Baheda (Terminalia bellirica)

Im Sanskrit ist Baheda als „Bibhitaki“ bekannt, was „derjenige, der sich von Krankheiten fernhält“ bedeutet.^(HR/1)

Es ist einer der Hauptbestandteile des pflanzlichen Heilmittels „Triphala“, das zur Behandlung von Erkältungen, Pharyngitis und Verstopfung verwendet wird. Insbesondere die getrockneten Früchte dieser Pflanze werden für medizinische Zwecke verwendet. Der Geschmack von Bahedas Früchten ist adstringierend (bitter) und scharf (sauer). Die antibakteriellen und antiallergischen Eigenschaften von Baheda helfen bei der Linderung von Husten- und Erkältungssymptomen. Mit Honig eingenommenes Baheda-Pulver lindert Husten und stärkt das Immunsystem. Baheda Churna ist eine Verdauungshilfe, die zu Hause verwendet werden kann. Es kann hergestellt werden, indem Baheda Churna mit einem Glas warmem Wasser gemischt und täglich getrunken wird. Aufgrund seiner abführenden Eigenschaften hilft es auch bei der Vorbeugung von Verstopfung, indem es den Stuhl lockert und den Stuhlgang erleichtert. Laut Ayurveda hilft Baheda-Pulver beim Abnehmen, indem es den Stoffwechsel verbessert und Ama verringert, indem es das Verdauungsfeuer erhöht. Aufgrund ihrer antimikrobiellen Eigenschaften ist die Baheda-Frucht nützlich bei Hauterkrankungen wie Akne und Aknenarben. Das Bakterienwachstum wird gehemmt, wenn Baheda-Fruchtpulver mit Rosenwasser gemischt und auf das Gesicht aufgetragen wird. Aufgrund seiner adstringierenden und Ruksha (trockenen) Eigenschaften fördert das Massieren von Baheda-Pulver mit Rosenwasser und Baheda-Öl (kombiniert mit Kokosnussöl) auf Haar und Kopfhaut das Haarwachstum und beugt Schuppenbildung vor. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Baheda vermieden werden sollte, wenn Sie an Übersäuerung oder Gastritis leiden. Dies liegt an seiner hohen Potenz, die bestimmte Probleme verschlimmern kann.

