Бер (Ziziphus mauritiana)

Берът, известен също като “Бадара” в Аюрведа, е вкусен плод, както и ефикасен билков лек за различни заболявания.^(HR/1)

Витамин С, В1 и В2 са в изобилие в този плод. Семена на прах от бер или чай от бер могат да помогнат при загуба на тегло поради наличието на фибри и витамин С, като и двете подпомагат метаболизма на тялото и, като резултат, храносмилането. Консумацията на Бер (плод от хинап) също е полезна за диабетици, тъй като понижава нивата на кръвната захар, минимизирайки риска от проблеми, свързани с диабета. Слабителните свойства на Бера помагат за облекчаване на запека, като стимулират движенията на червата, когато се консумират редовно. Листата от бер имат антипиретични (понижаващи температурата) свойства и могат да се прилагат външно за облекчаване на треска. Благодарение на своите антиоксидантни и силни лечебни характеристики, прахът от берови плодове може да се използва и за лицето под формата на маска за лице, за да помогне за лечение на кожни инфекции и за подобряване на заздравяването на рани. Бер трябва да се избягва, ако имате кашлица или настинка, защото има охлаждащ ефект. Ако имате лоша храносмилателна система, избягвайте да консумирате твърде много бер, защото е трудно смилаем и може да причини коремен дискомфорт и болки в стомаха.

Бер е известен още като :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, индийски хинап, индийска черешова слива, Fal-e -камбак, азифум

Ber се получава от :- растение

Използване и ползи от Ber:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Ber (Ziziphus mauritiana) са споменати по-долу^(HR/2)

• Свръхкиселинност : Ако се консумира преди хранене, ягодовият плод може да помогне за предотвратяване на хиперкиселинност. Засилената Пита е основната причина за свръхкиселинност, която се определя като повишено ниво на киселина в стомаха. Поради неговото качество Sita (охлаждане), яденето на сладки плодове Ber преди хранене помага за понижаване на киселинните нива в стомаха. а. Вземете 1 до 2 чаши сладък плод Ber. b. Вземете го преди хранене, за да помогнете при хиперацидитет.
• запек : Изострянето на Вата доша води до запек. Това може да бъде причинено от често ядене на нездравословна храна, пиене на твърде много кафе или чай, сън до късно през нощта, стрес или отчаяние. Всички тези променливи увеличават Вата и предизвикват запек в дебелото черво. Зрелият плод на берата помага за лесното елиминиране на отпадъчните продукти и облекчаването на запека. За това са отговорни балансирането на вата и характеристиките на бхедна (очистително). а. Вземете 1 до 2 чаши сладък плод Ber. b. Приемайте го след хранене за облекчаване на запек.
• астма : Прахът от сушени плодове Ber помага при управлението на симптомите на астма и облекчава задуха. Основните доши, свързани с астмата, според Аюрведа, са Вата и Кафа. В белите дробове повредената “Вата” се свързва с нарушена “Кафа доша”, възпрепятствайки дихателния път. В резултат на това дишането става трудно. Swas Roga е името на това заболяване (астма). Плодът Бер спомага за баланса на Вата и Кафа, както и за отстраняването на излишната слуз от белите дробове. В резултат на това симптомите на астма се облекчават. а. Вземете 1 до 2 чаши сладък плод Ber. b. консумирайте го преди хранене, за да облекчите симптомите на астма.
• Купчини : Прахът от плодове Ber може да помогне за облекчаване на усещането за парене и подуване, свързани с хемороиди. Поради своята Сита (студена) природа това е така. Когато се използва в седяща вана (топла водна баня, покриваща бедрата за облекчаване на дискомфорта), отвара от бер на прах може да осигури облекчение от болки в хемороиди. Съвети: а. Вземете 1/2 до 1 чаена лъжичка плод Бер на прах или колкото е необходимо. b. Намалете обема наполовина, като го сварите в 2-4 чаши вода. ° С. Прецежда се и се смесва в малка вана с 2-5 литра вода. д. Потопете се поне 15-20 минути в седяща вана. д. Правете това всеки ден, за да предпазите купчините от изгаряне и разширяване.
• Заздравяване на рани : Ripe Ber насърчава бързото зарастване на рани, намалява отока и възстановява естествената текстура на кожата. Благодарение на своите Ропан (лечебни) и Питта балансиращи характеристики, паста от плод Бер с кокосово масло спомага за бързото заздравяване и минимизира възпалението. Вземете 12 – 1 чаша плод Ber като отправна точка. а. Отстранете семките и добре намачкайте картофите. ° С. Направете паста с кокосовото масло. д. Използвайте го за лечение на увредената област. д. Оставете го да изсъхне на въздух, преди да го измиете с нормална вода. f. Продължете да правите това, докато раната заздравее бързо.
• Косопад : Когато се нанася върху скалпа, прахът от бер или листата помагат за намаляване на косопада и насърчаване на растежа на косата. Това се дължи на факта, че загубата на коса се причинява най-вече от раздразнена Вата доша в тялото. Ber помага за предотвратяване на косопад чрез регулиране на Вата. Освен това насърчава развитието на свежа коса и премахва сухотата. Това е свързано с качествата на Snigdha (мазна) и Ropan (лечебна). а. Вземете 1/2-1 чаена лъжичка стрит на прах плод или листа Бер. b. Направете паста с кокосовото масло. Покрийте с него изцяло скалпа и косата. Оставете поне 1-2 часа, за да завърши процесът. За да разрешите проблемите с косата, просто я измийте с нормална вода.
• Против бръчки : Бръчките се появяват в резултат на стареене, суха кожа и липса на влага в кожата. Причинява се от изострена Вата, според Аюрведа. Ber’s Snigdha (мазна) природа помага за предотвратяване на бръчки и повишава нивото на влага на кожата. 1 до 2 чаши плод Ber Отстранете семето и го намачкайте старателно. Направете паста с кокосовото масло. За да контролирате бръчките, използвайте веднъж или два пъти на ден върху засегнатата област.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Ber:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема Ber (Ziziphus mauritiana):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Ber:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат специални предпазни мерки по-долу, докато се приема Бер (Ziziphus mauritiana)^(HR/4)

