Batata (Solanum tuberosum)

Batata, muitas vezes conhecida como Aloo”, é uma combinação completa de características medicinais e curativas.^(HR/1)

É um vegetal amplamente consumido porque contém uma variedade de elementos críticos. As batatas são um alimento denso em energia porque são ricas em carboidratos, e mesmo uma pequena quantidade dá uma sensação de saciedade. Eles podem ajudar no controle de peso se consumidos em forma de ebulição. A aplicação de fatias de batata crua diretamente na pele pode ajudar a prevenir distúrbios da pele, como queimaduras e furúnculos. Também funciona como um alvejante natural e pode auxiliar na redução da pigmentação. Comer batata em excesso pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, os diabéticos devem evitar ou limitar o consumo de batatas em sua dieta.”

A batata também é conhecida como :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Batata Irlandesa, Batata Zulu, Batata Branca

A batata é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da batata:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da batata (Solanum tuberosum) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Obesidade : A batata é um alimento rico em carboidratos. Embora comer batatas seja excelente para sua saúde, depende de quanto você come e de como as cozinha. As batatas, cozidas, assadas ou assadas, não contribuem para o ganho de peso. Batatas fritas, por outro lado, podem levar à obesidade.
• Acidez : Indigestão, dor de estômago e azia são exemplos de problemas estomacais. O suco de batata auxilia na neutralização do ácido estomacal, proporcionando alívio da dor e da acidez. Tome 1 colher de chá de suco de batata como ponto de partida. 2. Despeje 12 xícaras de água. 3. Beba duas vezes ao dia, se possível.
• Queimaduras : “As propriedades anti-inflamatórias da batata ajudam no alívio de pequenas queimaduras ou queimaduras solares. Ao inativar as moléculas que causam a dor, diminui o desconforto e o inchaço associados às queimaduras. Sedativo. Por 1-2 horas, enrole-os em um curativo. Dicas: A. Para tratar queimaduras solares i. Pegue uma fatia de batata que foi cortada em fatias finas. ii. Aplique-as na região afetada e espere alguns minutos. B. Menor irritação da pele i. Prepare uma pasta de batata crua. ii. Para aliviar a dor, aplique-a na região afetada. C. Queimaduras de primeiro grau i. Pegue uma fatia de batata crua. ii. Aplique-a diretamente na área afetada. iii. Aguarde 15 minutos para que isso funcione iv. Após 15 minutos, remova e substitua por uma fatia fresca de batata crua.
  Quando aplicada na região lesionada, a batata ajuda a curar rapidamente pequenas queimaduras ou queimaduras solares. A queimadura solar ocorre quando os raios do sol elevam o Pitta na pele enquanto abaixam o Rasa Dhatu. Rasa Dhatu é um fluido nutritivo que dá cor, tom e brilho à pele. Devido às suas características Ropan (curativas), a polpa de batata ajuda a minimizar as sensações de queimação e a curar a pele danificada.
• Furúnculos : Não há evidências científicas suficientes para apoiar o uso de batatas para tratar furúnculos.
• Artrite : Batatas ajudam no alívio dos sintomas da artrite. Isto é devido ao fato de que ele tem propriedades anti-inflamatórias. Quando administrado na área afetada, o suco de batata ajuda no alívio da dor artrítica. Dicas: 1. Pegue 1 batata ainda crua. 2. Corte em pedacinhos depois de descascar. 3. Misture o suco e escorra com um pano de algodão. 4. Aplique 1-2 colheres de chá do suco na região afetada.
• Infecções : protease aspártica, uma enzima encontrada em batatas, demonstrou ter atividade antibacteriana. De acordo com estudos, as proteases aspárticas podem matar os esporos de certos microrganismos.

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Precauções ao usar Batata:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Batata (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Batata:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Batata (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Interação medicamentosa moderada : Diluentes de sangue podem interagir com batatas. Como resultado, normalmente é recomendado que você consulte seu médico antes de usar Batata com medicamentos anticoagulantes.
  • Pacientes com diabetes : Batatas podem aumentar os níveis de açúcar no sangue. Se você tem diabetes, normalmente é recomendável monitorar o açúcar no sangue ao comer batatas.

