Baheda (Terminalia bellirica)

Trong tiếng Phạn, Baheda được gọi là “Bibhitaki”, có nghĩa là “người tránh xa bệnh tật.^(HR/1)

Nó là một trong những thành phần chính của phương thuốc thảo dược “Triphala”, được sử dụng để điều trị cảm lạnh thông thường, viêm họng và táo bón. Đặc biệt, quả khô của cây này được sử dụng cho mục đích y học. Vị của quả Baheda là se (đắng) và chát (chua). Các đặc tính kháng khuẩn và chống dị ứng của Baheda giúp giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh. Bột Baheda uống với mật ong giúp giảm ho và tăng cường hệ thống miễn dịch. Baheda churna là một loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa có thể được sử dụng tại nhà. Nó có thể được làm bằng cách trộn Baheda churna với một ly nước ấm và uống hàng ngày. Bột Baheda, theo Ayurveda, hỗ trợ giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và giảm Ama bằng cách tăng lửa tiêu hóa. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, quả Baheda rất hữu ích cho các chứng rối loạn về da như mụn trứng cá và sẹo mụn. Sự phát triển của vi khuẩn bị ức chế khi trộn bột trái Baheda với nước hoa hồng và thoa lên mặt. Do đặc tính làm se và Ruksha (khô), việc xoa bóp bột Baheda với nước hoa hồng và dầu Baheda (kết hợp với dầu dừa) lên tóc và da đầu sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa gàu. Điều quan trọng cần nhớ là nên tránh dùng Baheda nếu bạn bị tăng tiết hoặc viêm dạ dày, vì nó có hiệu lực cao, có thể làm trầm trọng thêm một số vấn đề.

Baheda còn được gọi là :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Baheda:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Baheda (Terminalia bellirica) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Ho và cảm lạnh : Baheda là một loại thảo mộc có thể giúp chữa ho và cảm lạnh. Baheda ngăn chặn cơn ho, làm sạch chất nhầy trong đường thở và cho phép bệnh nhân thở dễ dàng. Điều này là do khả năng cân bằng Kapha dosha. Lời khuyên: a. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột Baheda. b. Kết hợp nó với mật ong và ăn nó như một bữa ăn nhẹ giữa bữa trưa và bữa tối. b. Làm như vậy hàng ngày cho đến khi bạn không còn triệu chứng ho hoặc cảm lạnh nữa.
• Táo bón : Một trong những loại thảo mộc quan trọng nhất để giảm táo bón là baheda. Điều này là do đặc tính nhuận tràng (Rechana) của nó. Nó có tác động làm dịu và bôi trơn đường tiêu hóa, hỗ trợ tống phân ra ngoài. một. Lấy 1/2 đến 1 thìa cà phê Bột Baheda. c. Trước khi đi ngủ, hãy uống với một cốc nước ấm. c. Làm điều này hàng ngày để giảm táo bón.
• Giảm cân : Tăng cân là do thói quen ăn uống kém và ít vận động khiến đường tiêu hóa bị suy yếu. Điều này dẫn đến sự gia tăng tích lũy Ama, dẫn đến sự mất cân bằng trong Meda dhatu và kết quả là tăng cân hoặc béo phì. Baheda có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và giảm nồng độ Ama của bạn bằng cách nâng cao lửa tiêu hóa của bạn. Vì hiệu lực Ushna (nóng) của nó, đây là trường hợp. Do đặc tính Rechana (nhuận tràng), nó cũng giúp loại bỏ các chất thải tích tụ trong ruột. một. Trộn 1/2 đến 1 thìa cà phê bột Baheda trong một cái bát nhỏ. b. Sau bữa trưa và bữa tối, hãy nuốt nó với nước nóng vừa phải.
• Chán ăn và đầy hơi : Baheda hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, khát, chướng bụng và đầy hơi. Hiệu lực Ushna (nóng) của nó là lý do cho điều này. Baheda thúc đẩy Pachak Agni (lửa tiêu hóa), giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Do tính chất Rechana (nhuận tràng), nó cũng hỗ trợ trong việc kiểm soát táo bón. Lời khuyên: a. Uống 1 / 2-1 thìa cà phê bột Baheda với nước nóng vừa phải sau bữa trưa và bữa tối. c. Làm điều này hàng ngày để giúp chữa các bệnh về dạ dày.
• Miễn dịch yếu : Đặc tính Rasayana (trẻ hóa) của Baheda giúp tăng cường khả năng miễn dịch và nâng cao tuổi thọ. Nó hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các bệnh nhiễm trùng bên trong và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng theo mùa lặp đi lặp lại. Lời khuyên: a. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột Baheda. b. Kết hợp tất cả các thành phần trong một cái bát và dùng sau bữa trưa và bữa tối. c. Làm điều này hàng ngày để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
• Mụn trứng cá và sẹo mụn : Các chất kháng khuẩn của quả Baheda làm cho nó hữu ích để điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn. Điều này là do tác dụng làm se (Kashya) và hồi sinh (Rasayana) của nó. 12 – 1 thìa cà phê bột trái cây Baheda là một khởi đầu tốt. b. Tạo hỗn hợp sền sệt với nước hoa hồng và thoa lên vùng da bị mụn. b. Sau khi đợi 2-3 giờ, rửa sạch bằng nước máy. d. Làm điều này 2-3 lần một tuần để ngăn ngừa mụn trứng cá và sẹo mụn trứng cá.
• Rụng tóc và Gàu : Baheda thúc đẩy sự phát triển của tóc và loại bỏ gàu. Điều này là do phẩm chất của Kashaya (chất làm se) và Ruksha (khô). Nó ngăn ngừa sự phát triển của gàu bằng cách loại bỏ dầu thừa và giữ cho da đầu khô. Baheda cũng bao gồm một tính năng Keshya (chất tăng trưởng tóc) đặc biệt, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và mang lại mái tóc dày và khỏe mạnh. Lấy bột trái cây Baheda làm bước đầu tiên. c. Tạo hỗn hợp sền sệt bằng nước hoa hồng hoặc mật ong. c. Mát xa vào tóc và da đầu. c. Sau khi đợi 2-3 giờ, rửa sạch bằng nước máy. e. Làm điều này hai lần một tuần để ngăn ngừa gàu và khuyến khích tóc phát triển tự nhiên.
• Vết thương : Do tính chất Ropan (chữa bệnh) của nó, dầu Baheda hỗ trợ trong việc chữa lành nhanh chóng các vết thương và vết thương ngoài da. Dầu Baheda cũng bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiếp theo. một. Nhỏ 2-3 giọt dầu Baheda lên lòng bàn tay. b. Trộn một ít dầu dừa và thoa lên vùng da bị mụn để vết thương nhanh lành hơn.