  Как да приемате Ber:-

  Според няколко научни изследвания Бер (Ziziphus mauritiana) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Ber Плодове : Вземете четири до пет плода Ber. Яжте ги в идеалния случай на закуска.
  • Бер чай : Вземете две чаши вода в огромен съд. Добавете малко парче канела и натрошен джинджифил. Направете дълбок разрез направо във всеки Ber и ги добавете в съда, съдържащ вода. Варете 4 часа на слаб огън. Прецедете течността преди пиене.
  • Бер семена на прах : Вземете една до две чаени лъжички семена на Бер на прах. Добавете го към една чаша топло мляко. Разбъркайте добре преди консумация на алкохол.
  • Плодова маска за лице от Ber : Вземете половин до една чаена лъжичка прах от плодовете Ber. Добавете към него мед. Нанесете равномерно върху лицето. Изчакайте поне четири до пет минути. Измийте обилно с чешмяна вода. Използвайте това лекарство, за да почистите правилно кожата си.

  Колко Бер трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Бер (Ziziphus mauritiana) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Бер на прах : Една четвърт до една чаена лъжичка два пъти на ден, или половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на Ber:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу нежеланите реакции трябва да бъдат взети под внимание, докато приемате Бер (Ziziphus mauritiana)^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Ber:-

  Question. Може ли Бер да се яде по време на бременност?

  Answer. Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на употребата на Ber по време на бременност.

  Question. Ber помага ли ви да спите по-добре?

  Answer. Да, Ber може да ви помогне да спите по-добре (управлявате безсънието), защото включва успокоителни съставки (спинозин и свертиш). Помага при управлението на безсънието, като успокоява мозъка и предизвиква сън.

