Bí ngô (Cucurbita maxima)

Bí đỏ, đôi khi được gọi là mướp đắng, là một trong những loại rau thuốc có lợi nhất trong tự nhiên vì nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp chúng ta khỏe mạnh.^(HR/1)

Bí ngô có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách tăng tiết insulin trong cơ thể. Đây cũng là một trong những loại rau tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Mặc dù tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng, nhưng hạt đã trở nên quan trọng hơn do giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của chúng. Các chất hoạt tính sinh học có khả năng chữa bệnh rất nhiều trong hạt bí ngô. Dầu chiết xuất từ hạt được sử dụng trong mỹ phẩm, thực phẩm và dinh dưỡng như một chất bảo quản và như một chất phụ gia. Dầu hạt bí ngô giúp giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh. “

Bí ngô còn được gọi là :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Bí đỏ, Bí đỏ, Bí đỏ, Bí đỏ

Bí ngô được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Bí ngô:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Bí ngô (Cucurbita maxima) được đề cập như sau^(HR/2)

• Nhiễm trùng giun : Cucurbitine và alkaloid là những hợp chất hoạt động trong bí ngô. Chức năng tẩy giun sán (ức chế giun đường ruột) của bí ngô là nhờ các hóa chất này.
• Các triệu chứng bàng quang hoạt động quá mức (OAB) : Bàng quang hoạt động quá mức là một tình trạng gây ra nhu cầu đi tiểu gấp. Dầu hạt bí ngô bao gồm sitosterol, có thể hỗ trợ chứng tiểu không kiểm soát. Tuy nhiên, phương pháp chính xác thông qua chức năng của sitosterol vẫn chưa được biết rõ.
• Rụng tóc : Dầu hạt bí ngô bao gồm phytosterol, tác động đến một loại enzyme liên quan đến việc sản xuất nội tiết tố nam như testosterone và androsterone. Mặc dù chưa rõ quy trình cụ thể, nhưng dầu hạt bí ngô được cho là có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc ở nam giới.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Pumpkin:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Bí ngô (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Pumpkin:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý đặc biệt dưới đây nên được thực hiện khi dùng Bí ngô (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Cho con bú : Bí ngô rất an toàn để ăn với số lượng ít. Tuy nhiên, trước khi bổ sung Pumpkin khi đang cho con bú, bạn nên đến gặp bác sĩ.
  • Tương tác thuốc vừa phải : Thuốc thần kinh trung ương có thể tương tác với bí ngô. Bí ngô có thể hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu, làm giảm sự hấp thụ lithi trong cơ thể. Do đó, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng Bí ngô hoặc thực phẩm bổ sung Bí ngô với các loại thuốc thần kinh trung ương.
  • Thai kỳ : Bí ngô là an toàn để ăn với số lượng ít. Tuy nhiên, trước khi bổ sung Pumpkin khi đang mang thai, bạn nên đến gặp bác sĩ.

  Cách uống Bí ngô:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Bí ngô (Cucurbita maxima) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Hạt bí ngô Churna : Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê hạt bí ngô trộn với mật ong hoặc nước, uống sau bữa trưa và cả bữa tối.
  • Dầu bí ngô : Lấy một nửa đến một thìa cà phê Dầu hạt bí ngô Dùng để trang trí món salad hoặc trộn với súp.
  • Viên nang hạt bí ngô : Lấy một đến hai viên nang hạt bí ngô. Hãy nuốt nó với nước tốt nhất là sau bữa trưa cũng như bữa tối.
  • Dầu hạt bí ngô cho da : Lấy hai đến năm giọt dầu hạt Bí ngô. Thêm dầu dừa vào trộn đều. Áp dụng nó trên da và cũng cho phép nó hấp thụ. Nó dưỡng ẩm cho da và làm cho da trông ngậm nước.
  • Pumpkin Hair Pack : Trộn một cốc bí ngô cắt nhỏ. Thêm một cốc dầu dừa thứ tư. Thêm hai thìa cà phê mật ong. Trộn một cách thích hợp cho đến khi hỗn hợp có chất dưỡng để tạo độ sệt. Chia tóc thành một vài phần. Đắp mặt nạ tóc lên từng phần tóc ẩm. Nhẹ nhàng xoa bóp và tán đều theo kích thước của tóc. Để nó trong hai mươi đến ba0 phút. Làm sạch nó bằng dầu gội và nước ấm.

  Nên uống bao nhiêu bí ngô:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Bí ngô (Cucurbita maxima) nên được đưa vào lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

  • Bí ngô Churna : Một nửa đến một thìa cà phê hai lần một ngày.
  • Dầu bí ngô : Một nửa đến một muỗng cà phê hai lần một ngày hoặc theo yêu cầu của bạn, hoặc, Hai đến năm giọt hoặc theo yêu cầu của bạn.
  • Viên nang bí ngô : Một đến hai viên hai lần một ngày.

  Tác dụng phụ của Pumpkin:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Bí ngô (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Bí ngô:-

  Question. Bạn có thể uống nước ép Bí ngô không?

  Answer. Có, bạn có thể chiết xuất nước ép từ một quả bí ngô chín. 1. Rửa sạch bí và bỏ vỏ. 2. Xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. 3. Để tạo độ sệt giống như nước trái cây, hãy thêm một ít nước. 4. Để tăng hương vị, thêm nước ép cà rốt, nhục đậu khấu, quế hoặc nước gừng. 5. Vắt vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp. 6. Để lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm. 7. Mang đến nhiệt độ phòng trước khi phục vụ.

  Question. Bí ngô có phải là một loại trái cây?

  Answer. Tất cả bí, bao gồm Bí đỏ, được phân loại là trái cây vì chúng là “phần sinh sản ăn được của cây hạt.”