Video Tutorial

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Baheda:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng Baheda nếu bạn bị tiêu chảy hoặc đi ngoài phân lỏng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng Baheda nếu bạn bị tăng tiết hoặc viêm dạ dày do tính nóng của nó.
• Tham khảo ý kiến của bất kỳ bác sĩ nào trước khi dán quả Baheda lên mí mắt trong trường hợp bị bệnh về mắt do tính nóng của nó.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Baheda:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, dưới đây nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi dùng Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Cho con bú : Trước khi dùng Baheda khi cho con bú, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Bệnh nhân tiểu đường : Vì Baheda có thể làm giảm lượng đường trong máu, bạn nên theo dõi lượng đường trong máu nếu bạn đang dùng nó với thuốc trị tiểu đường.
  • Thai kỳ : Trước khi dùng Baheda khi mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Dị ứng : Do tác dụng làm nóng của nó, hỗn hợp trái Baheda với dầu dừa hoặc nước hoa hồng có thể gây ra quá mẫn.

  Làm thế nào để lấy Baheda:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Baheda (Terminalia bellirica) có thể được đưa vào các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Bột giấy Baheda : Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột giấy Baheda. Uống với nước hoặc mật ong hai lần một ngày sau khi dùng bữa trưa cũng như bữa tối.
  • Baheda Churna : Lấy nửa thìa cà phê Baheda Churna. Nuốt nó với nước ấm để tiêu hóa thức ăn hoặc mật ong để trị ho hai lần một ngày sau các món ăn.
  • Viên nang Baheda : Uống một đến hai viên nang Baheda. Nuốt nó với nước hoặc mật ong sau khi dùng bữa trưa và cả bữa tối.
  • Bột Baheda : Lấy bột trái cây của Baheda. Thêm dầu dừa vào nó và cũng sử dụng trên khu vực bị ảnh hưởng. Để nó nghỉ trong 2-3 giờ và sau đó rửa sạch hoàn toàn bằng vòi nước. Sử dụng phương thuốc này một đến hai lần một ngày để giảm sưng và viêm.
  • Dầu Baheda : Lấy hai đến ba giọt dầu Baheda. Thêm dầu dừa vào nó cũng như thoa lên da đầu ba lần một tuần Sử dụng dầu này thường xuyên vì nó vô cùng bổ dưỡng và cũng giúp tăng cường sự phát triển.

  Bao nhiêu Baheda nên được thực hiện:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Baheda (Terminalia bellirica) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Baheda Churna : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày
  • Viên nang Baheda : Một đến hai viên hai lần một ngày
  • Dầu Baheda : Hai đến năm giọt hoặc theo yêu cầu của bạn
  • Bột Baheda : Một nửa đến một thìa cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn

  Tác dụng phụ của Baheda:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Baheda:-

  Question. Bột Baheda có trên thị trường không?

  Answer. Có, Bột Baheda được bán rộng rãi trên thị trường, với giá dao động từ 50 Rs đến 100 Rs / 100 gm. Bạn có thể chọn thương hiệu dựa trên sở thích và yêu cầu của mình.

  Question. Làm thế nào để bảo quản Baheda Powder?

  Answer. Baheda Powder có thời hạn sử dụng trung bình là hai năm. Thùng phải được đóng kín hoàn toàn. Nó nên được giữ ở một vị trí khô, lạnh, tốt nhất là ở nhiệt độ phòng.

  Question. Baheda có thể gây buồn ngủ không?

  Answer. Một số bệnh nhân có thể buồn ngủ, chóng mặt, hạ huyết áp hoặc đau đầu do tác dụng phụ của Baheda, gây mất an toàn cho việc lái xe hoặc vận hành máy móc nặng. Nếu thuốc khiến bạn buồn ngủ, chóng mặt hoặc giảm huyết áp đáng kể, bạn không nên lái xe. Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng Baheda.

  Question. Baheda có thể tăng khả năng miễn dịch?

  Answer. Có, Baheda có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch. Baheda có đặc tính điều hòa miễn dịch, có nghĩa là nó thúc đẩy sự hình thành và hoạt động của tế bào bạch cầu.

  Question. Baheda có thể chữa sốt thương hàn không?

  Answer. Có, Baheda có thể có lợi trong điều trị sốt thương hàn. Thường xuyên tiêu thụ Baheda giúp loại bỏ vi trùng gây bệnh thương hàn (S. typhimurium) trong gan. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Baheda cũng có đặc tính hạ sốt, có nghĩa là nó ức chế nhiệt độ cơ thể tăng lên.

  Question. Những lợi ích của bột Baheda là gì?

  Answer. Bột Baheda có một số lợi ích cho sức khỏe. Do đặc tính nhuận tràng của nó, nó hỗ trợ trong việc kiểm soát táo bón và được sử dụng như một thành phần trong triphala churna. Do đặc tính kháng khuẩn và chống dị ứng nên nó còn được dùng để chữa ho và cảm lạnh. Ngoài ra, nó tăng cường trao đổi chất, có lợi cho việc giảm cân. Bột Baheda cũng rất tốt cho da, vì nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da do vi trùng, nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó.

  Do đặc tính cân bằng Kapha của nó, bột baheda là một cách chữa trị hữu ích cho các triệu chứng ho và cảm lạnh. Nó cũng có thành phần Bhedna hoặc Rechana (thuốc nhuận tràng) hỗ trợ giảm táo bón. Baheda cũng là một thành phần của Triphala Churna, một loại thuốc Ayurvedic nổi tiếng được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về tiêu hóa.

  Question. Baheda có thể có lợi cho tóc không?

  Answer. Mặc dù không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng Baheda trong việc chăm sóc tóc, nó có thể được dùng như một loại thuốc bổ tóc.

  Baheda là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề về tóc như rụng tóc và gàu. Bởi vì nó sở hữu chức năng Keshya (tăng cường mọc tóc) đặc biệt, Baheda hỗ trợ duy trì sự phát triển khỏe mạnh của tóc, mang lại mái tóc dày và khỏe mạnh.

  Question. Baheda có giúp kiểm soát vết loét không?

  Answer. Do đặc tính chống đông cứng của nó, Baheda có thể hữu ích trong việc điều trị loét. Nó có các yếu tố đặc biệt làm giảm axit dịch vị và bảo vệ dạ dày khỏi bị tổn thương do quá nhiều axit, giảm đau loét và khó chịu.

  Loét thường do mất cân bằng pitta dosha. Mặc dù bản chất Ushna (nóng) của nó, thuộc tính cân bằng pitta của Baheda hỗ trợ trong việc quản lý căn bệnh này.

  Question. Có thể sử dụng Baheda để thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương không?

  Answer. Có, Baheda đã được chứng minh là giúp chữa lành vết thương. Một số thành phần trong nó giúp giảm thiểu kích thước của vết thương và đẩy nhanh quá trình chữa lành.

  Question. Baheda có thể được sử dụng cho sự phát triển của tóc?

  Answer. Mặc dù chưa có đầy đủ bằng chứng khoa học, Baheda có thể có lợi trong việc tăng sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc, rụng tóc, khô tóc. Đặc tính kháng khuẩn được tìm thấy trong quả Baheda. Nó ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật bằng cách ngăn chặn vi trùng sinh sôi.

  Question. Baheda có hoạt động kháng khuẩn không?

  Answer. Có, các đặc tính chống trầm cảm và chống oxy hóa của Baheda làm cho nó có lợi trong các trường hợp trầm cảm. Baheda chứa chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương tế bào não. Baheda cũng giúp kiểm soát trầm cảm và lo lắng bằng cách tăng nồng độ chất dẫn truyền thần kinh (chất trung gian giúp truyền tín hiệu).

  Question. Baheda có hữu ích trong trường hợp trầm cảm không?

  Answer. Có, Baheda rất hữu ích trong các trường hợp trầm cảm do đặc tính chống oxy hóa và chống trầm cảm của nó. Các chất chống oxy hóa có trong Baheda chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương tế bào não.

  SUMMARY

  Nó là một trong những thành phần chính của phương thuốc thảo dược “Triphala”, được sử dụng để điều trị cảm lạnh thông thường, viêm họng và táo bón. Đặc biệt, quả khô của cây này được sử dụng cho mục đích y học.