Baheda (Terminalia bellirica)

Sanskritin kielessä Baheda tunnetaan nimellä “Bibhitaki”, joka tarkoittaa “se, joka pitää poissa taudeista”.^(HR/1)

Se on yksi tärkeimmistä ainesosista yrttilääkkeessä “Triphala”, jota käytetään tavallisten vilustumisen, nielutulehduksen ja ummetuksen hoitoon. Erityisesti tämän kasvin kuivattuja hedelmiä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Bahedan hedelmien maku on supistava (karvas) ja karvas (hapan). Bahedan antibakteeriset ja antiallergiset ominaisuudet auttavat lievittämään yskän ja vilustumisen oireita. Baheda-jauhe hunajan kanssa lievittää yskää ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Baheda churna on ruoansulatusta apuväline, jota voidaan käyttää kotona. Se voidaan valmistaa sekoittamalla Baheda churnaa lasilliseen lämmintä vettä ja juomalla sitä päivittäin. Laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa myös ehkäisemään ummetusta löysäämällä ulostetta ja helpottamalla suolen toimintaa. Ayurvedan mukaan Baheda-jauhe auttaa painonpudotuksessa parantamalla aineenvaihduntaa ja vähentämällä Amaa nostamalla ruoansulatusta. Antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi baheda-hedelmä on hyödyllinen ihosairauksien, kuten aknen ja aknen arpien, hoidossa. Bakteerien kasvu estyy, kun Baheda-hedelmäjauhe sekoitetaan ruusuveteen ja levitetään kasvoille. Supistavan ja ruksha (kuiva) ominaisuuksiensa ansiosta Baheda-jauheen hierominen ruusuvedellä ja Bahedaöljyllä (yhdistettynä kookosöljyyn) hiuksiin ja päänahaan edistää hiusten kasvua ja ehkäisee hilsettä. On tärkeää muistaa, että Bahedaa tulee välttää, jos sinulla on ylihappoisuus tai gastriitti. Tämä johtuu sen korkeasta tehosta, mikä voi pahentaa tiettyjä ongelmia.

Baheda tunnetaan myös nimellä :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda on hankittu :- Tehdas

Bahedan käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Bahedan (Terminalia bellirican) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Yskä ja vilustuminen : Baheda on yrtti, joka voi auttaa yskää ja vilustumista vastaan. Baheda vaimentaa yskää, poistaa liman hengitysteistä ja antaa potilaan hengittää helposti. Tämä johtuu sen kyvystä tasapainottaa Kapha doshaa. Vinkkejä: a. Ota neljäsosa tai puoli teelusikallista Baheda-jauhetta. b. Yhdistä se hunajan kanssa ja nauti välipalana lounaan ja illallisen välillä. b. Tee tämä joka päivä, kunnes sinulla ei enää ole yskän tai vilustumisen oireita.
• Ummetus : Yksi merkittävimmistä ummetuksen lievittävistä yrteistä on baheda. Tämä johtuu sen laksatiivisista (Rechana) ominaisuuksista. Sillä on rauhoittava ja voiteleva vaikutus maha-suolikanavaan, mikä auttaa ulosteiden irtoamisessa. a. Ota 1/2-1 tl Baheda-jauhetta. c. Ennen nukkumaanmenoa, ota se lasillisen lämmintä vettä kanssa. c. Tee tämä joka päivä lievittääksesi ummetusta.
• Painonpudotus : Painonnousu johtuu huonoista ruokailutottumuksista ja istumista elämäntavoista, mikä johtaa ruoansulatuskanavan heikkenemiseen. Tämä johtaa aman kertymisen lisääntymiseen, mikä johtaa Meda dhatun epätasapainoon ja tämän seurauksena liialliseen painoon tai lihavuuteen. Baheda voi auttaa sinua laihduttamaan parantamalla aineenvaihduntaasi ja alentamalla Ama-tasojasi nostamalla ruoansulatusta. Sen Ushna (kuuma) tehonsa vuoksi näin on. Rechana (laksatiivisen) ominaisuutensa ansiosta se poistaa myös suolistossa kertyneet kuona-aineet. a. Sekoita 1/2-1 tl Baheda-jauhetta pienessä kulhossa. b. Lounaan ja illallisen jälkeen niele se kohtalaisen kuuman veden kanssa.
• Ruokahaluttomuus ja turvotus : Baheda auttaa hallitsemaan nälkää, janoa, turvotusta ja ilmavaivoja. Sen Ushna (kuuma) teho on syy tähän. Baheda tehostaa Pachak Agni -ruoansulatustulta, mikä helpottaa ruoan sulattamista. Rechana- (laksatiivisten) ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa myös ummetuksen hallinnassa. Vinkkejä: a. Ota 1/2-1 tl Baheda-jauhetta kohtalaisen kuuman veden kanssa lounaan ja illallisen jälkeen. c. Tee tämä joka päivä auttaaksesi vatsaongelmissa.
• Heikko immuniteetti : Bahedan Rasayana (nuorentava) ominaisuus auttaa vahvistamaan immuniteettia ja pidentämään pitkäikäisyyttä. Se auttaa torjumaan sisäisiä infektioita ja ehkäisemään toistuvia kausittaisia infektioita. Vinkkejä: a. Ota neljäsosa tai puoli teelusikallista Baheda-jauhetta. b. Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja tarjoile lounaan ja illallisen jälkeen. c. Tee tämä joka päivä parantaaksesi vastustuskykyäsi.
• Akne ja aknearvet : Baheda-hedelmän antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen aknen ja aknen arpien hoidossa. Tämä johtuu sen supistavista (Kashya) ja elvyttävistä (Rasayana) vaikutuksista. 12-1 tl Baheda-hedelmäjauhetta on hyvä lähtökohta. b. Tee tahna ruusuvedestä ja levitä vaurioituneelle alueelle. b. 2-3 tunnin odottamisen jälkeen pese hanavedellä. d. Tee tämä 2-3 kertaa viikossa pitääksesi aknen ja aknen arvet loitolla.
• Hiustenlähtö ja hilse : Baheda edistää hiusten kasvua ja poistaa hilsettä. Tämä johtuu Kashayan (supistava) ja Rukshan (kuiva) ominaisuuksista. Se estää hilseen kasvua poistamalla ylimääräisen rasvan ja pitämällä päänahan kuivana. Bahedassa on myös erityinen Keshya (hiusten kasvun tehostaja) -ominaisuus, joka edistää hiusten kehitystä ja johtaa paksuihin, terveisiin hiuksiin. Ota Baheda-hedelmäjauhe ensimmäisenä askeleena. c. Tee tahna ruusuvedestä tai hunajasta. c. Hiero hiuksiin ja päänahkaan. c. 2-3 tunnin odottamisen jälkeen pese se kunnolla vesijohtovedellä. e. Tee tämä kahdesti viikossa hilseen estämiseksi ja hiusten luonnollisen kehittymisen edistämiseksi.
• Haava : Ropan (parantava) luonteensa ansiosta Baheda öljy auttaa haavojen ja ihovammojen nopeassa paranemisessa. Bahedaöljy suojaa myös kehoa myöhemmiltä infektioilta. a. Levitä 2-3 tippaa Baheda-öljyä kämmenille. b. Sekoita joukkoon kookosöljyä ja levitä vaurioituneelle alueelle nopeuttaaksesi haavan paranemista.

Video Tutorial

Varotoimet Bahedan käytön aikana:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Baheda- (Terminalia bellirica) -hoidon aikana.^(HR/3)

• Keskustele lääkärisi kanssa Baheda-hoidon aikana, jos sinulla on ripulia tai löysää liikettä.
• Keskustele lääkärisi kanssa Baheda-hoidon aikana, jos sinulla on ylihappoisuus tai gastriitti sen kuuman voimakkuuden vuoksi.
• Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin levität Baheda-hedelmäpastaa silmäluomille, jos sinulla on silmäsairaus sen kuuman tehon vuoksi.

• Baheda-hoidon aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Bahedan (Terminalia bellirican) käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia^(HR/4)

  • Imetys : Ennen kuin otat Bahedaa imetyksen aikana, keskustele lääkärisi kanssa.
  • Diabetespotilaat : Koska Baheda voi alentaa verensokeritasoja, on hyvä idea seurata verensokeritasoasi, jos käytät sitä diabeteslääkkeiden kanssa.
  • Raskaus : Ennen kuin otat Bahedaa raskauden aikana, keskustele lääkärisi kanssa.
  • Allergia : Kuumennetun tehonsa vuoksi Baheda-hedelmätahna kookosöljyn tai ruusuveden kanssa voi aiheuttaa yliherkkyyttä.

  Kuinka ottaa Baheda:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Baheda (Terminalia bellirica) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Baheda-massaa. Ota se veden tai hunajan kanssa kaksi kertaa päivässä lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Baheda Churna : Ota puoli teelusikallista Baheda Churnaa. Niele se miellyttävän veden kanssa ruoansulatusta varten tai hunajan kanssa yskän hoitoon kahdesti päivässä ruokailun jälkeen.
  • Baheda kapseli : Ota yhdestä kahteen Baheda-kapselia. Niele se veden tai hunajan kanssa lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Baheda-jauhe : Ota Bahedan hedelmäjauhe. Lisää siihen kookosöljyä ja käytä myös vaikutusalueelle. Anna levätä kahdesta kolmeen tuntia ja pese sen jälkeen kokonaan hanavedellä. Käytä tätä lääkettä 1-2 kertaa päivässä turvotuksen ja tulehduksen luotettavaan helpotukseen.
  • Baheda öljy : Ota kaksi tai kolme tippaa Baheda-öljyä. Lisää siihen kookosöljyä ja levitä päänahalle kolme kertaa viikossa. Käytä tätä öljyä rutiininomaisesti, sillä se on uskomattoman ravitseva ja myös vahvistaa kasvua.

  Kuinka paljon Bahedaa tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Baheda (Terminalia bellirica) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Baheda Churna : Neljäsosasta puoleen teelusikallista kahdesti päivässä
  • Baheda kapseli : Yksi tai kaksi kapselia kahdesti päivässä
  • Baheda öljy : Kaksi tai viisi tippaa tai tarpeidesi mukaan
  • Baheda-jauhe : Puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan

  Bahedan sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon Bahedaa (Terminalia bellirica) käytettäessä.^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät Bahedaan:-

  Question. Onko Baheda Powder saatavilla markkinoilla?

  Answer. Kyllä, Baheda Powder on laajalti saatavilla markkinoilla, ja hinnat vaihtelevat Rs 50 – Rs 100 per 100 gm. Voit valita tuotemerkin mieltymystesi ja tarpeidesi perusteella.

  Question. Kuinka Baheda-jauhetta säilytetään?

  Answer. Baheda-jauheen säilyvyysaika on keskimäärin kaksi vuotta. Säiliön tulee olla täysin suljettu. Se tulee säilyttää kylmässä, kuivassa paikassa, mieluiten huoneenlämmössä.

  Question. Voiko Baheda aiheuttaa uneliaisuutta?

  Answer. Jotkut potilaat voivat kokea uneliaisuutta, huimausta, hypotensiota tai päänsärkyä Bahedan sivuvaikutuksena, mikä tekee ajamisesta tai raskaiden koneiden käyttämisestä vaarallista. Jos lääkitys aiheuttaa uneliaisuutta, huimausta tai alentaa verenpainetta merkittävästi, sinun ei tule ajaa. Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen Bahedan käyttöä.

  Question. Voiko Baheda lisätä immuniteettia?

  Answer. Kyllä, Baheda voi auttaa sinua vahvistamaan vastustuskykyäsi. Bahedalla on immunomoduloivia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se lisää valkosolujen muodostumista ja aktiivisuutta.

  Question. Voiko Baheda parantaa lavantautia?

  Answer. Kyllä, Baheda voi olla hyödyllinen lavantautien hoidossa. Bahedan säännöllinen nauttiminen puhdistaa maksan lavantautia aiheuttavista bakteereista (S. typhimurium). Tämä auttaa pitämään infektiot loitolla. Bahedalla on myös antipyreettisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se estää kehon lämpötilan nousua.

  Question. Mitä hyötyä Baheda-jauheesta on?

  Answer. Baheda-jauheella on useita terveydellisiä etuja. Laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa ummetuksen hallinnassa ja sitä käytetään komponenttina triphala churnassa. Antibakteeristen ja antiallergisten ominaisuuksiensa vuoksi sitä käytetään myös yskän ja vilustumisen hoitoon. Lisäksi se kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä tekee siitä hyödyllistä painonpudotuksessa. Baheda-jauhe on myös hyvä iholle, koska se auttaa ehkäisemään bakteerien aiheuttamia ihotulehduksia antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta.

  Kaphaa tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta baheda-jauhe on hyödyllinen parannuskeino yskän ja vilustumisen oireisiin. Siinä on myös Bhedna- tai Rechana-komponentti (laksatiivinen), joka auttaa lievittämään ummetusta. Baheda on myös osa Triphala Churnaa, tunnettua ayurvedista lääkitystä, jota käytetään erilaisten ruoansulatushäiriöiden hoitoon.

  Question. Voiko Baheda olla hyödyllinen hiuksille?

  Answer. Vaikka Bahedan käytön tueksi hiustenhoidossa ei ole riittävästi tieteellistä tietoa, se voi toimia hiusten tonicina.

  Baheda on tehokas hoitoaine hiusongelmiin, kuten hiustenlähtöön ja hilseen. Koska sillä on erityinen Keshya (hiusten kasvun tehostaja) -toiminto, Baheda auttaa ylläpitämään terveiden hiusten kehitystä, mikä johtaa paksuihin ja terveisiin hiuksiin.

  Question. Auttaako Baheda hoitamaan haavaumia?

  Answer. Haavoja ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi Baheda voi olla hyödyllinen haavaumien hoidossa. Siinä on erityisiä ainesosia, jotka alentavat mahahappoa ja suojaavat vatsaa liian suuren hapon aiheuttamilta vaurioilta, mikä vähentää haavakipua ja epämukavuutta.

  Haavaumat johtuvat yleensä pitta doshan epätasapainosta. Huolimatta Ushna (kuuma) luonteesta, Bahedan pitta tasapainottava omaisuus auttaa tämän vaivan hallinnassa.

  Question. Voidaanko Bahedaa käyttää edistämään haavan paranemista?

  Answer. Kyllä, Bahedan on osoitettu auttavan haavan paranemista. Tietyt sen komponentit auttavat minimoimaan haavan koon ja nopeuttamaan paranemisprosessia.

  Question. Voiko Bahedaa käyttää hiusten kasvuun?

  Answer. Riittävän tieteellisen näytön puutteesta huolimatta Baheda voi olla hyödyllinen hiusten kehityksen lisäämisessä ja hiustenlähtöön, hiustenlähtöön ja kuiviin hiuksiin vähentämisessä. Baheda-hedelmissä on antimikrobisia ominaisuuksia. Se pysäyttää mikrobien kehittymisen estämällä bakteerien lisääntymisen.

  Question. Osoittaako Baheda antimikrobista aktiivisuutta?

  Answer. Kyllä, Bahedan antioksidantti- ja masennuslääkeominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen masennuksen tapauksissa. Baheda sisältää antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja estävät aivosoluvaurioita. Baheda auttaa myös hallitsemaan masennusta ja ahdistusta lisäämällä välittäjäaineiden (välittäjäaineiden, jotka auttavat signaalin siirtoa) pitoisuutta.

  Question. Onko Baheda hyödyllinen masennuksen tapauksissa?

  Answer. Kyllä, Baheda on hyödyllinen masennustapauksissa sen antioksidanttisten ja masennuslääkkeiden ominaisuuksien vuoksi. Bahedan antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja estävät aivosoluvaurioita.

  SUMMARY

  Se on yksi tärkeimmistä ainesosista yrttilääkkeessä “Triphala”, jota käytetään tavallisten vilustumisen, nielutulehduksen ja ummetuksen hoitoon. Erityisesti tämän kasvin kuivattuja hedelmiä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin.