮酒。
  • 婆罗米丘纳 : 取四分之一到半茶匙 Brahmi churna。午餐前或晚餐后用蜂蜜吞服。
  • 婆罗米胶囊 : 服用一到两个婆罗米胶囊。在午餐和晚餐之前或之后用牛奶吞下。
  • 婆罗米片 : 服用一到两片 Brahmi 片剂。在午餐和晚餐之前或之后吞下牛奶。
  • 婆罗米冷输液 : 服用三到四茶匙婆罗米冷输液。加水或蜂蜜，午饭前和晚饭前喝。
  • 玫瑰水婆罗米糊 : 取半至一茶匙婆罗米鲜糊。将其与增加的水混合并用于面部。让它静置 4 到 6 分钟，用简单的水彻底清洗。每周使用此解决方案一到三次。
  • 婆罗米油 : 取半到一茶匙婆罗米油。仔细按摩头皮和头发。每周重复一到三遍。

  应该服用多少婆罗米:-

  根据多项科学研究，应将 Brahmi (Bacopa Monnieri) 纳入以下提到的量中^(HR/6)

  • 婆罗米汁 : 每天一次两到四茶匙，或者，一到两茶匙或根据您的要求。
  • 婆罗米丘纳 : 四分之一到半茶匙，一天两次。
  • 婆罗米胶囊 : 一天两次，每次一到两粒。
  • 婆罗米片 : 一天两次，每次一到两片。
  • 婆罗米输液 : 每天一次或两次三到四茶匙。
  • 婆罗米油 : 半到一茶匙或根据您的要求。
  • 婆罗米糊 : 半到一茶匙或根据您的要求。
  • 婆罗米粉 : 半到一茶匙或根据您的要求。

  婆罗米的副作用:-

  根据多项科学研究，在服用 Brahmi (Bacopa Monnieri) 时需要考虑以下副作用^(HR/7)

  • 口干
  • 恶心
  • 口渴
  • 心悸

  与婆罗米有关的常见问题:-

  Question. 婆罗米的化学成分是什么？

  Answer. Brahmine 和 Saponins（如 Bacposide A 和 B）是 Brahmi 中的主要生物碱，可促进促智活性（增强记忆力、创造力和动力的药剂）。因此，婆罗米是一种极好的大脑补品。

  Question. 市场上有哪些不同形式的婆罗米？

  Answer. 市场上有六种不同类型的婆罗米：1. 油，2. 果汁，3. 粉末（churna），4. 片剂，5. 胶囊，和 6. sharbat。

  Question. 我可以空腹服用婆罗米吗？

  Answer. 是的，您可以空腹服用婆罗米。甚至最好在空腹时服用 Brahmi，因为它可以促进吸收。

  Question. 婆罗米可以和牛奶一起服用吗？

  Answer. 婆罗米可以和牛奶一起食用。当婆罗米添加到牛奶中时，它就变成了一种健脑补品。这是因为它具有冷却效果。

  Question. Brahmi 和 Ashwagandha 可以一起服用吗？

  Answer. 是的，您可以同时服用婆罗米和南非醉茄。这种组合已被证明可以增加大脑活动。

  是的，婆罗米和南非醉茄可以一起服用，因为如果您的消化系统状况良好，它们都有助于维持健康的大脑功能；否则，它们可能会加剧您的消化问题。

  Question. 婆罗米对头发有益吗？

  Answer. Brahmi 的 Rasayana（恢复活力）品质有助于减少脱发并促进头发生长。 Brahmi 还含有 Sita（冷）效力，有助于平衡 Pitta，这是头发问题的主要原因。

  SUMMARY

  通过浸泡婆罗米叶制成的婆罗米茶通过去除气道中的粘液，使呼吸更轻松，有助于治疗感冒、胸闷和支气管炎。它的抗炎特性还有助于缓解喉咙和呼吸道的不适和炎症。