Germe de blé (Triticum aestivum)

Le germe de blé est un sous-produit de la minoterie de blé et est un composant du grain de blé.^(HR/1)

Pendant longtemps, il a été utilisé comme fourrage pour les animaux. Cependant, en raison de sa grande valeur nutritionnelle, son potentiel d’utilisation en médecine gagne du terrain. Les smoothies, les céréales, les yaourts, les glaces et une variété d’autres aliments peuvent tous en bénéficier. L’huile de germe de blé est riche en vitamines B, A et D, qui sont facilement absorbées par le cuir chevelu et aident à la guérison des cheveux ternes et abîmés tout en favorisant la croissance des cheveux. Il est également bon pour la peau car il la protège des dommages des radicaux libres et réduit le vieillissement cutané grâce à ses capacités antioxydantes. La teneur élevée en fibres du germe de blé aide à gérer la constipation. Cela en fait une option saine pour perdre du poids. La consommation de germes de blé peut aider à améliorer la santé cardiaque en abaissant le taux de cholestérol et en diminuant l’absorption des lipides dans les intestins. Le germe de blé contient du gluten, qui peut provoquer des allergies chez les personnes intolérantes au gluten (maladie coeliaque). Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter le germe de blé ou d’autres produits à base de blé ou consulter un médecin avant de le faire.

Le germe de blé est également connu sous le nom de :- Triticum aestivum

Le germe de blé est obtenu à partir de :- Plante

Utilisations et bienfaits du germe de blé:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages du germe de blé (Triticum aestivum) sont mentionnés ci-dessous.^(HR/2)

• Cancer du côlon et du rectum : Le germe de blé peut être bénéfique dans le traitement des cancers du côlon et du rectum en raison de ses propriétés antiprolifératives. Il empêche les cellules cancéreuses de se multiplier et de se propager davantage, tout en renforçant le système immunitaire du corps. Certaines études suggèrent également que la combinaison de la chimio/radiothérapie avec l’extrait de germe de blé peut améliorer les taux de survie des patients atteints de cancer colorectal.
• Cancer de la peau : L’extrait de germe de blé peut aider les personnes atteintes de mélanome (une sorte de cancer de la peau) en raison de ses propriétés anti-prolifératives. Il inhibe la propagation des cellules cancéreuses et renforce les défenses de l’organisme. Chez les patients atteints de mélanome, il pourrait être utilisé comme thérapie de soutien.
• Arthrite : Les propriétés anti-inflammatoires du germe de blé peuvent aider à gérer les symptômes de douleur et d’inflammation de type arthritique. Il diminue la douleur et l’inflammation associées à l’arthrite en inhibant les médiateurs inflammatoires.
  L’arthrite est une maladie causée par un déséquilibre du dosha Vata. La douleur, la sécheresse et même l’inflammation des articulations sont autant d’indications de ce déséquilibre. Les caractéristiques d’équilibrage de Vata et de Snigdha (huileux) du germe de blé aident à contrôler l’arthrite. Il soulage les symptômes de l’arthrite tels que l’inconfort, la sécheresse et l’inflammation. Conseils pour incorporer du germe de blé à votre petit-déjeuner : 1. Prenez 5 à 10 grammes de germe de blé (ou autant que vous en avez besoin). 2. Saupoudrez-le sur vos céréales de petit-déjeuner préférées. 3. Cela augmentera la teneur en fibres de votre repas et contribuera à soulager les symptômes de l’arthrite.
• Lupus érythémateux disséminé (LED) : L’extrait de germe de blé pourrait aider les personnes atteintes de la maladie auto-immune du lupus érythémateux disséminé (LES). Il améliore la réponse immunitaire de l’organisme et peut être utilisé comme agent préventif chez les personnes à risque de développer un lupus érythémateux disséminé (LED).
  “Selon l’Ayurveda, Raktadhik Vatarakta et le lupus érythémateux disséminé (LES) sont liés. Cette maladie est causée par un déséquilibre Vata dosha, qui provoque une pollution des tissus sanguins et un affaiblissement supplémentaire de l’immunité. L’inconfort ou l’inflammation des articulations sont des symptômes courants de cette maladie. Blé Les caractéristiques d’équilibrage Vata et Balya (fournisseur de force) du germe aident à la gestion du LES. Cela aide à réduire les symptômes tels que la douleur et l’inflammation, ainsi qu’à renforcer les os et les articulations, ce qui entraîne un soulagement. Le germe de blé peut être ajouté à votre nourriture de diverses façons. 1. Les produits de blé entier, tels que le pain de blé entier, la farine, les produits de boulangerie et les céréales, contiennent naturellement du germe de blé. 2. Pour bénéficier des avantages du germe de blé dans une maladie immunologique, vous pouvez inclure n’importe lequel de ces produits dans votre alimentation quotidienne.”
• Coup de soleil : Le germe de blé pourrait vous aider à éviter les coups de soleil. Il comprend des polyphénols, qui absorbent l’énergie solaire et protègent la peau des rayons UV nocifs. L’huile de germe de blé est également riche en vitamine E, un puissant antioxydant. Cela aide à l’hydratation et à la préservation de la peau.
  Les brûlures et l’inflammation sont associées aux déséquilibres Pitta dosha dans l’Ayurveda. Les coups de soleil sont causés par un déséquilibre Pitta au niveau de la peau et se manifestent par des rougeurs, des irritations ou des cloques avec une sensation de brûlure excessive et des démangeaisons. Les qualités Pitta équilibrante et Sita (refroidissement) de l’huile de germe de blé aident à prévenir les coups de soleil. Cela aide à soulager l’inconfort tout en refroidissant la région touchée. Remèdes de germe de blé pour les coups de soleil 1. Mettez quelques gouttes d’huile de germe de blé dans votre bouche (ou selon vos besoins). 2. Appliquez-le sur la région brûlée par le soleil une fois par jour pour accélérer le processus de guérison.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation de germe de blé:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de germe de blé (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Le germe de blé contient du gluten, il peut donc provoquer des allergies chez les personnes intolérantes au gluten ou atteintes de la maladie coeliaque. Il est donc conseillé d’éviter la consommation de germe de blé si vous êtes sensible au gluten.
• Il est conseillé d’éviter l’utilisation de l’huile de germe de blé si vous êtes sensible au gluten ou au blé car cela pourrait provoquer des réactions allergiques comme l’urticaire de contact.