  Question. Làm thế nào để bạn nấu ăn bí ngô?

  Answer. Bí đỏ nấu chín, nướng, luộc và nướng đều là lựa chọn. Có hoặc không có vỏ, nó có thể được nghiền và nấu chín. Bí ngô cũng có thể được ăn như một món canh hoặc làm nước giải khát.

  Question. Làm thế nào để tôi ăn hạt bí ngô?

  Answer. Sau khi phơi khô, nướng hoặc rang, hạt bí ngô có thể được ăn nguyên vẹn. Chúng có thể được tiêu thụ như một món ăn nhẹ giữa các bữa ăn hoặc rắc vào món salad.

  Question. Lợi ích của Bí đỏ đối với trẻ sơ sinh là gì?

  Answer. Hàm lượng chất xơ cao trong bí đỏ giúp trẻ sơ sinh không bị táo bón. Điều này hỗ trợ hệ tiêu hóa và kiểm soát nhu động ruột. Nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện mức năng lượng.

  Question. Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều hạt Bí ngô?

  Answer. Táo bón có thể do ăn quá nhiều hạt bí ngô. Điều này là do chất lượng Ruksha (khô) của nó. Hạt bí ngô hấp thụ nước, làm cho phân trở nên rắn chắc. Hậu quả của việc này là táo bón.

  Question. Ăn quá nhiều Bí ngô có thể biến bạn thành màu cam không?

  Answer. Nếu bạn ăn nhiều bí đỏ, một thời gian nước da của bạn sẽ chuyển sang màu cam. Carotenemia là từ y học để chỉ căn bệnh này. Bí ngô có chứa một sắc tố gọi là beta-carotene, gây ra phản ứng này. Carotenemia có thể tấn công bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên nó thường xảy ra nhất ở trẻ em.

  Question. Bí đỏ có tốt cho bệnh tiểu đường không?

  Answer. Bí ngô có thể có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Nó chứa một thành phần được gọi là D-chiro-inositol, chịu trách nhiệm tăng cường bài tiết insulin của tuyến tụy. Tuy nhiên, cơ chế chính xác của hoạt động chống lại bệnh tiểu đường của thành phần này vẫn chưa được biết rõ.

  Question. Nước ép bí ngô có tốt cho việc giảm cân không?

  Answer. Đúng vậy, nước ép bí ngô có thể giúp bạn giảm cân. Nó cải thiện độ nhạy insulin bằng cách giảm đề kháng insulin. Điều này giúp giữ lượng đường trong máu ở mức kiểm soát và dẫn đến giảm cân.

  Question. Những lợi ích của hạt bí ngô là gì?

  Answer. Hạt bí ngô có chứa một lượng đáng kể axit béo không bão hòa, giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong động mạch và bệnh tim. Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong hạt giúp chống lại các gốc tự do gây hại và ngăn ngừa tổn thương tế bào. Điều này làm giảm nguy cơ ung thư phổi, vú và dạ dày hơn nữa. Nó kiểm soát sự mở rộng tuyến tiền liệt và giảm mức cholesterol có hại trong cơ thể.

  Đặc tính Krimighna (chống giun) của hạt bí ngô giúp loại bỏ giun ra khỏi ruột. Khi bụng đói, hạt được nghiền nát và cho vào sữa hoặc mật ong.

  Question. Dầu hạt bí ngô có thể bôi trực tiếp lên da không?

  Answer. Vì dầu hạt bí ngô rất nồng nên tốt nhất bạn nên pha loãng với dầu dừa hoặc dầu ô liu trước khi thoa lên da.

  Question. Bí ngô có tốt cho da của bạn không?

  Answer. Hoạt động chống oxy hóa của bí ngô được cho là nhờ các thành phần hoạt tính như tocopherols, -carotene và phytosterol. Nó giúp sửa chữa tổn thương tế bào và tăng cường sản xuất collagen. Điều này hỗ trợ trong việc duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

  Question. Bí ngô có tốt cho bệnh viêm khớp không?

  Answer. Theo một số nghiên cứu nhất định, dầu hạt bí ngô có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát các triệu chứng khớp.

  Question. Dầu bí ngô có tốt cho tóc không?

  Answer. Vâng, do sự hiện diện của một số lượng đáng kể các khoáng chất như kẽm và kali, dầu bí ngô được cho là tuyệt vời cho mái tóc của nam giới. Những khoáng chất này hỗ trợ lưu thông máu và khuyến khích sự hình thành của tóc khỏe mạnh. Do đặc tính chống viêm của nó, nó cũng hỗ trợ việc mở các nang lông.

  Hạt bí ngô được sử dụng để làm dầu bí ngô. Nó có thể có lợi cho tóc vì chất Snigdha (dầu) của nó, giúp giảm khô da đầu và tóc. Nó cũng hỗ trợ ngăn ngừa gàu và phát triển tóc. Mẹo 1. Nghiền khoảng 1 chén bí ngô. 2. Đổ 14 cốc dầu dừa vào. 2. Trộn với 2 muỗng canh. em yêu. 4. Trộn kỹ cho đến khi hỗn hợp giống dầu xả. 5. Tạo một vài phần trên tóc của bạn. 6. Sử dụng các ngón tay của bạn, thoa mặt nạ tóc lên từng vùng tóc của bạn. 7. Nhẹ nhàng xoa bóp và phân tán ra khắp chiều dài tóc của bạn. 8. Dành ra từ 20 đến 30 phút. 9. Dùng dầu gội và nước ấm để gội sạch.

  SUMMARY

  Bí ngô có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách tăng tiết insulin trong cơ thể. Đây cũng là một trong những loại rau tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.