Baheda ist auch bekannt als :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda wird von erhalten :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Baheda:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Baheda (Terminalia bellirica) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Husten und Erkältung : Baheda ist ein Kraut, das bei Husten und Erkältungen helfen kann. Baheda unterdrückt Husten, befreit die Atemwege von Schleim und lässt den Patienten leicht atmen. Dies liegt an seiner Fähigkeit, das Kapha-Dosha auszugleichen. Tipps: a. Nehmen Sie einen viertel bis halben Teelöffel Baheda-Pulver. b. Kombinieren Sie es mit Honig und essen Sie es als Snack zwischen Mittag- und Abendessen. b. Tun Sie dies jeden Tag, bis Sie keine Husten- oder Erkältungssymptome mehr haben.
• Verstopfung : Eines der wichtigsten Kräuter zur Linderung von Verstopfung ist Baheda. Dies liegt an seinen abführenden (Rechana) Eigenschaften. Es hat eine beruhigende und schmierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, was den Stuhlgang unterstützt. a. Nehmen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Baheda-Pulver. c. Nehmen Sie es vor dem Schlafengehen mit einem Glas warmem Wasser ein. c. Tun Sie dies jeden Tag, um Verstopfung zu lindern.
• Gewichtsverlust : Gewichtszunahme wird durch schlechte Essgewohnheiten und eine sitzende Lebensweise verursacht, was zu einem geschwächten Verdauungstrakt führt. Dies führt zu einem Anstieg der Ama-Akkumulation, was zu einem Ungleichgewicht im Meda Dhatu und als Folge davon zu Übergewicht oder Fettleibigkeit führt. Baheda kann Ihnen beim Abnehmen helfen, indem es Ihren Stoffwechsel verbessert und Ihren Ama-Spiegel senkt, indem es Ihr Verdauungsfeuer erhöht. Aufgrund seiner Ushna (heißen) Potenz ist dies der Fall. Aufgrund seiner Rechana (Abführmittel)-Eigenschaft beseitigt es auch angesammelte Abfallprodukte im Darm. a. Mischen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Baheda-Pulver in einer kleinen Schüssel. b. Schlucken Sie es nach dem Mittag- und Abendessen mit mäßig heißem Wasser.
• Appetitlosigkeit und Blähungen : Baheda hilft bei der Bewältigung von Hunger, Durst, Blähungen und Blähungen. Der Grund dafür ist seine Ushna (heiße) Potenz. Baheda stärkt das Pachak Agni (Verdauungsfeuer) und erleichtert so die Verdauung von Nahrung. Aufgrund seiner Rechana-Eigenschaften (Abführmittel) hilft es auch bei der Behandlung von Verstopfung. Tipps: a. Nehmen Sie nach dem Mittag- und Abendessen 1/2-1 Teelöffel Baheda-Pulver mit mäßig heißem Wasser ein. c. Tun Sie dies jeden Tag, um bei Magenproblemen zu helfen.
• Schwache Immunität : Bahedas Rasayana (verjüngende) Eigenschaft hilft, die Immunität zu stärken und die Langlebigkeit zu verbessern. Es hilft bei der Bekämpfung innerer Infektionen und der Vorbeugung wiederholter saisonaler Infektionen. Tipps: a. Nehmen Sie einen viertel bis halben Teelöffel Baheda-Pulver. b. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und nach dem Mittag- und Abendessen servieren. c. Tun Sie dies jeden Tag, um Ihre Immunität zu stärken.
• Akne und Aknenarben : Die antibakteriellen Eigenschaften der Baheda-Frucht machen sie zur Behandlung von Akne und Aknenarben nützlich. Dies liegt an seiner adstringierenden (Kashya) und revitalisierenden (Rasayana) Wirkung. 12 – 1 Teelöffel Baheda-Fruchtpulver ist ein guter Ausgangspunkt. b. Machen Sie eine Paste mit Rosenwasser und tragen Sie sie auf die betroffene Region auf. b. Nach 2-3 Stunden Wartezeit mit Leitungswasser waschen. d. Tun Sie dies zwei- bis dreimal pro Woche, um Akne und Aknenarben in Schach zu halten.
• Haarausfall und Schuppen : Baheda fördert das Haarwachstum und beseitigt Schuppen. Dies liegt an den Qualitäten von Kashaya (adstringierend) und Ruksha (trocken). Es verhindert das Wachstum von Schuppen, indem es überschüssiges Öl entfernt und die Kopfhaut trocken hält. Baheda enthält auch eine spezielle Keshya-Funktion (Haarwachstumsverstärker), die die Haarentwicklung fördert und zu dickem, gesundem Haar führt. Nehmen Sie als ersten Schritt Baheda-Fruchtpulver. c. Machen Sie eine Paste aus Rosenwasser oder Honig. c. In Haar und Kopfhaut einmassieren. c. Nach 2-3 Stunden warten, gründlich mit Leitungswasser waschen. e. Tun Sie dies zweimal pro Woche, um Schuppen in Schach zu halten und die natürliche Haarentwicklung zu fördern.
• Wunde : Aufgrund seiner Ropan (heilenden) Natur hilft Baheda-Öl bei der schnellen Heilung von Wunden und Hautverletzungen. Baheda-Öl schützt den Körper auch vor Folgeinfektionen. a. Tragen Sie 2-3 Tropfen Baheda-Öl auf Ihre Handflächen auf. b. Etwas Kokosöl untermischen und für eine schnellere Wundheilung auf die betroffene Region auftragen.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Baheda:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten die folgenden Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Baheda (Terminalia bellirica) getroffen werden:^(HR/3)

• Wenden Sie sich während der Einnahme von Baheda an Ihren Arzt, wenn Sie an Durchfall oder Bewegungsmangel leiden.
• Konsultieren Sie während der Einnahme von Baheda Ihren Arzt, wenn Sie aufgrund seiner heißen Potenz an Übersäuerung oder Gastritis leiden.
• Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie die Paste aus Baheda-Früchten auf die Augenlider auftragen, wenn Sie aufgrund ihrer heißen Potenz Augenkrankheiten haben.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Baheda:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Baheda (Terminalia bellirica) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/4)

  • Stillen : Sprechen Sie vor der Einnahme von Baheda während der Stillzeit mit Ihrem Arzt.
  • Patienten mit Diabetes : Da Baheda den Blutzuckerspiegel senken kann, ist es eine gute Idee, Ihren Blutzuckerspiegel im Auge zu behalten, wenn Sie es zusammen mit Antidiabetika einnehmen.
  • Schwangerschaft : Sprechen Sie vor der Einnahme von Baheda während der Schwangerschaft mit Ihrem Arzt.
  • Allergie : Aufgrund seiner starken Potenz kann eine Paste aus Baheda-Früchten mit Kokosnussöl oder Rosenwasser Überempfindlichkeit hervorrufen.