  Когато Вата доша е извън баланс, сънят обикновено се нарушава. Вата-балансиращите свойства на Ber могат да помогнат за подобряване на състоянието ви на сън. Това помага за отпускане на мозъчните нерви и насърчава спокоен сън.

  Question. Бер помага ли при загуба на тегло?

  Answer. Високото съдържание на фибри в Ber може да помогне при загуба на тегло. Подпомага лесното преминаване на изпражненията чрез увеличаване на обема на изпражненията. Той също така помага за премахване на мазнините от тялото чрез изпражненията, като понижава нивата на триглицеридите. Ber засилва метаболизма на тялото, което ви позволява да отслабнете.

  „Повишаването на теглото е проблем, който възниква в резултат на неефективно или липсващо храносмилане, което води до създаване и натрупване на прекомерни мазнини и Ама“ (токсините остават в тялото поради непълно храносмилане). Характеристиките на Ber’s Deepan (предястие), Ushna (люто) и Saarak (слабително) помагат при регулиране на теглото. Подпомага нормалното храносмилане на храната, както и премахването на излишните мазнини или Ама от тялото. Съвети: 1. Напълнете голяма тенджера наполовина с вода. 2. Добавете щипка канела и малко натрошен джинджифил. 3. Нарежете 2-3 плода Ber наполовина и ги поставете в чайника с вода. 4. Оставете да къкри 4 часа на слаб огън. 5. Прецедете течността преди да я изпиете.”

  Question. Полезен ли е Ber за укрепване на имунната система?

  Answer. Да, Ber може да помогне за укрепване на имунната система, тъй като включва определени елементи, които, поради своите имуномодулиращи свойства, служат за повишаване на имунитета. Той също така предпазва клетките от увреждане на свободните радикали в тялото, благодарение на своите антиоксидантни свойства, което помага за подобряване на имунната система.

  Имунитетът може да бъде увреден в резултат на лошо храносмилане, което води до недостиг на хранителни вещества в организма. Характеристиките на Ber’s Deepan (предястие), Ushna (люто) и Saarak (слабително) могат да помогнат за поддържането на добър имунитет. Подобреното храносмилане помага на тялото да избегне недостиг на хранителни вещества и в резултат на това подобрява вътрешното здраве и имунитета.

  Question. Помага ли Ber за поддържане на здрави кости и зъби?

  Answer. Да, Ber може да помогне за поддържане на костите и зъбите здрави, защото включва значително ниво на калций, което дава здравина на костите и зъбите.

  Да, свойство на Ber’s Balya (даващ сила) може да ви помогне да поддържате здравето на вашите кости и зъби. Това поддържа вашите кости здрави, което помага за укрепване на вашата скелетна система.

  Question. Полезни ли са плодовете Ber за диабет?

  Answer. Да, беровите плодове са полезни за диабетици. Това е свързано с факта, че понижава нивата на кръвната захар. Антиоксидантните свойства на Ber също помагат за намаляване на случаите на диабетни проблеми.

  Question. Какви са ползите от листата на Бер?

  Answer. Действието на листата може да се дължи на редица елементи. Листата имат антипиретични (понижаващи температурата) свойства. Листата също могат да ви помогнат да отслабнете.

  Question. Има ли Ber роля в заздравяването на рани?

  Answer. Ber играе роля в заздравяването на рани. Подпомага заздравяването на рани, като насърчава свиването и затварянето на рани. Подпомага образуването на колаген, който е необходим за заздравяването на рани. Ber също така притежава антибактериално и антиоксидантно действие. Предпазва кожата от инфекции и подпомага процеса на възстановяване.

  SUMMARY

  Витамин С, В1 и В2 са в изобилие в този плод. Семена на прах от бер или чай от бер могат да помогнат при загуба на тегло поради наличието на фибри и витамин С, като и двете подпомагат метаболизма на тялото и, като резултат, храносмилането.