  Como tomar batata:-

  De acordo com vários estudos científicos, a batata (Solanum tuberosum) pode ser tomada nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Salada de batata : Pegue de duas a três batatas cozidas. Descasque e também pique-os em pedaços pequenos. Adicione seus vegetais favoritos. Adicione o suco de limão e também o sal a seu gosto. Misture todos os ingredientes e também aprecie a salada.
  • Batata em pó : Tome meia colher de chá de Batata em pó Misture com água ou mel após almoçar e também jantar, ou Tome Batata em pó meia a uma colher de chá ou de acordo com sua necessidade. Misture com água e aplique também no local afetado para obter uma cicatrização rápida da ferida.
  • Suco de Batata : Rale uma batata de tamanho médio. Esprema o suco usando um pano de musselina. Mergulhe uma esfera de algodão no suco. Arrume suavemente o rosto com ele de preferência na hora de dormir. Use este remédio duas a três vezes por semana para acabar com o envelhecimento da pele e também manchas.
  • Pasta de batata crua : Tome uma a duas colheres de chá de pasta de batata. Aplique na área afetada e deixe descansar por duas a três horas. Use esta solução duas a três vezes ao dia para eliminar a dor por causa de queimaduras na pele.
  • Fatia de Batata : Pegue de uma a duas fatias de batata. Esfregue-os em suas têmporas para obter remédio para dor de cabeça.

  Quanta batata deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, a Batata (Solanum tuberosum) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Batata em Pó : Meia a uma colher de chá duas vezes ao dia, ou meia a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais da batata:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Batata (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Náusea
  • Vômito
  • Diarréia
  • Sede
  • Inquietação

  Perguntas frequentes relacionadas com a batata:-

  Question. Por quanto tempo o suco de batata ralado pode ser mantido?

  Answer. Quando mantidas em contato com o ar, as batatas fatiadas e seu suco tendem a oxidar. Como resultado, normalmente é recomendado armazenar o suco e as batatas picadas em recipientes cobertos na geladeira. É melhor utilizá-lo dentro de 24 horas.

  Question. Você pode comer cascas de batata?

  Answer. A casca da batata pode ser comida. Pode ajudar na adição de fibras e nutrientes à sua dieta. Se você estiver usando as cascas com as batatas, certifique-se de que estejam limpas.

  Question. Quais são os componentes químicos da batata?

  Answer. Carboidratos, fibras, vitaminas do complexo B, cobre, ferro, magnésio, manganês e potássio são abundantes nas batatas.

  Question. Batatas cozidas ou assadas são mais saudáveis?

  Answer. Batatas assadas ou cozidas são mais saudáveis. Segundo pesquisas, comer batatas fritas ou batatas fritas não é saudável. Sem o risco de diabetes ou outros problemas cardiovasculares, as batatas podem ser cozidas, cozidas ou amassadas.

  Question. As batatas verdes ou germinadas são seguras para comer?

  Answer. Batatas verdes ou germinadas não devem ser consumidas porque contêm compostos nocivos que não são eliminados pelo aquecimento.

  Question. As batatas podem causar dor de estômago?

  Answer. As batatas podem causar dores de estômago, pois levam muito tempo para serem digeridas. Devido à sua natureza Guru (pesada), produz peso no estômago.

  Question. As batatas podem engordar?

  Answer. As batatas não engordam se consumidas com moderação e de maneira saudável. No entanto, consumir batatas na forma de batatas fritas, batatas fritas ou fritar pode resultar em ganho de peso. Dica: É preferível cozinhar, cozinhar no vapor ou refogar batatas do que fritar.

  Question. As batatas têm fibra sem pele?

  Answer. Sim, há evidências de que batatas sem pele contêm fibras. Quando comparado com batatas com casca, contém cerca de 1,30g/100g de fibras, o que é uma quantidade relativamente pequena. É por isso que comer batatas com casca é bom.

  Question. É seguro usar batata crua no rosto?

  Answer. aplicação de suco de batata crua na pele é seguro e tem várias vantagens, incluindo: 1. O suco ajuda no controle do envelhecimento da pele. 2. Batata crua alivia a dor causada por queimaduras na pele. 3. Uma fatia de batata pode ajudar com uma dor de cabeça.

  Sim, a batata crua pode ser usada no rosto com segurança. As batatas ajudam na remoção de manchas pretas na pele e auxiliam no processo de cicatrização. Isso está relacionado às qualidades de Kashaya (adstringente) e Ropan (cura).

  Question. O suco de batata proporciona um brilho no seu rosto?

  Answer. O suco de batata limpa seu rosto e dá um brilho saudável. Isso se deve ao fato de ter um efeito clareador natural. Dica O suco de batata deve ser usado para lavar o rosto diariamente.

  Question. As batatas ajudam a remover cicatrizes de acne e manchas escuras?

  Answer. As batatas ajudam no tratamento da acne. Isso se deve ao fato de que a batata suprime a ação de uma enzima produtora de pigmentos. Isso ajuda na redução de manchas escuras e cicatrizes relacionadas à acne. As batatas também possuem propriedades antioxidantes, que auxiliam na redução dos danos causados pelos radicais livres à pele.

  SUMMARY

  É um vegetal amplamente consumido porque contém uma variedade de elementos críticos. As batatas são um alimento denso em energia porque são ricas em carboidratos, e mesmo uma pequena quantidade dá uma sensação de saciedade.