  Wie ist Baheda einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Baheda (Terminalia bellirica) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Baheda-Zellstoff : Nehmen Sie einen halben bis einen Teelöffel Baheda-Fruchtfleisch. Nehmen Sie es zweimal täglich nach dem Mittag- und Abendessen mit Wasser oder Honig ein.
  • Baheda Churna : Nehmen Sie einen halben Teelöffel Baheda Churna. Schlucken Sie es zweimal täglich nach dem Essen mit gemütlichem Wasser zur Nahrungsverdauung oder Honig gegen Husten.
  • Baheda-Kapsel : Nehmen Sie ein bis zwei Baheda-Kapseln ein. Schlucken Sie es nach dem Mittag- und Abendessen mit Wasser oder Honig.
  • Baheda-Pulver : Nehmen Sie das Fruchtpulver von Baheda. Fügen Sie Kokosöl hinzu und verwenden Sie es auch auf dem betroffenen Bereich. Lassen Sie es zwei bis drei Stunden einwirken und waschen Sie es anschließend vollständig mit Leitungswasser ab. Wenden Sie dieses Mittel ein- bis zweimal täglich an, um Schwellungen und auch Entzündungen zuverlässig zu lindern.
  • Baheda-Öl : Nehmen Sie zwei bis drei Tropfen Baheda-Öl. Fügen Sie Kokosöl hinzu und tragen Sie es dreimal pro Woche auf die Kopfhaut auf. Verwenden Sie dieses Öl regelmäßig, da es unglaublich nahrhaft ist und das Wachstum fördert.

  Wie viel Baheda sollte eingenommen werden?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Baheda (Terminalia bellirica) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Baheda Churna : Zweimal täglich einen viertel bis halben Teelöffel
  • Baheda-Kapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Kapseln
  • Baheda-Öl : Zwei bis fünf Tropfen oder je nach Bedarf
  • Baheda-Pulver : Halb bis ein Teelöffel oder je nach Bedarf

  Nebenwirkungen von Baheda:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Baheda (Terminalia bellirica) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen zum Baheda:-

  Question. Ist Baheda-Pulver auf dem Markt erhältlich?

  Answer. Ja, Baheda-Pulver ist auf dem Markt weit verbreitet, mit Preisen zwischen Rs 50 und Rs 100 pro 100 g. Sie können eine Marke basierend auf Ihren Vorlieben und Anforderungen auswählen.

  Question. Wie ist Baheda-Pulver aufzubewahren?

  Answer. Baheda-Pulver hat eine durchschnittliche Haltbarkeit von zwei Jahren. Der Behälter muss vollständig verschlossen sein. Es sollte an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden, vorzugsweise bei Raumtemperatur.

  Question. Kann Baheda Schläfrigkeit verursachen?

  Answer. Bei manchen Patienten können Schläfrigkeit, Schwindel, Hypotonie oder Kopfschmerzen als Nebenwirkung von Baheda auftreten, was die Verkehrstüchtigkeit oder das Bedienen schwerer Maschinen unsicher macht. Wenn das Medikament Sie schläfrig oder schwindelig macht oder Ihren Blutdruck erheblich senkt, sollten Sie nicht fahren. Wenn Sie unter einer Krankheit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Baheda anwenden.

  Question. Kann Baheda die Immunität erhöhen?

  Answer. Ja, Baheda könnte Ihnen helfen, Ihre Immunität zu stärken. Baheda hat immunmodulatorische Eigenschaften, was bedeutet, dass es die Bildung und Aktivität weißer Blutkörperchen fördert.

  Question. Kann Baheda Typhus heilen?

  Answer. Ja, Baheda kann bei der Behandlung von Typhus von Vorteil sein. Bei regelmäßiger Einnahme von Baheda wird die Leber von Typhuserregern (S. typhimurium) befreit. Dies hilft, Infektionen in Schach zu halten. Baheda besitzt auch fiebersenkende Eigenschaften, was bedeutet, dass es den Anstieg der Körpertemperatur hemmt.

  Question. Was sind die Vorteile von Baheda-Pulver?

  Answer. Baheda-Pulver hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Aufgrund seiner abführenden Eigenschaften hilft es bei der Behandlung von Verstopfung und wird als Bestandteil von Triphala Churna verwendet. Aufgrund seiner antibakteriellen und antiallergischen Eigenschaften wird es auch zur Behandlung von Husten und Erkältungen eingesetzt. Darüber hinaus kurbelt es den Stoffwechsel an, was es für die Gewichtsabnahme vorteilhaft macht. Auch für die Haut ist Baheda-Pulver gut, da es dank seiner antibakteriellen Eigenschaften keimbedingten Hautinfektionen vorbeugt.

  Aufgrund seiner Kapha-ausgleichenden Eigenschaften ist Baheda-Pulver ein hilfreiches Heilmittel gegen Husten und Erkältungssymptome. Es besitzt auch eine Komponente von Bhedna oder Rechana (Abführmittel), die bei der Linderung von Verstopfung hilft. Baheda ist auch ein Bestandteil von Triphala Churna, einem bekannten ayurvedischen Medikament, das zur Behandlung einer Vielzahl von Verdauungsproblemen eingesetzt wird.

  Question. Kann Baheda für das Haar von Vorteil sein?

  Answer. Obwohl es keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten gibt, um die Verwendung von Baheda in der Haarpflege zu unterstützen, kann es als Haarwasser dienen.

  Baheda ist eine wirksame Behandlung für Haarprobleme wie Haarausfall und Schuppen. Weil es eine spezielle Keshya-Funktion (Haarwuchsverstärker) besitzt, hilft Baheda bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Haarentwicklung, was zu dichtem und gesundem Haar führt.

  Question. Hilft Baheda bei der Behandlung von Geschwüren?

  Answer. Aufgrund seiner Antiulkus-Eigenschaften kann Baheda bei der Behandlung von Geschwüren nützlich sein. Es enthält bestimmte Elemente, die die Magensäure senken und den Magen vor Schäden durch zu viel Säure schützen, wodurch Geschwürschmerzen und -beschwerden reduziert werden.

  Geschwüre werden normalerweise durch ein Pitta-Dosha-Ungleichgewicht verursacht. Trotz seiner Ushna (heißen) Natur hilft Bahedas Pitta-ausgleichende Eigenschaft bei der Behandlung dieser Krankheit.

  Question. Kann Baheda zur Förderung der Wundheilung eingesetzt werden?

  Answer. Ja, Baheda unterstützt nachweislich die Wundheilung. Bestimmte Komponenten darin helfen, die Größe der Wunde zu minimieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

  Question. Kann Baheda für das Haarwachstum verwendet werden?

  Answer. Trotz des Fehlens ausreichender wissenschaftlicher Beweise kann Baheda bei der Steigerung der Haarentwicklung und der Verringerung von Haarausfall, Alopezie und trockenem Haar von Vorteil sein. Antimikrobielle Eigenschaften finden sich in Baheda-Früchten. Es stoppt die mikrobielle Entwicklung, indem es die Vermehrung von Keimen verhindert.

  Question. Zeigt Baheda antimikrobielle Aktivität?

  Answer. Ja, die antioxidativen und antidepressiven Eigenschaften von Baheda machen es vorteilhaft bei Depressionen. Baheda enthält Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und Schäden an Gehirnzellen verhindern. Baheda hilft auch bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, indem es die Konzentration von Neurotransmittern (Mediatoren, die bei der Signalübertragung helfen) erhöht.

  Question. Hilft Baheda bei Depressionen?

  Answer. Ja, Baheda ist aufgrund seiner antioxidativen und antidepressiven Eigenschaften bei Depressionen nützlich. Die in Baheda enthaltenen Antioxidantien bekämpfen freie Radikale und beugen einer Schädigung der Gehirnzellen vor.

  SUMMARY

  Es ist einer der Hauptbestandteile des pflanzlichen Heilmittels „Triphala“, das zur Behandlung von Erkältungen, Pharyngitis und Verstopfung verwendet wird. Insbesondere die getrockneten Früchte dieser Pflanze werden für medizinische Zwecke verwendet.