Baheda (Terminalia bellirica)

In het Sanskriet staat Baheda bekend als “Bibhitaki”, wat betekent “degene die zich weghoudt van ziekten.^(HR/1)

Het is een van de belangrijkste ingrediënten van het kruidengeneesmiddel “Triphala”, dat wordt gebruikt voor de behandeling van verkoudheid, faryngitis en constipatie. Vooral het gedroogde fruit van deze plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. De smaak van Baheda’s vruchten is samentrekkend (bitter) en scherp (zuur). De antibacteriële en anti-allergische eigenschappen van Baheda helpen bij het verlichten van hoest- en verkoudheidssymptomen. Baheda-poeder ingenomen met honing verlicht hoest en versterkt het immuunsysteem. Baheda churna is een hulpmiddel bij de spijsvertering dat thuis kan worden gebruikt. Het kan worden gemaakt door Baheda churna te mengen met een glas warm water en het dagelijks te drinken. Vanwege de laxerende eigenschappen helpt het ook bij het voorkomen van constipatie door ontlasting los te maken en de stoelgang te vergemakkelijken. Volgens Ayurveda helpt Baheda-poeder bij het afvallen door het metabolisme te verbeteren en Ama te verminderen door het spijsverteringsvuur te verhogen. Vanwege zijn antimicrobiële eigenschappen is baheda-fruit nuttig voor huidaandoeningen zoals acne en acnelittekens. Bacteriële groei wordt geremd wanneer Baheda-fruitpoeder wordt gemengd met rozenwater en op het gezicht wordt aangebracht. Vanwege de samentrekkende en Ruksha (droge) eigenschappen bevordert het masseren van Baheda poeder met rozenwater en Baheda olie (gecombineerd met kokosolie) op het haar en de hoofdhuid de haargroei en voorkomt het roos. Het is van vitaal belang om te onthouden dat Baheda moet worden vermeden als u hyperaciditeit of gastritis heeft. Dit komt door de hoge potentie, die bepaalde problemen kan verergeren.

Baheda is ook bekend als :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Baheda:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Baheda (Terminalia bellirica) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Hoesten en verkouden : Baheda is een kruid dat kan helpen bij hoesten en verkoudheid. Baheda onderdrukt hoesten, verwijdert slijm uit de luchtwegen en zorgt ervoor dat de patiënt gemakkelijk kan ademen. Dit komt door het vermogen om de Kapha-dosha in evenwicht te brengen. Tip: een. Neem een kwart tot een halve theelepel Baheda-poeder. b. Combineer het met honing en eet het als tussendoortje tussen lunch en diner. b. Doe dit elke dag totdat u geen symptomen van hoesten of verkoudheid meer heeft.
• Constipatie : Een van de belangrijkste kruiden voor het verlichten van constipatie is baheda. Dit komt door zijn laxerende (Rechana) eigenschappen. Het heeft een kalmerende en smerende invloed op het maagdarmkanaal, wat helpt bij het uitwerpen van ontlasting. a. Neem 1/2 tot 1 theelepel Baheda-poeder. c. Neem het voor het slapengaan in met een glas warm water. c. Doe dit elke dag om constipatie te verlichten.
• Gewichtsverlies : Gewichtstoename wordt veroorzaakt door slechte eetgewoonten en een zittende levensstijl, wat resulteert in een verzwakt spijsverteringskanaal. Dit leidt tot een toename van Ama-accumulatie, wat resulteert in een onbalans in de Meda dhatu en als gevolg daarvan overgewicht of obesitas. Baheda kan u helpen gewicht te verliezen door uw metabolisme te verbeteren en uw Ama-spiegels te verlagen door uw spijsverteringsvuur te verhogen. Vanwege de Ushna (hete) potentie is dit het geval. Vanwege zijn Recana (laxerende) eigenschap, verwijdert het ook opgehoopte afvalproducten in de darm. a. Meng 1/2 tot 1 theelepel Baheda-poeder in een kleine kom. b. Slik het na de lunch en het avondeten door met matig heet water.
• Verlies van eetlust en een opgeblazen gevoel : Baheda helpt bij het beheersen van honger, dorst, een opgeblazen gevoel en winderigheid. De Ushna (hete) potentie is de reden hiervoor. Baheda verhoogt de Pachak Agni (spijsverteringsvuur), waardoor het gemakkelijker wordt om voedsel te verteren. Vanwege de Recana (laxerende) eigenschappen, helpt het ook bij het beheersen van constipatie. Tip: een. Neem 1/2-1 theelepel Baheda-poeder met matig heet water na de lunch en het avondeten. c. Doe dit elke dag om maagproblemen te verhelpen.
• Zwakke immuniteit : Baheda’s Rasayana (verjongende) eigenschap helpt de immuniteit te versterken en de levensduur te verbeteren. Het helpt bij de bestrijding van inwendige infecties en het voorkomen van herhaalde seizoensinfecties. Tip: een. Neem een kwart tot een halve theelepel Baheda-poeder. b. Combineer alle ingrediënten in een kom en serveer na de lunch en het diner. c. Doe dit elke dag om uw immuniteit te verbeteren.
• Acne en acnelittekens : De antibacteriële eigenschappen van de baheda-vrucht maken het nuttig voor de behandeling van acne en acnelittekens. Dit komt door de samentrekkende (Kashya) en revitaliserende (Rasayana) effecten. 12 – 1 theelepel Baheda fruitpoeder is een goed startpunt. b. Maak een pasta met rozenwater en breng aan op het getroffen gebied. b. Na 2-3 uur wachten, wassen met kraanwater. d. Doe dit 2-3 keer per week om acne en acnelittekens op afstand te houden.
• Haaruitval en roos : Baheda bevordert de haargroei en elimineert roos. Dit komt door de eigenschappen van Kashaya (samentrekkend) en Ruksha (droog). Het voorkomt roosgroei door overtollige olie te verwijderen en de hoofdhuid droog te houden. Baheda bevat ook een speciale Keshya-functie (haargroeiversterker), die de haarontwikkeling bevordert en resulteert in dik, gezond haar. Neem Baheda fruitpoeder als eerste stap. c. Maak een pasta met rozenwater of honing. c. Masseer in het haar en de hoofdhuid. c. Na 2-3 uur wachten, goed wassen met kraanwater. e. Doe dit twee keer per week om roos op afstand te houden en de natuurlijke haarontwikkeling te stimuleren.
• Wond : Vanwege de Ropan (genezende) aard helpt Baheda-olie bij de snelle genezing van wonden en huidletsels. Baheda-olie beschermt het lichaam ook tegen latere infecties. a. Breng 2-3 druppels Baheda-olie aan op je handpalmen. b. Meng wat kokosolie en breng aan op het getroffen gebied voor snellere wondgenezing.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Baheda:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Raadpleeg uw arts terwijl u Baheda gebruikt als u diarree of losse bewegingen heeft.
• Raadpleeg uw arts tijdens het gebruik van Baheda als u last heeft van hyperaciditeit of gastritis vanwege de hete potentie.
• Raadpleeg een arts voordat u de pasta van Baheda-fruit op de oogleden aanbrengt in geval van oogaandoeningen vanwege de hete potentie.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Baheda:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Neem contact op met uw arts voordat u Baheda inneemt terwijl u borstvoeding geeft.
  • Patiënten met diabetes : Omdat Baheda de bloedsuikerspiegel kan verlagen, is het een goed idee om uw bloedsuikerspiegel bij te houden als u het samen met antidiabetica gebruikt.
  • Zwangerschap : Neem contact op met uw arts voordat u Baheda inneemt terwijl u zwanger bent.
  • Allergie : Vanwege de verhitte potentie kan een pasta van Baheda-fruit met kokosolie of rozenwater overgevoeligheid veroorzaken.

  Hoe wordt Baheda ingenomen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Baheda (Terminalia bellirica) worden gebruikt in de onderstaande methoden^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Neem een halve tot een theelepel Baheda-pulp. Neem het twee keer per dag met water of honing in, zowel na de lunch als het avondeten.
  • Baheda Churna : Neem een halve theelepel Baheda Churna. Slik het door met warm water voor de vertering van voedsel of honing voor twee keer per dag hoesten na het eten.
  • Baheda-capsule : Neem een tot twee Baheda-capsules. Slik het door met water of honing na het nemen van de lunch en ook het avondeten.
  • Baheda-poeder : Neem het fruitpoeder van Baheda. Voeg er kokosolie aan toe en gebruik het ook op het aangetaste gebied. Laat het twee tot drie uur rusten en spoel het daarna volledig af met kraanwater. Gebruik deze remedie een tot twee keer per dag voor een betrouwbare verlichting van zwelling en ontsteking.
  • Baheda-olie : Neem twee tot drie druppels Baheda-olie. Voeg er kokosolie aan toe en breng het drie keer per week op de hoofdhuid aan. Gebruik deze olie regelmatig, want het is ongelooflijk voedzaam en versterkt ook de groei.

  Hoeveel Baheda moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Baheda (Terminalia bellirica) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden^(HR/6)

  • Baheda Churna : Twee keer per dag een vierde tot een halve theelepel
  • Baheda-capsule : Tweemaal daags één tot twee capsules
  • Baheda-olie : Twee tot vijf druppels of volgens uw vereiste
  • Baheda-poeder : Halve tot een theelepel of volgens uw vereiste!

  Bijwerkingen van Baheda:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Baheda:-

  Question. Is Baheda-poeder op de markt verkrijgbaar?

  Answer. Ja, Baheda-poeder is overal verkrijgbaar op de markt, met prijzen variërend van Rs 50 tot Rs 100 per 100 g. U kunt een merk selecteren op basis van uw voorkeuren en vereisten.

  Question. Hoe bewaart u Baheda-poeder?

  Answer. Baheda Powder is gemiddeld twee jaar houdbaar. De container moet volledig worden afgesloten. Het moet op een koude, droge plaats worden bewaard, bij voorkeur op kamertemperatuur.

  Question. Kan Baheda slaperigheid veroorzaken?

  Answer. Sommige patiënten kunnen slaperigheid, duizeligheid, hypotensie of hoofdpijn ervaren als bijwerking van Baheda, waardoor het onveilig is om auto te rijden of zware machines te bedienen. Als de medicatie u slaperig of duizelig maakt of uw bloeddruk aanzienlijk verlaagt, mag u niet autorijden. Als u een medische aandoening heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u Baheda gebruikt.

  Question. Kan Baheda de immuniteit verhogen?

  Answer. Ja, Baheda kan u helpen uw immuniteit te vergroten. Baheda heeft immunomodulerende eigenschappen, wat betekent dat het de vorming en activiteit van witte bloedcellen stimuleert.

  Question. Kan Baheda buiktyfus genezen?

  Answer. Ja, Baheda kan nuttig zijn bij de behandeling van buiktyfus. Regelmatige consumptie van Baheda zuivert de lever van tyfusveroorzakende ziektekiemen (S. typhimurium). Dit helpt infecties op afstand te houden. Baheda heeft ook antipyretische eigenschappen, wat betekent dat het de stijging van de lichaamstemperatuur verhindert.

  Question. Wat zijn de voordelen van Baheda-poeder?

  Answer. Baheda-poeder heeft een aantal gezondheidsvoordelen. Vanwege zijn laxerende eigenschappen helpt het bij het beheersen van constipatie en wordt het gebruikt als onderdeel van triphala churna. Vanwege zijn antibacteriële en anti-allergische eigenschappen wordt het ook gebruikt bij hoest en verkoudheid. Bovendien stimuleert het de stofwisseling, waardoor het gunstig is voor gewichtsverlies. Baheda-poeder is ook goed voor de huid, omdat het dankzij de antibacteriële eigenschappen helpt om huidinfecties veroorzaakt door ziektekiemen te voorkomen.

  Vanwege zijn Kapha-balancerende eigenschappen is baheda-poeder een nuttige remedie voor hoest- en verkoudheidssymptomen. Het bevat ook een Bhedna of Recana (laxerende) component die helpt bij het verlichten van constipatie. Baheda is ook een bestanddeel van Triphala Churna, een bekend ayurvedisch medicijn dat wordt gebruikt om verschillende spijsverteringsproblemen te behandelen.

  Question. Kan Baheda gunstig zijn voor het haar?

  Answer. Hoewel er onvoldoende wetenschappelijke gegevens zijn om het gebruik van Baheda in haarverzorging te ondersteunen, kan het als haartonicum dienen.

  Baheda is een effectieve behandeling voor haarproblemen zoals haaruitval en roos. Omdat het een speciale Keshya-functie (haargroeiversterker) heeft, helpt Baheda bij het behoud van een gezonde haarontwikkeling, wat resulteert in dik en gezond haar.

  Question. Helpt Baheda om zweren te behandelen?

  Answer. Vanwege de anti-ulcer eigenschappen kan Baheda nuttig zijn bij de behandeling van zweren. Het heeft bepaalde elementen die het maagzuur verlagen en de maag beschermen tegen schade veroorzaakt door te veel zuur, waardoor de pijn en het ongemak van de maagzweer verminderen.

  Zweren worden meestal veroorzaakt door een disbalans in pitta-dosha. Ondanks zijn Ushna (hete) aard, helpt Baheda’s pitta-balancerende eigenschap bij het beheersen van deze aandoening.

  Question. Kan Baheda worden gebruikt om wondgenezing te bevorderen?

  Answer. Ja, het is aangetoond dat Baheda helpt bij wondgenezing. Bepaalde componenten erin helpen de grootte van de wond te minimaliseren en het genezingsproces te versnellen.

  Question. Kan Baheda worden gebruikt voor haargroei?

  Answer. Ondanks het ontbreken van voldoende wetenschappelijk bewijs, kan Baheda gunstig zijn bij het verhogen van de haarontwikkeling en het verminderen van haaruitval, alopecia en droog haar. Antimicrobiële eigenschappen zijn te vinden in Baheda-fruit. Het stopt de microbiële ontwikkeling door te voorkomen dat ziektekiemen zich vermenigvuldigen.

  Question. Vertoont Baheda antimicrobiële activiteit?

  Answer. Ja, Baheda’s antioxiderende en antidepressieve eigenschappen maken het heilzaam in gevallen van depressie. Baheda bevat antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en schade aan de hersencellen voorkomen. Baheda helpt ook bij het beheersen van depressie en angst door de concentratie van neurotransmitters (mediatoren die helpen bij signaaloverdracht) te verhogen.

  Question. Is Baheda nuttig in gevallen van depressie?

  Answer. Ja, Baheda is nuttig bij depressies vanwege de antioxiderende en antidepressieve eigenschappen. De antioxidanten die aanwezig zijn in Baheda vechten tegen vrije radicalen en voorkomen schade aan de hersencellen.

  SUMMARY

  Het is een van de belangrijkste ingrediënten van het kruidengeneesmiddel “Triphala”, dat wordt gebruikt voor de behandeling van verkoudheid, faryngitis en constipatie. Vooral het gedroogde fruit van deze plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden.