Szeder (Rubus fruticosus)

A szeder olyan gyümölcs, amely számos gyógyászati, esztétikai és táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik.^(HR/1)

Különféle konyhákban, salátákban és pékárukban használják, például lekvárokban, rágcsálnivalókban és desszertekben. A szeder magas a kritikus tápanyagokban és erős antioxidánsokban, például a C-vitaminban, amelyek elősegítik az immunrendszer javulását. A szeder rendszeres fogyasztása öregedésgátló tulajdonságainak köszönhetően bőrproblémák esetén kiváló. Antibakteriális tulajdonságai miatt a szederlevélből készült kadha étkezések között is adható az Ayurveda szerint, hogy csökkentse a hasmenést. Szájmosással a kadha a torokgyulladás enyhítésére is használható. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a szeder segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat az érintett területen. Diabéteszellenes tulajdonságainak köszönhetően a Blackberry napi rendszeres fogyasztása csökkenti a vércukorszintet. A szederlevél por arcpakolás használata segít megelőzni a ráncokat, pattanásokat és keléseket, miközben megőrzi az egészséges bőrt. Összehúzó tulajdonságainak köszönhetően a szeder levelei elősegítik a szájfekélyek gyors gyógyulását.

A Blackberry néven is ismert :- Rubus fruticosus, valódi szeder, nyugati szeder, nyugati harmat, zöldfű, bogyó

A szederből nyerik :- Növény

A Blackberry felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Blackberry (Rubus fruticosus) felhasználása és előnyei az alábbiak szerint vannak megemlítve.^(HR/2)

• Folyadék visszatartás : Kevés tudományos adat áll rendelkezésre a Blackberry folyadékvisszatartásban betöltött szerepének alátámasztására.
• Hasmenés : Blackberry segíthet a hasmenés kezelésében antibakteriális és hasmenésgátló tulajdonságai miatt.
  “Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak hívják. A helytelen táplálkozás, a szennyezett víz, a szennyező anyagok, a mentális feszültség és az Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a rosszabbodott Vata folyadékot von be a a bél számos testszövetből kikeveredik, és összekeveri az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. A szederlevelek kadha segít a Vata kezelésében és a bélben a folyadék visszatartásában. Ez összehúzó hatásának (Kashya) köszönhető. tulajdonságai, amelyek segítenek szabályozni a vizes mozgásokat vagy a hasmenést Tippek: A szeder tea az első számú (Kada) a. Egy csésze forrásban lévő vízben oldjunk fel 1/2 teáskanál szárított szederlevelet c. Hagyjuk állni 10 percig, mielőtt leszűrjük c) A hasmenés leküzdésére igyon naponta 3 csésze vizet étkezések között.
• Pikkelysömör : pikkelysömör egy krónikus autoimmun állapot, amelynek következtében a bőr kiszárad, kipirosodik, hámlik és pikkelyes lesz. Külsőleg alkalmazva a szeder segít a pikkelysömör tüneteinek kezelésében. Ropan (gyógyító) jellegének köszönhetően a szederlevél paszta felvitele segít csökkenteni a vörös pikkelyes foltokat. a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál szederlevélport vagy pasztát. b. Dobjunk bele egy kis kókuszolajat. c. Egyenletesen vigye fel az érintett területre. c. 4-5 órára félretesszük, hogy az ízek összeérjenek. e. Alaposan mossa le tiszta vízzel.
• Száj fekély : Az ájurvédában a szájfekélyeket Mukh Pak-nak hívják, és a nyelven, az ajkakon, az arc belsejében, az alsó ajak belsejében vagy az ínyen jelennek meg. Kashaya (összehúzó) és Ropan (gyógyító) tulajdonságainak köszönhetően a szeder elősegíti a szájfekélyek gyors gyógyulását. Tippek: a. Mérjünk ki 1-2 teáskanál porított szárított szederlevelet. b. Forraljuk legalább 15 percig 1-2 csésze vízzel. c. Hagyja szobahőmérsékletre hűlni. d. Leszűrjük és ízlés szerint mézzel ízesítjük. f. Használja naponta kétszer szájvízként vagy gargalizálóként.

Video Tutorial

A Blackberry használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Blackberry (Rubus fruticosus) szedése során.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Blackberry szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Blackberry (Rubus fruticosus) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Ha a Blackberry-t szoptatás közben szedi, forduljon orvosához.
  • Terhesség : Ha Ön terhes, és Blackberry-t szeretne használni, előtte beszéljen kezelőorvosával.
  • Allergia : Ha valakinek túlságosan száraz vagy túlérzékeny a bőre, a szederport mézzel vagy tejjel kell keverni.

  Hogyan kell szedni a Blackberry-t:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szeder (Rubus fruticosus) az alábbiak szerint alkalmazható.^(HR/5)

  • Szeder nyers gyümölcs : Keverjen össze egy teáskanál Blackberry gyümölcslével vagy igény szerint. Ideálisan vegye be reggeli étkezéssel.
  • Szeder tea : Teát készíthetünk egy-két teáskanál kiszáradt szederlevélből egy bögre forrásban lévő vízben. Körülbelül tíz-tizenöt percig áztassa, mielőtt megfeszül. Ezt a teát naponta egy-két alkalommal lehet inni, lehetőleg étkezések között.
  • Blackberry Fruit Powder arcpakolás : Vegyünk fél-egy Blackberry gyümölcsport. Adjunk hozzá mézet, és készítsünk pépet is. Egyenlő arányban vigye fel az arcra és a nyakra. Hagyjuk pihenni két-három órát. Mossa le alaposan friss vízzel. Használja ezt az oldatot hetente kétszer-háromszor, hogy felfrissüljön és ragyogjon.
  • Blackberry Leaf Powder arcpakolás : Vegyünk fél-egy Blackberry lehullott levél port. Adjunk hozzá több vizet, és készítsünk pépet. Egyenlő arányban vigye fel az arcra és a nyakra is. Hagyjuk pihenni két-három órát. Mossa le alaposan friss vízzel. Használja ezt a kezelést hetente kétszer-háromszor a tiszta hiperpigmentációért.
  • Szedermag púderes arcradír : Vegyünk fél-egy teáskanál Blackberry magport. Adjunk hozzá mézet. Öt-hét percig gyengéden masszírozza az arcra és a nyakra. Mossa le teljesen csapvízzel Használja ezt az oldatot hetente kétszer-háromszor az egészséges és ragyogó bőr érdekében.

  Mennyi Blackberry-t kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szeder (Rubus fruticosus) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  A Blackberry mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Blackberry (Rubus fruticosus) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések a Blackberry-vel kapcsolatban:-

  Question. Melyek a Blackberry kémiai összetevői?

  Answer. Az antocianinok és más fenolos vegyületek, elsősorban a flavonolok és az ellagitanninok bőségesen találhatók ennek a növénynek a termésében, ami hozzájárul a magas antioxidáns kapacitásához és egyéb biológiai aktivitásaihoz. A genetika, a termesztési körülmények és az érés egyaránt befolyásolja a szeder fenolos összetételét és koncentrációját.

  Question. Milyen formákban kapható a Blackberry a piacon?

  Answer. A szeder gyümölcsként kapható a piacon. A legegyszerűbb módja annak, hogy a legtöbbet kihozzuk belőle, ha gyümölcs formájában fogyasztjuk. Számos márkanév alatt a Blackberry kapszula, tabletta, por és egyéb formában is kapható.

  Question. Hogyan válasszuk ki a megfelelő Blackberry fajtát?

  Answer. megfelelő bogyók kiválasztása általában nehéz, tapasztalatot igénylő művelet, mivel a bogyókon a többi gyümölccsel ellentétben nincs színe. A legjobb módszer a megfelelő szeder kiválasztásához az, hogy ujjbegyével érzékeli az érzékenységet.

  Question. Hogyan kell a Blackberry-t tárolni?

  Answer. Tartsa a szedereket szorosan lezárt edényben, hűvös helyen, lehetőleg hűtőszekrényben. Mivel a szeder rövid ideig eltartható, 2-3 napon belül fogyaszd el.

  Question. Lehet enni szederlevelet?

  Answer. Igen, a fiatal szederlevelek nyersen fogyaszthatók, mivel antioxidáns-szerű elemeket (flavonoidokat) tartalmaznak. Ezek az antioxidánsok segítik a szabad gyökök elleni küzdelmet és a sejtek védelmét a károsodástól, erősítik az immunitást. A szederlevél rágása segít enyhíteni a fejfájást. Salátákhoz is hozzáadhatók, hogy segítsék a fogak kilazulását.

  Question. A Blackberry biztonságos a cukorbetegség számára?

  Answer. Igen, a Blackberry biztonságos a cukorbetegek számára, mert antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének csökkentésében. Előnyös lehet az étkezés utáni vércukorszint csökkentésében is.

  Question. Van szerepe a Blackberrynek a szorongásban?

  Answer. Igen, a Blackberry segíthet a szorongás kezelésében. A Blackberry egy központi idegrendszeri depresszáns, amely javítja a szorongásos tüneteket.

  Question. Segíthet-e a szeder javítani az agy egészségét?

  Answer. Igen, antioxidáns tulajdonságai miatt a szeder segíthet az agyműködés javításában. A szeder antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, és megvédik az agysejteket (neuronokat) a szabad gyökök által okozott károsodástól. A szeder segít csökkenteni az agy gyulladását is, ami segíti a memóriát és a tanulást.

  Question. Segít a szeder a gyulladásban?

  Answer. Igen, bizonyos antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású elemek jelenléte miatt a szeder segíthet a gyulladásban. Ezek az összetevők segítenek a fájdalom és a gyulladás csökkentésében az érintett területen, valamint a duzzanat kezelésében.

  Igen, a szeder segíthet a Vata-Pitta dosha egyensúlyhiány okozta gyulladások kezelésében (különösen a Vata dosha). Vata-kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a szeder segít a gyulladások csökkentésében.

  Question. Segít a szeder a fogyásban?

  Answer. Igen, mivel a szeder magas rosttartalmú, segíthet a fogyásban. Segítenek a bélmozgásban, és teltségérzetet adnak. A szeder fogyasztása szintén felpörgeti a szervezet anyagcseréjét, ami elősegíti a fogyást.

  Question. Jót tesz a szeder az emésztésnek?

  Answer. Igen, az oldhatatlan rostok jelenléte miatt a szeder jótékony hatású az emésztésre. Ezek a rostok ellenállnak a lebomlásnak, és elősegítik a víz felszívódását a vastagbélben. Ez elősegíti az emésztést azáltal, hogy elősegíti a bélmozgást.

  Question. Van-e szerepe a Blackberrynek a bőr öregedésében?

  Answer. Igen, a Blackberry segíthet a bőr öregedésében. A szabad gyökök mennyiségének növekedése a bőr öregedésével függ össze. A szeder antioxidáns tartalma segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ez segít megőrizni a bőr egészségét és minimálisra csökkenti a ráncok kialakulását.

  Question. Van-e szerepe a Blackberry-nek a bőrbetegségekben?

  Answer. Igen, a Blackberry bőrproblémákat okozhat. A szeder antioxidáns tulajdonságai hozzájárulnak az egészséges bőr fenntartásához. A szeder antioxidáns tulajdonságai miatt bőr- és hajápolási termékekben használatos. A Blackberry-t olyan bőrbetegségek kezelésére is használják, mint a pattanások, kelések, égési sérülések és kiütések.

  SUMMARY

  Különféle konyhákban, salátákban és pékárukban használják, például lekvárokban, rágcsálnivalókban és desszertekben. A szeder magas a kritikus tápanyagokban és erős antioxidánsokban, például a C-vitaminban, amelyek elősegítik az immunrendszer javulását.