Bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum)

En av de mest använda terapeutiska växterna är bockhornsklöver.^(HR/1)

Dess frön och pulver används som krydda över hela världen på grund av dess lätt söta och nötaktiga smak. Eftersom det förbättrar testosteronnivåerna och ökar antalet spermier, är bockhornsklöver extremt bra för att förbättra manlig sexuell hälsa. Bockhornsklöverfrön kan vara fördelaktiga för diabetiker eftersom de kan hjälpa till att minska blodsockernivån när de konsumeras dagligen före frukost. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper kan bockhornsklöverfrön hjälpa till att minska smärta och svullnad vid artritiska sjukdomar. Det används också för att behandla menstruationsvärk och vaginal torrhet efter klimakteriet. Bockhornsklöverfrön är en stor källa till protein och nikotinsyra som hjälper till att uppmuntra hårutveckling. Fröna kan mosas tillsammans med kokosolja för att göra en pasta som kan appliceras på hårbotten två gånger om dagen som ett schampo. Bockhornsklöverfrön kräm kan också användas för att hålla huden återfuktad. Bockhornsklöverfrön kan orsaka gastrointestinala problem som diarré, uppblåsthet och flatulens hos vissa människor.

Bockhornsklöverfrön är också känd som :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Bockhornsklöverfrön erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med bockhornsklöverfrön:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum) enligt nedan^(HR/2)

• Diabetes mellitus (typ 1 och typ 2) : Bockhornsklöverfrön har visat sig minska risken för diabetes. Galaktomannan och nödvändiga aminosyror finns i bockhornsklöverfrön. Galaktomannan sänker blodsockernivåerna, medan essentiella aminosyror ökar insulinnivåerna. Detta, sammantaget, hjälper till att hantera diabetes. Tips: 1. Ta 1-2 matskedar bockhornsklöverfrön och blanda ihop dem. 2. Koka den i 10 minuter i 1 kopp vatten. 3. Sila av fröna från vattnet med hjälp av en sil. 4. Drick 1-2 koppar bockhornsklöver te varje dag. 5. Gör detta i 1-2 månader för att se de bästa fördelarna.
• Manlig infertilitet : Manlig infertilitet kan dra nytta av bockhornsklöverfrön. Bockhornsklöverfrön har visat sig öka den sexuella prestationen genom att öka testosteronproduktionen och förbättra spermiekvaliteten. Som ett resultat kan det hjälpa till med manlig infertilitet och andra sexuella problem som erektil dysfunktion. Tips: 1. Ta 1 tsk. bockhornsklöver frön. 2. Koka i cirka 5 minuter i 1 msk ghee. 3. Ta det före sänggåendet med ett glas mjölk.
• Förstoppning : Bockhornsklöverfrön kan hjälpa mot förstoppning. Bockhornsklöverfrön finns rikligt med slem, en typ av lösliga fibrer. Denna lösliga fiber sväller upp och ger volym till avföringen eftersom den absorberar vatten i tarmarna. Detta orsakar tarmsammandragningar, vilket driver avföringen smidigt. Som ett resultat hjälper det att ta bockhornsklöverfrön med vatten för att lindra förstoppning. Tips: 1. Ta 1 tsk. bockhornsklöver frön. 2. Koka upp i 2 dl vatten. 3. Låt svalna innan du konsumerar denna kombination (frön och vatten) på fastande mage varje morgon. 4. För bästa effekt, fortsätt i minst 1-2 månader. Eller 5. Blötlägg 1 tesked bockhornsklöverfrön i vatten i 2 till 3 timmar. 6. När fröna har svällt, blanda dem till en homogen pasta. 7. Ät det med 1 kopp vatten.
• Fetma : Bockhornsklöverfrön kan vara fördelaktiga för viktminskning. Galactomannan, som finns i bockhornsklöverfrön, dämpar hunger och får dig att känna dig mätt. Detta gör att du känner dig mindre hungrig, och som ett resultat äter du mindre. Bockhornsklöverfrö innehåller också mycket lösliga fibrer, som ökar din ämnesomsättning och hjälper dig att gå ner i vikt. Bockhornsklöverfrön har antioxidanter och anti-kolesterolförmåga, enligt en studie. Detta hjälper till att gå ner i vikt genom att förhindra fettuppbyggnad och förbättra lipid- och glukosmetabolismen. Tips: 1. Ta 1 tsk. bockhornsklöver frön. 2. Tvätta dem och blötlägg dem över natten i 1 dl vatten. 3. Separera fröna från vattnet på morgonen. 4. På fastande mage, tugga de fuktiga fröna 5. Gör detta varje dag i en månad för att få de bästa fördelarna.
• Högt kolesterol : Bockhornsklöverfrön innehåller en förening som kallas naringenin, som kan hjälpa till att minska det onda kolesterolet (LDL), det totala kolesterolet i blodet och triglycerider. Bockhornsklöverfrön innehåller också steroida saponiner, som fördröjer leverns produktion av kolesterol och förhindrar att det tas upp av kroppen. Tips: 1 kopp bockhornsklöverfrön, torrrostade 2. Ta ut den från ugnen och ställ den åt sidan för att svalna till rumstemperatur. 3. Mal dem till ett fint, slätt pulver. 4. Lägg den i en lufttät burk eller flaska för att hålla den fräsch. 5. Gör en drink genom att blanda 1/2 tesked av detta pulver med 1/2 glas vatten två gånger om dagen. 6. För bästa effekt, fortsätt i minst 1-2 månader.
• Gikt : På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper kan bockhornsklöverfrön hjälpa giktpatienter med smärta och rörelse. Tips: 1. Ta 1 tsk. bockhornsklöver frön. 2. Blötlägg den över natten i 1 kopp vatten. 3. På morgonen, ta blandningen (frön och vatten). 4. Gör detta i 1-2 månader för att se de bästa fördelarna.
• Premensturalt syndrom (PMS) : Anti-spasmodiska, antiinflammatoriska, febernedsättande och ångestdämpande egenskaper finns alla i bockhornsklöverfrö. Detta hjälper till att lindra premenstruella symtom som illamående, kräkningar, huvudvärk, diarré, humörförändringar och utmattning. Tips: 1. Ta ett par teskedar bockhornsklöverfrön. 2. Häll 1 flaska varmt vatten över dem. 3. Ställ den åt sidan för natten. 4. Separera fröna från vattnet genom att sila av blandningen. 5. Under de första tre dagarna av din månatliga mens, drick detta bockhornsklövervatten på fastande mage varje morgon. 6. Honung kan läggas till denna dryck för att göra den mindre bitter.
• Öm hals : Om du har ont i halsen kan bockhornsklöverfrön hjälpa. Enligt en studie innehåller bockhornsklöverfrön mucilage, en kemikalie som minskar smärtan och irritationen i samband med halsont. Tips: 1. Ta 1 tsk. bockhornsklöver frön. 2. Koka upp 2 dl vatten i en kastrull. 3. Sänk värmen till låg och fortsätt koka i ytterligare 15 minuter. 4. Ta bort vattnet från lågan när det har ändrat färg (efter 15 minuter) och låt det svalna till en drickbar varm temperatur. 5. Gurgla med detta vatten medan det fortfarande är varmt. 6. Gör det två gånger om dagen i en vecka. 7. Om din halsont är kraftig, gurgla tre gånger om dagen med det.
• Halsbränna : Bockhornsklöverfrön kan hjälpa till att lindra smärtan och obehaget av halsbränna. Enligt en studie innehåller bockhornsklöverfrön mucilage, en löslig fiber som täcker magsäckens inre slemhinna och lugnar maginflammation och obehag. Tips: Bockhornsklöverfrön, 1/2 tsk 2. Blötlägg dem i ett glas vatten över natten. 3. Drick (vatten med frön) först på morgonen på fastande mage.
• Håravfall : Om de används konsekvent kan bockhornsklöverfrön hjälpa till att förhindra håravfall. Bockhornsklöverfrö innehåller mycket protein och nikotinsyra, som båda hjälper hårutvecklingen. Det förhindrar överdrivet håravfall genom att stärka hårroten. Som ett resultat anses bockhornsklöverfrö vara fördelaktigt för att minska håravfall. Tips: 2 tsk bockhornsklöverfrön 2. Använd en kvarn och krossa den ordentligt. 3. Lägg den i en blandningsfat med 1 msk kokos- eller olivolja. 4. Kombinera båda ingredienserna i en mixerskål och applicera i håret, med fokus på rötterna. 5. Låt det torka i 30 minuter innan du tvättar bort det med ett lätt schampo. 6. Gör detta minst två gånger i veckan. 7. För optimala resultat, upprepa denna teknik i 1-2 månader.
• Torra och spruckna läppar : Bockhornsklöverfrön kan hjälpa till att lindra spruckna och torra läppar. Bockhornsklöverfrö innehåller mycket vitaminer som vitamin B, vilket kan hjälpa till med torra, spruckna läppar. Tips: 1. Ta 1 tsk. bockhornsklöver frön. 2. Använd en kvarn och krossa den ordentligt. 3. Använd vatten och gör en slät pasta. 4. Applicera pastan på dina läppar och vänta 15-20 minuter innan du äter. 5. Skölj den noggrant med vanligt vatten. 6. Gör detta tre gånger i veckan. 7. Gör detta i en månad för att se de bästa resultaten.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder bockhornsklöverfrön:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• På grund av dess heta styrka kan en hög dos bockhornsklöverfrön leda till en brännande känsla i magen.
• Bockhornsklöverfrön bör tas i en liten mängd eller under en kort tid hos patienter som lider av pålar eller fistel.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar bockhornsklöverfrön:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • Måttlig medicininteraktion : Blodkoagulering kan bromsas av bockhornsklöverfrön, vilket kan öka risken för blåmärken och blödningar. När du konsumerar bockhornsklöverfrön med antikoagulerande eller trombocytdämpande läkemedel är det bäst att rådfråga din läkare.
  • Annan interaktion : Bockhornsklöverfrön kan sänka kaliumnivåerna i blodet. Som ett resultat, när du tar bockhornsklöverfrön tillsammans med kaliumsänkande läkemedel, rekommenderas det i allmänhet att övervaka kaliumnivåerna i blodet regelbundet.
  • Patienter med diabetes : Bockhornsklöverfrön kan hjälpa diabetiker att sänka sina blodsockernivåer. Som ett resultat, medan du konsumerar bockhornsklöverfrön med antidiabetiska läkemedel, rekommenderas det i allmänhet att övervaka blodsockernivåerna regelbundet.
  • Allergi : För att testa för en allergisk reaktion, applicera Bockhornsklöver på ett litet område först.
    Om din hud är överkänslig, blanda bockhornsklöverfrö eller bladpasta med rosenvatten eller honung.

  Hur man tar bockhornsklöverfrön:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Bockhornsklöver färska blad : Tugga bockhornsklöver blad. Ta dem helst tom mage, för att bli av med mag-tarmkanalen och mag-tarminfektioner.
  • Bockhornsklöver frön Churna : Ta en fjärdedel till en halv tesked Bockhornsklöver churna. Blanda det med honung och ta även helst efter måltid, två gånger om dagen.
  • Bockhornsklöver frön Kapsel : Ta en till två bockhornsklöverkapslar Svälj den med vatten efter disk två gånger om dagen.
  • Bockhornsklöver frön Vatten : Ta två till tre teskedar bockhornsklöver frön. Tillsätt dem i en flaska varmt vatten. Låt stå över natten. Drick bockhornsklövervatten på en tom mage på morgonen för att lindra mensvärk och även för att hantera vikten.
  • Bockhornsklöver-Rose vattenförpackning : Ta en till två teskedar bockhornsklöverblad eller fröpasta. Blanda det med rosenvatten för att få en tjock pasta. Applicera lika mycket över det påverkade området. Låt det representera fem till tio minuter. Tvätta noggrant med kranvatten. Använd detta botemedel tre gånger i veckan för att ta bort bakterieinfektioner.
  • Bockhornsklöverfröolja med honung : Ta två till tre nedgångar av bockhornsklöverfröolja. Blanda den med honung och använd även jämnt på ansikte och hals. Låt det sitta i fem till sju minuter. Tvätta noggrant med kranvatten. Använd detta botemedel två gånger i veckan för att bli av med akne och märken.
  • Bockhornsklöverfrön i kokosnötsolja : Ta två till tre droppar bockhornsklöverfröolja. Blanda den med kokosolja och använd jämnt på hår och hårbotten och behåll den över natten. Tvätta noggrant med hårschampo nästa morgon. Använd denna behandling så snart som en vecka för att ta bort håravfall.
  • Bockhornsklöver frön hårbalsam : Blötlägg två teskedar bockhornsklöverfrön i vatten. Låt det sitta över natten. Skölj håret med bockhornsklöverfrövatten efter applicering av hårschampo för att ta bort mjäll.

  Hur mycket bockhornsklöverfrön ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum) tas i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Bockhornsklöver frön pulver : En fjärdedel till en halv tesked två gånger om dagen, eller en halv till en tesked eller enligt dina önskemål.
  • Bockhornsklöver frön Kapsel : En till två kapslar två gånger om dagen.
  • Bockhornsklöver frön pasta : En fjärdedel till en halv tesked eller enligt dina önskemål.

  Biverkningar av bockhornsklöver frön:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar tas i beaktande när du tar bockhornsklöverfrön (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • Yrsel
  • Diarre
  • Uppblåsthet
  • Gas
  • Ansiktssvullnad
  • Hosta

  Frågor som ställs ofta relaterade till bockhornsklöverfrön:-

  Question. Vad är priset på bockhornsklöverolja i Indien?

  Answer. Eftersom bockhornsklöverolja säljs under flera varumärken, var och en med sin egen uppsättning värden och kvantiteter, varierar priset från (500-1500 Rs) för en 50-500 ml flaska.

  Question. Vilka är några av de bästa märkena av bockhornsklöverfröolja i Indien?

  Answer. Följande är de bästa varumärkena för bockhornsklöverfröolja i Indien: 1. Deve Herbes Pure Fenugreek Oil 2. Bockhornsklöverfröolja (AOS) 3. Fenugreek Essential Oil från Rks Aroma 4. Fenugreek Seed Oil (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure Bockhornsklöver (Methi)

  Question. Kan jag ta Bockhornsklöver med receptbelagda och receptfria läkemedel?

  Answer. Bockhornsklöverfrön är i allmänhet säkra och tolereras väl, även om de bör användas med försiktighet. Bockhornsklöverfrön interagerar med följande receptbelagda och receptfria läkemedel: Bockhornsklöverfrön kan sänka kaliumnivåerna i blodet. Som ett resultat, när du tar bockhornsklöverfrön tillsammans med kaliumsänkande läkemedel, rekommenderas det i allmänhet att övervaka kaliumnivåerna i blodet regelbundet. Blodkoagulering kan bromsas av bockhornsklöverfrön, vilket kan öka risken för blåmärken och blödningar. Om du tar anti-koagulerande eller trombocytdämpande läkemedel, kontakta din läkare innan du intar bockhornsklöverfrön. Bockhornsklöverfrön kan hjälpa diabetiker att sänka sina blodsockernivåer. Som ett resultat, medan du konsumerar bockhornsklöverfrön med antidiabetiska läkemedel, rekommenderas det i allmänhet att övervaka blodsockernivåerna regelbundet.

  Question. Vilka är hälsofördelarna med bockhornsklöverpulver?

  Answer. Bockhornsklöverpulver har ett antal hälsofördelar. Dess antioxidantaktivitet hjälper till att sänka kolesterolnivåerna i kroppen, minska inflammation, kontrollera hunger och förhindra skador på fria radikaler.

  Bockhornsklöverpulver hjälper till vid behandling av sjukdomar som dyspepsi och aptitlöshet. En obalans av Pitta dosha orsakar dessa symtom. Bockhornsklöverns egenskaper Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältningen) hjälper till vid hanteringen av olika sjukdomar. Detta kommer att underlätta matsmältningen och öka din aptit. 1. En halvtimme före måltid, blanda 3-5 gram bockhornsklöverpulver med vatten. 2. Gör det varje dag för bättre effekter.

  Question. Ökar bockhornsklöver testosteronnivåerna hos män?

  Answer. Ja, på grund av dess androgena egenskaper (utveckling av manliga egenskaper) kan bockhornsklöver hjälpa till att öka testosteronnivåerna hos män. På grund av dess afrodisiakum verkan ökar flera beståndsdelar i bockhornsklöver antalet spermier och sexlust hos män. Det hjälper också till att förbättra manlig sexuell hälsa.

  Question. Hjälper bockhornsklöver att förbättra produktionen av bröstmjölk?

  Answer. Ja, bockhornsklöver kan hjälpa till med bröstmjölksproduktionen. Det höjer nivån av prolaktin, ett hormon som främjar brösttillväxt och utveckling samt bröstmjölksproduktion.

  Question. Hjälper bockhornsklöver att minska smärta på grund av artrit?

  Answer. Bockhornsklöver har antiinflammatoriska egenskaper, därför kan det hjälpa till med artritiska besvär. Bockhornsklöver innehåller föreningar som undertrycker funktionen hos ett inflammationsorsakande protein, vilket hjälper till att minska artritrelaterad ledvärk och svullnad.

  Ja, bockhornsklöver kan hjälpa till att lindra artritiska obehag. Artritsmärta orsakas av en Vata dosha-obalans. På grund av dess Vata-balanserande egenskaper hjälper bockhornsklöver till att minska smärta och ger lindring. Tips: 1. Mät upp 14 till 12 teskedar Bockhornsklöver churna. 2. Kombinera det med honung och ta det två gånger om dagen, helst efter måltid.

  Question. Hjälper bockhornsklöver att skydda levern?

  Answer. På grund av dess antioxidantegenskaper kan bockhornsklöver hjälpa till med leverskydd. Det skyddar levercellerna från fria radikaler. Detta förhindrar leverexpansion genom att minska fettbildningen.

  Ja, bockhornsklöver hjälper till med leverskydd och hantering av vissa leverrelaterade sjukdomar som matsmältningsbesvär och aptitlöshet. En obalans av Pitta dosha orsakar dessa symtom. Bockhornsklöverns Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältningen) egenskaper hjälper till att förbättra matsmältningen och öka aptiten.

  Question. Är bockhornsklöver användbar för njursten?

  Answer. Ja, bockhornsklöver kan hjälpa mot njursten eftersom det minskar mängden kalciumoxalat i njurarna, vilket gör att njursten bildas. Det minskar också förkalkning och mängden kalcium i njuren, vilket hjälper till att förhindra bildning av njursten.

  Njursten har sitt ursprung när Vata och Kapha doshas är ur balans, vilket resulterar i skapandet och ansamlingen av gifter i form av stenar. På grund av dess Vata- och Kapha-balanserande egenskaper hjälper bockhornsklöver till att förhindra produktionen av gifter och kan hjälpa till att eliminera dem.

  Question. Vilka är hälsofördelarna med att äta bockhornsklöver under graviditeten?

  Answer. Antioxidanter i bockhornsklöver spelar en avgörande funktion under graviditeten. Bockhornsklöverns antioxidantegenskaper kan vara fördelaktiga under graviditet och amning eftersom antioxidanter kan överföras via moderkakan till fostret och hjälpa fostrets utveckling. Det fungerar också som ett viktkontrollerande medel och ett amningsmedel, vilket stimulerar tillförseln av bröstmjölk.

  Question. Är bockhornsklöverfrö bra för håret?

  Answer. Bockhornsklöverfrön är fördelaktiga för håret. Bockhornsklöverfrö innehåller mycket protein och nikotinsyra, som båda hjälper hårutvecklingen. Det förhindrar överdrivet håravfall genom att stärka hårroten. Som ett resultat sägs bockhornsklöverfrö vara fördelaktigt för att undvika skallighet. Tips: 2 tsk bockhornsklöverfrön 2. Använd en kvarn och krossa den ordentligt. 3. Lägg den i en blandningsfat med 1 msk kokos- eller olivolja. 4. Kombinera båda ingredienserna i en mixerskål och applicera i håret, med fokus på rötterna. 5. Låt det torka i 30 minuter innan du tvättar bort det med ett lätt schampo. 6. Gör detta minst två gånger i veckan. 7. För optimala resultat, upprepa denna teknik i 1-2 månader.

  Question. Är bockhornsklöverfrö bra för huden?

  Answer. På grund av dess antioxidantegenskaper är bockhornsklöverfrön fördelaktiga för huden. Det minskar mängden fria radikaler i kroppen och fördröjer åldringsprocessen. Som ett resultat av detta verkar fina linjer och rynkor minska i viss utsträckning. Bockhornsklöverfrö kan också hjälpa mot akne. Den har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska rodnad och svullnad i samband med akne.

  Question. Kan bockhornsklöver användas för blekning av huden?

  Answer. Bockhornsklöverfrön kräm har komponenter som hjälper till att återfukta huden när den appliceras lokalt. På grund av dess antioxidantegenskaper hjälper den också till att skydda huden mot fria radikaler, minskar hudens åldrande och främjar smidighet. Detta kan också hjälpa till med blekning av huden. Bockhornsklöver är en populär ingrediens i kosmetika och kan appliceras på huden som en kräm.

  På grund av dess Rooksh (torr) kvalitet kan bockhornsklöver hjälpa till att bli ljusare på huden. Det hjälper till att minska överdriven fethet och förbättra hudens naturliga lyster. Tips 1. Applicera 2-3 droppar bockhornsklöverfröolja på handflatorna. 2. Kombinera den med honung och applicera på ansikte och hals i ett enhetligt lager. 3. Ställ åt sidan i 5-7 minuter så att smakerna smälter samman. 4. Skölj helt under rinnande vatten. 5. För att få naturligt glödande hud, använd denna lösning två gånger i veckan.

  Question. Kan bockhornsklöver användas för att hantera mjäll?

  Answer. På grund av dess svampdödande egenskaper används bockhornsklöver för att behandla mjäll. Svampen fäster sig i håret och hindrar det från att växa. Bockhornsklöver har upptäckts vara fördelaktigt som ett medel mot mjäll och för att bekämpa svampinfektioner.

  Ja, bockhornsklöver kan hjälpa till vid behandling av mjäll. Mjäll är en störning som beror på en Vata-Kapha dosha-obalans. På grund av dess Vata och Kapha balanserande egenskaper hjälper bockhornsklöver till att förhindra skador på hårbotten, vilket minskar mjäll. Tips: 2 msk Bockhornsklöverfrön, blötlagda i vatten 2. Ställ åt sidan för natten. 3. För att bli av med mjäll, skölj håret med bockhornsklöverfrövatten efter schamponering.

  SUMMARY

  Dess frön och pulver används som krydda över hela världen på grund av dess lätt söta och nötaktiga smak. Eftersom det förbättrar testosteronnivåerna och ökar antalet spermier, är bockhornsklöver extremt bra för att förbättra manlig sexuell hälsa.