• Précautions particulières à prendre lors de la prise de germe de blé:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de germe de blé (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Allaitement maternel : Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir l’utilisation du germe de blé pendant l’allaitement. Par conséquent, il est préférable d’éviter de consommer du germe de blé pendant l’allaitement ou de consulter un médecin avant de le faire.
  • Grossesse : Il n’y a pas assez de données scientifiques pour soutenir l’utilisation du germe de blé pendant la grossesse. Par conséquent, il est préférable d’éviter de prendre du germe de blé pendant la grossesse ou de consulter un médecin avant de le faire.

  Comment prendre le germe de blé:-

  Selon plusieurs études scientifiques, le germe de blé (Triticum aestivum) peut être pris dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  Quelle quantité de germe de blé faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, le germe de blé (Triticum aestivum) doit être pris dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  Effets secondaires du germe de blé:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de germe de blé (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Il n’y a pas encore assez de données scientifiques disponibles sur les effets secondaires de cette herbe.

  Questions fréquemment posées sur le germe de blé:-

  Question. Peut-on manger du germe de blé ?

  Answer. Le germe de blé est sans danger pour la consommation. Les smoothies, les céréales, les yaourts, les glaces et autres aliments peuvent tous en bénéficier.

  Question. Pourquoi le germe de blé est-il bon pour vous ?

  Answer. Le germe de blé offre de nombreux avantages pour la santé. En raison de ses caractéristiques anti-inflammatoires et antioxydantes, il est bénéfique pour la santé cardiaque en abaissant le cholestérol et en contrôlant la tension artérielle. Il renforce également l’immunité du corps et aide à lutter contre une variété de maux.

  Le germe de blé est bénéfique pour votre santé en raison de sa fonction Balya (fournisseur de force), qui vous fournit de la puissance et de la vitalité internes. La caractéristique Vrishya (aphrodisiaque) du germe de blé est également bonne pour stimuler le bien-être sexuel. Parce qu’il est de nature Snigdha (huileuse), il aide également à réduire la sécheresse corporelle.

  Question. L’huile de germe de blé peut-elle aider à tomber enceinte ?

  Answer. Oui, il a été démontré que l’huile de germe de blé augmente les chances de concevoir. Il contient une variété de minéraux et de nutriments, tels que la vitamine E, la vitamine B2, la vitamine B6, le zinc et le sélénium, qui peuvent aider à stimuler la production d’ovules et de spermatozoïdes. Il aide les femmes à maintenir un cycle menstruel régulier, améliore la motilité des spermatozoïdes masculins et évite les fausses couches.

  Question. Le germe de blé fait-il baisser le cholestérol ?

  Answer. Le germe de blé a le potentiel de diminuer le taux de cholestérol dans le corps. Il contient des phytostérols, qui ralentissent la dégradation des lipides dans l’organisme et empêchent l’absorption du cholestérol. En conséquence, les niveaux de cholestérol peuvent être contrôlés.

  Question. Le germe de blé est-il utile dans le diabète?

  Answer. Le germe de blé peut aider au traitement du diabète car il contient des composants de type antioxydant. Ces antioxydants protègent les cellules pancréatiques des dommages causés par les radicaux libres et stimulent la libération d’insuline.

  Question. Le germe de blé est-il utile dans l’obésité?

  Answer. Le germe de blé peut aider à lutter contre l’obésité. Il contient beaucoup de fibres, ce qui vous fait vous sentir rassasié et supprime votre appétit. En raison de ses qualités anti-inflammatoires, il empêche l’accumulation de graisse dans le corps. Le germe de blé est également riche en thiamine, une vitamine B dont le manque peut entraîner l’obésité.

  Question. Le germe de blé contient-il du gluten ?

  Answer. Le germe de blé contient du gluten. Étant donné que certaines personnes souffrent d’intolérance au gluten ou de maladie cœliaque, il est généralement recommandé d’éviter les germes de blé.

  Question. Le germe de blé provoque-t-il la constipation ?

  Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir le rôle du germe de blé dans la constipation. En fait, en raison de sa teneur élevée en fibres, il peut aider à gérer la constipation.

  Selon l’Ayurveda, le blé a les propriétés de Rechana (laxatif) et de Snigdha (huileux). Le germe de blé, produit à partir de blé, a également un effet laxatif. La constipation est causée par un manque d’humidité dans les intestins. En raison de la caractéristique Snigdha (huileuse) du germe de blé, cette sécheresse est atténuée, ce qui simplifie le passage des selles. Par conséquent, l’ingestion de germe de blé peut ne pas entraîner de constipation.

  Question. L’huile de germe de blé provoque-t-elle la diarrhée ?

  Answer. Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir le rôle du germe de blé dans la création de diarrhée.

  Question. L’huile de germe de blé éclaircit-elle la peau ?

  Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir le rôle du germe de blé dans le blanchiment de la peau.

  Question. L’huile de germe de blé est-elle bonne pour les peaux grasses ?

  Answer. Oui. L’huile de germe de blé est bénéfique pour les peaux grasses. En raison de ses caractéristiques anti-inflammatoires et antioxydantes, il peut aider à gérer les problèmes liés à la peau grasse, tels que l’inflammation et l’acné.

  Question. L’huile de germe de blé est-elle bonne pour l’acné ?

  Answer. L’huile de germe de blé est efficace contre l’acné en raison de ses qualités anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l’inflammation liée à l’acné.

  Question. L’huile de germe de blé contient-elle des céramides ?

  Answer. Les céramides sont présents dans l’huile de germe de blé. Ces ingrédients sont facilement absorbés par la peau et aident à nourrir et hydrater la peau. Les céramides défendent également la peau contre les agressions et le vieillissement prématuré.

  Question. L’huile de germe de blé augmente-t-elle la taille des seins ?

  Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour étayer l’importance du germe de blé dans l’augmentation mammaire.

  Question. L’huile de germe de blé est-elle bonne pour la peau ?

  Answer. L’huile de germe de blé est utile pour la peau car elle s’absorbe rapidement et maintient la peau hydratée. Il contient beaucoup de vitamine E, qui est un antioxydant. Il protège les cellules de la peau des dommages des radicaux libres et des effets néfastes du soleil. Il contient également des nutriments tels que la vitamine B6, le folate et d’autres nutriments qui peuvent aider au renouvellement et à la réparation des cellules de la peau.

  Oui, l’huile de germe de blé peut être bénéfique pour la peau si elle est sèche. En raison de sa qualité Snigdha (huileuse), cette huile aide au maintien de la peau grasse. En raison de sa propriété Varnya (améliore le teint de la peau), il maintient également une peau saine et éclatante.

  Question. Le germe de blé provoque-t-il des éruptions ?

  Answer. Il n’y a pas assez de données scientifiques pour soutenir le rôle du germe de blé dans la création d’éruptions cutanées. Le germe de blé, d’autre part, peut aider à réduire les poussées d’acné en raison de ses caractéristiques anti-inflammatoires.

  Question. L’huile de germe de blé provoque-t-elle des points noirs ?

  Answer. Il n’y a pas assez de données scientifiques pour soutenir le rôle du germe de blé dans la création de points noirs.

  Question. L’huile de germe de blé peut-elle provoquer des allergies ?

  Answer. L’huile de germe de blé peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles au blé ou au gluten. Avant d’utiliser l’huile de germe de blé, un test cutané ou une consultation avec un médecin est recommandé.

  SUMMARY

  Pendant longtemps, il a été utilisé comme fourrage pour les animaux. Cependant, en raison de sa grande valeur nutritionnelle, son potentiel d’utilisation en médecine gagne du terrain.